অফিসে যোগ করার জন্য সবচেয়ে বেশি পছন্দ
ডেস্ক যোগব্যায়াম কাজের উপর তান মুক্তি একটি দুর্দান্ত উপায়, যা শ্রমিকদের জন্য ভাল মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য হতে পারে, সেইসাথে বৃহত্তর উত্পাদনশীলতা যদি আপনি একটি যোগব্যায়াম রুটিন স্থাপন করতে চান তবে আপনি আপনার ডেস্ক এ করতে পারেন, আপনার ফোন জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন নিখুঁত ইন্দ্রিয় তোলে যদিও বেশ কয়েকজন অফিসিয়াল যোগব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন উপলব্ধ রয়েছে, তবে কেবলমাত্র তাদের কার্যকারিতা, শিক্ষার মান, এবং একটি বাস্তব অফিসে সেটিং করার জন্য অভিযোজন জন্য কয়েকটি স্ট্যান্ড আউট। আমরা বিনামূল্যে জন্য অ্যাপ্লিকেশন পেতে ব্যবহৃত অর্জিত হয়েছে যখন, অপ্রত্যাশিতভাবে সেরা বেশী একটি দাম আসা। আপনি তাদের ভাল ভাল এটি পাবেন।
1 - ডেস্ক স্যালুট
অস্ট্রেলিয়ান যোগব্যায়াম শিক্ষক ফিয়োনা প্যাটারসন এর অ্যাপটি প্রতিযোগিতার উপরের মাথার এবং কাঁধে মাথা রেখে সালামের শুভেচ্ছা। গ্রাফিক্স পরিষ্কার, আধুনিক, এবং স্বজ্ঞাত। বর্ণনা এবং ভিডিও চিত্রণ মিলিতভাবে seamlessly আপনি একটি সিরিজ 11 সরাতে পারেন যা সমগ্র শরীরকে প্রসারিত করে বা ছোট আকারগুলি বেছে নেয় যা ঘন ঘন বিশেষ এলাকায় ফোকাস করে। আপনি আপনার পছন্দসই প্রান্তগুলি চয়ন করতে পারেন এবং আপনার পছন্দগুলি হিসাবে তাদের সংরক্ষণ করতে পারেন। অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি আপনাকে সারা দিন ধরে বন্ধ এবং প্রসারিত করতে এবং আপনার অগ্রগতির পরিমাপের জন্য আপনাকে অ্যালার্মগুলি সেট করার অনুমতি দেয়। এই অ্যাপ্লিকেশন সত্যিই আপনি আপনার ডেস্ক এ যোগব্যায়াম করার জন্য একটি গাইড করতে চান সমস্ত প্রস্তাব।
$ 3.99
অধিক
2 - স্ব কেন্দ্র ডেস্ক যোগব্যায়াম
ভিডিওগুলি এই সিরিজ Suffolk, ইউকে মধ্যে স্বয়ং কেন্দ্রের Carole বেকার থেকে আসে। বেকারের মৃদু, সুখী ভয়েস এবং সক্রিয় বিক্ষোভ এই সিরিজের 11 টি ভিডিওকে পৃথক করে। তার কারণ ব্যাখ্যা যে প্রতিটি প্রসারিত অফিস কর্মীদের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত এবং টেবিলের চেয়ার এবং চেয়ার হিসাবে তার ব্যবহার এছাড়াও উল্লেখযোগ্য হয়। যে বলেন, এটি সত্যিই ভিডিওর একটি সিরিজ, দীর্ঘস্থায়ী 2-6 মিনিট প্রতিটি এটি অন্য কোন অ্যাপ্লিকেশন ক্ষমতা সুবিধা গ্রহণ করে না। আপনি যদি কয়েকটি ভিডিও আপনার প্রয়োজনগুলি মেনে চেন এবং আপনি অন্যান্য প্রযুক্তিগত ঘন্টাধ্বনি এবং শিয়ালগুলি ত্যাগ করতে প্রস্তুত থাকেন, তবে আপনি এখানে অনেক মূল্য পেতে পারেন।
