একটি যান্ত্রিক নরম খাদ্য চর্বি এবং গন্ধ সহজ যে খাদ্য গঠিত হয়। এটা যারা চিবুক খাবার কষ্ট করে থাকে, সম্ভবত ডেন্টর ব্যবহার শেখার সময় বা মাথা এবং ঘাড় জড়িত বিকিরণ থেরাপি পরে। এটি নিয়মিত খাবার খেতে অসুস্থ এবং খুব দুর্বল ব্যক্তিদের জন্য এটি সহায়ক হতে পারে অথবা নিয়মিত খাবার খাওয়ার জন্য তরল-মাত্র খাদ্য থেকে রূপান্তর করা যায়।
একটি মেকানিক্যাল নরম খাদ্য মূলসূত্র
অধিকাংশ অংশে, বেশিরভাগ খাবার মেকানিক্যাল নরম খাদ্যের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে যতদিন তারা রান্না করা, কাটা, মিশ্র, মাটি বা কাটা হয়। যে আপনি আপনার খাদ্য মধ্যে কিছু ফাইবার এবং প্রোটিন পেতে সক্ষম হবে মানে।
প্রধান নিয়ম হল কঠোর মুরগি, কাঁচা এবং শুকনো ফল এবং সবজি, মোটা কাটা বাদাম, বাদাম এবং বীজ দিয়ে রুটি সহ চর্বণ করা সমস্ত খাবার এড়িয়ে চলতে হয়। আপনি রান্না করা ফল এবং সবজি, মাংসের মাংস, নরম পনির এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং নরম রুটি এবং সিরিয়াল খেতে পারেন। কোন তরল ঠিক আছে, খুব। তারা ভালভাবে রান্না করা হয় যতদিন Legumes সূক্ষ্ম হয়। কাটা যা কিছু 1/4 ইঞ্চি আকারের চেয়ে ছোট হওয়া উচিত। রুটি এবং খাদ্যশস্য slurried করা যাবে, যা খাওয়া আগে কিছু তরল সঙ্গে নরম।
একটি মেকানিক্যাল নরম ডায়েট উপর অনুমোদিত খাদ্য
- সমস্ত তরল
- দই
- নরম পনির এবং কুটির পনির
- লৌহ ক্রিম এবং ক্রিম পনির
- গ্রাউন্ড রান্না করা মুরগী, টার্কি, গরুর মাংস বা শুকরের মাংস
- ডিম
- তিড়িং লাগে ডেলি মিট, টার্কি বা মুরগির মতো (ছোট ছোট টুকরোতে কাটা)
- টুনা, ডিম, সীফুড বা মুরগির সালাদ (ছোট ছোট টুকরো কাটা বা কাটা) কোনও অতিরিক্ত কাঁচা সবজি ছাড়াই
- টোফু
- চিনাবাদাম মাখন (মসৃণ শুধুমাত্র, কোন chunky চিনাবাদাম মাখন)
- বাদাম বা অন্যান্য বাদাম মাখন (শুধুমাত্র মসৃণ)
- নরম রান্না করা শাকসব্জী (বীজ বা স্কিনস ছাড়াই এবং ছোট ছোট টুকরোতে কাটা)
- মেসেড আলু বা মিষ্টি আলু (স্কিন ছাড়া)
- কাটা বা কাটা কাটা এবং কাটা কাটা কাটা কাটা এবং সবজি সঙ্গে
- কলা এবং পাকা peaches মত নরম ফল
- আপেলসস বা অন্যান্য রান্না এবং pureed ফল
- জ্যাম, জেলি এবং ফল সংরক্ষণ (বীজ ছাড়া শ্রেষ্ঠ)
- বাদাম বা শুকনো ফলের ছাড়া শস্য (দুধ বা সোয়া দুধ দিয়ে পরিবেশন করুন এবং খাওয়ার আগে নরম হয়ে যাক)
- সাদা রুটি এবং ক্র্যাকার (তরল দিয়ে নরম হতে হবে)
- রান্না করা সাদা চাল বা পাস্তা
- আইসক্রীম, শেরবেট, শর্বাট বা হিমায়িত দই (বাদাম ছাড়া, স্বাদযুক্ত চিপ বা অন্যান্য বড় বিট)
- পুডিং এবং কাস্টার্ড
- সাধারণ আকে এবং নরম কুকিজ (বাদাম, চিপস, কিশমিশ বা ক্যান্ডিস ছাড়া)
- মটর বা মার্জারিন
- Gravies এবং sauces
একটি মেকানিকাল নরম খাদ্য জন্য নমুনা মেনু
এখানে একটি মেকানিক্যাল নরম খাদ্য খাদ্যে আপনি খেতে পারেন একটি ধারণা। পরিমাণ আপনার ক্ষুধা এবং ক্যালোরি চাহিদার সাথে মেলে সমন্বয় করা যাবে। সুস্থ সুষম খাদ্য খাওয়া কঠিন হতে পারে, তাই যদি আপনি কয়েক দিনের বেশি মেকানিক্যাল নুডল ডায়েটে থাকতে চান তবে ডায়টিস্টিয়ান বা পুষ্টিবিদদের সাথে কথা বলুন।
ব্রেকফাস্ট
- এক কাপ ফলের রস
- চিনি বা মধু ও দুধের সাথে এক কাপ পাকানো oatmeal
- এক গ্লাস জল বা কফি কাপ
সকালের নাস্তা
- মধু দিয়ে এক কাপ দই
- এক কাপ চা
লাঞ্চ
- এক কাপ রান্না করা শাক সবজি
- 1/2 কাপ টুনা সালাদ
- এক টুকরা সাদা রুটি (প্রয়োজন হলে স্লারি করা)
- এক গ্লাস গরু দুধ বা সোয়া দুধ
বিকালে স্ন্যাক
- এক কাপ আইসক্রীম
- এক গ্লাস পানি
ডিনার
- এক কাপ মাজা আলু
- এক কাপ গুঁড়ো মৃত্তিকা ময়দার আঠা সঙ্গে মজুদ আচ্ছন্ন
- এক গ্লাস গরু দুধ, সোয়া দুধ বা আপনার প্রিয় পানীয়
নাইটমেইল স্নেক
- Frosting সঙ্গে পিষ্টক এক টুকরা
- এক গ্লাস গরু দুধ বা সোয়া দুধ
আপনার অতিরিক্ত খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতা থাকতে পারে, তাই এই স্বাস্থ্যের জন্য আপনার স্বাস্থ্যের সরবরাহকারীর সাথে কথা বলার জন্য এটি সর্বোত্তম, বিশেষ করে যদি আপনার কোন স্বাস্থ্যের শর্ত থাকে বা নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকাগত উদ্বেগ থাকে
> সোর্স:
> মাহের এক সরলীকৃত ডায়েট মেনু একাদশ সংস্করণ, হকোকন এনজে, যুক্তরাষ্ট্র: উইলি-ব্ল্যাকওয়েল পাবলিশিং, অক্টোবর ২011।
> টলেডো স্বাস্থ্যের বিশ্ববিদ্যালয় মেকানিক্যাল মৃদু খাবার বুঝতে।
> মেডিসিন ও পাবলিক হেলথ উইসকনসিন বিশ্ববিদ্যালয়। পরিবর্তিত ডায়েট: মেকানিকাল নরম খাদ্য