২011 সালের পতনের সময়, মার্কিন সার্জন জেনারেল ডঃ র্যাজিনা বেঞ্জামিন শিরোনাম তৈরি করেছিলেন যখন তিনি বলেছিলেন যে এক কারণে আমেরিকান মহিলাদের পর্যাপ্ত ব্যায়াম করা হচ্ছে না যে তারা তাদের চুলগুলোকে আবৃত করার ভয় পায়। ভাল, আমরা নারীদের সুস্থ রাখার জন্য আমাদের অংশটি করতে চাই, যাতে খারাপ চুলের ভয় আপনার যোগ মাদুর থেকে আপনাকে ধরে রাখে, এখানে চুলচেরা বিশ্লেষণের জন্য আমাদের সেরা পরামর্শগুলি যেগুলি আপনাকে থামাতে হবে না সেগুলি থেকে যোগব্যায়াম শ্রেণী থেকে অফিসে নিয়ে যাবে সৌন্দর্য পার্ল
1 - নিম্ন Ponytail
যদি আপনার চুল কাঁধের দৈর্ঘ্য বা দীর্ঘ হয়, একটি hairstyle যে আপনার মুখ (এটি বিরক্তিকর) এবং ঘাড় (এটি গরম) থেকে আপনার চুল রাখে চেষ্টা করুন। এটি ভাল হয় যদি আপনি মাথার উপর আপনার মাথার ফ্ল্যাটের পিছনে শুতে পারেন এবং আপনার চুল সামঞ্জস্য না করে পুনরায় সমন্বয় নাও করতে পারেন, যা বর্গের প্রবাহটি ব্যাহত করবে এবং সম্ভবত আপনি একটি ডানা বা দুইটি মিস করবেন ।
স্তরের চুলের জন্য, আপনার মুখ থেকে আপনার চুল ফিরে টান একটি ব্যাপক ফ্যাব্রিক হেডব্যান্ড চেষ্টা করুন। ববি পিন এবং ব্যারেটগুলিও বিকল্প রয়েছে, তবে আপনি যখন আপনার মাথার দিকে দাঁড়াবেন তখন তারা আপনার মাথার খুলিকে অস্বস্তিকরভাবে ছিঁড়ে ফেলতে পারে। আপনি যদি ছোট বা চুল ছিঁড়ে থাকেন, তবে হেডব্যান্ডটি আপনাকে প্রয়োজন হতে পারে। কম ponytail বা বেকিং যোগ করা হয় আরো চুল জন্য এক বিকল্প। এই ধরনের পনিশাল একটি সুশৃঙ্খল, পেশাদার চেহারা প্রস্তাব করে, তাই আপনি অনুশীলন করার পরে আপনি কাজ করার জন্য শীর্ষচরণ করা হয়, আপনি এটি পরিষ্কার করতে পারেন এবং আপনার পথে হতে পারে।
2 - পিগটেল
দুই braids হচ্ছে আপনার স্কুল দিন মনে করিয়ে দিতে পারে, কিন্তু এটি সম্ভবত যোগব্যায়াম জন্য একক সবচেয়ে ব্যবহারিক hairstyle হয়। এটা আপনার মুখের এবং ঘাড় বন্ধ আপনার চুল রাখে এবং আপনি আপনার মাথার উপর দাঁড়ানো এবং আপনার পিছনে আপনার চুল পরে আবার আপনার চুল পরার অনুমতি দেয়। এটি অষ্টাঙ্গার মত দ্রুতগতিসম্পন্ন প্রথাগুলির জন্য বিশেষভাবে ভাল, (যেমন অদ্বিতীয় মাতৃ ইৎসতি দ্বারা প্রমাণিত হয়), যা আপনি দ্রুতগতিতে দ্রুতগতিতে দ্রুতগতিতে অগ্রসর হোন এবং একটি বিরতি ছাড়াই অবলোহিত পদমর্যাদায় বসতে পারেন। আপনি ক্লাসের পরে কোথাও যেতে হলে, শুধু braids বের করে নিন এবং আপনার উল্লিখিত চুল উপভোগ করুন।
3 - শীর্ষ নট
বেলের বুন থেকে অনুপ্রেরণা নিন এবং একটি শীর্ষ গিঁট জন্য মনোনীত করুন। আপনার গলায় পিছনে চুল পাগল ড্রাইভ যদি এটি সেরা শৈলী। যদিও এটি সম্ভবত সবচেয়ে ফ্যাশনেবল বিকল্প, যখন আপনি সেই মধ্যপ্রবাহের হেডগেটের জন্য যান তখন এটি কিছু সমস্যা উপস্থাপন করে। আপনি আপনার পূর্বাবস্থায় ফিরুন বিরতি করতে যাচ্ছেন যাতে আপনি আপনার মুকুট ফ্ল্যাটে ফ্ল্যাটে আনতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার বুন দক্ষতা সঙ্গে চমত্কার দ্রুত হয় যাতে আপনি আপনার অনুশীলন খুব বেশি বাধা না দিয়ে আপনার চুল ব্যাক আপ করতে পারেন। প্লাস পাশে, আপনি এই নোংরা আপ নিতে পারেন একটি বীট অনুপস্থিত ছাড়া বর্গ পরে কফি জন্য আউট না
4 - মানুষ বন
অবশ্যই, দীর্ঘ কেশিক মানুষের জন্য একমাত্র কার্যকর বিকল্প মানুষ বান হতে হবে। আড়ম্বরপূর্ণ, বাস্তব, বহুমুখী, তাই এটি আঘাত করে (কিন্তু শুধুমাত্র একটি সামান্য বিট)। একটি বীট অনুপস্থিত ছাড়া artisanal টুকরা তৈরীর আপনার চাকরী থেকে shala থেকে আপনার ফিক্স থেকে আপনি লাগে যোগ পুরুষদের, মানুষ বান আলিঙ্গন
আপনার জন্য কাজ করে হেড দিয়ে যোগ করুন
সুতরাং আপনার চুল একটি ব্যায়াম শাসন প্রতিষ্ঠা থেকে আপনি থামাতে না। আপনি যোগ থেকে সুস্থ গ্লাস নিঃসন্দেহে আপনার সহকর্মীদের আপনার মাথার উপরে কোন mishaps থেকে ভুক্তভোগী distract করবে।