কিছু অ্যাথলিটস আরো বেশি বিকশিত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে
ক্রীড়াবিদরা অত্যন্ত প্রতিযোগিতামূলক এবং শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তি হতে থাকে, যারা তাদের ক্রীড়াগুলির মধ্যে শ্রেষ্ঠত্ব অর্জনের জন্য প্রচুর পরিমাণে যায়। এই ব্যক্তিত্বের ধরন সহকর্মীদের এবং কোচগুলির পাশাপাশি দর্শকদের প্রত্যাশাগুলির সাথে মিলিত হতে পারে তাদের গড় ব্যক্তির তুলনায় একটি আহারের ব্যাধি তৈরির ঝুঁকিতে রয়েছে।
ক্রীড়াবিদ যারা ক্রীড়াতে প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহন করে বা গতি বাড়াতে, গতি বাড়াতে, চটপট ও দ্রুতগতির খেলায় অংশগ্রহণকারী খেলোয়াড়দের এবং ক্রীড়াবিষয়ক ক্রীড়াবিদদের তুলনায় খাদ্যাভাবের বিকাশের জন্য উচ্চ ঝুঁকি থাকে।
কোনও অ্যাথলিটগুলি অতিরঞ্জিত খাবারের ঝুঁকি বেশি?
নিম্নলিখিত খেলাধুলায় অংশগ্রহনকারী ক্রীড়াবিদদের মধ্যে খাবারের রোগ সবচেয়ে বেশি হয়:
- ব্যালে এবং অন্যান্য নাচ
- চিত্র স্কেটিং
- ব্যায়াম
- দৌড়
- সাঁতার
- দাঁড় টানা
- ঘোড়দৌড়
- দঙ্গল
ক্রীড়াবিদদের মধ্যে কোনটি সবচেয়ে বেশি ক্রীড়াবিদ?
পুরুষ ও মহিলাদের উভয়ই রোগের উপসর্গের শিকারে ভুগছেন, যদিও মহিলাদের বেশি পরিমাণে বিকিরণ পাওয়া যায়। ক্রীড়াবিদ পাওয়া তিনটি সাধারণ খাবারের রোগ:
একটি খাদ্যাভ্যাস সঙ্গে একটি ক্রীড়াবিদ সত্য হুমকি শরীরের উপর চরম চাপ আছে। আত্ম নিঃস্বার্থ, অভ্যাস করা বা ব্যস্ত ব্যায়ামের অভ্যাস কার্যক্ষমতাতে একটি ক্ষতিকর প্রভাব রয়েছে। তরল ও কম পটাসিয়ামের মাত্রা হ্রাস এবং পরিমাপের প্রক্রিয়া, যা চরম দুর্বলতা, সেইসাথে বিপজ্জনক এবং কখনও কখনও প্রাণঘাতী হৃদয় rhythms হতে পারে।
মহিলা অ্যাথলেট ট্রায়াড
খাবারের সাথে নারী ক্রীড়াবিদ প্রায়ই একটি ক্রীড়াবিদ বলছেন যে একটি মহিলা ক্রীড়াবিদ ত্রিদ, একটি সমন্বয়:
- কম শক্তি প্রাপ্যতা
- মাসিক অনিয়মিততা, যেমন amenorrhea হিসাবে।
- দুর্বল হাড় (চাপ হ্রাস এবং অস্টিওপরোসিস বৃদ্ধি ঝুঁকি)
চরম পদক্ষেপ দ্বারা শরীরের চর্বি কমাতে এই প্রচেষ্টা না শুধুমাত্র কমে যাওয়া ব্যায়াম কর্মক্ষমতা হ্রাস পায়, কিন্তু গুরুতর স্বাস্থ্য জটিলতা হতে পারে। পুষ্টিকর দুর্বলতা এবং কম খাদ্য গ্রহণ থেকে তরল / ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা হ্রাস, অসুস্থতা, প্রজনন ফাংশন ক্ষতি এবং ডায়াবেড্রেশন, এবং ক্ষুধা হিসাবে গুরুতর চিকিত্সাগত ঝুঁকি বৃদ্ধি হতে পারে।
এই triad এর চিকিৎসা জটিলতা প্রায় প্রতিটি শরীরের ফাংশন অন্তর্ভুক্ত এবং কার্ডিওভাসকুলার অন্তর্ভুক্ত, অন্তঃস্রাব, প্রজনন, কঙ্কাল, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল, রেনাল, এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ু সিস্টেম।
অনেক ক্রীড়াবিদ ভুলভাবে মনে করেন যে তারা অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকিতে নেই কারণ তারা ব্যায়াম এবং ব্যায়াম হাড়কে শক্তিশালী করার জন্য পরিচিত। যাইহোক, গবেষণা দেখায় যে একা একা ব্যায়াম হাড়ের ক্ষতি প্রতিরোধ করে না। অস্বাভাবিক হাড়ের হ্রাস ছয় মাসের মধ্যে মাসিক হারের দুই বছরের মধ্যে শুরু হয়। ডিম্বাণু খাওয়ার আরেকটি নেতিবাচক ফলাফল হল বিষণ্নতার সঙ্গে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক।
একটি খাদ্যাধার সঙ্গে ক্রীড়াবিদদের চিহ্নিত করা সহজ নয়। তারা প্রায়ই তাদের গোপনীয়তা বা তাদের খাওয়া এবং তাদের প্রশিক্ষণ লক্ষ্য প্রশিক্ষণ ব্যায়াম দোষারোপ। আরও রোগীর পরিচায়ক কোচ, সহকর্মী, বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের দ্বারা সনাক্ত করা হয় যারা একটি ক্রীড়াবিদ ওজন হ্রাস করে, তাদের স্বাভাবিক প্রশিক্ষণ আয়োজনের বাইরে ব্যায়াম করে বা খাদ্য ও ওজনে আরামপ্রদ হয়।
একটি খাবার ব্যাধি সতর্কবাণী চিকিত্সা
- খাদ্য এবং ওজন সঙ্গে স্বৈরাচার
- চর্বি হওয়া সম্পর্কে পুনরাবৃত্তভাবে উদ্বেগ প্রকাশ
- শরীরের ক্রমবর্ধমান সমালোচনা
- শুধুমাত্র একা খাওয়া
- ব্যঞ্জনবর্ণ ব্যবহার করুন
- খাবার বা খাবার পরে বাথরুম ট্রিপ
- খাদ্য সোডা বা জল ক্রমাগত মদ্যপান
- বাধ্যতামূলক, অত্যধিক ব্যায়াম
- সবসময় ঠান্ডা হচ্ছে অভিযোগ
সাহায্য করা হচ্ছে - ডিজঅর্ডার চিকিত্সা খাওয়া
একটি ক্রীড়াবিদ মধ্যে রোগের অভ্যাস গুরুতর এবং বাকি না হলে বাঁচার জন্য জীবনের ঝুঁকি হতে পারে। সঠিক সাহায্য পেতে অপরিহার্য খাবারের ধরন চিহ্নিত করা অত্যন্ত জরুরি।
সূত্র:
ন্যানো অ্যাসোসিয়েশনের ন্যাশনাল এসোসিয়েশন এবং এসোসিয়েটেড ডিসঅর্ডার
অ্যানরেক্সিয়া ন্যারোসা এবং সম্পর্কিত খাবারের ব্যাধি, ইনক। (ANRED), ২005। খাবারের রোগ - রোগীর তথ্য