আপনার শরীরের ভর সূচক আপনি কি বলতে পারেন?
একটি শব্দ, হ্যাঁ- এটা সব সত্ত্বেও।
বিএমআই সাধারণ ব্যবহারের জন্য সবচেয়ে সাম্প্রতিক চ্যালেঞ্জ, বা শরীর-গণ সূচক (অর্থাৎ, একক পরিমাণে ওজনে পরিমাপের মিটার মিটার মিটার, অথবা জেনেরিকভাবে, ওজনের উচ্চতা-সংশোধন করা পরিমাপ) আন্তর্জাতিক জার্নাল ফেব্রুয়ারি মাসে স্থূলতা এই নিবন্ধটি, পরিবর্তে কিছু পূর্বাভাসের মিডিয়া মনোযোগ উত্পন্ন।
গবেষণায় বিএমআই এবং 40,000 এরও বেশি আমেরিকানদের একটি দলভুক্ত কার্ডিমেমোবোলিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন মার্কারগুলির মধ্যে সংঘর্ষের দিকে দৃষ্টিপাত করেন। সংক্ষিপ্তভাবে, লেখকেরা দেখেছেন যে একটি বিচূর্ণ BMI- এর স্বাভাবিক শতাংশ, স্বাভাবিক, বা কার্ডিওম্যাটোবোলিক মার্কার; যখন একটি স্বাভাবিক BMI সঙ্গে যারা একটি উল্লেখযোগ্য শতাংশ cardiometabolic অস্বাভাবিকতা ছিল। লেখকেরা তখন "স্বাস্থ্যের প্রধান নির্দেশক" হিসাবে বিএমআই ব্যবহার করে দায়বদ্ধতাগুলি নোট করে এবং পরামর্শ দেয়: " নীতিমালাগুলি কেবলমাত্র বিএমআইএর উপর নির্ভর করে অনিশ্চিত ফলাফল বিবেচনা করা উচিত, এবং গবেষকরা ওজন এবং কার্ডিওমেটোলিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ডায়াগনিস্টিক সরঞ্জামগুলি উন্নত করতে চায় । "
ফলাফল পপ সংস্কৃতি শিরোনাম ছিল: বিএমআই বিদায় ।
তবে, উল্লেখ্য, গবেষকেরা বিএমআইর স্বাস্থ্যের "প্রধান নির্দেশক" হিসাবে ব্যবহার করার জন্য এবং এটি নীতিমালা ভিত্তিক "সম্পূর্ণরূপে" নির্ভর করার জন্য উল্লেখ করেছেন। আমি স্পষ্টভাবে এই বোকামি জিনিসগুলির কোনটি করতে ইচ্ছুক আগ্রহী কেউ জানি না, এবং তাদের সাথে পরামর্শ দেওয়ার জন্য স্টাডি লেখকদের সাথে সহজেই যোগদান করুন।
বিশেষ করে, লেখকেরা নিয়োগকারী-ভিত্তিক স্বাস্থ্য বীমা প্রদানে আর্থিক বিচ্যুতির জন্য ব্যবহার করা বিধানগুলির মধ্যে বিএমআই অন্তর্ভুক্ত করার কথা উল্লেখ করেছেন। বিশেষ করে, তারা ইঙ্গিত করে যে কিছু নিয়োগকর্তা একটি বিলি BMI জন্য আর্থিক জরিমানা আরোপ এখানে, খুব, আমি সম্মত: এটি বিপথে চালিত, এবং কমপক্ষে তিনটি কারণের জন্য।
1) লেখকগণ ইঙ্গিত করে যে, বিএমআই নির্ভরযোগ্যভাবে স্বাস্থ্যের অবস্থা বোঝায় না। উদাহরণস্বরূপ, অনুমান করা, যে কেউ অ্যামফিটামিন ব্যবহার করতে, এমনকি কোকেন, ওজন হারান, কারণ একটি উচ্চ বিএমআই আর্থিক জরিমানা বাড়ে। পাতলা হতে বেশ কিছু অস্বাভাবিক উপায় আছে, বা পাতলা পেতে।
