আমার ডাক্তার আমার ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারেন?

আপনার ওজন কমানোর সাফল্যে আপনার ডাক্তার একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কেন? যেহেতু আপনার ডাক্তার গুরুতর তথ্য সরবরাহ করতে পারেন যা আপনাকে ওজন হারাতে সাহায্য করতে পারে। সুতরাং ওজন হ্রাস এবং খাদ্য সহায়তা জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করার জন্য একটি সময় সেট করার জন্য সময় নিন।

ওজন কমানোর বিষয়ে আমি আমার ডাক্তারকে কীভাবে বলি?

আপনার ওজন কমানোর প্রক্রিয়া প্রথম পদক্ষেপ আপনার চিকিত্সক সঙ্গে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা হবে।

রিসেপশনিস্টকে জানাতে হবে যে আপনাকে কিছু অতিরিক্ত সময় লাগতে পারে। তারপর সময় আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট এ পৌঁছান এবং আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে একটি সৎ বক্তৃতা জন্য প্রস্তুত করা।

আপনি আপনার ওজন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে সামান্য অস্বস্তিকর মনে হতে পারে, কিন্তু চিন্তা করবেন না করার চেষ্টা করুন মনে রাখবেন যে আপনার ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করতে আছে। আপনার ওজন আপনার শারীরিক স্বাস্থ্য প্রভাবিত হলে, এটা পিছনে অস্বস্তিকর ছেড়ে এবং তার সাথে সততা কথা বলতে সময় আছে

আপনার খাদ্য এবং আপনার ব্যায়াম করার ক্ষমতা সীমাবদ্ধ করতে পারেন যে কোনো সমস্যা প্রভাবিত যে কোনও মেডিক্যাল শর্তাবলী সম্পূর্ণভাবে অ্যাড্রেসিং পরিকল্পনা। আপনি ওষুধের ফলে ওষুধের সৃষ্টি হতে পারে এমন মেডিক্যাল বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন

তারপর, আপনার প্রশ্নগুলি প্রস্তুত করুন । আপনি যেতে আগে প্রশ্ন লিখতে এবং একটি কলম এবং নোটবই নোট নিতে হিসাবে আপনি কথা বলার জন্য ইচ্ছুক হতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• ওজন কমানোর দরকার কি?
• আমার ওজন লক্ষ্য কি করা উচিত?
• আমার স্বাস্থ্যের কোন অবস্থা আমার ওজন সম্পর্কিত?

• আমি আমার ওজন কারণে অন্যান্য অবস্থার উন্নয়নশীল ঝুঁকি আছে?
• আমি বর্তমানে গ্রহণ কোন প্রেসক্রিপশন ওজন বৃদ্ধি অবদান করবেন?
• আমার জন্য একটি ওজন কমানোর ঔষধ অধিকার আছে?
• ওজন কমানোর অপারেশন আমার জন্য একটি বিকল্প?

এই প্রশ্নগুলির পাশাপাশি, আপনার যেকোনো খাদ্য বা ব্যায়াম প্রোগ্রামের বিবরণ আপনিও শুরু করতে যাবেন।

আপনার ডাক্তার নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা জন্য পরিকল্পনা পর্যালোচনা করতে পারেন।

ওজন কমানোর বিষয়ে আপনার ডাক্তারের জন্য উত্তর প্রশ্ন উত্তর

আপনি যদি আপনার সফরের সময় শুধুমাত্র এক জিজ্ঞাসা প্রশ্ন না আশ্চর্য না। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য কিছু প্রশ্ন থাকতে পারে, অত্যধিক। উদাহরণস্বরূপ, তিনি প্রতিদিন প্রতিদিন আপনার কত খাবার ও খাবার খাবেন তা জিজ্ঞাসা করতে পারেন, আপনি বাড়িতে থেকে কতখানি খাওয়াবেন এবং আপনি যে ধরনের রেস্টুরেন্ট পরিদর্শন করবেন

আপনি যদি এই ঘটনার অনুপযুক্ত বা উদ্বিগ্ন না হন। আমেরিকান ফ্যামিলি ফ্যামিলিজ অ্যাকাডেমি অফারটি সুপারিশ করে যে, পুষ্টিকর ডাক্তাররা তাদের পুষ্টির ইতিহাস মূল্যায়ন করার জন্য এই রোগীদের এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করে।

তাই যদি আপনি সব উত্তর জানেন না তাহলে আপনি কি করতে হবে? চিন্তা করবেন না আপনি এই প্রাথমিক দর্শন সময় একটি সম্পূর্ণ ওজন কমানোর পরিকল্পনা সঙ্গে আসতে সক্ষম হতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, আলোচনায় আপনার ডাক্তারের কাছে ফিরিয়ে আনতে আপনি একটি খাদ্য ডায়েরি রাখতে পারেন। আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারে যে আপনি একটি নিবন্ধিত ডায়ালাইটিয়ান দেখতে এবং একটি রেফারেল প্রদান।

ওজন হ্রাস জন্য অনুপ্রাণিত পান

আপনার বর্তমান স্বাস্থ্য অবস্থা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না। আপনার অবস্থার কোনও ওজন কমানোর সাথে উন্নত হতে পারে কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। ওজন হ্রাসের মহান ফাঁকফোকর বেনিফিট এক যে কিছু রোগী তাদের মোট শরীরের ওজন হিসাবে কম হিসাবে 10% হারান যদি কিছু ঔষধ বন্ধ করতে সক্ষম হতে পারে।

এই তথ্য জানা ওজন কমানোর জন্য শক্তিশালী প্রেরণা হতে পারে।

আপনার ডাক্তার আপনাকে ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি নির্ধারণের জন্য অনুরোধ করতে পারে, যাতে সে আপনার ওজন ও স্বাস্থ্যের অবস্থা পরীক্ষা করতে পারে। আপনি যদি নিয়মিত ল্যাব কাজ করতে চান তবে আপনি যদি বর্তমানে কোনও স্বাস্থ্য শর্তের জন্য চিকিত্সা করা হয় আপনার নিয়োগে যোগদান অবিরত, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং ওজন কমানোর জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখা এবং পাউন্ড বন্ধ রাখা।

_{মালিয়া ফ্রাই দ্বারা সম্পাদিত, .com ওজন কমানোর বিশেষজ্ঞ}