ডান ফিটিং চেইনগুলি দিয়ে আপনার WODটি পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান
ক্রসফাইট করার সময় আপনি যদি আপনার পারফরম্যান্স এবং সামগ্রিক সান্ত্বনাটি উন্নত করতে চান তবে আপনাকে প্রথমে কিছু কী বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সঠিক জুতা বেছে নিতে হবে কম প্রোফাইল বা কম হিল টু টু ডপ সহ ক্রসফাইট জুতাগুলি সন্ধান করুন, যার অর্থ হিল পদাঙ্গুলির চেয়ে অনেক বেশি নয়। জুতা এর হিল খুব উচ্চ হয় বা তারা খুব আবদ্ধ হয়, আপনি আপনার পায়ের আঙ্গুল উপর যেতে পারে এবং আপনি উদ্ধরণ বা squatting করছি খুব বেশী এগিয়ে ঝাঁকি। জুতা এর একমাত্র শক্তির স্থিতিশীলতা এবং ভাল স্থানান্তর প্রদান দৃঢ় এবং দৃঢ় হওয়া উচিত। আপনি শুকনো কিছু চমৎকার আকর্ষণ আছে করতে চান, তাই আপনি আপনার উদ্ধরণ করা হয় কত না, আপনার পায়ে স্থল এবং স্থিতিশীল আটকে থাকুন।
ক্রসফেটি জুতাগুলির আরেকটি জনপ্রিয় বৈশিষ্ট্যটি একটি প্রশস্ত অঙ্গুলি বাক্স, যাতে প্রচুর পরিমাণে আপনার পায়ের আঙ্গুল ছড়িয়ে দিতে পারে এবং আপনার ওজন বিতরণ করা যায়। আপনি লাইটওয়েট যা একটি জোড়া চান করতে হবে, আপনি জাম্পিং বা sprinting করছি যখন আপনি আপনার লোড খুব বেশি যোগ না করছি। CrossFit জুতা টেকসই, কঠিন উপকরণ তৈরি করা উচিত যাতে তারা জলপথ এবং অন্যান্য ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম কার্যকলাপের সময় ধরে রাখে।
যারা বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে জুতা খুঁজে পেতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য, আমরা বিকল্পগুলির মাধ্যমে সাজানো করেছি এবং মহিলাদের জন্য সেরা ক্রসফাইট জুতাগুলির এই তালিকা সংকলন করেছি। আপনার প্রয়োজনগুলি, পছন্দগুলি এবং বাজেটের জন্য উপযুক্ত জুতোগুলি খুঁজে নিন।
নাইকি উইমেনস মেটকন একটি চমৎকার, অত্যন্ত ক্রসফাইটারের জন্য অত্যন্ত বহুমুখী জুতা। আপনি নাচ, চলমান, উত্তোলন, flexing, sprinting, বা জাম্পিং করছি কিনা, নাকি মেটকোন আপনাকে সান্ত্বনা এ সব করতে সাহায্য করে জুতা এর সমতল প্ল্যাটফর্ম এবং দৃঢ় রবার হিল আপনাকে স্থিতিশীলতা এবং সমর্থন আপনি উদ্ধরণ জন্য প্রয়োজন। ব্যবহারকারীরা লাইটওয়েট অনুভূতি এবং চরম স্থায়িত্বের জুতার নিখুঁত সংমিশ্রণকেও ভালোবাসে। উচ্চ পরিধান এলাকায় দোরোখা শক্তিবৃদ্ধি সঙ্গে, এই জুতা শক্ত অবস্থার অধীনে এবং ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম কার্যক্রম, যেমন আরোহণ হিসাবে আপ হোল্ড হবে নমনীয় forefoot জুতা আপনি আপনার পায়ের উপর আলো থাকতে দেয়, তাই এটি আপনার চলমান এবং কার্ডিও ব্যায়াম জন্য নিখুঁত। জুতা এছাড়াও Flywire মিডফিট প্রযুক্তি বৈশিষ্ট্য, যা আপনার পাদদেশ জায়গায় লক সাহায্য করে। অনুভূতি এবং গোড়ালি উপর জাল জুতা এর breathability এবং আর্দ্রতা-Wicking ক্ষমতা সঙ্গে সাহায্য।
Reebox ন্যানো বছরের জন্য বিভাগে একটি নেতা হয়েছে এবং এটি ক্রান্তফিল্ডার সঙ্গে জনপ্রিয়, তার সান্ত্বনা এবং স্থায়িত্ব ধন্যবাদ। একটি বলিষ্ঠ, ন্যূনতম ড্রপ একক সঙ্গে, জুতার উদ্ধরণ এবং squatting জন্য একটি কঠিন ভিত্তি আছে। এটি একটি grippy পায়ের পাতার মোজাবিশেষ এবং গোড়ালি সঙ্গে, ট্র্যাকশন এলাকায় উত্তল। জুতা এছাড়াও একটি প্রশস্ত পায়ের পাতার মোজাবিশেষ বাক্স বৈশিষ্ট্য, প্রচুর জায়গা প্রসারিত এবং আপনার পায়ের ফাঁক flexing। নিখুঁত NanoWeave উচ্চ ভাল স্থায়িত্ব এবং বায়ুচলাচল প্রদান করে, আপনার ফুট শুকনো এবং আরামদায়ক রাখা।
