1 - স্থায়ী জল হজম সঙ্গে স্বাভাবিকভাবে সাহায্য করা যেতে পারে
হোল্ডিং জল তাদের প্রিয় জিন্স মধ্যে মাপসই সংগ্রাম দৈনন্দিন exerciser একটি "শুষ্ক" onstage চেহারা প্রাপ্তির চেষ্টা ফিটনেস উত্সাহীদের থেকে সবচেয়ে বড় অভিযোগ এক। জল ব্লোট কৃপণ হতাশা এবং পোশাক বাজতে বা জিম এড়াতে ইচ্ছা কারণ বোধ করতে পারে। পুরুষদের জন্য লজিক ট্যাংক এবং মহিলাদের জন্য প্রবাহিত ব্লাউজ 'জল' দিনের জন্য পোষাক হয়ে। একটি মেডিকেল অবস্থা থাকার জন্য শরীরের অনেক সোডিয়াম গ্রহণ করার কারণে অনেক কারণের জন্য পানি ধরে রেখেছে। শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি অপসারণের চেষ্টা করার সময় ডাক্তাররা হাইপারটেনশন, কনজেস্টিভ হার্ট ফ্লেয়ার, এডমা, বা ডায়াবেটিসের ঘটনায় ঔষধগুলি নির্ধারণ করতে পারে।
চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যা ছাড়াই অনেকে জল ধারণের ঝুঁকি নিয়ে থাকেন এবং পানির ফোয়ারা মোকাবেলা করার জন্য নিদারুণভাবে উত্তর খোঁজেন। কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) জমিতে ডায়রিটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং স্বাভাবিকভাবেই পানি সরিয়ে ফেলার জন্য সহায়ক হতে পারে এবং আপনাকে সেই প্রিয় জিন্সের মধ্যে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে। সর্বদা আপনার চিকিত্সক সঙ্গে নেতিবাচক নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া জন্য কোন উদ্বেগ বিশেষ করে যদি আপনি ইতিমধ্যে নির্ধারিত ঔষধ গ্রহণ করা হয় কোন diuretic ভেষজ গ্রহণ পূর্বে কথা বলতে। প্রারম্ভিক বৈজ্ঞানিক গবেষণায় নিম্নলিখিত হর্ল বিকল্পগুলির জন্য ইতিবাচক ডায়রিটিক প্রতিক্রিয়া রিপোর্ট করেছে
2 - দ্যান্ডেলিয়ন
ড্যান্ডেলিয়ন (টেরাকসাকাম অফিসিয়াল) একটি বিষাক্ত আগাছা হওয়ার জন্য একটি খারাপ ধাঁধা পায়, তবে ভিটামিন, খনিজ পদার্থে এটি আসলেই সমৃদ্ধ এবং লিভারের সমস্যাগুলির জন্য এটি ব্যবহৃত হয়। ড্যান্ডিলিয়ন পাতাগুলিও চাষ করা হয় এবং সালাদ, স্যান্ডউইচ, এবং চা যেমন কিছু খাবারে স্বাদ বৃদ্ধি করতে ব্যবহৃত হয়। এটি ড্যান্ডেলিয়ন পাতা যা প্রস্রাবকে প্রস্রাব করে এবং অতিরিক্ত পানি নিষ্কাশন করে। বিকল্প এবং সম্পূরক ঔষধের জার্নাল প্রথম মানব গবেষণায় দেখা গেছে যে ডায়রিটিস ব্যবহারের জন্য ড্যানডেলিয়ন ব্যবহার করা হয় "এই প্রথম মানুষের তথ্য অনুযায়ী, টি। অফিসিয়াল এথনিকোলিক এক্সট্রাক্টগুলি মানুষের মধ্যে একটি ডায়রিটিক হিসাবে প্রতিশ্রুতি দেখায়। এই মানব পরীক্ষার তথ্য প্রদর্শন করে যে T. officinale তাজা পাতা (1 গ্রাম: 1 এমএল) এর একটি এথানলিক এক্সট্র্যাক্ট, সুস্থ মানব প্রজন্মের তরল ফ্রিকোয়েন্সি এবং রেশমের পরিমাণ বৃদ্ধি করে। এই ফলাফলগুলি সুপারিশ করে যে, মানব প্রজাতির ডায়রিসিসের আওতায় এই ঔষধের মান স্থাপন করতে আরো বিস্তারিত তদন্ত করা প্রয়োজন। "
3 - সবুজ চা
সবুজ চা সাধারণত একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে পরিচিত হয়, বিপাক বৃদ্ধি এবং চর্বি বার্ন সঙ্গে সাহায্য। সবুজ চা সম্পর্কেও আবিষ্কার করা হয়েছে একটি প্রাকৃতিক ডায়াবেটিক হিসাবে সম্ভাব্য ব্যবহার এবং শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ। ইন্টারন্যাশনাল স্কলারি রিসার্চ নোটিস ২014 এর গবেষণা নিবন্ধে রিপোর্ট করেছে "উচ্চ ও নিম্ন ডোজ উভয় ক্ষেত্রেই সবুজ চা উল্লেখযোগ্য ডায়রিটিক সম্ভাব্যতা প্রদর্শন করেছে।" একটি কাপ চা উপভোগের ফলে কেবল ভাল হয়ে ওঠে এবং এই বলে কিছু বৈজ্ঞানিক সমর্থন পাওয়া যায় বলে মনে হচ্ছে: "চা আমাকে করে তোলে প্রস্রাব!"
