এই সাইকেল এক সঙ্গে ক্লিপ এবং ভাল স্বাস্থ্যের আপনার উপায় প্যাডাল
আপনি সাধারণত রাস্তায় এবং ট্রিল বা একটি স্টুডিওতে চক্র, আপনার বাড়িতে চাকার একটি সেট আনয়ন আপনার সাইক্লিং রুটিন রুপান্তর এবং আপনি জিন আরও সময় স্কোর করতে সাহায্য করতে পারে কিনা। বর্ষাকাল, ঠান্ডা দিন বাইরে থেকে আপনি বাধা দেওয়া? আর না. একটি স্পিনিং শ্রেণীর জন্য কাজ আগে জিম পেতে জিরো সময়? এখন আপনি বাড়ী ছেড়ে যাওয়ার আগে একটি দ্রুত ঘাম সেশন মধ্যে ছিঁচকে চোর পারেন
যদি আপনি স্পিনিং বা অন্দর সাইক্লিং এর চেষ্টা না করে থাকেন তবে এখানে এটি দিতে কয়েকটি কারণ রয়েছে: দ্রুত গতির পেডালিং একটি কার্ডিওভাসকুলার ওয়ার্কআউট প্রদান করে যা আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে, 45 মিনিটে 600 ক্যালোরি পুড়িয়ে দেয় এবং- কারণ এটি একটি কম প্রভাব খেলা- আপনার নাক এবং হাঁটু পর্যন্ত জয়ী না। একটি ভ্রমণবিষয়ক সঙ্গে একটি অন্দর সাইকেলিং সাইকেল জন্য দেখুন, যা কি স্টপ খাড়া পাহাড় mimics যে প্রতিরোধের প্রদান করে (এবং আপনি পায়ে বার্ন!)। এটি একটি স্পিন দিতে প্রস্তুত? এই শীর্ষ সাইকেল বাছাই এক চেষ্টা করুন।
স্পিন স্টুডিওর উচ্চ শক্তি বায়ুমণ্ডলকে ছেড়ে দেওয়ার জন্য প্রস্তুত না হওয়া ব্যক্তিদের জন্য, একটি অন্দর সাইকেল যা আপনাকে ক্লাসে নিয়ে আসে, যেমন পেলোটন সাইকেল। সাইকেল হাইলাইট লাইভ স্টুডিও ক্লাস স্ট্রিমিং জন্য একটি ঘাম-প্রুফ touchscreen পাশাপাশি 5,000 অন-চাহিদা workouts। সাইকেল তার মসৃণ যাত্রায় এবং শান্ত বেল্ট ড্রাইভের জন্য পরিচিত এবং একটি গাঁইট বৈশিষ্ট্য যা আপনাকে দ্রুত এবং সহজেই প্রতিরোধের স্তর সমন্বয় করতে পারবেন।
যারা Peloton বাইক মালিক তাদের বলুন যে স্টুডিও প্রশিক্ষক প্রেরণাদায়ক হয় এবং তারা মধ্যে নির্বাচন করার জন্য একাধিক ক্লাস থাকার মত। আরেকটি বড় সেলিং পয়েন্ট: আপনার হোমে সাইকেল চালানো পেশাদারদের একটি দল দ্বারা সেট আপ করা হয়, যাতে আপনি সমাবেশের নির্দেশাবলীতে ভুল করে ফেলেন না।
এটি ProGear 100S অন্বেষণ সাইক্লিং বাইক আসে যখন সাশ্রয়ী মূল্যের কম মানে না। ওয়্যারউইটি মেশিনটি ২২-পাউন্ডের ফ্লাইভেহেল, এলসিডি কম্পিউটারের সাথে সজ্জিত করা হয় যা ক্যালোরিগুলি পোড়া, দূরত্ব, সময়, গতি এবং নাড়ি (হার্ট প্যাড সেন্সরকে ধন্যবাদ) এবং জল বোতল ধারক প্রদর্শন করে।
এক সমালোচক এই নোটটি বলছেন যে এই প্রোগার মডেলটি মূল্যের উপর ভিত্তি করে প্রত্যাশা অতিক্রম করেছে এবং অন্যটি বলছে যে সাইকেল শক্তিশালী এবং ভারী যা তারা আশা করে তা হতে পারে। মানুষ সম্মত হন যে অন্দর সাইকেলিং সাইকেল সাইডার এর উচ্চতা সংহত এবং সমন্বয় করা সহজ।
আপনি একটি অন্দর সাইক্লিং বাইক উপর splurge করতে ইচ্ছুক হন তাহলে, মসৃণ Keizer M3i চেক আউট। সাইকেলটি ব্লুটুথ সক্রিয়, এটি নির্দিষ্ট হার্ট রেট মনিটরগুলির সাথে সংযুক্ত করার অনুমতি দেয়। এটি BKOOL, একটি 3D ভার্চুয়াল প্রশিক্ষণ সিস্টেমের সাথে সংযোগ স্থাপন করে। চুম্বকীয় প্রতিরোধের একটি মসৃণ, ফিসফিস-শান্ত যাত্রায় জন্য তোলে, কেন আপনি একটি ঘুমের শিশু ঘুমন্ত বা ঘুমন্ত করতে চান তাহলে এই সাইকেল একটি ভাল পছন্দ হয় কেন।
এক সমালোচক বলছেন যে Keizer M3i অন্দর সাইক্লিং সাইকেল সত্যই নীরব, এবং অন্যটি বলছে যে তারা যাত্রা শুরু করার সময় শান্ত যাত্রায় তাদেরকে একটি সিনেমা দেখাতে দেয়। এটি অত্যন্ত ভাল তৈরি এবং সহজে জড়িত হওয়ার জন্য প্রশংসা করা হয়।
