কেল্লগ এর বাজারটি ছেড়ে গেছে, কিন্তু এই চারটি নির্মাতারা এগিয়ে এসেছেন।
কেলোগের রাইস ক্রিসিপিসের খাদ্যশস্যের অ্যালুমিনিয়াম-মুক্ত সংস্করণটি বন্ধ করার পর কেওলোগের মস্তিষ্কের মুক্ত সমাজে অনেক লোক হতাশ হয়। শুধুমাত্র জনসাধারণ একটি বারকোয়ারি ছাগলছানা এর প্রিয় গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্যশস্য হারান না, কিন্তু তারা গ্লুটেন-মুক্ত রাইস Krispies আচরণের জন্য প্রাথমিক উপাদান হারিয়ে
কিন্তু হতাশা না-সিলেস রোগ বা অ-সিলিয়াল গ্লুটেন সংবেদনশীলতা সহ বিভিন্ন "কাঁচা চাল" সিরিয়ালগুলি যেগুলি মোটামুটি অনুরূপ থেকে প্রায় সমান (এবং যেটি পুরোপুরি সঠিকভাবে চালের crispies নীচে অন্তর্ভুক্ত রেসিপি ব্যবহার করে) কাজ করবে।
গ্লুটেন-মুক্ত রাইস ক্রিসিপিসের জন্য 4 টি সুপারিশ
এখানে চারটি গ্লুটেন-মুক্ত চিকন চাল শস্য রয়েছে যা আপনি দোকানে পাবেন:
- বারবারা এর জৈব ব্রাউন চাল Crisps: এই ব্র্যান্ড, পুরো শস্য থেকে প্রস্তুত, অ GMO বাদামী চাল, চিনি বা উচ্চ ফ্রুক্টোজ ভুট্টা সিরাপ পরিবর্তে জৈব ফলের রস সঙ্গে মিষ্টি হয়। এটা সবচেয়ে সংবেদনশীল জন্য ভাল কাজ নাও হতে পারে, তবে। এটি একটি ভাগ সুবিধার মধ্যে উত্পাদিত যা গম, সোয়া, গাছ বাদাম, এবং চিনাবাদাম প্রক্রিয়া , এবং কিছু মানুষ কোন এক্সপোজার ঝুঁকি করতে পারে না। মুরগি প্রতি মিলিয়ন ভিটামিনের কম অংশ 20 অংশ রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য পরীক্ষা করা হয়।
- Erewhon Crispy Brown Rice Cereal: এ্যুইহোন এর অ্যালাইনি ফুডস দ্বারা তৈয়ারকৃত মশলা-মুক্ত খাদ্যশস্যের মধ্যে রয়েছে তিনটি উপাদান: ক্যালিফোর্নিয়া ভিত্তিক জৈব বাদামি বাদাম, জৈব বাদামি বাদাম সিরাপ এবং সমুদ্রের লবণ। এটি গ্লুটেন-ফ্রি সার্টিফিকেশন সংস্থা (জিএফকো) দ্বারা প্রত্যয়িত গ্লুটেন-মুক্ত, যা 10 মিলিয়নের নিচে গ্লুটেনের 10 টি অংশে পরীক্ষার প্রয়োজন। এটা কতটুকু গ্লুটন আপনাকে অসুস্থ করতে পারে তার উপর নির্ভর করে জানা একটি গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা।
- প্রকৃতির পথ খাস্তা চাল সেরিয়াল: এই সিরিয়াল (বার্লিনীয় ময়দার আঠা থেকে মুক্ত ছাগলছানা খাদ্যশস্য প্রিয় কোয়ালা ক্রিস সিরাল থেকে) এছাড়াও গ্লুকোজ মুক্ত GFCO দ্বারা প্রত্যয়িত হয়। এতে জৈব বাদামি বাদামি আটা, জৈব বাষ্পীকৃত শসা, সমুদ্রের লবণ, এবং জৈব গুড় রয়েছে। প্রকৃতির পথ এই খাদ্যশস্য একটি সুবিধা যা এই গাছ বাদাম, চিনাবাদাম, এবং সোয়া প্রক্রিয়া করে তোলে।