অনুরূপ বৈশিষ্ট্য কিন্তু অন্য কিছু CrossFit জুতা তুলনায় একটি নিম্ন মূল্য ট্যাগ সঙ্গে, Merrell Bare অ্যাক্সেস ফ্লেক্স জুতা একটি মহান মান হয়। একটি খুব বহুমুখী জুতা, এটি একটি চলমান এবং CrossFit উভয় জন্য স্থিরত্ব ঠিক ডান পরিমাণ সঙ্গে একটি হালকা, minimalist অনুভূতি উপলব্ধ। শারীরিক grooves সঙ্গে রবার outsole চটচটে, grippy হয়, এবং আপনি জিম এ উত্তোলন বা আবহাওয়ার সব ধরণের মধ্যে ট্রিলস চলমান কিনা চমৎকার আকর্ষণ উপলব্ধ করা হয়।
কম প্রোফাইল এবং দৃঢ় হিল সঙ্গে, অ্যাডিডাস নারী Powerlift জুতা CrossFitters ভারী লোড উত্তোলনের জন্য প্রয়োজন যে সমর্থন এবং স্থায়িত্ব প্রস্তাব। তারা একটি অতিরিক্ত চওড়া পায়ের পাতার মোজাবিশেষ বাক্স আছে, আপনার ফাঁদ প্রচুর পরিমাণে আপনার ফ্লেক্স এবং বিস্তার ছড়িয়ে। একটি টেকসই সিন্থেটিক চামড়া গঠিত, এই জুতা লাইটওয়েট হয়, কিন্তু ক্রসফিট কার্যক্রম সময় একটি পিট নিতে যথেষ্ট কঠিন। বর্ধিত স্থিতিশীলতার জন্য পাওয়ার লিফ্ট একটি মাইক্রোসফট শক্তিবৃদ্ধি চাবুকটিও দেখায়। কিছু অন্যান্য CrossFit জুতা তুলনায়, তারা যুক্তিসঙ্গতভাবে মূল্য নির্ধারণ করা হয়, তাই আপনি আপনার টুকরা জন্য ঠাট্টা পাবেন।
ক্রসফাইটের জন্য ভাল কিছু জুতা যা চলতে চলতে খুব শক্ত এবং অস্বস্তিকর, কিন্তু Inov8 F-Lite 195 জুতা একটি বহুমুখী, নমনীয় জুতা যা ক্রসফাইট ক্রিয়াকলাপ এবং চলমান উভয় জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। তারা খুব হালকা, দ্রুত, এবং একটি 3mm গোড়ালি থেকে পায়ের আঙ্গুলের ড্রপ বৈশিষ্ট্য, তাই আপনি আরো ক্ষমতা জন্য স্থল কাছাকাছি করছি। তারা একটি চমত্কার রবার একক সঙ্গে আপনি চমৎকার গিফ এবং ট্র্যাকশন দিতে indentations সঙ্গে আছে, বিশেষ করে যখন চূর্ণবিচূর্ণ বা চলমান। জুতা এর দড়ি - Tec reinforcements তার স্থায়িত্ব এবং আকর্ষণ, বিশেষ করে দড়ি ক্লাইম্বিং জন্য যোগ করুন। প্রশস্ত পায়ের পাতার মোজাবিশেষ বাক্স তাদের প্রশস্ত ফুট সঙ্গে মহিলাদের জন্য একটি কঠিন পছন্দ তোলে।
নাইকি ফ্রি জামাকাপড় নমনীয়তা, আরাম এবং স্থায়িত্বের নিখুঁত সংমিশ্রণ, তাদের ক্রসফাইট এবং চলমান, এবং দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প তৈরি করে। জুতা 'টেক্সচার্ড জাল ভেতরের আস্তিন একটি সক-মত ফিট প্রদান করে যাতে পাদদেশ hugs, slippage প্রতিরোধ। ফ্লেক্স ঘর্ষণ outsole, যা midsole এর দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থ বরাবর গভীর কাটা গঠিত হয়, চমৎকার নমনীয়তা উপলব্ধ করা হয় এবং চলমান একটি প্রাকৃতিক শৈলী উত্সাহ দেয়।
একমাত্র অভ্যন্তরীণ এবং বাইরের উভয় দিকেরই সর্বাধিক পৃষ্ঠতলগুলিতে চমত্কার খপ্পর এবং আকর্ষণ প্রদান করে। নাইকি ফ্লাইওয়ার টেকনোলজিটি আপনার পাদদেশকে লিক করে, উত্তোলন এবং পাশ্বর্ীয় আন্দোলনগুলির জন্য চমৎকার সমর্থন প্রদান করে। এই জুতা একটি বিরতির সময়ের প্রয়োজন হয় না এবং বক্স থেকে আরামদায়ক সঠিক। মজা রং সংমিশ্রণ প্রচুর উপলব্ধ, আপনি জিম এ তাদের আড়ম্বরপূর্ণ চেহারা বা শহরে কাছাকাছি চলমান দেখবেন।
Asics GEL Fortius একটি নিম্ন প্রফাইল জুতা যে একটি বলিষ্ঠ, স্থিতিশীল ভিত্তি এবং উদ্ধরণ এবং squatting জন্য মহান আকর্ষণ প্রদান করে। Asics 'জনপ্রিয় GEL cushioning ধন্যবাদ, এই জুতা কেবল প্যাডিং সঠিক পরিমাণ আছে, তাই তারা জাম্পিং, চলমান, এবং অন্যান্য উচ্চ প্রভাব কার্যক্রমের জন্য একটি খুব আরামদায়ক বিকল্প। জুতা 'ডবল-সেলাইয়ের কোয়ার্টার-প্যানেলের ব্রাস দ্রুত পার্শ্বীয় আন্দোলন এবং দৌড় জন্য অতিরিক্ত পা সমর্থন উপলব্ধ করা হয়। শক্তিশালী ওভারলেস এবং টিয়ার-প্রতিরোধী Rhinoskin toecap এই জুতার আপনি CrossFit জন্য প্রয়োজন স্থায়িত্ব দিন।