Fucoxanthin একটি প্রাকৃতিক পদার্থ স্বাস্থ্য বেনিফিট বিভিন্ন অফার বলে বলেন। যেমন ভাকেম (আন্দ্রেয়ারিয়া পিন্টিফিডা ) এবং হিজকি ( হিজিকিয়া ফুসফরম্যার্স) হিসাবে ভোজ্য বাদামি সমুদ্রপৃষ্ঠে পাওয়া যায়, এটি একটি ক্যারোটেনাইড (অর্থাৎ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবযুক্ত উদ্ভিদ রঙ্গকগুলির একটি শ্রেণী) বলে মনে করা হয়। Fucoxanthin এছাড়াও খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক ফর্ম পাওয়া যায়, এবং প্রায়ই একটি প্রাকৃতিক ওজন কমানোর সাহায্য হিসাবে বিপণন।
ব্যবহারসমূহ
প্রস্তাবকেরা সুপারিশ করে যে ফুকোক্সিনটি আপনার বিপাকীয়তা দ্রুততর করে ও চর্বি পোড়াতে আপনার শরীরের ক্ষমতাকে উত্তেজিত করে ওজন কমানোর জন্য সহায়তা করতে পারে। নিম্নলিখিত স্বাস্থ্য বিষয়গুলির জন্য ফুকো স্কটল্যান্ডকে প্রাকৃতিক উপায়েও বলা হয়: ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল, বিপাকীয় সিন্ড্রোম এবং স্থূলতা।
উপরন্তু, ফুকো স্কটল্যান্ডকে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে বলা হয়, এবং লিভারের স্বাস্থ্যকে রক্ষা করে।
স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ
কিছু প্রাথমিক গবেষণা থেকে জানা যায় যে ফুকোফিনফিনে বেশ কিছু স্বাস্থ্য-উন্নত প্রভাব থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু প্রমাণ আছে যে ফুকোফিন্থিন প্রদাহ কমাতে পারে, পাশাপাশি লিভার, রক্তবাহী, মস্তিষ্ক, হাড়, ত্বক ও চোখ সুস্থ কার্যকরীকরণের জন্য প্রচার করা যায়।
ফোকোক্সিনথিন ডোকোসেক্সেকনিক অ্যাসিড (ডিএইচএ) উৎপাদনের জন্য উদ্দীপিত হয়। ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি প্রকার, ডিএইএএএএএএএএএএএএএএএএইচএইচএইচএইচএইচএইচ।
যদিও বর্তমানে ক্লিনিকাল ট্রায়ালের অভাব মানুষের মধ্যে তার সম্ভাব্য স্বাস্থ্যের বেনিফিট পরীক্ষা করে, প্রাথমিক গবেষণায় দেখা যায় যে ফুকোফ্যানথিন কিছু স্বাস্থ্য শর্তের বিরুদ্ধে কার্যকর হতে পারে। এই শর্ত অন্তর্ভুক্ত:
1) স্থূলতা
Fucoxanthin প্রতিবাদ এবং স্থূলতা প্রতিরোধে প্রতিশ্রুতি দেখায়, একটি গবেষণা পর্যালোচনা পুষ্টি, মেটাবলিজম, এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ 2015 সালে প্রকাশিত অনুযায়ী।
পূর্বে প্রকাশিত পরীক্ষামূলক গবেষণাগুলির বিশ্লেষণে, পর্যালোচনার বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে ফুকোক্সিনটি বেশ কিছু উপায়ে স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, পর্যালোচনা করা গবেষণায় দেখা গেছে যে ফুসফুসফিনটি পেটে ফ্যাটের গঠনকে দমন করতে পারে এবং যকৃতে চর্বি বাড়তে পারে। কিছু প্রমাণ আছে যে ফুকোফ্যানথিন শরীরের স্তরের leptin (একটি হরমোন ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণের জন্য অপরিহার্য) প্রভাবিত করতে পারে।
2) ডায়াবেটিস
২009 সালে আণবিক ঔষধ রিপোর্টে প্রকাশিত একটি প্রাণিসম্পদ গবেষণায় দেখা গেছে যে ডায়াবেটিস পরিচালনায় ফুকো স্কটল্যান্ড সহায়তা করতে পারে। গবেষণায়, ইঁদুরের পরীক্ষাগুলি দেখিয়েছে যে ফুউক্সিনথিন রক্ত শর্করার নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সেইসাথে ইনসুলিন প্রতিরোধের প্রতিরোধ হিসাবে সাহায্য করতে পারে।
3) উচ্চ কোলেস্টেরল
