ঔষধ এবং কম কার্বি খাদ্য

আপনার ডাক্তারের সাথে কখন পরীক্ষা করবেন

আপনি আবার এবং আবার শুনতে: "আপনি একটি নতুন খাদ্য বা ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন।" এই পরামর্শটি কত লোক অনুসরণ করে? কদাচিৎ. কিন্তু কিছু কিছু পরিস্থিতিতে যেখানে কম ক্যারব ডায়েটিং করার সময় মেডিক্যাল সহায়তা পাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ গ্রহণ করছেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা আপনার খাদ্য পরিবর্তন সম্পর্কে সচেতন হতে পারে, কারণ ঔষধের ডোজগুলি সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারে বা বাদ দেওয়া যেতে পারে বা ঔষধের পরিবর্তন হতে পারে।

এই ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের জন্য আপনাকে চিকিত্সা করা হয় তাহলে এটি বিশেষভাবে সত্য।

ডায়াবেটিস মেডিসিন: ইনসুলিন

যে কেউ ইনসুলিন গ্রহণ করে সেহেতু কার্বোহাইড্রেট খাওয়ার পরিমাণ এবং ইনসুলিনের প্রয়োজনীয় পরিমাণের মধ্যে সরাসরি সম্পর্ক সম্পর্কে সচেতন থাকে। আপনার চিকিত্সক এবং / অথবা ডায়ালাইটিয়ানের ঘনিষ্ঠ সমন্বয়সহ খাদ্যের পরিমাণে বড় পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট তৈরি করা উচিত। একটি কম carb খাদ্য কম ইনসুলিন, বিশুদ্ধ এবং সহজ প্রয়োজন হবে, এবং এটা দুটি মিলিত অত্যাবশ্যক। ডায়াবেটিস-নির্ভর ডায়াবেটিকসের জন্য কম ক্যারব ডায়েটসের একটি সুবিধা হল ডঃ রিচার্ড বার্নস্টাইন "ছোট নম্বরের আইন" বলছেন। যে এটি একটি কম খাওয়ার কার্বোহাইড্রেট খাওয়া, রক্ত ​​গ্লুকোজ কম প্রকরণ, এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করা সহজ।

অন্যদিকে, যখন বেশি পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট খাওয়া হয় তখন আরও বৈচিত্র রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ফুলের একটি কাপের ফুলের 3 গ্রামের কার্বোহাইড্রেট "বই দ্বারা" থাকতে পারে, তবে আপনি কখনোই জানেন না যে কার্বন সংখ্যা কতো কারণ সমস্ত সংখ্যার গড়।

আপনি বিশেষভাবে ফুলকপি পরিবেশন মধ্যে 2 বা 4 গ্রাম বা এমনকি 5 বা 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট পাওয়া হতে পারে। একটি মাঝারি আকারের বেকড আলোর সাথে তুলনা করুন। চার্ট বলছে এটি কার্যকর কার্বনের 32 গ্রাম থাকবে, তবে যে আলোর সম্ভাবনা অনেক বেশি বিস্তৃত হবে। যথাক্রমে আকার ও বৈচিত্র অনুযায়ী, এটি সম্ভবত ২২ থেকে 45 গ্রাম পর্যন্ত হতে পারে।

যে আপনার প্রয়োজন ইনসুলিন পরিমাণে একটি বাস্তব পার্থক্য করতে হবে, তাই আপনার রক্তের গ্লুকোজ খুব বেশী যেতে পারে বা খুব সহজে খুব কম।

ডায়াবেটিস ঔষধ: হাইপোগ্লাইসেমিক এজেন্ট

ডায়াবেটিস (বিশেষ করে টাইপ ২ ডায়াবেটিস) জন্য অনেক অন্যান্য ঔষধ আছে যা রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার উদ্দেশ্যে তৈরি। গ্লুকোফেজ (ম্যাটফরম্যান্স), আভান্ডিয়া (রোসিগ্লিটজোন), জানুভিয়া (সিটিগ্লিপটিন ফসফেট) এবং আরও অনেকে এই কারণে ব্যবহার করা হয়।

