আপনি সরাতে যখন আপনার জয়েন্টগুলোতে গোলমাল করবেন? হাঁটু , গোড়ালি, আঙ্গুল এবং কাঁধ সব সময় ক্র্যাকিং বা গোলমালের আওয়াজ করতে পারে। যদিও এটি কিছু মত মনে হতে পারে যুগ্ম সঙ্গে ভয়ানক ভুল, অধিকাংশ ক্ষেত্রে যৌথ শব্দ সম্পর্কে চিন্তা কিছুই হয়।
ক্রিপিটাসটি চিকিৎসা শব্দ যা যুগ্মস্রাবকে বোঝায়, যেমন পপিং এবং ক্র্যাকিং এবং ক্রিক্যাকিং, বিশেষত হাঁটুতে।
এই ধরনের যৌথ শব্দটি বেশ বিরক্তিকর হতে পারে এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যখন এটি হঠাৎ দেখায় অধিকাংশ ক্ষেত্রে, এই শব্দগুলি কোনও অন্তর্নিহিত সমস্যাের ইঙ্গিত দেয় না। সর্বাধিক যৌথ ধূমপায়ী, খিঁচুনি, এবং পপিং সাধারণত একটি 'ঝোপ যে তার কামড় বেশী খারাপ।' যৌথ বিবৃতি প্রায়ই বিকাশমান কোনো উল্লেখযোগ্য সমস্যা ছাড়াই বছর ধরে চলতে থাকে।
সর্বাধিক চিকিত্সক সম্মত হন যে যদি বিরক্তিকর যৌথ ফাটল বা পপ সঙ্গে যুক্ত কোন ব্যথা হয় না, আপনি এটি একটি যৌগিক মধ্যে নরম টিস্যু দ্বারা সৃষ্ট হচ্ছে অনুমান করা যায় এবং সম্পর্কে অনেক কিছু চিন্তা করতে পারে না। হাঁটুতে, উদাহরণস্বরূপ, পেটেলা (হাঁটু ক্যাপ) সংমিশ্রণ থেকে সামান্য বাইরে হলে, ক্র্যাকিং বা পপিং ঘটতে পারে, এবং সন্নিহিত টিস্যু উপর rubs। যৌগিক শব্দগুলির অন্যান্য কারণগুলি একটি প্রবক্তা বা cavitation হিসাবে উল্লেখ করা কিছু উপর tendons বা টাকু টিস্যু snapping হয়। সিভ্যায়োলিয়াল জয়েন্টগুলোতে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন হয় যখন স্নোভিয়াল ফ্লুইডের মধ্যে একটি ছোট ভ্যাকুয়াম ফরম থাকে এবং দ্রুত রিলিজ একটি তীক্ষ্ণ পপিং বা ক্র্যাকিং শব্দ উত্পাদন করে।
যৌথ শোষ
ব্যথার সাথে যুক্ত কোনও যৌথ আঙ্গুল বা ক্র্যাকিং যৌথভাবে articulating পৃষ্ঠতলের ক্ষতি হতে পারে। যেমন পপ, ফাটল, creaks, এবং ক্লিক টিস্যু ক্ষতি, যেমন হাঁটু এর meniscus মধ্যে একটি টিয়ার হিসাবে হতে পারে, কিন্তু কখনও কখনও একটি অত্যধিক বৃহৎ বা গাদা meniscus যা অন্যান্য সংহতি উপর সংযুক্ত হতে পারে কারণে সংযুক্ত হিসাবে হাঁটু bends এবং সোজা
যদি আপনি যুগ্ম পপ এবং সংযুক্ত কোন সংযুক্ত ব্যথা সঙ্গে ক্লিকগুলি শুনতে, আপনি চিন্তা করতে হবে না, কিন্তু আপনি যৌথভাবে সামগ্রিক অখণ্ডতা উন্নত করার জন্য কিছু কন্ডিশনার ব্যায়াম শুরু করতে পারেন শক্ত মাংসপেশী যুগ্ম বন্ধ ওজন বন্ধ এবং articulating পৃষ্ঠতল উপর চাপ কমাতে সাহায্য করবে।
যদি ঐ যুগ্ম শব্দগুলির সাথে ব্যথা থাকে, তবে আপনার যৌথভাবে কাঠামোগত ক্ষতির নির্মাণের চিহ্ন হতে পারে। আরও ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করার জন্য একটি উপযুক্ত নির্ণয় ও চিকিত্সার ব্যথা জন্য একটি চিকিত্সক দেখতে বিজ্ঞতার কাজ হবে।