- জীবন Perky এর Crunchy রাইস সেরিয়াল উপভোগ করুন: এটি শেষ তালিকাভুক্ত করা হয় কারণ এটি কেলোগের গ্লুটেন-মুক্ত রাইস ক্রিসিপিজের জন্য কোন সঠিক বিকল্প নয়। চালের পাঁজর একটি বড় বড় এবং তারা চালের আকৃতির চেয়ে বেশি বৃত্তাকার। কিন্তু জীবন উপভোগ করে এমন একটি সুবিধার উত্পাদিত খাদ্যশস্য পণ্যটি বের করে যা সর্বাগ্রে প্রধান অ্যালার্জেন, যা অ্যালার্জেন সহ, এবং তাই এটি একটি উল্লেখযোগ্য মূল্য। Perky এর Crunchy রাইস সেরিয়াল চাল আটা, চাল, তরমুজ রস মনোনিবেশ, মধু, এবং লবণ দিয়ে তৈরি করা হয়, এবং GFCO দ্বারা গ্লুটান মুক্ত প্রত্যয়িত হয়।
গ্লুটেন-ফ্রী রাইস ক্রিসিপিজ রোপন পদ্ধতি
এই রেসিপি উপরে তালিকাভুক্ত প্রথম তিন গ্লুটেন-মুক্ত রাইস Krispies বিকল্প এক সঙ্গে ভাল কাজ করে (জীবন Crunchy ভাত Cereal উপভোগ করে কিছু মানুষ পছন্দ পারে তুলনায় crunchier তোলে)। এই আচরণগুলি করতে সুপার-সহজ হয়। শুধু স্টোভ উপর আপনার সময় নিন, অথবা আপনি marshmallows বার্ন ঝুঁকি পাবেন।
উপকরণ:
- 6 কাপ গ্লুটেন-মুক্ত crispy চাল খাদ্যশস্য (উপরে তালিকাভুক্ত বিকল্প থেকে আপনার প্রিয় নির্বাচন করুন)
- 1 10-oz প্যাকেজ ময়দার আঠা বিনামূল্যে marshmallows
- 3 টেবিল-চামচ মাখন (ডেইরি-ফ্রি চিকেন সিগারেট তৈরি করতে পারেন, নাকি নারকেল তেল বা অ অপ্রাতিধাবিহীন শর্টকাট তৈরি করুন যেমন স্পেকট্রাম অর্গানাইজেশন বাটার-ফ্লেভার শর্টকাট)
রান্নার নির্দেশাবলী:
- মাঝারি আকারের সসপ্যানের মধ্যে মটর (বা অ-দুগ্ধ শর্টকাট) মেশান কম তাপে।
- মুরগির মাংসের সাথে মিশিয়ে স্লাভভাবে মিশিয়ে নিন এবং মশলাগুলি ছিঁড়ে নাও। ধৈর্য ধরুন এবং তাপ কম রাখুন, অথবা আপনি তরল marshmallows বাদামী শুরু হবে।
- তাপ থেকে কড়া সরান। গ্লুটেন-মুক্ত চিকেনের মধ্যে সতেজ করুন এবং সমস্ত খাদ্যশস্য লেপিত না হওয়া পর্যন্ত stirring রাখুন। মিশ্রণ খুব স্টিকি হবে।
- একটি 13-ইঞ্চি 9 ইঞ্চি পাকে মরিচ বা অ-ডেইরি শেলিং (প্রচুর পরিমাণে ব্যবহার করুন, বা চিকিত্সা করা হবে) দিয়ে পেষণ করুন।
- একটি greased প্লাস্টিক spatula বা মোম কাগজ ব্যবহার করে, সাবধানে প্যান মধ্যে মিশ্রণ টিপুন, কোণে এটি টিপে এবং এটি সমতলকরণ।
- আচরণ সম্পূর্ণরূপে শান্ত করার অনুমতি দিন, তারপর স্কোয়ার মধ্যে কাটা।
Uneaten আচরণের সঞ্চয়, প্লাস্টিকের মোড়ানো বা মোম কাগজ সঙ্গে তাদের আবরণ। পুরাতন-মোটা কাগজ ভালো লাগে না কারন এটি স্টিক করে না।
ফলন: 12 বড় লবণহীন-বিনামূল্যে চাল crispies আচরণ করে