26.2 মাইল চালানোর জন্য মজা ট্রেন
গ্রীষ্মকালীন সময়ে গ্রীষ্মকালীন গ্রীষ্মকালীন সময়ে ভ্রমণের জন্য দৌড়ের সময় বেশি সময় লাগে, তবে জুলাই, আগস্ট এবং সেপ্টেম্বর মাসের শুরুতে ম্যারাথন খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে, যেহেতু মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ম্যারাথনগুলির জন্য জনপ্রিয় ঋতু বসন্ত এবং পতন। কিন্তু আপনি যদি ইচ্ছুক এবং ভ্রমণ করতে সক্ষম হন তবে সেখানে কিছু কিছু উপযুক্ত ঘোড়দৌড় আছে। এই গ্রীষ্মে 26.2 মাইল চালানো বা হাঁটা অনন্য এবং উত্তেজনাপূর্ণ স্থান এই তালিকা দেখুন।
1 - মিসৌলা ম্যারাথন
কোথায়: মিসৌলা, মন্টানা
কখন: 9 জুলাই, 2017
কেন এটি করবেন: Missoula ম্যারাথন 6:00 এ শুরু হয় রানাররা পাহাড়ের পিছনে একটি দর্শনীয় সূর্যোদয় দেখার জন্য পেতে হিসাবে তারা মনোরম মন্টানা গ্রামাঞ্চলের মাধ্যমে চালানো। কোর্স শেষ পর্যন্ত ঐতিহাসিক শহর মিসৌলাতে শেষ হয়, যেখানে রানার্স সুন্দর এবং অনন্য এলাকা সফর করে। 1,500 অংশগ্রহণকারীদের একটি ক্যাপ দিয়ে, এই জাতি একটি চিত্তাকর্ষক, সম্প্রদায় সমর্থিত ম্যারাথন সুন্দর দৃশ্যাবলী সঙ্গে চাওয়া জন্য নিখুঁত। এবং একটি 7.5-ঘন্টা কোর্সের সীমা সঙ্গে, এটি এছাড়াও পায়খানা-বন্ধুত্বপূর্ণ।
2 - সান ফ্রান্সিসকো ম্যারাথন
কোথায়: সান ফ্রান্সিসকো, ক্যালিফ
যখন: 23 জুলাই, 2017
কেন এটা করবেন: সান ফ্রান্সিসকো ম্যারাথন জাতি এর প্রাকৃতিক সৌন্দর্য এবং বিখ্যাত ল্যান্ডমার্ক একটি সুন্দর সফর উপর জাতি অংশগ্রহণকারীদের লাগে, চমত্কার গোল্ডেন গেট পার্ক, Haight Ashbury জেলা এবং সান ফ্রান্সিস্কো থেকে জাতি প্রথমার্ধে Embarcadero এবং জেলেদের ভার্ফ থেকে দৈত্যদের এট এবং টি পার্ক দ্বিতীয়ার্ধে সর্বাধিক রানার্সের জন্য একটি হাইলাইট সান ফ্রান্সিসকো এর বিখ্যাত গোল্ডেন গেট সেতু অতিক্রম করছে। অবশ্যই, কিছু পাহাড় আছে, কিন্তু আপনি হতাশাজনক খাড়া পাহাড় কোন শহর চলমান না হবে জন্য শহর পরিচিত হয়। সান ফ্রান্সিসকো হল গ্রীষ্মকালীন ম্যারাথনের জন্য নিখুঁত গন্তব্য, যেহেতু শহরটির সাধারণত জুলাই আবহাওয়া সাধারণত হালকা, শুষ্ক এবং শীতল।
3 - ক্রটার লেক রিম ম্যারাথন
কোথায়: ক্রটার লেক জাতীয় উদ্যান, অরেগন
কখন: 1২ আগস্ট, 2017
কেন এটি করবেন: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে ছবির ম্যারাথন কোর্সের একটি, ক্রটার লেক রিম ম্যারাথন মহৎ ক্রটার লেকের রিম দিয়ে চালানো হয়। আপনি উপবিষ্ট পর্বত দ্বারা চ্যালেঞ্জ করা হবে, উপদ্বীপ সহ 5,980 থেকে 7,850 ফুট সমুদ্রতল উপরে, কিন্তু উত্তেজনাপূর্ণ মতামত সঙ্গে গুরুতরভাবে পুরস্কৃত করা হবে।
4 - পিক্স পিক ম্যারাথন
কোথায়: ম্যানিটু স্প্রিংস, কলোরাডো
কখন: ২0 আগস্ট, 2017
এটি কেন: আপনি যদি Pikes Peak ম্যারাথন তার নামের উপর ভিত্তি করে কঠিন অনুমান, আপনি সম্পূর্ণরূপে সঠিক। জাতি তাই শারীরিক প্রতিদ্বন্দ্বিতা যে জাতি আয়োজকরা শুধু যে কেউ এটি চেষ্টা করা যাক না। যোগ্যতা অর্জনের জন্য, আপনাকে অবশ্যই ২:২8 মিনিটের মধ্যে একটি অর্ধ-ম্যারাথন বা দীর্ঘমেয়াদী রেস বা 6:00:00 এর মধ্যে ম্যারাথন বা দীর্ঘতর জাতি সম্পন্ন করতে হবে। কিন্তু যদি আপনি কাটা কাটিয়ে ও চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত থাকেন, তবে উচ্চতর উচ্চতায় এড়ানো এবং উঁচুতে চলাচলের কঠিন চাবিকাঠি শ্বাস-প্রশ্বাস গ্রহণ (আক্ষরিক অর্থে), অনন্য অভিজ্ঞতা এবং ব্রাজিঙ্গের অধিকারগুলির জীবন্ত।
