চুল ক্ষতি (ক্ষত) পুরুষদের বা মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে, বিশেষ করে তারা বয়স হিসাবে। কিন্তু ওজন কমানোর কারণে আপনার চুল পাতলা হতে পারে? চুল উপর ওজন হ্রাস প্রভাব বুঝতে, এটি কেন চুল ক্ষতি ঘটে বুঝতে সহায়ক।
চুল ক্ষতি সাধারণ প্রচেষ্টার
আমেরিকান একাডেমী ডার্মাটোলজি অনুযায়ী, বেশ কয়েকটি সাধারণ কারণ রয়েছে যা আপনাকে চুলের ক্ষতি হতে পারে।
কিন্তু তারা চুল ক্ষতি এবং চুল হারানোর মধ্যে একটি পার্থক্য করতে । তারা বলে যে হারানো চুল স্বাভাবিক। প্রত্যেকেরই প্রতিদিন 50 থেকে 100 চুল ক্ষতি হয়। কিন্তু চুল ক্ষতি যখন আপনি অস্বাভাবিক thinning বা আপনার মাথা চুল ক্ষতি প্যাচ দেখুন।
তাহলে চুল ক্ষতি কেন? বেশ কয়েকটি সাধারণ কারণ রয়েছে।
- বংশধর আপনি সম্ভবত পুরুষ-প্যাটার্ন টাক পড়া শুনেছেন, কিন্তু আপনি কি জানেন যে নারীরাও এই অবস্থাটি উপভোগ করতে পারে? মহিলা প্যাটার্ন গলা ব্যায়াম পরিবারে চালাতে পারে এবং এটি পুরুষ-প্যাটার্ন টাক পড়া থেকে সামান্য ভিন্ন দেখায়। মহিলাদের সাধারণত মাথার উপরে এবং মুকুটটির অবস্থার অনুভব হয়। নারী প্রায়ই একটি প্রশস্ত অংশ দেখার বর্ণনা। আপনার অবস্থার একটি পরিবার ইতিহাস আছে যদি আপনি মহিলার-প্যাটার্ন টাক পড়া অভিজ্ঞতা সম্ভবত।
- হরমোন পরিবর্তন ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের মতে, আপনার হরমোনের মাত্রা পরিবর্তনের ফলে চুল কমতে পারে। আপনার এন্ড্রোজেন মাত্রার একটি পরিবর্তন আপনার মাথা থেকে পাতলা এবং আপনার মুখের চুল আরো মোটা বোধ হতে পারে। আপনি মেনোপজের সময় পরিবর্তন দেখতে পারেন। প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ মহিলারা কিছু পোস্টমোনেপোজাল চুল ক্ষতির সম্মুখীন হয়।
- পুষ্টির অভাব নিম্ন লোহা চুল ক্ষতির একটি কারণ হতে পারে। যদি আপনি একটি নিরামিষ হন, যদি আপনার স্বাভাবিক সময়ের তুলনায় গুরুতর থাকে বা আপনার রক্তাল্পতা একটি ইতিহাস আছে, আপনি লোহা অভাব থেকে চুল ক্ষতি হতে পারে। কিছু নারী অবস্থার বিপরীত লোহা সম্পূরক গ্রহণ করে, কিন্তু চুল ক্ষতির জন্য তাদের কার্যকারিতা সমর্থন করার জন্য কোন প্রমাণ নেই।
কিছু বিশেষজ্ঞের মতে, কম প্রোটিন খাওয়ার ফলে চুল ক্ষতি হতে পারে। এবং খুব কম ক্যালোরি খাবার , সাধারণত, আপনার শরীরের-আপনার চুল follicles- সহ সাধারণত যথেষ্ট কাজ করার জন্য যথেষ্ট পুষ্টি প্রদান করবেন না
- শারীরিক বা মানসিক চাপ। হার্ভার্ড স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেন যে যখন অস্বাভাবিক চাপ বা উদ্বেগ দেখা দিচ্ছে তখন চুল ক্ষতির সম্মুখীন হওয়া অস্বাভাবিক নয়। শারীরিক বা মানসিক চাপের সময় অনিয়ন্ত্রিত ওজন হ্রাসও হতে পারে।
- থাইরয়েড রোগ একটি অতিরিক্ত ভারসাম্যযুক্ত থাইরয়েড (হাইপারথাইরয়েডিজম) হচ্ছে চুলের ক্ষতির কারণ। আসলে, কোন থাইরয়েড রোগীর চুল ক্ষতি হতে পারে আপনার চিকিত্সক নিয়মিত পরীক্ষা চালাতে পারে কিনা তা দেখতে আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি সঠিকভাবে কাজ করছে কিনা।
ওজন হ্রাস, একা, চুল ক্ষতি কারণ এই তালিকায় নয়। কিন্তু যে আপনি ওজন হারান যখন আপনি চুল ক্ষতি অভিজ্ঞতা হবে না মানে। ডায়াবেটিস খুব চাপসাধ্য হতে পারে , ক্লান্ত এবং পুষ্টির ঘাটতি হতে পারে যা চুল ক্ষতি হতে পারে এবং অনেক মহিলারা ওজন বা ওজন বা মেনোপজের সময় ওজন বৃদ্ধি করে এবং ফলস্বরূপ একটি ডায়েটে যেতে পারে। কারণগুলির সমন্বয় আপনার চুল পাতলা হতে পারে
আপনি চুলের ক্ষতি অভিজ্ঞতা যদি কি করবেন?
