1 - একটি জাতি জন্য সাইন আপ করুন
যদি আপনার ভ্রমণের সময় শেষ হয়, একটি সংগঠিত জাতিে অংশগ্রহণ করা অন্য রানার্সের অনেকগুলি কোম্পানির মধ্যে একটি নিরাপদ, সু-চিহ্নযুক্ত রুট চালানোর একটি সহজ উপায়। Active.com হিসাবে সাইটগুলিতে অনুসন্ধান করুন যে আপনি আপনার গন্তব্যস্থানে থাকবেন সেই সময় কোনও রেস আছে কিনা তা অনুসন্ধান করুন। একটি জাতি রান স্থানীয় এলাকা চেক আউট এবং এটি জন্য নিবন্ধন একটি দুর্দান্ত উপায় আপনি আপনার থাকার সময় অন্তত একবার চালানোর জন্য প্রেরণা দেবে।
এছাড়াও দেখুন: কিভাবে স্থানীয় ঘোড়দৌড় খুঁজুন
2 - কনসার্জারের সাথে কথা বলুন
আপনি অবশ্যই আপনার নির্বাচিত হোটেলে থাকার প্রথম রানার না, তাই উপাসক আপনার জন্য রুট সুপারিশ এবং মানচিত্র থাকা উচিত। কিছু হোটেল, যেমন ওয়েস্টিন শৃঙ্খল, এমনকি যারা তাদের লটবহর মধ্যে রুম আছে বা তাদের চলমান জুতা বা জামাকাপড় ভুলে গেছি গেস্ট সিস্টেম গিয়ার চালু গিয়ার এমনকি। এবং উপাসনালয় শহর খুব ভাল জানা উচিত, যেহেতু জনপ্রিয় উপায় এবং আপনি পথ বরাবর সন্ধান করা উচিত সাইট সম্পর্কে তাকে জিজ্ঞাসা করুন।
3 - একটি রুট অনুসন্ধানকারী ব্যবহার করুন।
জনপ্রিয় চলমান রুটগুলি খুঁজে পেতে যেমন ম্যাপ আমার রান এবং রান প্ল্যানেট হিসাবে সাইটগুলি দেখুন। ম্যাপ আমার চালানের সন্ধানে আপনার গন্তব্য লিখুন এবং আপনি এলাকায় রানার্স দ্বারা মানচিতানো রুট দেখতে পাবেন। আপনি দূরত্ব, লেজ পৃষ্ঠ, এবং কী শব্দ মত মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে রুট অনুসন্ধান করতে পারেন। রানারের বিশ্ব রুট সন্ধানকারী স্থানীয় রানিং রুট এবং অন্যান্য রানার্স থেকে তাদের র্যাঙ্ক দেখায়। উন্নত অনুসন্ধান বৈশিষ্ট্য আপনাকে দূরত্ব, উচ্চতা , পৃষ্ঠ, এবং রানের ধরন অনুসন্ধান করতে দেয়। আপনি ট্রিল চলতে থাকলে, আমেরিকান ট্রিল রানার অ্যাসোসিয়েশনের ওয়েবসাইটটি দেখুন।
এছাড়াও দেখুন: কোথায় আমি চালানো উচিত?
4 - একটি স্থানীয় চলমান দোকান দেখুন।
শহরের বাইরে রানার্সের জন্য বিশিষ্টতা দোকান চালানো একটি মহান সম্পদ। বন্ধ এবং প্রস্তাবিত চলমান রুট সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। কিছু চলমান সঞ্চয় এমনকি বিনামূল্যে গাইডেড গ্রুপ অফার যে আপনি যোগদান রান।
এছাড়াও দেখুন: চলমান স্টোরগুলি কিভাবে খুঁজুন
5 - একটি স্থানীয় চলমান গ্রুপ খুঁজুন।
বেশিরভাগ চলমান দল দর্শকদের কাছে তাদের স্থানীয় চলমান রুটগুলি বন্ধ করে দেখায়। আপনার অস্থায়ী স্থানগুলিতে দৌড় প্রতিযোগিতার জন্য CoolRunning বা রোড রানার্স ক্লাব অফ আমেরিকা দেখুন। আপনি রুট বর্ণনার জন্য তাদের সাইট সন্ধান করতে পারেন এবং আপনার দর্শন সময় তাদের কোন খোলা রান আছে কিনা দেখতে তাদের ক্লাব ক্যালেন্ডার দেখতে পারেন। যদি আপনি কিছু খুঁজে না পান, ক্লাবের প্রেসিডেন্টকে ইমেল করুন এবং স্থানীয় চলমান রুটগুলির জন্য পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
এছাড়াও দেখুন: একটি চলমান গ্রুপ কিভাবে খুঁজুন
6 - স্থানীয় স্কুলে দেখুন
বেশিরভাগ উচ্চ বিদ্যালয় ও কলেজে ট্র্যাক আছে এবং বেশ কয়েকজন নির্দিষ্ট ঘন্টার সময় দর্শকদের জন্য উন্মুক্ত। স্কুল এর ওয়েব সাইট পরীক্ষা করুন বা আপনি তাদের ট্র্যাক চলতে পারেন যখন খুঁজে বের করতে স্কুল কল। আপনি স্কুল এর ক্রস দেশ দল স্থানীয়ভাবে প্রতিদ্বন্দ্বিতা যেখানে চেক আউট করতে পারে - এটি সম্ভবত একটি মহান চলমান পাথ বা লেজ হবে।
এছাড়াও দেখুন: একটি ট্র্যাক উপর চালানোর জন্য নিয়ম
7 - একটি চলমান সফর গ্রুপ খুঁজুন
শহরের চলমান ট্যুরগুলি অন্য রানারদের সঙ্গে ঘুরে বেড়ানো এবং একটি কক্ষপথ পেতে হলে অনেক পর্যটক আকর্ষণ দেখতে একটি দুর্দান্ত উপায়। তারা আরো জনপ্রিয় হয়ে উঠছে এবং অনেকগুলি শহরে পপ আপ করছে। সিটি রানিং ট্যুরগুলির মতো সাইটগুলি দেখুন যাতে তারা আপনার গন্তব্যস্থলের কোনও ট্যুর প্রদান করে।