আপনি এই বাছাই এক সঙ্গে কাজ যখন আপনার জয়েন্টগুলোতে রক্ষা করুন
যারা উজ্জ্বল রঙিন হাঁটু sleeves জিম এ weightlifters দ্বারা আটকানো- পাশাপাশি আপনার প্রিয় ক্রীড়াবিদ - শুধু একটি ঝলকানি ফ্যাশন স্টেটমেন্ট না। ব্যান্ডেজের মতো জিনিসপত্র বেশ কয়েকটি কারণে ব্যায়াম করা হয়, যা জয়েন্টগুলোতে স্থিতিশীল করতে, হাঁটু থেকে হাঁটু রক্ষা করে অথবা আর্থ্রাইটিস এবং অন্যান্য ব্যথা থেকে ত্রাণ সরবরাহ করে।
হাঁটু sleeves আসলে কর্মক্ষমতা উন্নত কিনা কিনা জুরি এখনও বাইরে। কিছু গবেষনা পাওয়া গেছে যে তারা ব্যায়াম এবং ব্যায়াম এবং উপশম করার সময় যুগ্ম পজিশনিং উন্নত করতে পারেন, অন্যরা কোনও বেনিফিট দেখায় না। কেস যাই হোক না কেন, অনেক ক্রীড়াবিদ আনুষাঙ্গিক দ্বারা শপথ। (এটা বলার ছাড়া যায় না, কিন্তু যদি আপনি হাঁটু ব্যথা অনুভব করছেন, তবে আপনার হাঁটু ভেতরের সাথে স্ব-চিকিত্সা করার পূর্বে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার সর্বোত্তম।) আপনি ঘন ঘন ভেতরে প্রথমবার চেষ্টা করে দেখতে পারেন একটি নতুন জুড়ি জন্য বাজার, প্রত্যেক ধরনের ক্রীড়াবিদ জন্য সেরা কেনার কিছু জন্য পড়া।
কাঁটা ভেতরে যে কম্প্রেশন কাপড় ব্যবহার করে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি এবং ব্যায়াম পরে সাহায্য পুনরুদ্ধার বৃদ্ধি হতে পারে। মাউই হাঁটু হাতা স্প্যানডেক্স থেকে তৈরি করা হয়, নাইলন, এবং ক্ষীণ হাঁটু আঘাতের এবং যেমন tendonitis, আর্থ্রাইটিস, এবং ACL এবং meniscus কান্না হিসাবে জটিলতা সহ সাহায্য করতে পারে যে একটি স্বতন্ত্র, সহায়ক মাপ দিতে সহায়ক।
সমালোচকরা বলছেন যে হুইল তাদের হাঁটু অস্ত্রোপচারের পরে একটি ব্যবহারকারীর সাথে চলতে রাখতে সহায়তা করে বলেছে যে এই পণ্যটি পুনরুদ্ধারের পর্যায়ের সময় সিঁড়ি এবং চলাচল করতে সক্ষম হয়েছে। এবং একটি সহায়ক, ergonomic ডিজাইন ধন্যবাদ, এই sleeves নিচে স্লাইড, স্লাইড sleeves ফিরে জায়গায় স্থান পেতে হতাশা নির্মূল হবে না।
বাতের প্রদাহ এবং যৌগিক শক্তির কারণে আপনি ধীরে ধীরে নিচে নেমে যান-বিশেষত যখন আপনি সিঁড়ি আরোহণ করেন, ঘুমাতে বা হাঁটতে হাঁটতে উঠার পরে দাঁড়ান উত্তরটি হতে পারে। ম্যাকাও স্পোর্টস পণ্য বাতের এবং যৌথ ব্যথা ত্রাণ জন্য ডিজাইন করা হয় কিন্তু ক্রস প্রশিক্ষণ, ওজন উত্তোলন, জিম workouts, এবং অন্যান্য শারীরিক কার্যক্রমের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
সান্ত্বনা নিয়মিত sleeve wearers জন্য চাবি, এবং এক সমালোচক তারা সব দিন মাভ স্পোর্ট হাঁটু সমর্থন Sleeves পরেন এবং কম এমনকি তারা হয় যে বিজ্ঞপ্তি যে বলে। এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য যারা, বাঁশ কাঠকয়লা ফাইবার উপাদান একটি জ্বালা মুক্ত পণ্য জন্য তোলে
একটি প্যাডেড হাতা স্নায়ুযুগের কোঁড়াগুলির বিরুদ্ধে কিছুটা সুরক্ষা দিয়ে অথবা আদালতে পতনের জন্য হাঁটু দিতে পারে, যা ম্যাকড্যাড ভেতরে অনেক বাস্কেটবল খেলোয়াড় দেখতে পাবেন। তারা সেল ফেনা প্যাডিং বৈশিষ্ট্য এবং আর্দ্রতা wicking ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি করা হয়, যা প্যাড শুষ্ক, শান্ত, এবং stink- মুক্ত রাখে। লম্বা লম্বা লাইট এমনকি কাট বা scratches থেকে আরও লেগ রক্ষা করে।
McDavid এক সমালোচক হাঁটু sleeves padded বলে যে অতিরিক্ত সুরক্ষা তাদের বাস্কেটবল আদালত আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ সাহায্য। যাইহোক, অনেক মানুষ বলে যে ভেতরে একটি ছোট ছোট চালানো, তাই আপনি আপ sizing বিবেচনা করতে পারেন।