কিছু প্রাণী-ভিত্তিক গবেষণায় দেখা যায় যে ফুকোফ্যান কোষের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, 2010 সালে জৈবপ্রযুক্তি জার্নালে প্রকাশিত একটি মাউস-ভিত্তিক গবেষণায়, গবেষকরা দেখেছিলেন যে ফুকোক্সিনথিনের সাথে চিকিত্সার ফলে উচ্চতর চর্বিযুক্ত খাবারে প্রাণে কলেস্টেরলের মাত্রা কমে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে ফুকো স্কটল্যান্ড এইচডিএল ("ভালো") কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে।
সম্পর্কিত: উচ্চ কোলেস্টেরল জন্য প্রতিকার
4) ক্যান্সার
সেল লাইনের প্রাথমিক গবেষণায়, বিজ্ঞানীরা মনে করেন যে ফুইক্সিনথিনের ক্যান্সারের অ্যান্ট ক্যান্সারের বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে।
এই গবেষণায় ২015 সালে অ্যান্টিক্যান্সার রিসার্চ প্রকাশিত একটি প্রতিবেদন অন্তর্ভুক্ত করে, যা ফুকোফ্যান্সথিনের সাথে চিকিত্সাটি কিছু স্তন ক্যান্সার কোষগুলির বর্ধনকে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারে।
এটি মনে করে যে ফুকোক্সিনটি অ্যানোপোপ্রসেস (ক্যান্সার কোষের বর্ধিতকরণ বন্ধ করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রোগ্রাম টাইম ডায়াবেটিসের একটি প্রকার) দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার পাশাপাশি অ্যান্টি-অ্যাঞ্জিওজেনসিক এজেন্ট (একটি ধরনের পদার্থ যা বৃদ্ধিকারী স্টল নতুন রক্তবর্ণের)।
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং নিরাপত্তা উদ্বেগ
যেহেতু বর্তমানে গবেষণাগারের অভাব মানুষের মধ্যে ফুইক্সন্থিনের প্রভাব পরীক্ষা করে থাকে, তাই দীর্ঘমেয়াদী বা ফুকোফ্যান্টিন পণ্যগুলির নিয়মিত ব্যবহারের নিরাপত্তা সম্পর্কে খুব কমই জানা যায়।
Fucoxanthin ব্যবহার করে
Fucoxanthin এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য বেনিফিটের জন্য বৈজ্ঞানিক সমর্থন অভাবের কারণে, এটি খুব শীঘ্রই একটি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্দেশ্য জন্য fucoxanthin সম্পূরক ব্যবহারের সুপারিশ খুব শীঘ্রই।
আপনি wakame এবং hijiki স্যুপ, সতেজ-ফ্রাই, এবং স্যালাডে যোগ করে ফুসফুস ক্যান্সারের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারেন। যাইহোক, এটি অসম্ভাব্য যে ফুউক্সথিনের খাদ্যতালিকাগত খাবার কোনও গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যের প্রভাব উৎপন্ন করবে। অধিকন্তু, প্রচুর পরিমাণে সিরাড ব্যবহার করলে আয়োডিন বিষক্রিয়া হতে পারে এবং আপনার থাইরয়েড গ্রন্থিটির কার্যকারিতায় হস্তক্ষেপ করতে পারে।
আপনি যদি ফুকোফ্যানথিন সম্পূরকগুলি ব্যবহার করে থাকেন তবে আপনার সম্পূরক শাখার শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।
সোর্স
গ্যামন এমএ, ডি'অরজিও এন। "সামুদ্রিক ক্যারোটিয়েড ফুকোক্সিনথিনের অ্যান্টি-অ্যামাজন কার্যকলাপ।" মার্চ ড্রাগস 2015 এপ্রিল 13; 13 (4): 2196-214
জিয়ন এসএম, কিম এইচজে, ভু এমএন, লি এম কে, শিন ইউসি, পার্ক ইউবি, চিও এমএস "Fucoxanthin সমৃদ্ধ seaweed এক্সট্রাকশন শরীরের ওজন হ্রাস এবং উচ্চ চর্বিযুক্ত C57BL / 6J মাইসে লিপিড বিপাক উন্নতি।" বায়োটেকনোল জে। 2010 সেপ্ট; 5 (9): 961-9।
কিম এসকে, প্যাঙ্গেটিটি আর। "জৈবিক ক্রিয়াকলাপ এবং সামুদ্রিক বাদামী শেত্তলা থেকে উদ্ভূত ফুকোফ্যানথিনের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা।" অ্যাড ফুড নিউট্রা Res 2011; 64: 111-28।
মায়েদা এইচ, হোসোকাওয়া এম, শশীমা টি, মুরাকামী-ফয়ানামা কে, মীশিতা কে। "মুরাইন মডেলের ডায়াবেটিস-প্রণোদিত স্থূলতার অবস্থার উপর ফুকোক্সেনথিনের অ্যান্ট-অ্যাম্ব্সিটি এবং এন্টি-ডায়াবেটিক প্রভাব।" মোল মেড রিপ। ২009 নভেম্বর-ডিসেম্বর; ২ (6): 897-90২