আপনি চুল ক্ষতি অস্বাভাবিক নিদর্শন বিজ্ঞপ্তি, আপনার ডাক্তার দেখতে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী আপনাকে বলতে পারে যদি কোনো সম্পর্কিত চিকিৎসার অবস্থা আপনার চুলের পরিবর্তনগুলির সম্ভাব্য কারণ হতে পারে। যদি না হয়, তিনি আপনাকে নিবন্ধিত ডায়াবেটিস বা আচরণগত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে সক্ষম হতে পারেন যদি পুষ্টির সমস্যা বা চাপের কারণ হয়।
আপনি একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকেও উল্লেখ করতে পারেন যা আপনার চুল হারাতে পারে এবং এটি সম্পর্কে কী করা যেতে পারে তা খোঁজার জন্য অতিরিক্ত পরীক্ষাগুলি চালাতে পারে।
ওজন কমানোর প্রক্রিয়া তারা সংযুক্ত:
- Minoxidil। আপনি সম্ভবত যেমন Rogaine (minoxidil) টেলিভিশন বা ম্যাগাজিনে বিজ্ঞাপন বিজ্ঞাপন দেখেছি। এই ঔষধ ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং ক্লিনিকাল ট্রায়াল কার্যকর হতে দেখানো হয়েছে। ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধ ফার্মেসিতে পাওয়া যায়।
- Spironolactone। এই প্রেসক্রিপশনের ওষুধ এফডিএ দ্বারা ক্ষতিকর চুলের মহিলাদের সাহায্য করার জন্য অনুমোদন দেওয়া হয় নি, কিন্তু এটি নারীদের চুল ক্ষতির জন্য একটি সাধারণ চিকিত্সা কারণ এটি কার্যকরী হতে দেখানো হয়েছে, ডার্মাটোলজিস্ট আমেরিকান একাডেমি অনুযায়ী।
কিছু অন্যান্য ঔষধ যে চুল ক্ষতি আচরণ বন্ধ লেবেল ব্যবহার করা যেতে পারে আছে। আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ তাদের মধ্যে একজন আপনার পক্ষে সঠিক কিনা তা নির্ধারণ করতে পারেন। লেজার এবং চুলের রোপণ পদ্ধতিও কিছু চুলের ক্ষতির জন্য মহিলাদের দ্বারা ব্যবহৃত পদ্ধতি। কিন্তু চিকিত্সা সকলের জন্য উপযুক্ত নয় এবং সবসময় কাজ করে না। আপনি ওজন কমানোর সময় চুল ক্ষতি অভিজ্ঞতা যদি আপনি আপনার জন্য কাজ সম্ভবত সবচেয়ে কি দেখতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী সঙ্গে কাজ করতে পারেন।
> সোর্স:
> ডার্মাটোলজি আমেরিকান একাডেমী চুল এবং চুল ক্ষতি কিশোর: এটি মহিলা প্যাটার্ন চুল ক্ষতি হতে পারে?
> হার্ভার্ড স্বাস্থ্য প্রকাশনা মহিলা প্যাটার্ন চুল ক্ষতি চিকিত্সা - হার্ভার্ড স্বাস্থ্য।
> মার্কিন ন্যাশনাল লাইব্রেরী মেডিসিন। মহিলা প্যাটার্ন গলাবাজি