Squats হাঁটু উপর একটি টোল নিতে পারেন, বিশেষ করে যদি আপনি ওজন সঙ্গে তাদের সঞ্চালন Neoprene থেকে তৈরি, বিয়ার KompleX হাঁটু sleeves আপনার জয়েন্টগুলোতে বন্ধ চাপ নিতে যখন squats করছেন পাশাপাশি ক্ষমতা পরিষ্কার, snatches, বক্স জাম্প, lunges, এবং পেশী উত্তেজিত এবং সমর্থন দ্বারা আরো। তারা একাধিক রং এবং নকশায় এসেছেন - কঠিন কালো থেকে দেশপ্রেমিক তারা এবং স্ট্রাইপ ডিজাইন-এবং কিছু কিছু রঙিন এমনকি সম্পূর্ণ নতুন চেহারা প্রকাশ করার জন্য বিপরীতমুখী।
রিভিউয়াররা বলছেন যে বিয়ার কমপ্লক্স ভেতরে ভূপৃষ্ঠের নীচের অংশে হাঁটবেন না এবং হালকা কম্প্রেশনটি হাঁটু জয়েন্টগুলোতে উষ্ণ রাখে, আঘাত থেকে বাঁচতে সাহায্য করে ক্রয় করার সময়, আপনি একটি 5mm বা 7mm বেধ মধ্যে নির্বাচন করার বিকল্প থাকবে। যারা ভেতরে ব্যবহার করে তারা বলে যে ঘন সংস্করণ ওজন প্রশিক্ষণ জন্য ভাল হতে পারে, যখন 5 মিমি সংস্করণ কার্ডিওর জন্য সেরা।
ভেতরের ডান সেট আপনি পরবর্তী স্তরে উত্তোলন নিতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি আপনার জয়েন্টগুলোতে ওয়েট রুমের মধ্যে নিরাপদ রাখতে চান, তাহলে Nordic Lifting Knee Sleeves ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। একটি কম্প্রেশন ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি, তারা ক্রসফিট প্রশিক্ষণ জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
নর্ডিক ভেতরের মালিকরা বলছেন যে তারা বস্তুটি কতটা ঘড়ি পছন্দ করে এবং ভেতরে খুব টেকসই পরিশ্রম করা যায় (এমন কিছু যা গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি ঘন ঘন আঘাত করেন)। একটি বোনাস হিসাবে, নর্ডিক উত্তোলন ভেতরে একটি বিনামূল্যে এক বছরের প্রতিস্থাপন গ্যারান্টি সঙ্গে আসা।
হাঁটু ব্যথা এবং জখম আপনার গতি উপর ব্রেক করা যেতে পারে বা আপনি পুরোপুরি চলমান বন্ধ করতে পারেন- কিন্তু হাঁটু ভেতরে, আল্ট্রা ফ্লেক্স অ্যাথলেটিকস হাঁটু কম্প্রেশন ভাঁজ সমর্থন মত, আপনার পায়ের উপর আপনি রাখা হতে পারে। একটি সিলিকন প্যাচ জেল স্প্যানডেক্স, নাইলন, এবং ল্যাটেক্স থেকে তৈরি একটি ফ্যাব্রিক একটি দীর্ঘ জীবদ্দশায় গ্যারান্টি ব্যায়াম সময় ভেতরে থাকতে থাকতে সাহায্য করে।
আল্ট্রা ফ্লেক্স অ্যাথলেটিক্স ভলিবল প্রদাহ এবং সোজাল এবং রানার এর হাঁটু থেকে পাশাপাশি বাতের এবং tendonitis থেকে পুনরুদ্ধার সাহায্য সাহায্য কমাতে প্রতিশ্রুতি এবং প্রায় 8,000 আমাজনের পাঁচ তারকা তারকা রিভিউ দিয়ে, যারা ভেতরের মালিক তারা সম্মত হন যে তারা এই প্রতিশ্রুতিটি পালন করে। অনেকে বলে যে এই পণ্যটি হাঁটুতে সমস্যা থেকে তাদের উদ্ধার করতে সাহায্য করেছে এবং কেউ বলে যে এটি "দীর্ঘ রান থেকে জীবিত"।
এটা হাঁটু sleeves ক্রীড়া শুরু করতে খুব প্রারম্ভিক না, এবং তরুণ runners জন্য, বাস্কেটবল খেলোয়াড়, সাইক্লিস্ট এবং আরো, CompressionZ ভেতরে একটি দুর্দান্ত পছন্দ। পারফরম্যান্স ফ্যাব্রিক ঠান্ডা তাপমাত্রা শিশুদের গরম এবং এটি গরম আউট যখন শীতল রাখে, এবং সমতল-লক seams তাদের আরও সূক্ষ্ম ত্বক চাবুক বা জ্বালান না করবে। প্লাস, ফ্যাব্রিক মধ্যে 4-উপায় প্রসারিত প্রযুক্তি তার আকৃতি রাখে এবং একাধিক ধাবমান পরেও ফিট।
ভেতরে হাঁটুতে আঘাতের বা ব্যথা থেকে পুনরুদ্ধার করে তরুণ ক্রীড়াবিদ সাহায্য করতে পারেন এবং ক্ষেত্র বা আদালতে তাদের আরো প্রতিযোগিতামূলক করতে। যারা তাদের বাচ্চাদের জন্য ভেতরে ক্রয় করে তাদের ছেলেমেয়েরা বলে যে তাদের সন্তানরা গিয়ারটি ভালোবাসে এবং এমনকি তাদের সহকর্মীদের কাছে শব্দটি ছড়িয়ে দেয় যে কতটা আড়ালে রয়েছে!