আপনি আপনার সাধারণ workouts সেশন সময় ব্যবহার করার জন্য একটি হার্ট রেট মনিটর খুঁজছি হয়, পোলার FT60 আপনি বিবেচনা করা উচিত একটি পণ্য। আমি FT60 এবং নতুন পোলার মডেলগুলির কয়েকটি পর্যালোচনা করেছিলাম যেগুলি বিভিন্ন ধরনের ব্যায়ামকারীদের জন্য সেরা কাজ করে।
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
সাধারণ ব্যবহারের জন্য পোলার FT60 একটি দুর্দান্ত হার্ট রেট মনিটর। যখন এই নিবন্ধটি লিখিত হয়েছিল, ডিভাইসটি পোলার ওয়েবসাইটে 179.99 ডলারের জন্য পুনরুদ্ধার করেছে, তবে আপনি কোলস বা ওয়ালমার্টের মত কম সঞ্চয়স্থানে কম মডেল পেতে পারেন।
যেহেতু হার্ট রেট মনিটরের কয়েক বছরের জন্য বাজারে হয়েছে, সম্ভবত সম্ভবত একটি ব্যবহার করা মডেল অনলাইন খুঁজে সম্ভবত।
যখন আপনি আপনার workouts সময় বা পরে FT60 ব্যবহার, আপনি আপনার ব্যায়াম সেশন সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ প্রতিক্রিয়া সহ:
- হৃদ কম্পন
- ক্যালোরিগুলি পুড়িয়েছে
- চর্বি থেকে ক্যালোরি শতাংশ
- জোন সময় সময়
- গড় হৃদস্পন্দন হার
- সর্বাধিক হৃদস্পন্দন
আপনি আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস বা ওজন কমানোর লক্ষ্য এবং আপনার অনন্য ফিটনেস স্তরের উপর ভিত্তি করে একটি workout প্রোগ্রাম সেট আপ পোলার ডিভাইস ব্যবহার করতে পারেন। পোলারের স্টার ট্রেনিং প্রোগ্রামটি আপনাকে বলে যে আপনাকে কতটা অনুশীলন করা উচিত এবং আপনার লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে কতটা কঠোর পরিশ্রম করা উচিত FT60 আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করে এবং আপনার প্ল্যানের জন্য আপনাকে সহায়তা করে।
পোলার FT60 একটি হার্ট রেটের স্ট্রাপের সাথে আসে যা আপনি হার্টের হার নিরীক্ষণের জন্য আপনার বুকের চারপাশে পরিধান করেন । আপনি অতিরিক্ত মালপত্র যেমন বাইক চালানোর জন্য সাইক্লিস্ট বা পাদদেশ পডের জন্য রানার মনিটর গতি সাহায্য করতে পারেন।
শ্রেষ্ঠ বৈশিষ্ট্য
এই হার্ট রেট মনিটরটি বেশ কিছু শীতল বৈশিষ্ট্য ছিল:
- ব্যবহারে সহজ. একবার আপনি বৈশিষ্ট্য এবং বোতাম ব্যবহার শেখার প্রাথমিক কাজ মাধ্যমে পেতে, ডিভাইস আমি চেষ্টা করেছি অনেক অন্যান্য মনিটর তুলনায় ব্যবহার করা সহজ। প্রতিটি ফাংশন পেতে স্ক্যান করার জন্য কয়েকটি মেনু আছে, কিন্তু ঘড়িটির সাথে কোনও কাজ সম্পন্ন করার চেষ্টা করলে আপনি অনেক বেশি আতঙ্কিত বোধ করেন না।
- স্মার্ট কোচিং যখন আপনি প্রাথমিক ফিটনেস পরীক্ষার সাথে OWNINDEX স্থাপন করেন, তখন আপনার নির্দিষ্ট ফিটনেসের পর্যায়ে এবং আপনার নিজের প্রশিক্ষণের লক্ষ্যগুলিতে পোলার FT60 টেজারের কাজগুলি। আপনি এমনকি প্রতিটি workout শুরু করতে পারেন যাতে ডিভাইস ঐ দিনের শরীর সংকেত উপর ভিত্তি করে সমন্বয় করে তোলে। প্রোগ্রাম সেট আপ পেতে একটু বাড়ির কাজ লাগে, কিন্তু সময় বিনিয়োগ এটা মূল্য। (দ্রুত টিপ: আমি অনলাইন ম্যানুয়েলটি ডাউনলোড করেছিলাম যা বাক্সে সরবরাহ করা তথ্যের তুলনায় আরো বেশি তথ্য দেয়)
- বাটন প্রেস সহজ হয়। এটি বিশ্বাস করুন বা না, এটা আসলে তাদের manicures শেষ যারা মহিলাদের জন্য আসলে ব্যাপার। আমি অন্য মনিটরের ব্যবহার করেছি যা স্পষ্টতই একজন মানুষের শক্তিশালী হাতের জন্য বোঝানো হয়েছে এবং আমি যখন আমার নখগুলো সুন্দর রাখতে চাই তখন আমি ডিভাইসটি ব্যবহার বন্ধ করে দিয়েছিলাম।
