এই ব্রান্ডের গ্লুটেন-মুক্ত চিপগুলি বিশ্বাস করুন
টর্নেল্লা চিপ গম বা ভুট্টা থেকে তৈরি করা যেতে পারে। বিশুদ্ধ ভুট্টা থেকে তৈরি শুধুমাত্র গ্লট্লি চিপস লবণহীন-বিনামূল্যে। উপরন্তু, সর্বাধিক ভুট্টা tortilla চিপ কোন gluten উপাদান নেই , কিন্তু আপনি অনুমান করা উচিত যে তারা গ্লুটেন-মুক্ত অনেক ভাগ সুবিধার থেকে এবং তাদের তৈরি করতে ব্যবহৃত কাঁচামাল থেকে গ্লুটেন ক্রস-দূষণের বিষয়।
সৌভাগ্যবশত, অনেক প্রস্তুতকারক আছে যারা "গ্লুটেন-ফ্রী" লেবেলযুক্ত টর্মা চিপ তৈরি করে এবং এইগুলি সিলিকের রোগ এবং অ-সিলিয়াল গ্লুটেন সংবেদনশীলতাগুলির জন্য নিরাপদ হবে।
গ্লুটেন ফ্রি টার্টিলা চিপস কিনুন
আপনি গ্লুটেন-মুক্ত টার্ট্ল্লি চিপগুলি ক্রয় করছেন তা নিশ্চিত করতে, আপনাকে অবশ্যই গ্লুটেন-মুক্ত-লেবেলকৃত প্যাকেজগুলির সাথে থাকা উচিত। সৌভাগ্যবশত, সেখানে অনেক নির্মাতারা আছে যারা তাদের তৈরি। এখানে কি উপলব্ধ একটি তালিকা:
1. ভাল চিপ বেটার চিপটি টর্মা চিপের পাঁচটি স্বাদ তৈরি করে: মিষ্টি ভুট্টা, জালাপেনো, স্পিনিজ এবং কেল, বীট, এবং চিপটেল। সমস্ত চিপস গ্লুটেন-ফ্রি সার্টিফিকেশন সংস্থা দ্বারা সার্টিফায়েড গ্লুটেন-ফ্রি সরবরাহ করা হয়, এটি অ-জিএমও যাচাই করা হয় এবং "vegan-friendly" হিসাবে লেবেল করা হয়। তাদের আমাজন এবং কিছু সুপারমার্কেটের জন্য দেখুন।
2. Cabo চিপস এই ছোট কোম্পানী টমেটো চিপস উৎপন্ন করে যা অ-জিএমও এবং সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি। ক্যাবো চিপসগুলির পাঁচটি স্বাদঃ মূল, নীল গুঁড়ো, আম সিলে লেবু, চুরো এবং প্রাচীন শস্যসহ - তালিকাভুক্ত করা হয় লৌহঘটিত-মুক্ত। প্রাচীন শস্য চিপ teff, amaranth এবং চিয়া ধারণ করে।
3. ভাল খাবার টেবিল খাওয়ার চিপস খাওয়া উচিত ।
খাদ্য চাজল উচিত ভাল সত্যিই আকর্ষণীয় tortilla চিপ স্বাদ বিভিন্ন, জলপাই, চকলেট এবং "কাজ করে!" (পেঁয়াজ, রসুন, পপি এবং ক্যার্লা বীজ সঙ্গে লোড)। কোম্পানির সুবিধাসমূহ (যা গ্লুটেন-মুক্ত আলু চিপস এবং গ্লুটেন-মুক্ত মাল্টিগ্রেইন চিপগুলিও তৈরি করে) জিএফকো দ্বারা গ্লুটেন-মুক্ত গ্লুটেন প্রত্যয়িত ।
যদিও তারা এক বা দুই বছর আগে খুঁজে পাওয়া কঠিন ছিল, এখন আমি তাদের একাধিক দোকানে দেখি।
4. ফ্রিটো-লে টর্মা চিপস । ফ্রিটো-লে এখন পণ্যগুলির একটি তালিকা প্রকাশ করে যা মিলিয়ন মিলিয়ন প্রতি ২0 টিরও বেশি অংশে রয়েছে, এবং তালিকাটিতে প্রচুর পরিমাণে ময়দার আঠা-মুক্ত টার্টলিয়া চিপ এবং ভাত চিপ বিকল্প রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, বেশিরভাগ টস্টিটোজ প্রোডাক্টগুলি, প্রাকৃতিক হলুদ মাং চিপস এবং প্রাকৃতিক ব্লু কর্ণ চিপস সহ, মুরগির মুক্ত বলে মনে করা হয়, যেমনটি ফিরিটো এর মৌলিক কর্ণ চিপস এবং ফ্রিতো এর স্কপস! মুরগি চিপস, এবং অনেক Santitas পণ্য (আপনি এখানে তালিকা চেক করতে পারেন)। যাইহোক, আমি Frito- লে পণ্য কেনার সময় কিছু সতর্কতা পরামর্শ চাই- celiac রোগ এবং গ্লুট সংবেদনশীলতা (এমনকি কিছু যারা বিশেষ করে সংবেদনশীল হয় না) অনেক মানুষ Frito- লে পণ্য দ্বারা glutened রিপোর্ট অনেক।
