তলদেশের সরুরেখা
আমি একটি pedometer আপনি আপনার কাপড় এবং একটি হৃদয় হার মনিটর একটি বুকে চাবুক ছাড়া ক্লিপ ক্লিপ না ধারণা ভালবাসেন, দুটি স্ট্যান্ড আউট Mio স্ট্রাইড বৈশিষ্ট্য। এটি হাঁটার জন্য একটি ভাল পছন্দ যারা একটি pedometer (ধাপ, দূরত্ব, ক্যালোরি বার্ন এবং গতি) সব বিকল্প হার্ট রেট ক্ষমতা যোগ বোনাস সঙ্গে চান।
একটি বুকে চাবুক সঙ্গে মনিটর ভিন্ন, আপনি একটি ক্রমাগত হৃদস্পন্দন দেখতে পাবেন না।
পরিবর্তে, আপনি আপনার Oyour workout জুড়ে একটি পড়া পেতে সেন্সর ব্যবহার। আমি মাঝে মাঝে আমার হৃদস্পন্দন পেতে সমস্যা ছিল, কিন্তু pedometer ভাল কাজ করে এবং আমি ক্লিপ-উপর pedometer এর বিকল্প থাকার পছন্দ।
এমও স্ট্রাইড বৈশিষ্ট্য
- ইসিজি সঠিক হার্ট রেট
- সর্বাধিক হার্ট রেট শতাংশ
- একটি মাল্টি ফাংশন কার্যকলাপ মনিটর যে পদক্ষেপ গণনা এবং গতি, দূরত্ব এবং ক্যালোরি পুড়িয়ে ফেলা অনুমিত
- প্রারম্ভিক টার্গেট হার্ট রেট জোনের উচ্চ ও নিম্ন হার্ট রেট সতর্কতা
- নিয়মিত ব্যাডমিনস্টার সংবেদনশীলতা সেটিংস
- সময় এবং তারিখ
- একটি এলার্ম, দুটি ভিন্ন ব্যায়াম টাইমার, এবং একটি backlit প্রদর্শন
- জল প্রতিরোধী 50 মিটার
ঘড়ি হার্ট রেট পরিমাপ শীর্ষ এবং নীচের দুটি সেন্সর প্যাড অন্তর্ভুক্ত এবং উভয় পাশে 4 টি বোতাম যে আপনি বিভিন্ন পর্দার মাধ্যমে নেভিগেট করতে পারবেন।
অধিকার
অনেক হৃদস্পন্দনের মনিটরগুলির মতো, আপনার Mio সেটআপ এবং নেভিগেট করতে কী কী জিনিসটি বের করতে হবে তা নির্দেশাবলী পড়তে হবে। সেট আপ সহজ, কিন্তু আপনি একটি পর্দা থেকে অন্য পেতে এবং বিভিন্ন ফাংশন সঞ্চালন কিভাবে শিখতে পর্যন্ত আপনার সাথে নির্দেশাবলী রাখা প্রয়োজন হতে পারে
উদাহরণস্বরূপ, আমি আমার হাঁটার সময় পদক্ষেপ গণনা পুনরায় সেট করতে চেয়েছিলাম এবং কয়েকটি হতাশাজনক মিনিট অতিবাহিত করে দেখিয়েছিলেন যে পডোমোটারটি তা করতে বন্ধ করতে হবে।
প্রোগ্রামিং এবং সেট আপ
Mio- এর প্রাথমিক সেট আপ প্রাথমিক তথ্য প্রবেশ, যেমন ওজন, লিঙ্গ, উচ্চতা এবং দীর্ঘ দৈর্ঘ্য হিসাবে জড়িত। একবার আপনি এটি সম্পন্ন হলে, আপনার Mio ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত।
আপনি কেবল প্যাডমোডার মোডে নেভিগেট এবং প্রারম্ভ বাটন আঘাত। ঘড়িটির উভয় পাশে আপনার ইন্ডেক্স এবং মধ্যম আঙ্গুলের উপর ভিত্তি করে আপনি আপনার অন্ত্রের হার নিয়মিতভাবে চেক করতে পারেন। আপনার হার্ট রেট প্রদর্শন করার জন্য এটি কয়েক সেকেন্ড লাগে, এবং আপনি ভাল পড়া পেতে ঘড়ি আপনার কব্জি বিরুদ্ধে snug নিশ্চিত করতে হবে।
অপারেশন মোড
