FitStar যোগ জনপ্রিয় FitStar ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন পিছনে লোকেরা থেকে একটি যোগব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন। যোগব্যায়াম পুনরাবৃত্তি Strala যোগ প্রতিষ্ঠাতা Tara Stiles থেকে নির্দেশাবলী বৈশিষ্ট্য। এই অ্যাপ্লিকেশন ভিড় থেকে দাঁড়িয়েছে বিভিন্ন কারণের জন্য দাঁড়িয়েছে। সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য আপনার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত সেশনের তৈরির অ্যাপ্লিকেশনের ক্ষমতা, যদিও প্রাক-বিদ্যমান রুটিনগুলি নির্বাচন করার বিকল্পও রয়েছে।
অন্যান্য উদ্ভাবন হল যে অ্যাপ্লিকেশনটি অনলাইন সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইটে সম্পূর্ণরূপে একত্রিত করা হয়।
শুরু হচ্ছে
FitStar যোগ প্রথম প্রারম্ভিক ডাউনলোড বিনামূল্যে, কিন্তু এটা চমত্কারভাবে দ্রুত হয়ে যায় যে আপনি শুধুমাত্র প্রিমিয়াম স্তর আপগ্রেড না হওয়া পর্যন্ত আপনি শুধুমাত্র অ্যাপ্লিকেশন এর বৈশিষ্ট্য একটি ছোট ভগ্নাংশ অ্যাক্সেস পেতে, যার খরচ $ 7.99 প্রতি মাসে বা $ 39.99 একটি বছর জন্য।
অ্যাপে লগ ইন করার পরে (আপনি ফেসবুকের মাধ্যমে যা করতে পারেন, যদিও আমি আপনাকে আপনার গোপনীয়তা সম্পর্কে চিন্তিত থাকলে সতর্কতার সাথে পরিষেবার শর্তাদি পড়ার পরামর্শ দিলেও) আপনি আপনার যোগব্যায়ামের অভিজ্ঞতা নির্বাচন করতে উত্সাহিত: শুরু, মধ্যবর্তী, উন্নত, বা বিশেষজ্ঞ আপনি সঠিক অভিজ্ঞতা স্তর নির্বাচন করা হলে আপনি গেজ একটি 20 মিনিট প্রারম্ভিক ক্রম মধ্যে নেতৃত্বে করা হয়। (আপনি যদি এই মুহূর্তে যোগব্যায়াম আরম্ভ করতে না পারেন তাহলে আপনি এটি বন্ধ করতে পারেন।) আমি একটি উন্নত স্তরের অনুশীলনী বেছে নিই এবং তীব্রতাটি বেশ স্পন্দিত হতে পারে। এই প্রবর্তন অধিবেশনটি কাস্টমাইজড যোগব্যায়ামের ক্লাসগুলির মতো ভালো টেস্টার সরবরাহ করবে এবং এটি বেশ মসৃণভাবে সঞ্চালিত হবে, এই ধরনের প্রযুক্তির পূর্ববর্তী প্রচেষ্টার উপর একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি।
সেশনের সময়, বিশেষ করে poses খুব কঠিন, খুব সহজ, বা ঠিক ডান, কিন্তু যদি আপনি এই cues মিস যদি আপনি workout শেষে নির্বাচিত poses পর্যালোচনা করার অন্য একটি সুযোগ পেতে চিন্তা না সুযোগ আছে। এই প্রাথমিক মূল্যায়নের পরে, আপনি এ্যাপের প্রিমিয়াম স্তরের সংস্করণের জন্য টুকরো টুকরো করতে চান তা নির্ধারণ করার সময়।
কিভাবে এটা কাজ করে
FitStar যোগ উপর দুটি ধরণের সেশন আছে: ব্যক্তিগতকৃত এবং ফ্রিস্টাইল। ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউটগুলি আপনার অনুশীলনের স্তরকে বিবেচনা করে, আপনি আপনার পূর্ববর্তী সেশনের উপর কীভাবে প্রতিদ্বন্দ্বিতামূলক নির্ধারণ করেছেন ফ্রিস্টাইল ক্রমগুলি, যা মাসিক বৃদ্ধি পাবে, সেটটি পূর্ব নির্ধারিত (প্রত্যেকের জন্য একই অর্থ) এবং হিপস, কোর, ব্যালেন্স, এবং বিছানা আগে জনপ্রিয় থিমগুলি ফোকাস করা।
