বোতলজাত ক্রীড়া পানীয় কোন ব্রান্ডের ময়দার আঠা বিনামূল্যে?
যখন আপনি স্পোর্টস ড্রিংকগুলির কথা ভাবেন তখন সম্ভবত আপনি গ্যাটরেডে মনে করেন, তবে বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ড এবং ফর্মুলেশন রয়েছে, কিছু গ্লুটেন-মুক্ত এবং কিছু নয়। দুর্ভাগ্যবশত, যারা গ্যাটরেডে ভাবছেন এবং গ্লটেন-মুক্ত খাদ্য নিরাপদ কিনা তা নিয়ে ভাবছেন, গেটরেড তৈরি করে এমন কোম্পানিটি তার পানীয়কে অ্যালুমিনিয়াম মুক্ত করার জন্য বিবেচনা করে না (নীচে আরও শিখুন)।
সবচেয়ে জনপ্রিয় গ্লুটেন-ফ্রি স্পোর্টস ড্রিংয়ের মধ্যে রয়েছে:
- Accelerade
- শরীরের অস্ত্র
- Powerade
- বিশুদ্ধ নারকেল জল (বিভিন্ন ব্রান্ডের)
জনপ্রিয় স্পোর্টস পানীয়ের লবণবিহীন মুক্ত স্থিতি
এখানে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র উপলব্ধ ক্রীড়া পানীয় একটি তালিকা, প্লাস যা প্রতিটি প্রস্তুতকারকের তার পণ্য 'লৌহঘটিত উপাদান সম্পর্কে বলছেন:
- Accelerade প্যাসিফিক হেলথ ল্যাব দ্বারা তৈরি অ্যাকিলারডে "একটি প্রোটিন চালিত ক্রীড়া পানীয়।" প্রশান্ত মহাসাগর এছাড়াও Endurox, অন্য ক্রীড়া পানীয় পণ্য তোলে উভয় দুধ এবং সোয়ে থাকে, এবং বিভিন্ন পণ্য ভুট্টা থেকে প্রাপ্ত maltodextrin রয়েছে। কোম্পানীর মতে, "আমাদের সকল গেলস (অ্যাকিলেল গেলস, ২ য় সার্জ গেলস এবং বডি গ্লাভ সার্জ গেলস) সম্পূর্ণরূপে গ্লুটেন ফ্রি। আমাদের পাউডার পণ্য (অ্যাকিল্রেড, এক্সিলারড হাইড্রো এবং এন্ডুরক্স R4 এবং আমাদের পুনরুদ্ধার বার) হল লুসেন ফ্রি, তবে, এগুলি গম তৈরি করে এমন একটি সুবিধার মধ্যে নির্মিত হয় যা এই সবগুলি জিএমপি প্রত্যয়িত এবং প্রোডাকশনগুলির মধ্যে তাদের সমস্ত লাইন ফ্লাশ করে, তবে আপনি যদি অত্যন্ত সংবেদনশীল হন তবে এটি একটি সমস্যা হতে পারে। "
- শরীরের অস্ত্র. শারীরিক আর্মার তিনটি ভিন্ন প্রজেক্ট লাইন তৈরি করে: স্পোর্টস ড্রিং, লাইটে স্পোর্টস ড্রিংক, এবং সুপার ওয়াটার (অতিরিক্ত ইলেক্ট্রোলাইটসহ পানি)। সমস্ত "গ্লুটেন-মুক্ত।" লেবেলযুক্ত ক্রীড়া পানীয় নয়টি ভিন্ন ফল স্বাদে আসে, যখন লাইট স্প্যানিশ ড্রিংক (এটি এক-তৃতীয়াংশেরও কম ক্যালোরি এবং নিয়মিত স্পোর্টস ড্রিংয়ের চেয়ে কম শর্করার মতো বিলযুক্ত) শুধুমাত্র একটি স্বাদে দেওয়া হয়: পিচ আম সমস্ত শরীরশৈলী ক্রীড়া পানীয় (সুপার জল ছাড়া) একটি প্রধান উপাদান হিসাবে নারিকেল জল ধারণ করে।
- গেটরেড এই সর্বব্যাপী ক্রীড়া পানীয় PepsiCo একটি বিভাগ দ্বারা উত্পাদিত হয়। কোম্পানীর মতে: "গেটরেডে প্রস্তুত পানীয় থেকে কোনও উপাদান, গ্যাটরেডে মিশ্রণ (বাল্ক এবং লাঠি), জি 2 পণ্য, প্রোটিন রিকভারি শেক এবং প্রাইম এনার্জি চেওগুলি শস্য বা ময়দা থেকে উদ্ভূত হয় যা গ্লুটেন সংবেদনশীলতার সাথে যুক্ত হয়েছে। যদিও এই পণ্যগুলো ময়দার আঠা উপাদানগুলির সাহায্যে প্রণয়ন করা হয় না, তবুও তারা গ্লুটেন-মুক্ত হতে পরীক্ষা করে না। প্রক্রিয়াকরণের সময় উপাদানগুলি উদ্দীপিত / গ্লুটেনযুক্ত খাবারের পাশে ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে। " এদিকে, গেটরেড প্রাইম নুতন বার "এমন উপাদান রয়েছে যা গ্লুটেন প্রোটিনের উপাদান হতে পারে।" অতএব, আপনি দুর্ভাগ্যবশত Gatorade পণ্য পরিষ্কার বাহা উচিত।
