যে ক্লাসগুলি প্রকৃত ক্লাসের মতো প্রবাহিত হয় আমাদের তালিকার শীর্ষে
যোগব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন সত্যিই একটি দীর্ঘ উপায় আসা। শুধু কয়েক বছর আগে, তাদের বেশিরভাগ মূলত ইলেকট্রনিক ফ্ল্যাশকার্ড ছিল, হয়তো বর্ণনার সাথে এবং বর্ণালী প্রসারের শেষের দিকে। এখন, ভিডিওটি আপনার ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতাকে কাস্টমাইজ করার জন্য আরো অনেকগুলি বিকল্প এবং মান হিসাবে। শৃঙ্খলা প্রায় অভিন্নভাবে একটি উপায় যে এই অ্যাপ্লিকেশন সেরা বাড়িতে অনুশীলনকারী একটি বাস্তব বরদান তোলে জুড়ে প্রবাহিত। তাদের অনেকগুলি বিনামূল্যে (ইন-অ্যাপ ক্রয় পাওয়া যায়)। বেশিরভাগ ভিডিও "ক্লাস" এবং বিভিন্ন লাইব্রেরি উপস্থাপন করার মডেল অনুসরণ করে যেখানে আপনি আরো বিস্তারিত নির্দেশনা পেতে পারেন।
আমরা যখন আপনি ডাউনলোড ক্লিক করুন আপনি পাবেন আপনি একটি ভাল ধারণা দিতে একটি পরীক্ষা চালানোর জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় যোগ অ্যাপ্লিকেশন গ্রহণ অদ্ভুতভাবে, আমাদের পছন্দগুলি যোগব্যায়ামের জনপ্রিয়তা ক্যাপিটাল করার জন্য অ্যাপ ডেভেলপারদের পরিবর্তে কঠিন যোগব্যায়াম ব্যাকগ্রাউন্ডের লোকেদের কাছ থেকে আসে।
1 - গায়াম দ্বারা যোগ স্টুডিও
যোগ স্টুডিও ব্যবহারকারীদের বাড়িতে যোগব্যায়াম সেশন একসাথে করা অনেক উপায় প্রস্তাব। আপনি তাদের সংগ্রহগুলি ব্যবহার করতে পারেন, যা দৈর্ঘ্য 10 থেকে 60 মিনিটের মধ্যে হতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে শিষ্য, মধ্যবর্তী, এবং উন্নত স্তরের শিক্ষার্থীদের জন্য শৃঙ্খলা, যেমন ভারসাম্য, নমনীয়তা এবং শক্তি। এছাড়াও সূর্য Salutations, ফিরে ব্যথা জন্য ভঙ্গি, এবং রানার্স জন্য যোগব্যায়াম হয়।
আপনি যদি পূর্বনির্ধারিত ক্লাস ব্যবহার করতে না চান, আপনি আপনার নিজস্ব কাস্টম প্রবাহ তৈরি করতে পারেন "ব্লকগুলি" ব্যবহার করে (মূলত মিনি-সিকুয়েন্স) বা এক সময়ে এক তৈরি করুন। আপনি যদি পরবর্তী বিকল্পটি চয়ন করেন, তবে অ্যাপটি আপনাকে নির্দেশনা দেয় না যে কীভাবে ডানা থেকে ডানে সরানো হবে।
এই অ্যাপ্লিকেশানটি ভঙ্গি এবং প্রান্তিককরণ মৌলিক জ্ঞান হিসাবে অন্তত কিছু যোগব্যায়াম ব্যক্তিদের জন্য ভাল, এমনকি শুরু 'ভিডিওর মধ্যে অনুমিত হয়। কোন পরিবর্তন বা props উল্লেখ করা হয় না।
ভিডিও গুণমান চমৎকার, যেমন আপনি গায়াম থেকে আশা করবেন, যা বছরের জনপ্রিয় ও জনপ্রিয় যোগব্যায়াম ভিডিওর অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে। ভিডিও আপনার ডিভাইসে ডাউনলোড। আপনার প্যাটার্ন সঙ্গীত বাছাই এবং একটি ক্যালেন্ডারে ক্লাস শনাক্ত করার মাধ্যমে আপনি আপনার অভিজ্ঞতা আরো কাস্টমাইজ করতে পারেন।
এটি ডাউনলোডের জন্য $ 4.99, যা এই ধরনের অ্যাপ্লিকেশনের জন্য প্রশংসনীয় মান। যোগ স্টুডিও আপনি আপনার fiver জন্য সেরা মান দেয়।
অধিক
2 - নিচে কুকুর