জাতি Manitou Springs মধ্যে শুরু এবং শেষ, কিন্তু কোর্সের অধিকাংশ পিক জাতীয় বন মধ্যে বার ট্রিল সঞ্চালিত হয়। কোর্সের প্রথম অর্ধেকটি 7,815 ফুট এর উচ্চতা লাভ (শিখর থেকে শুরু) আছে একবার রানার্স পেকস শিখরের চূড়ান্ত পর্যায়ে পৌঁছান, তারা ঘুরে ঘুরে এবং ফিনিশের দিকে ফিরে আসে।
5 - সান্তা রোজা ম্যারাথন
কোথায়: সান্তা রোজা, ক্যালিফ
কখন: 27 আগস্ট, 2017
এটি কেন: সান্তা রোজা ম্যারাথন রানার্স একটি ফ্ল্যাট, দ্রুত কোর্সের উপর ক্যালিফোর্নিয়া ওয়াইন দেশের সব সৌন্দর্য অভিজ্ঞতা করতে পারবেন। সান্ত্বনা সান্তা রোসা ক্রিক গ্রিনওয়েের সম্পূর্ণ দৈর্ঘ্যের লোপিংয়ের পরে অংশগ্রহণকারীদের শুরু এবং ছবি জুয়েলিরার্ড পার্কে শেষ হয়। রেস এন্ট্রি একটি 3/4 জিপ জ্যাকেট, দ্য লইচ ওয়াইনের একটি পূর্ণ বোতল, এবং একটি পোস্ট-জাতি প্যানকেকস, একটি বিয়ার বা ওয়াইন বিনামূল্যে গ্লাস, এবং তরমুজ সঙ্গে সম্পূর্ণ উত্সব অন্তর্ভুক্ত।
6 - ম্যারাথনের মাধ্যমে লহেঘি ভ্যালি হেলথ নেটওয়ার্ক
কোথায়: অ্যালেনটাউন, পেন।
কখন: 10 সেপ্টেম্বর, 2017
এটি কেন: রানার্স ওয়ার্ল্ডের চিফ রেনিং অফিসার বার্ট ইয়াসো দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে, বায়ো ম্যারাথন লেহাইঘে নদী বরাবর চলছে এবং ডেলাওয়্যার ও লেহাই জাতীয় ন্যাশনাল হেরিটেজ করিডোরের মাধ্যমে এটির ইতিহাস ও প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের জন্য পরিচিত। 240 ফুট একটি নেট উচ্চতা ড্রপ সঙ্গে, জাতি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সবচেয়ে দ্রুতগতির ম্যারাথন এক। জাতি সুন্দর, ছায়াছবি, ভাল-চিহ্নিত, এবং ভিড় না, এটা বস্টন জন্য যোগ্যতা অর্জন বা একটি পিআর ।
7 - সিওক্স ফ্লোজ ম্যারাথন
কোথায়: সিয়াওস ফালস, সাউথ ডাকোটা
কখন: 10 সেপ্টেম্বর, 2017
কেন এটি করবেন: Sioux ফ্লোডস ম্যারাথন রুট একটি লুপ কোর্স যা আপনি একটি নিখুঁত 26.2 মাইল Sioux জলপ্রপাত কাছাকাছি ভ্রমণের উপর লাগে। আপনি শহর এর ঐতিহাসিক শহরতলী, ফ্লোস পার্ক, Sioux ফ্লোস নদী গ্রীনওয়ে, এবং বিগ Sioux নদী ব্যাংকের পাশাপাশি তার পুরস্কার-বিজয়ী পথ অনুসরণ করব।
8 - এয়ার ফোর্স ম্যারাথন
কোথায়: ডেটন, ওহিও
কখন: 16 সেপ্টেম্বর, 2017
এটি কেন: এটি যদি আপনি একটি ছোট, দ্রুত এবং সুপরিচিত ম্যারাথন খুঁজছেন পথ এবং অনুপ্রেরণা প্রচুর সমর্থন সঙ্গে, বিমানবাহিনী ম্যারাথন আপনার জন্য একটি বিকল্প হতে পারে। এয়ার ফোর্স জাদুঘরে প্রাক-জাতি পাস্তা ডিনার থেকে, এয়ার ফোর্স বেসের মধ্য দিয়ে চলার জন্য, ফোর্স লাইনে পদক হস্তান্তর করে বিমান বাহিনীর কর্মকর্তাদের কাছে, রেসটি সামরিক প্রশংসা ও সম্মানের জন্য অসংখ্য সুযোগ প্রদান করে।
9 - কিউবা সিটি ম্যারাথন
কোথায়: মোলিন, ইয়েল
কখন: 16 সেপ্টেম্বর, 2017
এটি কেন: ক্যুইড সিটিস ম্যারাথন কোর্সটি দেশের সেরা, সবচেয়ে সুন্দর নদী দেখেছে। এটি চারটি শহর, তিনটি সেতু, দুইটি রাজ্যের এবং এক দ্বীপে রয়েছে, সবগুলি শক্তিশালী মিসিসিপি নদী বরাবর। রেস সপ্তাহান্তে প্রত্যেকের জন্য কিছু প্রস্তাব দেয়। ম্যারাথন সহ, একটি অর্ধ ম্যারাথন, ম্যারাথন রিলে, 5 ক, পাম্প না রান, এক মাইল হাঁটা এবং বাচ্চাদের জন্য একটি মাইক্রো-ম্যারাথনও রয়েছে।
প্রশিক্ষণ শুরু করার জন্য প্রস্তুত? এই পুরো ম্যারাথন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম দেখুন: