পুষ্টি হাইলাইট (প্রতি সেবা)
ক্যালোরি - 244
ফ্যাট - 1 জি
কার্জ - 38 গ
প্রোটিন - ২ জি
মোট সময় 10 মিনিট
প্রস্তুতি 10 মিনিট , কুক 0 মিনিট
পরিবেশন 1
একটি তাজা স্ট্রবেরি daiquiri (কাগজ ছাতা ঐচ্ছিক) উপভোগের চেয়ে উষ্ণ আবহাওয়া ভাল না কিছু আচার। দুর্ভাগ্যবশত, অধিকাংশ দোকান-কেনা এবং তৈরি ডাইকুইরি মেশানো হয় না শুধুমাত্র সংশোধিত চিনি পূর্ণ, কিন্তু কৃত্রিম রং এবং সংরক্ষণাগার সৌভাগ্যবশত, একটি নতুন সাদাসিধা স্ট্রবেরি ডাইকুইরি তৈরি করা কঠিন বলে মনে হয় না। আপনার সব প্রয়োজন একটি ভাল ব্লেন্ডার এবং কয়েক সহজ উপাদানের হয়।
এমনকি আরও ভাল, যখন আপনি বাড়ীতে আপনার ডাইকুইরি তৈরি করছেন, তখন আপনি আপনার ডায়াবেটিসের প্রয়োজনীয়তাগুলি মাপতে পারেন। নিম্ন carb বা চিনি বিনামূল্যে? সমস্যা নেই. এই রেসিপিটি আপনার জন্য।
আপনি তাজা এবং বরফ এর পরিবর্তে হিমায়িত স্ট্রবেরি ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু আপনি নতুন বিকল্প থেকে একটু কম ব্যবহার করুন। ঐতিহ্যগতভাবে, ডাইকুইরিসকে চুনের রস দিয়ে তৈরি করা হয়, তবে লাম্বার রসটি এখনও চমৎকার।
এই চিনি-মুক্ত হিমায়িত স্ট্রবেরি ডাইকুইরি রেসিপি স্ট্রবেরি প্রাকৃতিক মাধ্যাকর্ষণ ব্যবহার করে এবং এটি পরিবার-বন্ধুত্বপূর্ণ হিসাবে এটি একটি কুমারী গ্রীষ্ম জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের বা বাচ্চাদের জন্য পানীয় ছাড়া তৈরি করা যাবে।
ওপকরণ
- 1/2 কাপ ধুয়ে, hulled এবং কাটা স্ট্রবেরি (পরিমাপ জন্য নোট দেখুন)
- 1 টেবিল চামচ চুন রস
- 1 (1 1/2-আউন্স) জেগি রুম
- ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র (যদি না জমিতে বীজ থাকে)
- 1 চামচ মধু
প্রস্তুতি
- সুস্বাদু এবং slushy পর্যন্ত একটি মিশ্রণকারী এবং প্রক্রিয়া মধ্যে রেসিপি উপাদান এবং বরফ একটি ছোট মুষল স্থান রাখুন।
একটি ডায়েট উপর মদ্যপ পানীয়
যতক্ষণ না আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি আঞ্চলিক পানীয় বলে দেয় আপনার জন্য সীমিত সীমার বাইরে, এবং যদি আপনার অপব্যবহারের প্রতি প্রবণতা না থাকে, তবে সাম্প্রতিক গবেষণায় আমাদেরকে (1 টি পানীয় বা মহিলাদের জন্য প্রতিদিন কম, পুরুষদের জন্য দুটি পানীয় বা কম) ভাল বলে। আমাদের হৃদয় জন্য জিনিস
অন্যান্য গ্রীষ্ম ককটেল পছন্দ
- জিন এবং টনিক (বা ভদকা টনিক)
- জ্যাক এবং কোক (খাদ্য কোলা দিয়ে তৈরি)
- স্কচ এবং সোডা
- সাত এবং সাত (Seagram এর 7 এবং ডাইট 7 আপ)
- রাম এবং খাদ্য কোলা
- রাই এবং আদা (রাই হুইস্কি এবং খাদ্য আদা আলে)
পরিমাপ নোট: একটি পুষ্টির বিশ্লেষণ করার জন্য, আমি কাটা berries সঙ্গে যেতে করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে যখন সম্পূর্ণ বীজ পরিমাপ তুলনায় কম পরিবর্তনশীলতা আছে এই প্রায় 3/4 কাপ মধ্যম আকারের পুরো বীজ বা 80 গ্রাম ব্যারিস।
বুনো নোট: কোন মিশ্র পানীয়ের সুসংগতি এবং গঠন উন্নত করতে, উপাদানগুলির অন্তত দুই তৃতীয়াংশ নিশ্চিহ্ন করুন। এই ক্ষেত্রে, যদি আপনি সম্ভব হলে হিমায়িত স্ট্রবেরি সঙ্গে যেতে চাই। এটি আপনাকে বরফটি দূর করতে সাহায্য করবে, এবং এইভাবে আপনার পানীয়ের অবাঞ্ছিত বরফ অংশ থেকে বিরত থাকবে।
এই কম কারব ককটেল গাইডে আপনার জীবনধারা সত্য রাখা যখন একটি সামাজিক পানীয় উপভোগ করার জন্য আরও টিপস পড়ুন।