2) আরো গুরুত্বপূর্ণভাবে, বিএমআই একটি আচরণ নয়। কোনও "সিদ্ধান্ত নেয়" তাদের বিএমআই কি হবে। বরং, আমরা সিদ্ধান্ত নিতে পারি ( আমরা যে পছন্দগুলি বেছে নেব সেগুলি আমাদের কাছে পছন্দসই, কিন্তু এটি অন্য দিনের একটি বিষয় ) কী খেতে হবে, এবং কীভাবে ব্যায়াম করা উচিত। আমরা অন্য কথায়, যে কিছু বিষয় যা উভয় ক্যালোরি, এবং ক্যালোরি আউট প্রভাবিত সিদ্ধান্ত। কিন্তু বিএমআই এমন সব উপাদানগুলির জন্য সম্পূর্ণরূপে প্রতিক্রিয়াশীল নয়। এটি আমরা যা উপাদানগুলি নিয়ন্ত্রণ করি না তার দ্বারা প্রভাবিত হয়, জাতিগত ঐতিহ্য, জেনেটিক পলিমরফিসম এবং মাইক্রোবিয়ামের বৈচিত্র। এই, পরিবর্তে, তৃতীয় আর্গুমেন্ট বাড়ে।
3) বিএমআই ন্যায়সঙ্গত নয়। অন্য কথায়: এটা ন্যায্য নয়। দুইজন একই খাবার খেতে পারেন, একইভাবে ব্যায়াম করেন, এবং অন্যকে চর্বিহীন করে তোলে এবং অন্যটি পাতলা থাকে, কারণ আচরণের সাথে সম্পর্কিত নয়। এই দুই ব্যক্তির মধ্যে একটি যে একটি আর্থিক শাস্তি সাপেক্ষে কারণ একটি ফলাফল তারা সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণ না, এবং আচরণ তারা সত্ত্বেও, বেশ নির্মমভাবে আঘাত অবমাননা যোগ করে।
কিন্তু যে সব সত্ত্বেও, বিএমআই একটি কার্যকর পরিমাপ - একইভাবে মাইল-প্রতি-গ্যালন (এমপিজি) অটোমোবাইল জ্বালানি দক্ষতার একটি কার্যকর পরিমাপ।
বিএমআইর মতো, এমপিজি কেবল এটি পরিমাপের ব্যবস্থা করে। এটি একটি গাড়ি সামগ্রিক "স্বাস্থ্য" এর একটি নির্ভরযোগ্য নির্দেশক নয়। নিম্ন এমপিএল সহ একটি গাড়ী জরিমানা কাজ করতে পারে, এবং একটি উচ্চ MPG সঙ্গে একটি গাড়ী একটি গুরুতর অসুস্থতা হতে পারে- যেমন ব্যর্থ ব্রেক
কিন্তু বিএমআই এর মতই, এমপিজি প্রসঙ্গে একটি দরকারী সূচক। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ: যদি একটি প্রদত্ত কারের এমপিজি একটি অবাঞ্ছিত দিক দিয়ে চলছে, তবে এটি একটি প্রকৃত সমস্যাের প্রাথমিক নির্দেশক হওয়া উপযুক্ত। একই BMI এর সত্য
উভয় "জনসংখ্যা" স্তরেও দরকারী। সাধারণভাবে, উচ্চ এমপিজি সঙ্গে একটি গাড়ী দ্রুতগামী কম সঙ্গে গাড়ির একটি দ্রুতগতিতে অগ্রাধিকার। বিটিএমআই জন্য অনুমান: একটি সাধারণ কাছাকাছি একটি জনসংখ্যার উপরে বা নীচে একটি গড় ভাল সঙ্গে এক চেয়ে ভাল হতে উপযুক্ত।
এবং, পরিশেষে, উভয় ব্যবস্থা জনসংখ্যা স্তরের প্রবণতা জন্য দরকারী। যেকোনো প্রদত্ত গাড়ির অবস্থা যাই হোক না কেন, জ্বালানি দক্ষতা সম্পর্কিত প্রযুক্তির অগ্রগতি হলে আমরা আশা করবো যে সমস্ত গাড়িগুলির গড় এমপিজি বাড়বে। একইভাবে, আমরা আশা করব যে জনসংখ্যার বিএমআইটি জনসংখ্যা বৃদ্ধি পাবে যদি জনস্বাস্থ্য লাভ হয়। আমরা দেখতে চাই যে বিএমআই বৃদ্ধির হার জনসংখ্যার দিক থেকে বেড়েছে।
