যদি আপনি সকালে গরম খাদ্যসামগ্রী উপভোগ করেন (অথবা যে কোন সময় দিনের জন্য), তাহলে আপনার প্রচুর পরিমাণে গ্লুটেন-ফ্রী হট সিরিয়াল-নির্মাতারা আপনার তাত্ক্ষণিক প্যাকেটগুলি থেকে প্রচুর পরিমাণে প্রস্তাব করে যা আপনি কোথাও আরও ঐতিহ্যবাহী প্যারিস আপনি চুলা উপর রান্না করা
বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে প্লেইন চাল- অথবা ভুট্টা ভিত্তিক গ্লুটেন-মুক্ত গরম খাদ্যাদি, অথবা বাদামী চিনি বা আগাছা দিয়ে মিষ্টি করে আরও সুগন্ধযুক্ত ফলের স্বাদ। সর্বাধিক সমগ্র শস্য অন্তর্ভুক্ত
যদি আপনি গ্লুটেন-মুক্ত ওটমিল হতে পারেন, আপনার নির্বাচন আরও আরও প্রসারিত। (আপনি ওটস খাওয়া উচিত কি না : আমি ওজন খাওয়া যাবে না। আমি ওটস খাওয়া উচিত? ) কিন্তু আপনি oats সহ্য করতে না পারে, এমনকি যদি, আপনি এখনও গ্লুটেন বিনামূল্যে গরম সিরিয়াল মধ্যে প্রচুর পছন্দ আছে।
এমি এর রান্নাঘর লবণহীন-বিনামূল্যে গরম cereal বোল
এমি এর রান্নাঘর একটি দ্রুত গ্লুটেন-বিনামূল্যে গরম খাদ্যশস্য বিকল্প প্রস্তাব করে যা তার নিজের বাটিতে আসে আম এর ক্রিম রাইস হট সেরিয়াল বোল মধ্যে জৈব সারি বাদামি বাদামী বাদামি, জৈব আগাছা এবং লবণ অন্তর্ভুক্ত, এবং লুব্রিকেন প্রতি মিলিয়ন প্রতি 5 অংশ কম পরিমাণে পরীক্ষা করা হয়।
এমি এর ইস্পাত কাটা ওটস কিনতে না, কারণ তারা প্রত্যয়িত গ্লুটেন-মুক্ত ওট থেকে আসে না ।
অ্যারোহেড মিলস গ্লুটেন-ফ্রি হট সেরাল
অ্যারোহেড মিলস একাধিক গ্লুটেন-বিনামূল্যে গরম খাদ্যশস্য বিকল্প প্রস্তাব, যা অধিকাংশ জৈব হয়।
জৈবিক চাল এবং শাইন হট সেরিয়াল জৈব বাদামি বাদামের শিকড় দিয়ে তৈরি করা হয়, এবং জৈব হলুদ শস্য জমিতে গরম হাড়ের সেরালের মধ্যে রয়েছে জৈব হলুদ ফোলা শিকড়। জৈব কুইনা রাইস এবং শাইন কুইনা এবং চালকে একত্রিত করে। গ্লুটেন-মুক্ত তাত্ক্ষণিক ম্যাপেল বকুয়াত গরম খাদ্যশস্যের মধ্যে রয়েছে ময়দার আঠা-মুক্ত ওট, যেমন লুসনি মুক্ত কুইনা এবং ওটস হট সিরিয়াল।
অ্যারোহেড মিলস গ্লুটেন-ফ্রি সার্টিফিকেশন সংস্থা দ্বারা গ্লুটেন-মুক্ত প্রত্যয়িত করে, যা পণ্যটি প্রতি মিলিয়ন মিলিয়ন লতাবিশিষ্ট লৌহের ২0 টিরও কম অংশের আইনি মান পূরণের জন্য প্রয়োজন।
বব এর রেড মিল
বব এর রেড মিলস কয়েকটি জৈবিক গরম শস্যসহ কয়েকটি আলু লবণ দিয়ে বিনামূল্যে গরম খাদ্যের বিকল্প প্রদান করে।
যদি আপনি ওট নাও করতে পারেন, তাহলে আপনি কৃষ্ণবিশেষ বাদামি চাল ফরিনা, জৈব বাদামি চাল ফরিনা, জৈব মোমবাতি বকুয়াত এবং পরাক্রমশালী ট্যাস্টার জিএফ হট সেরাল ব্যবহার করতে পারেন। আপনি oats পরিচালনা করতে পারেন তাহলে, আপনার বিকল্প বব এর দ্রুত রন্ধন Oats, রোল্ড ওট এবং পুরু রোল্ড ওটস, স্কটিশ ওটমিল এবং ইস্পাত-কাটা ওটস অন্তর্ভুক্ত।
বউয়ের রেড মিলের প্রতি লবণের প্রতি মিল প্রতি ২0 টির নিচে অংশ নেয়।
অধিক
চিকেন সিরাল এর গমের ব্র্যান্ড ক্রিম ক্রিম