- জি 2 স্পোর্টস ড্রিংকস এই পানীয়গুলি, পেপসিকো দ্বারা উত্পাদিত হয়, 16 টি বিভিন্ন ফল স্বাদে আসে এবং মূলত গোটরেডের একটি কম ক্যালোরি সংস্করণ। কোম্পানীটি বলেছে যে G2 পানীয়গুলিতে কোনও ময়দার আঠা উপাদান নেই , তবে প্রক্রিয়াকরণের ক্ষেত্রে গ্লুটেন ক্রস-দূষণের ঝুঁকি রয়েছে।
- পাওয়ারডে কোকা-কোলা কোং পাওয়ারডে কোক এর গ্লুটেন-মুক্ত তালিকা অনুযায়ী, ION4 এবং পাওয়ারড জিরো আইওন 4 এর সাথে পাওয়ারডে সমস্ত স্বাদ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি মিলিয়ন প্রতি ২0 টি অংশ থেকে ময়লা মুক্ত। কানাডায়, ময়দার তালিকায় মুক্ত পাওয়ার তালিকায় একমাত্র পাওয়ারডে স্বাদ হল পাওয়ারডে বেরি ব্লিটস।
- ইলেক্ট্রোলাইট জল প্রতিস্থাপন একই পেসিসকো বিভাগে গ্যাটরেডে হিসাবে প্রজেক্ট তৈরি করা হয়। কোম্পানীর মতে: "ইলেক্ট্রোলাইট ওয়াটার প্রোপেলের উপাদানগুলির কোনটিই শস্য বা ময়দা থেকে উদ্ভূত হয় যা গ্লুটেন সংবেদনশীলতার সাথে যুক্ত থাকে।"
- RW Knudsen আপনি এই পানীয়গুলিকে প্রথাগত স্পোর্টস ড্রিংক হিসাবে ভাবতে পারেন না, কারন এটি তাদের 100% জৈব ফলের রসের পারফরম্যান্স পণ্যগুলির তুলনায় অধিক পরিচিত একটি ব্র্যান্ড দ্বারা উত্পাদিত হয়। কিন্তু RW Knudsen ছয় স্বাদে রিচার্জ স্পোর্টস ড্রিংকে তৈরি করে: দ্রাক্ষা, লেবু, মিশ্র বেরি, কমলা, জৈবিক লেবু এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয়। সকলকে কোন লবণের উপাদান নেই বলে বিবেচনা করা হয়, তবে এটি নিশ্চিত করা হয়নি যে তারা লৌহঘটিত মুক্ত। আরজে নুডসন জেএম স্মার কোম্পানির একটি সহায়ক প্রতিষ্ঠান।
এছাড়াও আপনি একটি পানীয় পানীয় হিসাবে নারিকেল জল পান করার চেষ্টা করতে পারেন। কোকো লিব্রা, ভিটা কোকো এবং জিকো সহ একাধিক ব্র্যান্ডগুলি নিরাপদে গ্লুটেন-মুক্ত বলে মনে করা হয়।
একটি শব্দ থেকে
মনে রাখবেন, যেসব পানীয় পানীয় গুলোকে গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্যে নিরাপদ বলে বিবেচনা করা হয় তারা সাধারণত কেবল প্রতি মিলিয়নে ২0 টিরও কম অংশে , অথবা পিপিএম, গ্লুটেনের নিচে পরীক্ষা করে। যেহেতু কিছু লোক ২0 পিপিএম নীচের পর্যায়ে গ্লুটেনের প্রতি প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে, তাই এই পানীয়গুলিতে আপনার মাইলেজটি ভিন্ন হতে পারে।
আপনি ট্রেস গ্লুটেন কম মাত্রা বিশেষ করে সংবেদনশীল হন তাহলে, আপনি BodyArmor সঙ্গে বা একটি ময়দার আঠা বিনামূল্যে লেবেল নাটক জলের ব্র্যান্ডের সঙ্গে থাকা করতে পারেন। কোম্পানীর পণ্য যা লবণের উপাদানগুলির সাথে কোনও পণ্য তৈরি করে না, সাধারণত প্রক্রিয়াজাতকরণে গ্লুটেন ক্রস-দূষণের ঝুঁকি কম থাকে।
> উত্স:
> সিলিয়াস ডিজিজ ফাউন্ডেশন। আমি কি খাব? ঘটনার বিবরন.