নিচে কুকুর দ্বারা গঠিত হয় এবং যোগব্যায়াম শিক্ষক Adrienne Kimberly বৈশিষ্ট্য এটি কিছু অনন্য বৈশিষ্ট্য যে প্রতিযোগিতার থেকে এটি পার্থক্য আছে। দণ্ড লাইব্রেরীটি চিত্তাকর্ষক কারণ এটির জন্য গভীর গভীর ভিডিওর নির্দেশিকা রয়েছে যাতে প্রচুর পরিমাণে ভাল সারিবদ্ধতা তথ্য এবং প্রারম্ভিকের পরিবর্তনগুলি রয়েছে। ভিডিওগুলি আসলেই অ্যাপ থেকে লিঙ্কগুলির সাথে ইউটিউবে রয়েছে, এর অর্থ হচ্ছে আপনি তাদের অ্যাক্সেসের জন্য একটি ইন্টারনেট সংযোগের প্রয়োজন হবে। এটি আপনি অ্যাপ্লিকেশন ছাড়া তাদের দেখতে পারেন মানে।
অ্যাপ্লিকেশন নিজেই কেমবার্লি এর ক্রমাগত বিবৃতি, যা জিনিষ একটি বাস্তব ক্লাস মত জিনিস প্রবাহিত করে সঙ্গে এখনও ছবির গঠিত সমন্বয় প্রস্তাব। এটি আসলে বেশ ভাল কাজ করে, বিশেষ করে যদি আপনি vinyasa শৈলী অনুশীলন সঙ্গে ইতিমধ্যে আরামদায়ক। অ্যাপটির মুক্ত সংস্করণটি আপনাকে পুনঃস্থাপন, শুরু, মধ্যবর্তী এবং উন্নত ক্রমগুলি অ্যাক্সেস করতে দেয় যা 15 থেকে 90 মিনিটের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। একজন সদস্য হওয়ার জন্য আপগ্রেড করলে আপনি ক্লাসের গতি (স্বাভাবিক, দ্রুত, বা ধীর) চয়ন করতে পারবেন এবং পটভূমি সঙ্গীত পরিবর্তন করতে পারবেন।
অধিক
3 - ফিটসার যোগ
প্রতিক্রিয়াশীল ব্যক্তিগতকৃত যোগব্যায়ামের সাথে নতুন স্ট্রাইলে Tara Stiles দ্বারা পরিচালিত FitStar যোগ । অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রতিক্রিয়া উপর নির্ভর করে আপনার সেশনের টেবিলে এবং কিছু সেট যোগব্যায়াম workouts প্রদান। একটি ট্রায়াল চালানোর জন্য বিনামূল্যে সংস্করণটি ডাউনলোড করুন কিন্তু আপনি তাড়াতাড়ি দেখতে পাবেন যে আপনি মাসিক সাবস্ক্রিপশনের জন্য নামাঙ্কিত না হওয়া পর্যন্ত আপনি সম্পূর্ণ অ্যাক্সেসে হারিয়ে যাবেন।
এই অ্যাপটি সোশ্যাল মিডিয়া প্লাটফর্ম যেমন ফেসবুক এবং টুইটার এবং ফিটনেস ট্র্যাকারস যেমন অ্যাপল ওয়াচ, ফিটিবিট এবং জব্বোন ইউপি এর সাথে সম্পূর্ণরূপে একত্রিত হয়েছে। আপনি প্রেরণা এবং উপদেশের জন্য ব্যবহারকারীদের একটি সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিতে চান তাহলে, এটি আপনার জন্য এক।
অধিক
4 - পকেট যোগ
তার চিত্রিত ভিজ্যুয়াল সঙ্গে, পকেট যোগ অন্যান্য যোগ অ্যাপ্লিকেশন থেকে একটি খুব ভিন্ন চেহারা আছে। এর দৃষ্টিভঙ্গি সামান্য ভিন্ন খুব বেশী। এটি গায়া ফ্লো যোগ উপর ভিত্তি করে, একটি ডালাস, নিজস্ব পদ্ধতি এবং পরিভাষা সঙ্গে টেক্সাস-এলাকার স্টুডিও। তাদের অনুক্রমগুলি মহাসাগর (কার্ডিও), পর্বত (শক্তি), বা মরুভূমি (নমনীয়তা) হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। একবার আপনি এই শৈলী এক চয়ন, আপনি একটি চয়ন করতে পারেন 30, 45, বা 60-মিনিট ক্লাস।
ভিডিওগুলি সত্যিই অ্যানিমেশন নয়, বরং এখনও একটি উদাহরণ রয়েছে। যদিও তারা ভাল কাজ করে, তবে এটি একটি প্রকৃত শরীরের অঙ্গভঙ্গি দেখানোর তুলনায় কিছুটা শিক্ষানবিস এবং একটি সামান্য চিত্কার দেখায়। বর্ণনা, যদিও, ভাল প্রবাহিত। একটি বিস্তৃত pose লাইব্রেরি আছে যা অনেক প্রস্তুতিমূলক ভঙ্গি যে বিশেষ করে beginners জন্য সহায়ক হয় অন্তর্ভুক্ত। এই অ্যাপে অ্যাপল ওয়াচ ফাংশনটিও রয়েছে।