যদি আপনি একটি উচ্চ carb খাদ্য খাওয়া হয়েছে এবং কম carb এক সুইচ, আপনি সম্ভবত আপনার ঔষধ সমন্বয় করা প্রয়োজন হবে। কম কারব ডায়াটসের অনেকেই জানেন যে, সময়ের সাথে সাথে তারা শুধুমাত্র রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং ডায়াবেটিস ও ব্যায়াম করে এবং ঔষধ গ্রহণ বন্ধ করতে পারে। একই ডোজ নিতে Continuing hypoglycemic পর্বের হতে পারে। এমনকি মেপ-ফার্মিনের মতো ঔষধও, যা হাইপোগ্লাইসিমিয়া হতে পারে না, তারা যখন তাদের খাদ্য পরিবর্তন করে তখন কিছু লোক এই প্রভাবের কথা জানত। আবার, আপনি আপনার চিকিত্সক সঙ্গে এই নিরাপদে কাজ করতে হবে।

রক্তচাপের ঔষধ

উচ্চ রক্তচাপ প্রায়ই অন্তত একটি কম carb খাদ্য সঙ্গে সংশোধন, কখনও কখনও খুব দ্রুত। সমস্যাটি হল যে যদি একজন ব্যক্তি ইতিমধ্যে রক্তচাপ কমায় ঔষধ গ্রহণ করছেন, তবে এটি খুব কম হতে পারে এবং এটি কম ক্যারব খাদ্য শুরু করার কয়েক দিনের মধ্যেই ঘটতে পারে।

ডাঃ মেরি ভার্নন এই গল্পটি বলে: কোনও কাজ থেকে তিনি জানতেন যে, উচ্চ রক্তচাপের কারনে তার উচ্চ রক্তচাপ ছিল, একদিন তাকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যদি কম ক্যারব খাদ্য নিরাপদ হয়। তিনি বলেন, "হ্যাঁ, কিন্তু আমার তত্ত্বাবধানে এটি করা।" দুর্ভাগ্যবশত, মানুষ তার নির্দেশাবলী অনুসরণ না। কিছুদিন পরে, তিনি তার বাসার কক্ষের তলায় থেকে তাকে ডেকেছিলেন। তিনি পাস আউট না হওয়া পর্যন্ত দাঁড়াতে পারে না। তাকে জরুরী রুমে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল, যেখানে সে তার সাথে দেখা হয়েছিল। তার রক্তচাপ হঠাৎ কম ছিল এটা তার রক্তচাপ কম করার জন্য তিনি প্রচুর পরিমাণে ওষুধ গ্রহণ করে ফেলেছিলেন, যার বেশিরভাগই আর প্রয়োজন ছিল না।

ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের ঔষধগুলি প্রধান খাদ্য যা আপনার খাদ্যতে কার্বোহাইড্রেট কমিয়ে আনার প্রয়োজন হতে পারে।

যাইহোক, সবসময় আপনার খাদ্য পরিবর্তন করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার একটি ভাল ধারণা, বিশেষ করে যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী রোগ বা অবস্থা থাকে বা ঔষধ গ্রহণ করা হয়

_{সূত্র:}

_{বার্নস্টাইন, রিচার্ড ডঃ বার্নস্টাইন ডায়াবেটিস সলিউশন । দ্বিতীয় এড 2007. লিটল, ব্রাউন, এবং কোম্পানি।}

_{ভার্নন, মেরি, এবারস্টাইন, এবারস্টাইন Atkins ডায়াবেটিস বিপ্লব 2004. হারপার কলিন্স}

_{ভার্নন, এমডি, মেরি "ক্লিনিকাল প্র্যাক্টিস টাইপ ২ ডায়াবেটিস-এর জন্য কার্বোহাইড্রেট সীমাবদ্ধতা", আমেরিকান সোসাইটি অফ বারিয়াত্রিক ফিজিসিয়ান দ্বারা স্পনসর পুষ্টি ও মেটাবলিজম সেমিনারে উপস্থাপনা। মে 2007।}