মায়েদা এইচ, হোসোকাওয়া এম, শশীমা টি, টাকাহাসী এন, কাওয়াডা টি, মিয়াশিতা কে। "ফুকোক্সিনথিন এবং তার মেটাবলাইট, ফুকোক্সিনটিনোল, 3 টি -3-এল 1 কোষে অ্যাডিয়েপসিয়েটে বিভেদকে দমন করে।" ইন্ট জে মোল মেড 2006 জুলাই, 18 (1): 147-5২
Maeda এইচ, Tsukui টি, Sashima টি, Hosokawa এম, Miyashita কে। "Seaweed carotenoid, fucoxanthin, একটি মাল্টি ক্রিয়ামূলক পুষ্টির হিসাবে।" এশিয়া প্যাক জে ক্লিন নিউট্র। 2008; 17 সাপ্লি 1: 196-9
মার্টিন এলজে "ক্যান্সার প্রতিরোধ ও চিকিত্সার ক্ষেত্রে ফুইক্সিনথিন এবং এর মেটাবিলিট ফুকোক্সিনথিনোল।" মার্চ ড্রাগস 2015 জুলাই 31; 13 (8): 4784-98
মুরাদিয়ান খ, ভাইসম্যান এ ২, মিনি কেজি 3, ফরিফেল্ড ভিই 4। "ফুউক্সিনথিন এবং লিপিড মেটাবলিজম: একটি মিনিয়ারভিউ।" Nutr মেটাব কার্ডিওভাসকস্ ডিস 2015 অক্টোবর, ২5 (10): 891-7
পাং জে, ইউয়ান জেপি, উউ সিএফ, ওয়াং জেএইচ। "ফুকোক্সিনটিন, একটি সামুদ্রিক ক্যারোটিয়েড, যা ভূগর্ভস্থ seaweeds এবং ডায়োটোমমে উপস্থিত: মানব স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত বিপাক এবং জৈব যৌগসমূহ।" মার্চ ড্রাগস 2011; 9 (10): 1806-28।
রঙ্গারাজন টি, রাজেন্দ্রন পি, নন্দকুমার এন, বালাসুবরামানী এমপি, নিশিগকি আই। সামুদ্রিক ক্যারোটেয়ড ফুকোক্সিনথিনের ক্যান্সার প্রতিরোধক্ষম কার্যকারিতা: কোষের চক্র গ্রেফতার এবং অ্যাপ্রোটোসিস। পরিপোষক পদার্থ. 2013 ডিসেম্বর 6; 5 (1২): 4978-89।
রুইগেমরা এ, মামেলোনা জে 1, মার্টিন এলজে ২২। "ফুকোক্সিনথিনোল এবং এর অগ্রদূত ফুউক্সিনথিনের মধ্যে তুলনামূলক প্রভাবগুলি স্তন ক্যান্সার কোষের লাইন MCF-7 এবং MDA-MB-231 এর কার্যকারিতা এবং apoptosis।" অ্যান্টিক্যান্সার রেস 2015 জানুয়ারী 35 (1): ২07-19
ওয়াং এল, জেন ইয়া, লিউ ইয়ু, হু এক্স, লি এস, ওয়াং ওয়াই, লি এল, লেই জেড, ঝ্যাং জেড। "ফুউক্সিনথিন মানব মলাশয় ক্যান্সারের টি -২4 কোষে বৃদ্ধি এবং গ্রেফতার এবং এপোপটোসিসকে P21 এবং ডাউন-রেগুলেশন দ্বারা আপ-নিয়ন্ত্রন করে। মরারিন। " অ্যাক্টা বায়োচিম বাইফিস সিন (সাংহাই)। 2014 অক্টোবর 46 (10): 877-84
ওয়াও এমএন, জিয়ন এসএম, শিন ইউসি, লি এম কে, কং এমএ, চিও এমএস "ফুকোক্সিনট্যানির অ্যান্টি-মস্তিস্কের পরিমাণটি আংশিকভাবে লিপিড-নিয়ন্ত্রিত এনজাইম পরিবর্তন করে এবং ইঁদুরের ভেতরের অঙ্গুলি টিস্যুর অকার্যকর প্রোটিন দ্বারা আংশিক মধ্যস্থতা করা হয়।" মোল Nutr খাদ্য রেস ২009 ডিসেম্বর; 53 (1২): 1603-11
ঝেন জে, পাইও এমজে, কিম কেসি, ইয়াও সিডব্লিউ, চ জে জে, হিউন জে। "ফুকোক্সিনট্যান মানব কেরিটিনোসাইটে NRF2- মধ্যস্থতাকার পথের মাধ্যমে হ্রাসকৃত গ্লুট্যাথিয়নের মাত্রা বাড়ায়।" মার্চ ড্রাগস 2014 জুলাই 15; 1২ (7): 4214-30
দাবী পরিত্যাগ: এই সাইটের অন্তর্গত তথ্যটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যেই করা হয় এবং লাইসেন্সড চিকিত্সক কর্তৃক পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সার জন্য বিকল্প নয় এটা সব সম্ভব সতর্কতা, ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া, পরিস্থিতিতে বা প্রতিকূল প্রভাব আবরণ বোঝানো হয় না। আপনি কোনও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলির জন্য দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে এবং বিকল্প ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন অথবা আপনার শরীরে পরিবর্তন করতে পারেন।