অধিক
5 - দৈনিক যোগ
দৈনিক যোগ সবচেয়ে যোগব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন তুলনায় একটি সুন্দর ভিন্ন পদ্ধতি আছে এটি 5-দিন Detox মত থিম, আপনার নমনীয়তা উন্নত, এবং এটি দ্রবীভূত করা যাক সঙ্গে মাল্টি সপ্তাহ প্রোগ্রাম একটি সিরিজ প্রায় সেট আপ। এই প্রোগ্রামগুলির প্রতিটি দৈনিক যোগ ২0-30 মিনিট এবং এক থেকে পাঁচ সপ্তাহ পর্যন্ত রান করে। আপনি 10-50 মিনিটের স্বাধীন সেশনগুলিও ডাউনলোড করতে পারেন। উপরন্তু, ব্যবহারকারীদের একটি সক্রিয় সম্প্রদায় আছে যেগুলি আপনি সহায়তা এবং পরামর্শের জন্য ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারেন।
সিঙ্কগুলি নিজেদেরকে সংক্ষিপ্ত নির্দেশ সহ ভিডিও এবং এখনও চিত্রগুলিকে একত্রিত করে। এটা আপনি মৌলিক ভঙ্গি জানতে হবে যে অনুমান করা হয়। প্রবাহটি বেশ সুন্দর কিন্তু কোন পরিবর্তন ব্যাখ্যা করা হয় নি, এমনকি শুরুতে 'ভিডিওগুলির মধ্যেও। আপনি সাবস্ক্রিপশন সংস্করণ আপগ্রেড না হওয়া পর্যন্ত বিরক্তিকর পপ আপ বিজ্ঞাপনও আছে, যা আপনাকে আরও ভিডিও অ্যাক্সেস দেয়।
অধিক
6 - সহজভাবে যোগ
এই অ্যাপটি ইন-অ্যাপ ক্রয়গুলির সাথে বিনামূল্যে ডাউনলোড হিসাবে উপলব্ধ। এটি দৈনিক ওয়ার্কআউট অ্যাপসগুলির একটি অংশ। নাম দেওয়া, এটি একটি খুব সহজ ইন্টারফেস আছে যে বিস্ময়কর না। বিনামূল্যে সংস্করণ দিয়ে, আপনি তিনটি স্তরের অ্যাক্সেস পেতে পারেন (প্রথমত ') 20, 40, বা 60 মিনিটের মধ্যে ঘড়ির সীমা। প্রদেয় সংস্করণে আপগ্রেড করলে আপনাকে লেভেল-দুই সিকোয়েন্স এবং আপনার নিজস্ব সিরিজ কাস্টমাইজ করার ক্ষমতা পাওয়া যায়।
ওয়াকআউটগুলি ভয়েস-ওভার বিবরণের সাথে ভিডিও ফর্মের মধ্যে রয়েছে। যদিও নির্দেশ সুন্দর, প্রবাহটি বেশ দুর্বল। এটি একটি সত্য প্রবাহের চেয়ে পৃথক ভঙ্গি একটি সিরিজের মত আরো। মডেল hilariously দুই potted গাছপালা মধ্যে সেট আপ হয়। দুই ফার্ন যোগব্যায়াম মধ্যে!
7 - যোগ একাডেমী
যোগ একা অ্যাকাডেমি আমার পকেট ফিটনেসের পিছনে লোকেরা থেকে আসে এবং এটি ভয়ানক না যখন, এটি স্পষ্টভাবে উপরের বর্ণিত অ্যাপ্লিকেশন এর পলিশ না। যদিও অনেক অসংযমী মিল রয়েছে, অনুশীলনের স্তর এবং স্তরসমষ্টি নির্বাচন করার ক্ষমতা মত, নির্দেশমূলক আখ্যান প্রবাহ চমত্কার চমকপ্রদ হয়।
ক্লাসগুলি ভিডিও ফর্মের মধ্যে রয়েছে কিন্তু মৌখিক নির্দেশনা স্ক্রিনে মডেলটি যা করছে তা দিয়ে সবসময় সারিবদ্ধ হয় না। অডিও ক্লিপগুলি স্পষ্টভাবে একটি বাস্তব শ্রেণী (এবং ভালো অ্যাপস মত) মত ক্রমাগত বর্ণিত পরিবর্তে একসাথে spliced হয়েছে। উপরন্তু, কিভাবে ভঙ্গি খুব ভাল বর্ণিত হয় না। ফটোগুলি এবং লিখিত বর্ণনা সহ একটি গ্রন্থের লাইব্রেরি আছে। অ্যাপ্লিকেশন বিনামূল্যে সংস্করণ শুধুমাত্র আপনি এটি পাঁচ বার ব্যবহার করতে পারবেন। শুধুমাত্র প্রিমিয়াম সদস্যদের সীমাহীন অ্যাক্সেস পেতে এবং কাস্টম ক্লাসগুলি তৈরি করতে পারে।
অধিক