মার্সি ক্লাব বিপ্লব চক্র প্রশিক্ষক সঙ্গে বার্ষিক জিম সদস্যপদ মূল্যের চেয়ে কম জন্য একটি স্বাস্থ্য ক্লাব মানের অনারো সাইক্লিং সাইকেল আপ স্খলন। টেকসই ইস্পাত থেকে তৈরি সাইকেল, ফাঁকফোকর থেকে ফুট প্রতিরোধ করার জন্য একটি সুষম 40-পাউন্ড flywheel পাশাপাশি ঝুড়ি প্যাডেল boasts। নিয়মিত হ্যান্ডবোর্ড এবং সীট আপনি সঠিক নিখুঁত যাত্রায় জন্য নিজেকে ঠিক করতে অনুমতি দেয়।
রিভিউয়ার্স বলছেন যে বাইরের চাকার পরিবহনের জন্য বাড়ির লোকেদের কাছে সাইকেল চালানো সহজ। যাইহোক, মানুষ একটি জেল সীট কভার বিনিয়োগের পরামর্শ দেওয়া, কারণ জিন অস্বস্তিকর হতে পারে
একটি আরামদায়ক যাত্রায় কী একটি সাইকেল যে আপনার সঠিক অনুপাত যাও লাগানো হয়। সান্নী স্বাস্থ্য ও ফিটনেস অ্যানোয়ার সাইক্লিং সাইকেল আপনি সাইকেল ঠিক ঠিক পর্যন্ত tweaks করতে পারবেন। হ্যান্ডবোর্ডগুলির উচ্চতা নিচে নিচে সরানো যখন চামড়া প্যাডেড সীট আপ এবং ডাউন উভয় পাশাপাশি পাশাপাশি পিছন দিকে এবং পিছন দিকে হাঁটু একটি সহজ মোচড় সঙ্গে, আপনি একটি workout এর মাঝখানে সমন্বয় করতে পারবেন। সাইকেলটি 40-পাউন্ড ক্রোম ফ্লাইভেলের সাথে সজ্জিত।
যারা সান্নী স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অন্বেষণ সাইক্লিং সাইকেল মালিক তারা বলছেন যে সমন্বয় দ্রুত এবং সহজ। এক সমালোচক এই সাইকেলটির সাথে এতটাই চিত্তাকর্ষক ছিলেন যে তারা তাদের ফিটনেস সুবিধাটি ব্যবহার করার জন্য দশ থেকে বেশি আদেশ দিয়েছেন।
আপনি যদি এই বাণিজ্যের একজন অনুমোদিত প্রতিনিধি না হন তবে আপনার এই বাণিজ্য অধিকার করার অনুমতি নেই। আরো তথ্যের জন্য এখানে ক্লিক করুন। আপনি কি আমাদেরঅবস্থান ও শর্তাবলীবুঝতে পেরেছেন? হ্যাঁ এই বাণিজ্যটি ইতিমধ্যেই অধিকৃত হয়ে গেছে। জিএস ইন্ডোর সাইকেল ট্রেনের একটি ভারী ফ্লুইহেল (45 পাউন্ড!) এবং একটি শীর্ষ-নিচে চুম্বকীয় প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে যা আপনাকে রাস্তায় এবং আপনার লিভিং রুমে না বলে অনুভব করবে। আপনি আসন উভয় পাশে সরানো এবং ফিরে আপনি যে কাস্টম আপনি পাগল করতে দিতে দিতে পারেন। এলসিডি স্ক্রিনটি আপনার সময় এবং ক্যালোরিগুলিকে পোড়াবে কিন্তু আপনি যদি আরো সঠিকভাবে পড়তে চান তবে আপনি সহজেই একটি ধোঁয়াশা হার্ট রেট মনিটর (আলাদাভাবে বিক্রি) দিয়ে এই জোড় করতে পারবেন যা আপনার তীব্রতা পর্যবেক্ষণ করবে।
সমালোচকেরা এর কঠিন নির্মাণ, কম শব্দ ভলিউম, এবং মধ্যম স্তরের মূল্যের সাইকেল জন্য সামগ্রিক মহান পারফরম্যান্সের জন্য এই প্রশংসা করেন।
আপনি যদি অভ্যন্তরীণ সাইকিং-বা সাধারণভাবে বাইকিং-এ নতুন হন-স্পিনিং স্পিনার বাইকটি আপনাকে শুরু করতে সহায়তা করতে পারে। এটি একটি নিরাপদ নিরাপত্তা বৈশিষ্ট্য রয়েছে যার মধ্যে নোট-স্লিপ হ্যান্ডেলগুলি সহ রবারিটেড গারিস, একটি প্রশস্ত, প্যাডেড স্যাডেল এবং রাইডারগুলি সুষম এবং আরামদায়ক এবং জরুরী স্টপ ক্ষমতা। এটি আপনার workouts মাধ্যমে আপনাকে গাইড চার ডিভিডি সঙ্গে আসে।
সাইকেল একটি 31-পাউন্ড flywheel আছে এবং গুঁড়া-লেপা, জং-প্রতিরোধী ইস্পাত থেকে তৈরি করা হয়, তাই এটি ঘাম এবং অন্যান্য আর্দ্রতা বিরুদ্ধে সুরক্ষিত। এক সমালোচক বলছেন যে বাইকটি ভালভাবে নির্মিত এবং অন্দর সাইক্লিংয়ের জন্য নতুন ব্যক্তিদের জন্য নিখুঁত, কিন্তু যারা গুরুতর সাইক্লারদের কথা বলে তাদেরও বলি যে এই সাইকেলগুলি একটি কঠিন কাজকর্মের জন্য প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সজ্জিত।