অবশ্যই, কোনো পরিমাপ অপব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ বিবেচনা করুন, একটি কুপে একটি বাস তুলনা। বাসটি 10 এমপিজি পেয়েছে; কুপ 25 পায়। এই বাসের ব্যবহার বিরুদ্ধে তর্ক করতে হবে, এবং এইভাবে, গণ পরিবহন বিরুদ্ধে।
কিন্তু যে অকার্যকর তুলনা স্পষ্টতই সহজ-মনস্তাত্বিক। ভর ট্রানজিট খুব পয়েন্ট মানুষ বহন করা হয়! বাস, এর বলে, 50 জন মানুষ বহন করে; কুপ, দুটি সুতরাং, কুপ প্রতি ব্যক্তির প্রতি অর্ধ গলন ব্যবহার করে 25 মাইল, অথবা 0.02 গ্যালন / ব্যক্তি / মাইল। বাস প্রতি 10 মাইল, অথবা 0.00২ গ্যালন / ব্যক্তি / মাইল প্রতি ব্যক্তির প্রতি 1/50 পয়সায় ব্যবহার করে। উভয় যানবাহনই পূর্ণ হয়ে গেছে বলে মনে করা হচ্ছে, বাসটি বাস্তব, বাস্তব-বিশ্বের শর্তগুলিতে কুপের তুলনায় অধিকতর জ্বালানি-দক্ষতার মাত্রা।
বিএমআই একটি পরিমাপ, যেমন MPG উভয় সংজ্ঞায়িত অ্যাপ্লিকেশন এবং ব্যাখ্যা মূল্যের প্রয়োজন, এবং উভয় যখন এই শর্ত পূরণ করা হয়। যদিও নিখুঁত থেকে দূরে, বিএমআই সহজলভ্য এবং অর্থনীতির সুবিধার সুযোগ দেয়। অসুস্থতা এবং খরচ দ্বারা সাধারণ জনসংখ্যা প্রবণতা স্তরে সাধারণত শরীরের গঠন হিসাবে ভাল ব্যবস্থা, প্রায়ই নিষিদ্ধ করা হয়।
এক চূড়ান্ত মন্তব্যটি নির্ভরশীল, যার ফলে মানুষ এবং গাড়িগুলির মধ্যে পরিমাপের মধ্যে একটি চূড়ান্ত তুলনা হয়। সাম্প্রতিক গবেষণার জন্য দায়ী গবেষকরা দাবী করেন যে বিএমআই এর সাথে বেশ কয়েকটি কার্ডিওমেটোলিক পরিমাপ প্রায়ই স্বাভাবিক হয় এবং বিএমআই যখন জরিমানা হয় তখন প্রায়ই অস্বাভাবিক হয়, তবে বিএমআই স্বাস্থ্যের একটি নির্ভরযোগ্য পূর্বসূরী নয়। এখানে, তারা বেশ সহজভাবে, ভুল। আগে গবেষণা, স্পটলাইটে তার 15 মিনিটের সময় মিডিয়া কভারেজ সংগ্রহ করে দেখিয়েছেন যে উচ্চমাত্রার BMI ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের উভয় ক্ষেত্রে একটি শক্তিশালী ভবিষ্যদ্বাণীকারী ছিল এমনকি যখন cardiometabolic ঝুঁকি স্বাভাবিক ব্যবস্থা স্বাভাবিক বলে মনে হয়।
তাই, গাড়িগুলির যে চূড়ান্ত তুলনা ড্যাশবোর্ডে সূচক লাইট জড়িত থাকে। তারা অগত্যা আমাদের কি ভুল, বা কিভাবে খারাপ, কিন্তু তারা সম্ভাব্য সমস্যা আমাদের সতর্ক এবং মূল্যায়ন এবং সংশোধনমূলক কর্ম আমন্ত্রণ জানাতে হবে না। বিএমআই ঠিক একই।
বিএমআই খুব গুরুত্বপূর্ণ সীমাবদ্ধতা আছে। এটা বেশ দরকারী যদিও, আমরা বুদ্ধিমান এটা ব্যবহার করা।
-fin