পুষ্টি হাইলাইট (প্রতি সেবা)
ক্যালোরি - 47
ফ্যাট - 0 জি
কার্জ - 1২ জি
প্রোটিন - 0 জি
মোট সময় 5 মিনিট
প্রস্তুতি 5 মিনিট , কুক 0 মিনিট
পরিবেশন 1
অতিরিক্ত খাওয়া যদি সোডা মত সুগন্ধি পানীয় ওজন বৃদ্ধি হতে পারে সোডা একটি কম ক্যালোরি বিকল্প জন্য এই ডালিম রিফ্রেশর চেষ্টা করুন।
Seltzer জল fizzy স্বাদ এবং আপনি এটি স্বাদ ভাল করতে আপনার নিজস্ব স্বাদ যোগ করতে পারেন। এই রেসিপিটি হল ডালিম গুড়, যা একটি সামান্য মিষ্টি এখনও ভীতু, প্রায় সবজির স্বাদ পান করে।
এক গ্লাস প্রতি এক চিমনি ডালিম গুড় দিয়ে শুরু করুন, তারপর স্বাদ এবং পছন্দ হিসাবে আরো যোগ করুন আপনি যোগ করা আরো গুড়, নরম পানীয় পানীয় হতে হবে একটি মজার পপ এবং একটি সুস্বাদু পুষ্টিকর কামড় যোগ করতে তাজা ডালিম বীজ সঙ্গে গাভী আপ।
ওপকরণ
- 1-2 চা চামচ আখের গুড়
- 10 তরল আউন্স সেলটজার জল
- 2 টেবিল চামচ ডালিম আধা চা চামচ
- বরফ
প্রস্তুতি
- ডালিম গুঁড়ো 1 চা চামচ দিয়ে শুরু করুন। একটি লম্বা কাচ যোগ করুন এবং উপর seltzer জল ঢালা। আলোড়ন. চর্বি এবং পছন্দসই হিসাবে অন্য চা চামচ যোগ করুন
- যদি আপনার ড্রিংকটিতে কিছু স্পেক থাকে (এটি কিছু ডালিম গুড় পণ্য দিয়ে ঘটতে পারে), তাহলে কেবল একটি পরিষ্কার বর্ণের জন্য তরল চাপান।
- ডালিম আধাশব্দ এবং বরফ যোগ করুন।
উপাদান ভেরিয়েশন এবং প্রতিস্থাপন
যদি আপনার ডালিম গুড় না থাকে, তবে আপনি সমতল অংশ আপেল সিডার ভিনেগার (বা নিয়মিত গুড়) এবং ডালিমের রস বা এমনকি একটি মিষ্টি বয়স্ক ব্লেসমিক ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন।
রন্ধন এবং পরিবেশন টিপস
দোকান এ পুনরায় ব্যবহারযোগ্য স্টেইনলেস স্টীল খড় জন্য চেহারা। এটি কেবল বর্জ্য অপসারণের দ্বারা আপনার পরিবেশগত প্রভাব কমাতে সাহায্য করে না, তবে স্টেইনলেস স্টীলের খড়ও শীতল পানীয়কে অতিরিক্ত ঠান্ডা স্বাদ দেয়!