4 - পেসলে
প্যাশেল একটি পুষ্প চোপড় হিসাবে প্লেট gracing জন্য পরিচিত কিন্তু এটি একটি প্রাকৃতিক diuretic এবং প্রস্রাব ভলিউম বৃদ্ধি সম্ভাব্য হিসাবে ভাল ব্যবহার থাকতে পারে। নির্ধারিত ডায়রিটিকের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি পরিচালনা করতে অক্ষম এমন প্যারাসলি বিকল্প হতে পারে। জার্নাল অফ এথনোফার্মাকোলজি রিপোর্ট করেছে "এই কাজটি লোকের ঔষধের মধ্যে প্যারাসলে সমর্থিত ডায়রিটিক প্রভাবের জন্য যথেষ্ট প্রমাণ প্রদান করে এবং ঔষধের কর্মের প্রক্রিয়া নির্ধারণ করে। এই ফলাফলগুলি কিডনি পারফিউজেন টেকনিক ব্যবহার করে অন্য পরীক্ষার ফলাফল দ্বারা সমর্থিত ছিল যা প্যাশেল বীজ এক্সট্র্যাক্টের সাথে প্রস্রাব প্রবাহ হারে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি ঘটে। "
5 - Horsetail
Horsetail (Equisetum arvense) টিউব-মত ডাল এবং একটি ফার্ন অনুরূপ পাতা। এটি একটি ঔষধিজাত ঔষধি যা ঐতিহাসিকভাবে একটি প্রাকৃতিক ডায়রিটিক হিসাবে ব্যবহৃত হয় যার পাতা এবং ডাল তরল নিষ্কাশন, শুকনো চা বা ক্যাপসুল তৈরি করা হয়। Horsetail একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় একটি সাধারণ diuretic, হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইড সঙ্গে তুলনা করা হয় এবং ঔষধ মাত্র ঔষধ হিসাবে কার্যকর হিসাবে পাওয়া যায় নি। গবেষণায় প্রমাণ-ভিত্তিক সম্পূরক ও বিকল্প ঔষধে আবির্ভূত হয় এবং "ই। এফবি পরিমাপের সাথে পরিমাপ হিসাবে আঠা একটি diuretic প্রভাব উত্পাদিত। এই প্রভাব হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইড (25 মিগ্রা) এর তুলনায় তুলনীয় এবং প্লাসেবো (স্টার্চ) এর চেয়ে অপেক্ষাকৃত ছিল। "যদিও গবেষণাটি ছোট ছিল, তবে এটি আশ্চর্যজনক প্রতিক্রিয়া জানায়, যদিও অধিকাংশ ভেষজ সম্পূরকসমূহের মতো , ঘোড়সওয়ার মার্কিন খাদ্য দ্বারা অনুমোদিত নয় এবং ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) এবং ঘোড়াশোলা নিতে সিদ্ধান্ত আপনার চিকিত্সক সঙ্গে আলোচনা করা উচিত।
6 - জনিফার
জুনিপার (জুনিপারাস কমিউনিস্ট) একটি চিরহরিৎ বৃক্ষ এবং শতাব্দীর জন্য একটি ডায়রিটিক হিসাবে ভেষজ ঔষধ ব্যবহার করা হয়। যদিও মানুষের উপর সীমিত গবেষণা বিদ্যমান, জিনপার উদ্ভিদ প্রাণীদের প্রস্রাব ভলিউম একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব আছে দেখানো হয়েছে। ইন্টিগ্রেটেড ও তুলনামূলক জীববিজ্ঞানের একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় এবং অক্সফোর্ড জার্নাল দ্বারা রিপোর্ট করা হয়েছে "অন্যান্য সিস্টেমে তার প্রাচুর্য এবং ফার্মাকোলজিক্যাল ক্রিয়াকলাপকে প্রদত্ত, আলফা-পিনিন উল্লেখযোগ্যভাবে জুনিপারের ডায়রিটিক প্রভাবতে অবদান রাখতে পারে।" আলফা-পিনিন একটি প্রতিক্রিয়াশীল জৈব যৌগ যা স্বাভাবিকভাবেই ঘটছে শেকটী গাছের তেল প্রতিশ্রুতিবদ্ধ মতামত কিন্তু জনিফের মূত্রত্যাগের মান নিশ্চিত করার জন্য কিন্তু আরও স্বাস্থ্য সুবিধা দাবির জন্য আরও গবেষণা পরিচালনার প্রয়োজন।
সূত্র:
বিকল্প এবং সম্পূরক মেডিসিনের জার্নাল, ডারউইটিটিক এফেক্ট ইন হিউম্যান বিষয়সমূহের একটি ত্রেকাসাক্ট অফিসিয়াল ফোলিয়ামের একক দিন, বেভিন এ। ক্লেয়ার, এমএস এট।, 8/09
আন্তর্জাতিক বৃশ্চিক গবেষণা নোটিশ, গ্রীন টি'র সম্ভাব্য ইন্টারঅ্যাকশন রাইটস, মেনডেইপ চক্রবর্তী এবং এট।, 11/6/14 এ ডিউটিটিক কার্যকলাপের উপর হাইড্রোক্লোরোথিয়াজাইডের সাথে এক্সট্র্যাক্ট করুন।
মার্কিন ন্যাশনাল লাইব্রেরী মেডিসিন, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ, ডায়রিটিক ইফেক্ট এবং প্যারাসলে কার্যাবলী প্রক্রিয়া, কেরাদিয় এস এআই এট।, 3/0২
সুস্বাস্থ্যমূলক ভলান্টিয়ার্স, ড্যানিলো মাশিয়াল কার্নেইরো এট আল।, 3/14 এ অ্যাকুইস্যাটাম শেভেনস (ফিল্ড হরসেটেট) এর তীব্র তেজস্ক্রিয়তা প্রভাব নির্ণয় করার জন্য প্রমাণ-ভিত্তিক সম্পূরক ও বিকল্প চিকিৎসা, র্যান্ডমাইজড, ডাবল-ব্লাইন্ড ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল।