হাইড্রোস্ট্যাটিক ডাইভটার ঝাঁকনি, বা হাইড্রোস্ট্যাটিক টেস্টিং, শরীরের গঠন নির্ধারণের একটি পদ্ধতি (ভর ক্ষুধা শরীরের চর্বি )। এটি আর্কিমিডিসের স্থানচ্যুতির নীতিমালা ব্যবহার করে একজন ব্যক্তির মোট দেহের ঘনত্বের পরিমাপ করে। হাইড্রোস্ট্যাটিক ডাইভারওয়ারের ঝাঁকুনিটি শরীরের গঠন মূল্যায়ন জন্য স্বর্ণের মান হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছে। তবে নতুন, আরও উন্নততর পদ্ধতিগুলি নিকটবর্তী ভবিষ্যতে অচল হয়ে উঠতে পারে।
মূলনীতি
জলাধার ঝাঁকনি আর্কিমিডিস প্রিন্সিপালের উপর ভিত্তি করে বলা হয়েছে যে বস্তু দ্বারা বিচ্ছিন্ন তরল পদার্থের ভূপৃষ্ঠের সমতুল্য বস্তুতে বায়ান্ন বাহিনী সমান। আপনি শরীরের চর্বি একটি ব্যক্তির শতাংশ নির্ধারণ করতে এই নীতি ব্যবহার করতে পারেন কারণ চর্বি ভর এবং চর্বি মুক্ত ভর ঘনত্ব ধ্রুবক হয়। হাড় এবং পেশী হিসাবে লীন টিস্যু, পানি তুলনায় denser হয়, এবং চর্বি টিস্যু জল কম ঘন হয়। মূলত, পেশী sinks এবং চর্বি floats অতএব, আরো শরীরের চর্বি সঙ্গে একটি ব্যক্তি কম জলস্তর উপহ্রদ এবং আরো উত্সাহী হতে হবে। আরো পেশীর সঙ্গে কেউ আরো ডুবো তল তৌল করা হবে।
পদ্ধতি
ডুবোজুড়ে ঝাঁকুনিতে কাজ করার জন্য, একজন ব্যক্তির শুকনো জমিতে প্রথম পরিমাপ করা হয়। পরবর্তী, ব্যক্তি জল একটি বড় ট্যাংক মধ্যে পেতে হবে। একটি বিশেষ স্কেলে বসে থাকার সময়, তিনি পানির নিচে ঢুকে পড়ে এবং তার ফুসফুস থেকে সমস্ত বায়ুকে বহিষ্কৃত করতে এবং নিমজ্জিত থাকায় ডুবে থাকা ওজন মাপা হয়।
এই পদ্ধতি তিনবার পুনরাবৃত্তি এবং গড় হয়।
একটি বিশেষ গণনা তারপর নিট ওজন এবং চর্বি ওজন নির্ধারণ এবং শরীরের চর্বি একটি ব্যক্তির শতাংশ নির্ধারণ করতে ব্যবহার করা হয়। আয়তন দ্বারা, চর্বি পেশী কম, এবং পাউন্ড, চর্বি, এবং পেশী জন্য পাউন্ড প্রত্যেকটি একটি ধ্রুবক ভর আছে এবং একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ জল প্রতিস্থাপন
সঠিকতা
শরীরের গঠন বিশ্লেষণ এই পদ্ধতি খুব সঠিক বলে মনে করা হয় এবং অন্য পদ্ধতি সঠিক কিনা তা বিচার করতে ব্যবহৃত হয়। এটি সাধারণত সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং তাই এটি অগ্রগতি পরিমাপ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, পরীক্ষা প্রশাসক ব্যক্তি নীতিগুলি বুঝতে এবং সঠিকভাবে গণনা করা প্রয়োজন।
পরীক্ষা-নিরীক্ষার একটি উৎস হল ডাইভটারের ঝাঁকুনি যখন বিষয়টির ফুসফুসের বাইরে সব বায়ু বের করতে হবে, যেহেতু অবশিষ্ট বায়ু তাদের ফ্লোট করবে এবং ফলাফলগুলি নিক্ষেপ করবে। এটি এক কারণে যে তিনটি জলীয় উত্তোলন করা হয় যাতে তারা নিশ্চিত করে যে তারা মিলিত হয়।
একটি জলবাহী জলতলের ঝাঁকনি পরীক্ষা পেতে কোথায়
অনেক বিশ্ববিদ্যালয় হাইড্রোস্ট্যাটিক ওজন পরীক্ষা প্রদান করে এবং বেশ কয়েকটি প্রতিষ্ঠান জনসাধারণের জন্য পরীক্ষা প্রদান করে। কিছু, যেমন শারীরিক ফ্যাট টেস্ট মোবাইল হাইড্রোস্ট্যাটিক শরীরের গঠন পরীক্ষা পরিষেবা প্রদান করে। এই পরীক্ষার সহজে অ্যাক্সেস অভাব ব্যবহার করার চেয়ে কম, বিশেষ করে যেহেতু bioelectric impedance পরিমাপ এখন ব্যাপকভাবে উপলব্ধ করা হয়।
শারীরিক ফ্যাট টেস্টিং অন্যান্য ফর্ম
হাইড্রোস্ট্যাটিক ঝাঁকানো সঠিক বলে মনে করা হয়, তবে এটি অন্য প্রযুক্তিকে উদ্ভাবিত করা হয়েছে যা এটি প্রতিস্থাপন করতে পারে। এক হল Bod Pod, যা হাইড্রোস্ট্যাটিক ঝাঁকুনিযুক্ত বায়ু বিশৃঙ্খলা ব্যবহার করে অনেক বেশি বাতাসের স্থানচ্যুতি ব্যবহার করে।
আরেকটি ডুয়াল শক্তি এক্স-রে শোষণমুক্তি (ডিএক্সএ), যা হাড়ের খনিজ উপাদানকে মাপাক্ত করে এবং শরীরের চর্বি এবং পেশী অনুমান করে।
বায়োকেলেট্রিক এপিডেন্সস শরীরের চর্বি মনিটর বাড়িতে ব্যবহারের জন্য এবং স্বাস্থ্য ক্লাব ব্যাপকভাবে উপলব্ধ। তারা একটি কম ভোল্টেজের বৈদ্যুতিক বর্তমান ব্যবহার করে। তবে, তারা অনেক নির্ভুল এবং নির্ভরশীল বিভিন্ন ভেরিয়েবলের উপর। চর্বি calipers ব্যবহার করে এবং বিভিন্ন পরিমাপ তৈরীর এছাড়াও পাওয়া যায় এবং সহজ।