পুষ্টি হাইলাইট (প্রতি সেবা)
ক্যালোরি - 419
ফ্যাট - 32 গ
কার্জ - 32 গ
প্রোটিন - 7 গ
মোট সময় 35 মিনিট
প্রস্তুতি 5 মিনিট , কুক 30 মিনিট
পরিবেশন 8
এই flourless চকলেট কেক সম্পর্কে সেরা জিনিস এক এটা কিভাবে সহজ। প্রায় পাঁচ মিনিটের মধ্যে পুরো প্রক্রিয়াটি খাদ্য প্রক্রিয়াকরে মিশ্রিত হতে পারে।
আমি প্রতি বছর শেয়ালের কাছে "যে চুম্বক চকোলেট কেক" আনতে অনুরোধ করি: আমি শুধু বেকিং পাউন্ড ছেড়ে চলে যাই এবং এটি কেবল একটি ছোট্ট পার্থক্য করে। আমি এটি চিনি দিয়ে তৈরি, কিন্তু কোন এক সত্যিই আমি যখন সুইচ দেখেছি। এটি বিশেষ করে কিছু সাদাসিধা ভাঁজ ক্রিম এবং একটু চিনি বিনামূল্যে চকলেট সস উপরে!
গ্রাউন্ড পেকানগুলি পিষ্টক থেকে গন্ধের গভীরতা এবং সমৃদ্ধি যোগ করে। ডিম এবং গলিত মাখনের সাথে এটি একটি ডেসিডেন্ট ডেজার্ট। তবুও, এটি অসফল এবং চিনি মুক্ত হওয়ার পরে, এটি এখনও কার্বোহাইড্রেট কম।
ওপকরণ
- 2 কাপ কাঁচা, অস্বাভাবিক প্যাকিংনি আচ্ছাদিত
- 1/2 কাপ unsweetened কোকো গুঁড়া
- 1 চা চামচ বেকিং পাউডার
- 1/4 চা চামচ লবণ
- 4 বড় ডিম
- 1/2 কাপ (1 লাঠি) অনিল্ট মাখন, গলিত
- 1 চা চামচ ভ্যানিলা নির্যাস
- 1 কাপ দারুচিনি চিনি
- 1/2 কাপ জল
প্রস্তুতি
- 350 ডিগ্রি তাপ উনান। একটি 8 "বা 9" বৃত্তাকার পিষ্টক প্যান বা বসন্ত প্যান
- একটি খাদ্য প্রসেসর বাটি মধ্যে পেঁচা রাখুন। পালস যতক্ষণ না তারা খাওয়ার মধ্যে সূক্ষ্মভাবে মাটিতে থাকে (তারা মুরগির খাবার হিসাবে যতটা ছোট না পাওয়া)।
- কোকো পাউডার, বেকিং পাউডার, লবণ এবং erythritol (যদি ব্যবহার করে) মিশ্রিত পর্যন্ত খাদ্য প্রসেসর এবং নাড়ি যোগ করুন। ( Erythritol নেভিগেশন দ্রষ্টব্য: আপনি সব কৃত্রিম তরল মিষ্টি সঙ্গে এই রেসিপি করতে পারেন, কিন্তু আমি কৃত্রিম মিষ্টি সংযোজন ছাড়াও কিছু erythritol ব্যবহার করে পরীক্ষা শুরু করেছি এবং সাফল্য আছে। যদিও আমি সব বিভিন্ন সমন্বয় পরীক্ষা না, যদিও - এটা যে আরও erythritol আরও ভাল হতে।
- ডিম, গলিত মাখন, ভ্যানিলা নির্যাস, কৃত্রিম মিষ্টি (তরল ফর্ম ব্যবহার করে) এবং জল এবং ভাল মিশ্রিত পর্যন্ত প্রসেস যোগ করুন।
- তৈরি প্যান এবং পিষ্টক মধ্যে পিষ্টক পিষ্টক ঢালাও না হওয়া পর্যন্ত (কেন্দ্রে ঢোকানো টুথপ্যাক পরিষ্কার আউট আসে।)। আপনার প্যানের উপর নির্ভর করে এটির যথাযথ সময় রান্না করা লাগে। প্রায় 25 মিনিটের মধ্যে পরীক্ষা শুরু করুন।
- করা হলে, চুলা থেকে পিষ্টক সরান এবং একটি তারের তাক উপর ঠান্ডা যাক।
- প্যান থেকে পিষ্টকটি সরিয়ে ফেলতে, কেকটির প্রান্তের চারপাশে একটি ছুরি চালাও। যদি একটি বসন্ত প্যান ব্যবহার করা হয়, তাহলে উভয় পক্ষের রিলিজ করার জন্য লক খুলুন। একটি নিয়মিত পিষ্টক প্যান ব্যবহার করে, পিষ্টক প্যানের উপরে একটি প্লেট রাখুন এবং পিষ্টকটি নীচের দিকে ট্যাপ করে পিষ্টকটি মুক্ত করুন।
- কাটা এবং গৃহজাত বেত্রাঘাত ক্রিম এবং / অথবা চকলেট সস সঙ্গে পরিবেশন, যদি ইচ্ছা।