- পড়তে সহজ. পর্দায় বৃহৎ সংখ্যক এবং পাঠ্যটি অত্যন্ত সহজেই পড়তে সহজ। রানার্সের জন্য, এটি বিশেষভাবে সহায়ক কারণ আপনি জগিংয়ের সময় কিছু পড়তে কঠিন।
- প্রতিক্রিয়া উত্সাহিত প্রতিটি কাজ শেষে, আপনার পোলার FT60 আপনাকে বলে কিভাবে আপনার workout আপনি আপনার বিভিন্ন লক্ষ্য পৌঁছানোর সাহায্য করেছে উদাহরণস্বরূপ, এটি আপনাকে জানাতে পারে যে আপনার পারফরম্যান্স উন্নতি করছে বা আপনি আপনার চর্বি জ্বলন্ত সম্ভাব্য বৃদ্ধি করেছেন সপ্তাহের শেষে, আপনি আপনার দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্য পৌঁছানোর জন্য আপনার অগ্রগতি নির্দেশ করার জন্য বড় বা ট্রফি পাবেন।
- স্বনির্ধারিত। আপনি যদি উন্নততর ফিটনেস বা ওজন কমানোর জন্য একটি সাপ্তাহিক প্ল্যান স্থাপন করতে চান তবে এই ডিভাইসটি আপনার জন্য সমস্ত কাজ করে। কিন্তু আমি এটা পছন্দসই যে এটা কাস্টমাইজেবল হয়। ব্যায়ামকারী যারা জ্যামে মেটাবলিক পরীক্ষার আওতায় আছে বা পরীক্ষাগার সেটিংসে V02 পরীক্ষার কাজ করেছেন তারা সূত্র-উৎপন্ন OWNIndex এবং OwnZones ওভাররাইড করতে এই সংখ্যাগুলি ইনপুট করতে পারেন।
আমি কি সবচেয়ে ভালোবাসি? লিলাক! আমি সাধারণত একটি কালো-কালো-কালো ব্যায়ামের পোশাকের জাঙ্কি নই, কিন্তু আমি একটি কালো ক্রীড়া ঘড়ি পরা ক্লান্ত অর্জিত করেছি। আমি আমার কব্জি উপর রঙ একটু বিস্ফোরণ প্রেম কিন্তু যদি বেগুনি আপনার জিনিস না হয়, মনিটর এছাড়াও কালো এবং সাদা আসে।
তুলনা
যখন FT60 প্রথম বাজারে আঘাত, এটা আমার প্রিয় মনিটরের ছিল। যাইহোক, যে সময় থেকে পোলার অনেক নতুন মডেলের সাথে বেরিয়ে এসেছে যে আমি ভালো পছন্দ করি উদাহরণস্বরূপ, Polar M400 ($ 229), একটি মহান জিপিএস-সক্ষম ডিভাইস যা ব্যায়ামকারী যারা তাদের কার্যকলাপ বাইরের বাইরে ট্র্যাক করতে পছন্দ করে। এবং পোলার A300 ($ 139) GPS ছাড়াও অনুরূপ বৈশিষ্ট্যগুলি সরবরাহ করে।
উভয় M400 এবং ফিটনেস trackers হিসাবে A300 ফাংশন পাশাপাশি প্রয়োজনীয় হার্ট রেট এবং প্রশিক্ষণ তথ্য প্রদান FT60 না উপরন্তু, পোলারের নতুন মডেলগুলি পোলার ফ্লো অ্যাপ এবং ওয়েবসাইটের সাথে সমন্বয় করে যা ব্যায়বহারা তাদের ফিটনেস লক্ষ্যগুলি নিরীক্ষণ করতে ব্যবহার করতে পারে FT60 একটি অতিরিক্ত আনুষঙ্গিক ক্রয় ছাড়া পোলার ফ্লো সাথে সংযোগ করে না।
আপনি একটি Polar FT60 কিনুন উচিত?
আপনি হার্ট রেট মনিটর জন্য বাজারে থাকেন এবং আপনি ওজন হারাতে চেষ্টা করছেন, এই মডেল ব্যবহার করা সহজ এবং আপনার প্রয়োজন বৈশিষ্ট্য উপলব্ধ করা হয়। কিন্তু পোলারের নতুন পণ্য আপনার টুকরো জন্য আরো ঠকায় সরবরাহ। যদি আমাকে হত, আমি কয়েক ডলার বিনিয়োগ করতাম এবং M400 এ আপগ্রেড করতাম বা কিছু নগদ সংরক্ষণ করতাম এবং A300 পেয়েছিলাম। আপনি এমনকি আপনার workouts সময় সব দিন পরতে শুধুমাত্র অর্থনৈতিক এবং আড়ম্বরপূর্ণ ধড়াচূড়া লুপ 2 ($ 119) সঙ্গে একটি হার্ট রেট চাবুক pair করতে পারেন কিন্তু যদি আপনি FT60 এ সেট করা হয় এবং আপনার প্রাথমিক লক্ষ্য হৃদস্পন্দন পর্যবেক্ষণ, আপনি এই মডেল সঙ্গে হতাশ হবে না।