5. ইটিনের গার্ডেন 'ট্যাটালি চিপস । গার্ডেন ইটিন ', একটি হ্যেন সেলেস্টিয়াল গ্রুপের ব্র্যান্ড, বিভিন্ন ধরণের ভেষজ চিপ তৈরি করে। বেশিরভাগ লোকই এখন লবণযুক্ত বস্তুকে লেবেলযুক্ত করে, যার মানে তারা ২0 লক্ষেরও কম গ্লুটেনের খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন মান পূরণ করবে। সর্বাধিক বা সব একটি উদ্ভিদ মধ্যে উত্পাদিত হয় যে গ্লুটেন ভোজন পণ্য ইটিন এর বার্লি এবং গমযুক্ত মাল্টি-শস্য চিপযুক্ত ধারণকারী সহ প্রক্রিয়া।
নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি ক্রীড়া "গ্লুটেন-মুক্ত" লোগো ক্রয় ইটিন পণ্য কোন বাগান।
6. ক্যাটাল ব্র্যান্ড ল্যাটিনা চিপস । কেটলি GFCO দ্বারা গ্লুটেন-মুক্ত প্রত্যয়িত হয়, যার অর্থ হল গ্লুটেন-মুক্ত মানগুলি মেনে চলার জন্য এর সুবিধাগুলি পরীক্ষা করা হয়। তার চিপ স্বাদে কিছু দুধ থাকে
7. জুলাই টুর্নামেন্ট চিপস এই কোম্পানী এছাড়াও গ্লুটেন মুক্ত GFCO দ্বারা প্রত্যয়িত হয়। জুলাই জুলাই সমুদ্রের লবণ থেকে জালাপেনো চুন, রাঁচ এবং বেকন হাভ্যানেরো থেকে বিভিন্ন ধরনের স্বাদে গ্লুটেন-ফ্রি টার্ট্ল্লি চিপ প্রদান করে।
8. মিশন ফুডস tortilla চিপস । মিশন ফুডস ভুট্টা tortilla চিপগুলি লবণহীন মুক্ত, যার মানে তারা প্রতি মিলিয়ন মিলিয়ন ভিটামিনের কম অংশে এফডিএ মান পূরণ করে।
তারা একটি উদ্ভিদ মধ্যে উত্পাদিত হয় যা গ্লাস tortilla পণ্য প্রক্রিয়া।
9. ওয়ে ব্যাটারল্যান্ড চিপস ওয়ে বেস্ট স্নেক্টস তাদের শস্য উপাদানগুলিকে টর্মা চিপগুলি তৈরি করার আগে ব্যবহার করার আগে স্প্রাউট করে দেয়, যা কোম্পানী বলছে যে মুরগি ও অন্যান্য শস্যগুলির মধ্যে এটি পুষ্টি উপাদান আনলক করতে সাহায্য করে। সমস্ত কোম্পানি এর পণ্য GFCO দ্বারা গ্লুটান-মুক্ত প্রত্যয়িত, যার মানে তারা 10 মিলিয়ন গ্লুটেন প্রতি অংশ অংশ রয়েছে। তারা ডেডিকেটেড গ্লুটেন-মুক্ত লাইনের উপর উত্পাদিত হয়। কপার টেম্পল্লা চিপ স্বাদে অপরাজেয় ব্লুজ, সহজভাবে তাই মিষ্টি চিলি এবং নো-লবণ নকল ব্লুজ অন্তর্ভুক্ত। আবার, এই দোকানে দোকানে খুঁজে পাওয়া কঠিন।
একটি শব্দ থেকে
কমপক্ষে দুটি উদাহরণ রয়েছে যা বিশুদ্ধ ক্যালোরির টর্চেলোর চিপগুলি লবণহীন-মুক্ত বলে বিবেচিত হবে না।
Utz, যা বিভিন্ন ধরণের ভুট্টা tortilla চিপ পণ্য করে, একটি ময়দার আঠা বিনামূল্যে জলখাবার তালিকা বজায় রাখে; যাইহোক, অনেকেই প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছে যে তারা উটজ পণ্যের সন্ধান করেছে। যখন আপনি কোম্পানির গ্লুট্যান্ট স্টেটমেন্টের সূক্ষ্ম মুদ্রণটি পড়েন, তখন এটি গ্যারান্টি দেয় না যে তালিকাটিতে থাকা পণ্যগুলি লবণহীন-মুক্ত। আমি পরিষ্কার চালা চাই, এবং একটি প্রত্যয়িত ময়দার আঠা বিনামূল্যে tortilla চিপ পণ্য চয়ন করুন।
উপরন্তু, আপনি রেস্টুরেন্টে পরিবেশিত অনেক মুরগি টর্চলীয় চিপ পরিষ্কার করতে হবে। সমস্যাটি চিপের উপাদান নয়- এটি চিপ প্রায়ই ফ্রাইয়ের মধ্যে ভাজা হয় যা গমের আটা দিয়ে লেপানো অন্যান্য আইটেমের সাথে ভাগ করা হয়। যদি একটি রেস্টুরেন্ট আপনাকে আশ্বাস দেয় যে এটি একটি নিখুঁত গ্লুটেন-মুক্ত fryer (কিছু কি) ব্যবহার করে, তারপর চিপ নিরাপদ হতে হবে।
> উত্স:
> সিলিয়াস ডিজিজ ফাউন্ডেশন। আমি কি খাব? ঘটনার বিবরন.