$ 1.99
3 - অফিসে যোগ এমডি
অফিস Yoga MD, ইয়াঙ্গার যোগব্যায়াম শিক্ষক এবং MD মেরি পি Schatz থেকে, 20 টিরও বেশী বিশদ এবং শিথিলকরণ কৌশল বৈশিষ্ট্য। আনুষ্ঠানিকভাবে বর্ণিত বিবরণগুলি কয়েকটি অ্যানিমেশনের সাথে চিত্রের সাথে সামঞ্জস্য রেখে আন্দোলনগুলি প্রদর্শন করে। অ্যাপ্লিকেশন এছাড়াও একটি ছোট বাগি হয়।
$ .99
4 - অফিস পেশাদারদের জন্য যোগব্যায়াম (জেন গায়)
জিন গায় মাইকেল হফম্যান, একজন যোগব্যায়াম শিক্ষক এবং "কর্পোরেট ঘনক্ষেত্র।" কর্মক্ষেত্রে শান্তির মুহূর্ত আনতে হাফম্যানের লক্ষ্য প্রশংসনীয়, কিন্তু তার অ্যাপ্লিকেশনটি একটু ক্লকিন। ২0 টি বসত এবং 10 টি স্থায়ী মূর্তির প্রতিটিতে ছোট ছোট ছবি রয়েছে, লিখিত নির্দেশাবলী এবং অডিও বিবরণ। কিছু ভঙ্গি ছোট ভিডিও আছে, কিন্তু এই অডিও সঙ্গীতের অভাব। একটি অনুস্মারক সেট করার একটি বিকল্প আছে, যা একটি চমৎকার বৈশিষ্ট্য। এই অ্যাপ্লিকেশন একটি বিনামূল্যে সংস্করণ আছে। যেহেতু এটি মাত্র দুটি অঙ্গভঙ্গি আছে, আপনি যদি কেবলমাত্র সম্পূর্ণ সংস্করণের জন্য বসতে চান তবে এটির একটি বাস্তব ব্যবহার আপনাকে অ্যাপের শৈলীটির স্বাদ দিতে হবে।
$ 1.99
5 - ডেস্ক যোগ (ক্যাট মিলস)
বেয়ার হাড় নির্দেশ সহ একটি চতুর প্রমান (গোপন ডেস্ক যোগ)। কোন অডিও আছে, কিন্তু ছবিগুলি প্রশংসনীয় ভাল। এটি অন্যান্য অ্যাপসের তুলনায় একটু অপেশাদার।
$ .99
6 - অফিস যোগ
এই অ্যাপ্লিকেশন Darrin Zeer দ্বারা একই শিরোনাম 2000 বই থেকে অভিযোজিত হয়। এটি কার্ডগুলির একটি ডেকের আকার ধারণ করে যা আপনি ফ্লিপ করতে পারেন। প্রতিটি কার্ডের একপাশে একটি উদাহরণ এবং অন্য লিখিত নির্দেশ আছে। কোন ভয়েস-ওভার বিবৃতি নেই। চিত্রাবলী বিপরীতমুখী kitschy কিন্তু ভঙ্গি নির্দেশ অনেক না। অনেক কার্ড আছে যে অফিসে যোগব্যায়াম অতিক্রম জিনিষ প্রস্তাব, Smoothie রেসিপি এবং কিভাবে একটি স্নান নিতে যেমন। কার্ড সাজানোর একটি বিকল্প আছে, তবে, যদি আপনি যদি আপনি পছন্দ কয়েক পাওয়া, আপনি ডেক উপরে তাদের আনা হতে পারে।
$ .99
7 - অফিস যোগ (ওয়েবডুনিয়া)
বিভিন্ন প্রান্তের জন্য এখানে প্রচুর অপশন আছে, কিন্তু দৃষ্টান্ত এবং নির্দেশাবলী সম্পূর্ণরূপে অপর্যাপ্ত।
$ .99