মৌলিক (বিনামূল্যে) পর্যায়ে, আপনি প্রতি সপ্তাহে শুধুমাত্র একটি 20 মিনিট ব্যক্তিগতকৃত যোগব্যায়াম সেশন পেতে পারেন, আপনার পছন্দের একটি ফ্রিস্টাইল সেশনের অ্যাক্সেস পাবেন। প্রিমিয়ামের পর্যায়ে, আপনি সবকিছুতে সীমাহীন অ্যাক্সেস পাবেন, আপনার সময়সূচী এবং প্রয়োজনগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ সময় এবং তীব্রতা পরিবর্তন করে আপনার ব্যক্তিগতকৃত সেশনগুলি কাস্টমাইজ করার ক্ষমতা। পূর্ববর্তী ক্লাসগুলিতে আপনার প্রতিক্রিয়া উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত সেশন আপনার জন্য sequenced হয়।
সম্প্রদায়
FitStar যোগ অ্যাপ্লিকেশন প্রেরণা এবং পরামর্শ জন্য ব্যবহারকারীদের সম্প্রদায়ের সাথে সংযোগের অনেক সুযোগ প্রস্তাব। আপনি ফেসবুক এবং টুইটারে আপনার বিদ্যমান সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলিতে অ্যাপ্লিকেশনটি সংযুক্ত করতে পারেন যাতে আপনি যোগ বা ফাটিবিট, মাইফাইটেনবাল বা ইউ.পি. জব বোনের মত ফিটনেস ট্র্যাকিং প্রযুক্তি ব্যবহার করে প্রত্যেকের আপডেট রাখতে পারেন। ঠিক যেমনটি গুরুত্বপূর্ণ, আপনি খুব সহজে ভাগ ভাগ না নির্বাচন করতে পারেন।
আপনি যে ধরনের জিনিস দ্বারা অনুপ্রাণিত হয় যখন সেশন সম্পন্ন হলে ব্যালেজ একটি অভ্যন্তরীণ সিস্টেম আছে। আপনি কাজ করার জন্য আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে এবং আপনি যদি আপনার বন্ধুদের কার্যক্রমগুলি সতর্ক করতে চান তবে এটিকে সেট করতে পারেন।
আপনি এটি পেতে হবে?
FitStar যোগ ব্যক্তিগতকৃত ইন-ভার্চুয়াল যোগব্যায়াম শিক্ষক ধরনের যে আমাদের কিছু কল্পনা করা হয়েছে Wii ফিট যোগ 2008 সালে চালু করা হয়েছিল। প্রযুক্তি অবশেষে অনেক উপায়ে স্বপ্ন ধরা হয়। এটা স্পষ্টভাবে আমি চেষ্টা করেছি তার ধরনের সবচেয়ে সমন্বিত, seamless অ্যাপ্লিকেশন। এটা এমন ব্যক্তিদের জন্য একটি প্রকৃত বর হতে পারে, যারা বাড়িতে যোগব্যায়াম করতে চায়, বিশেষত কমপক্ষে একটি সামান্য যোগব্যায়ামের অভিজ্ঞতা।
আমি আরম্ভকারী স্তর অনুক্রম দেখতে সক্ষম ছিল না, কিন্তু আমি সাধারণত একটি সম্পূর্ণ শিক্ষক জন্য শিক্ষক প্রয়োজন সঙ্গে আরও বেশী সময় মত মনে হয়। এই অ্যাপ্লিকেশনটি অবশ্যই বিদ্যমান যোগ রাশিটি বৃদ্ধি করতে পারে, তবে সামাজিক / প্রেরণাদায়ক দিকগুলি আমার জন্য সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ নয়, কিন্তু তারা সেখানে যারা আছেন তাদের জন্য আছে। আমার পরামর্শটি অ্যাপটি ডাউনলোড করতে এবং প্রাথমিক সেশনের চেষ্টা করা। এটি আপনাকে কী আশা করতে পারে তা একটি সুন্দর ধারণা দেবে। যদি আপনি তার পরেও বেঁধে থাকেন, তবে আপনি সবসময় মৌলিক সংস্করণে থাকতে পারবেন এবং পরবর্তীতে আপগ্রেড করতে পারবেন যদি আপনি এটি দরকারী মনে করেন।