যখন আপনি গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য অনুসরণ করছেন, তখন আপনি এটিতে "কফি অফ গাট্টা" শব্দটি দিয়ে কিছু কিনে ফেলতে পারেন। কিন্তু গমের কাঁচা (B & G Foods, Inc. এর মালিকানাধীন একটি ব্র্যান্ড নাম) এখন তার ক্রিম অফ রাইস সিরিয়াল টেকনোলজি-বিনামূল্যে।
এই খাদ্যশস্য লোহা এবং তিন বি ভিটামিন সঙ্গে শক্তিশালী হয়। এটা প্রতি মিলিয়ন 20 ভাগের কম অংশে গ্লুটান-মুক্ত বলে মনে করা হয়।
ইকো-প্ল্যানেট লাউঞ্জ-ফ্রি হট সেরিয়াল
ইকো-প্ল্যানেট তাত্ক্ষণিক গ্লুটেন-বিনামূল্যে গরম খাদ্যশস্যও সরবরাহ করে, যা তিনটি স্বাদে আসে: ম্যাপেল এবং ব্রাউন চিনি, আপেল এবং দারুচিনি, এবং সাধারণ মূল।
সমস্ত সনদযুক্ত ময়দার আঠা-মুক্ত ওট, বেকহাট, সোরগম, বাদামি চাল, ফুরফুরে আমরার্থ, কুইনা এবং বাটলেটের মিশ্রন অন্তর্ভুক্ত।
ইকো-প্ল্যাণ্ট গ্লুটেন-ফ্রি সার্টিফিকেশন সংস্থা দ্বারা গ্লুটেন-মুক্ত প্রত্যয়িত হয় , যা লবণের প্রতি দশ লক্ষ অংশে পরীক্ষা করে এবং সমস্ত ইকো-প্ল্যানেট পণ্যগুলি একটি ময়দার আঠা-মুক্ত সুবিধার মধ্যে উত্পাদিত হয়।
গ্লুটেনফ্রা ফুডস্ ইনস্ট্যান্ট ওটমিল
যদি আপনি একটি প্যাকেট মধ্যে তাত্ক্ষিকতা oatmeal সুবিধার চান, গ্লুটেনফ্রেডি ফুড বিভিন্ন প্রকারের তোলে, সব সার্টিফাইড লৌহঘটিত মুক্ত ওট সঙ্গে
আপনি ফ্লেক্স সঙ্গে কলা সেলাই, ফ্ল্যাশ সঙ্গে কলা ম্যাপেল, ফ্ল্যাশ সঙ্গে ম্যাপেল রেইসিন, ফ্লেক্স সঙ্গে বাদামী চিনি, Flakes, প্রাকৃতিক, স্ট্রবেরি এবং Flax সঙ্গে ব্রাউন চিনি, এবং Berry Medley সঙ্গে Cranberry দারুচিনি মধ্যে চয়ন করতে পারেন আপনি সর্বাধিক জনপ্রিয় স্বাদযুক্ত বিভিন্ন প্যাকগুলি ক্রয় করতে পারেন: ম্যাপেল রেইসিন, ফ্লেক্স এবং অ্যান্টি সিনামনের সাথে ব্রাউন চিনি।
যদি আপনি আপনার গ্লুটেন-মুক্ত গরম খাদ্যসামগ্রী পছন্দ করেন তবে প্রস্তুত খাবারের কাপে আসবেন, আপনি এই তিনটি স্বাদে কাপের মধ্যে গ্লুটেনফ্রেডি ফুডস ওটমিল পাবেন: ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি ও ব্রাউন চিনি, বাদামি শর্করার এবং ফ্লেক্স এবং আখরোটের সাথে ক্র্যানবেরি আপেল এবং দারুচিনি
গ্লুটেনফ্রেডি ফুডস তার খাবার নিশ্চিত করার জন্য কঠোর মান প্রয়োগ করে সর্বদা গ্লুটেন প্রতি মিলিয়ন পাঁচ ভাগের নীচে পরীক্ষা করে। কোম্পানির একটি ডেডিকেটেড গ্লুটেন-মুক্ত সুবিধা রয়েছে। তার পণ্য স্পষ্টতই oats অন্তর্ভুক্ত
হলি এর au প্রাকৃতিক গ্লুটেন-মুক্ত পিতল
হোলি'র অই প্রকৃতির ওটমেইল দুটি আলাদা আলু মশলা-মুক্ত হট সিরিয়াল তৈরি করে: গ্লুটেন-ফ্রি ওটমিল প্লাস ক্র্যানবেরি গ্লুটেন-ফ্রি পিরথিজ, যা কুইনো ফ্লেক্স, ফ্যাকাশে, গোটা বাদামি বাদামি, ভুট্টা, সাদা জিংক, বেকহাট এবং (অবশ্যই) ক্রানবেরি।
গ্লুটেন-মুক্ত হট সিরিয়াল উভয়ই প্রত্যয়িত গ্লুটেন-মুক্ত ওট ব্যবহার করে, এবং উভয়ই লবণের প্রতি মিলিয়ন পদার্থের কম 5 অংশ ধারণ করে। শুধুমাত্র নীল "গ্লুটেন-মুক্ত" বক্সগুলি কিনতে সতর্ক থাকুন। আপনি যদি আপনার নিজস্ব কাস্টম গ্লুটেন-মুক্ত গরম খাদ্যশস্য মিশ্রন তৈরি করতে চান, তাহলে হোলি এর সাহায্যে আপনি কোম্পানির ওয়েবসাইটে একটি লিঙ্কের মাধ্যমে এটি করতে পারবেন।