আপনি আপনার Mio- এ বিভিন্ন স্ক্রিনে নেভিগেট করতে পারেন যা বিভিন্ন এলাকায় দেখতে এবং ট্র্যাক করতে পারে:
- সময় এবং তারিখ
- হার্ট রেট অঞ্চল - আপনি নিজে এইগুলি সেট করতে পারেন বা মিয়ো আপনার বয়স এবং লিঙ্গের ভিত্তিতে তাদের সেট করতে দিতে পারেন। মনে রাখবেন যে সূত্রটি সর্বাধিক হার্ট রেট সূত্র, 220-বয়স উপর ভিত্তি করে ব্যবহৃত সূত্র। যদিও সাধারণ, এটি সর্বদা সবচেয়ে সঠিক সূত্র নয় ।
- বিশ্রামের হৃদস্পন্দন
- বিপদাশঙ্কা
- টাইমার আপ গণনা
- কাউন্ট আডন টাইম
- দ্বৈত প্রদর্শন যা একটি বিকল্প সময় অঞ্চল দেখায়
যখন আপনি প্যাডোটার মোডে থাকেন তখন আপনি ট্র্যাক করতে পারেন:
- ধাপ
- ক্যালোরিগুলি পুড়িয়েছে
- দূরত্ব
- এমপিএলে গতি
পেশাদাররা
- ব্যবহার করা সহজ - কিছু পর্দার নেভিগেট করার জন্য অনুশীলন প্রয়োজন যদিও, pedometer এবং হার্ট রেট মনিটর মৌলিক ফাংশন ব্যবহার করা সহজ। আপনি হাঁটা হিসাবে আপনি সহজেই সংখ্যা দেখতে পারেন।
- নির্ভুলতা - গণমাধ্যম শুরু করার জন্য মিয়ো কয়েকটি পদক্ষেপ নেয় কিন্তু, একবার আপনি যাচ্ছেন, প্যাডোমোটার সঠিক।
- সাদৃশ্যতা - আমি বহিরাগত বা বিভ্রান্তিকর বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়া মূল বিষয়গুলি (ক্যালোরি, দূরত্ব এবং গতি) পর্যবেক্ষণ করি।
- কোন বুকে চাবুক প্রয়োজন - Mio, কাঠামোগত workouts জন্য আমার পছন্দ না, স্বতঃস্ফূর্ত হাঁটার জন্য ভাল বা একটি সাধারণত কাজ দিবস উপর মাত্রার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাকিং।
- সঠিক হৃদস্পন্দন - আমি আমার অন্যান্য এইচআরএমের সাথে মিউর সাথে তুলনা করেছি এবং দেখেছি যে হার্ট রেট উভয় ঘড়ি একই ছিল।
- যথোপযুক্ত মূল্য - $ 69- $ 80 এ, মियो অন্যান্য অনুরূপ হার্ট রেট মনিটর তুলনীয়।
কনস
- পড়া পাওয়ার অসুবিধা - এক হাঁটার সময়, আমি 10 বারের বেশি চেষ্টা করেছি এবং শুধুমাত্র 3 বার পড়তে পেয়েছি। ম্যানুয়াল পরামর্শ উন্নত করতে ঘড়ির পিছনে এবং পিছনে wetting প্রস্তাবিত এবং আমি এমনকি এক পায়ে দাঁড়িয়ে চেষ্টা এবং ডিক্সি whistling, যার কোনও কাজ
- ন্যাভিগেশন - কিভাবে একটি মোড থেকে অন্য ধাপে ধাপে ধাপ এবং অনুশীলনের জন্য খুঁজে বের করা।
- কোন ক্রমাগত পড়া - আমি হাঁটা জন্য Mio পছন্দ, কিন্তু নিয়মিত workouts জন্য নয়। আমি একটি ক্রমাগত হৃদস্পন্দন দেখতে পছন্দ করি এবং আমার হার্ট রেট (এবং এটি 50% এর বেশি সময় না পেয়ে) চেক করতে আমার কাজ বন্ধ করার জন্য হতাশাজনক ছিল
- অস্বস্তিকর - স্ট্রাইডটি বিশাল নয়, কিন্তু ব্যান্ডটি পুরু, শক্ত এবং একটু অস্বস্তিকর।