আপনি জানেন যে আপনার বন্ধুটি- যে তার দিনটি একটি বাহ্যিক বুট ক্যাম্প দিয়ে শুরু করে, একটি গ্রুপ সাইক্লিং স্টুডিওতে লাঞ্চ করে, তারপর রাতের মধ্যে গরম যোগ দিয়ে আলগা হয়ে যায়। এই বন্ধুটিও এমন একজন যিনি সাপ্তাহিক ফিটনেস ক্লাসে সর্বশেষ ফিটনেস ক্লাস পরীক্ষা করছেন, 9 রাউন্ড বক্সিং এবং অরেঞ্জ থিওরি ফিটনেস থেকে শারীরিক 57 পর্যন্ত সবকিছুই চেষ্টা করছেন, শুধু জীবনকে আকর্ষণীয় করার জন্য অন্য কথায়, এই বন্ধুটি বুটি ফিটনেস ক্লাসের জন্য বেঁচে থাকে এবং পরবর্তী উত্তেজনাপূর্ণ প্রবণতাটি দেখার জন্য অপেক্ষা করতে পারে না। যা, আপনার জন্য ভাগ্যবান, তাকে বিশেষ করে কেনাকাটা করা সহজ করে তোলে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি উপহার বা দুটি পাওয়া যা তার সক্রিয় জীবনধারা সমর্থন করে - ঠিক যেমন এই হত্যাকারী উপহারের মতামতগুলির মত
1 - পারফেক্ট ব্যাগ
নিখুঁত জিম ব্যাগ খুঁজে পেতে কঠিন হতে পারে, কিন্তু ডান ব্যাগ তারকাচিহ্ন বৈশিষ্ট্য, প্রচুর পরিমাণে জায়গা, এবং আপনি কোথাও খুঁজে পেতে পারেন না বিবরণ প্রস্তাব দ্বারা দাঁড়িয়েছে। উদাহরণস্বরূপ নিন, নিয়ম # 5 চালান ব্যাকপ্যাক। এই ব্যাগটি সক্রিয় ক্রীড়াবিদের জন্য নিখুঁত, যিনি শৈলীতে কর্ম-থেকে-ভ্রমণ-থেকে-জিমে পরিবর্তন করতে চান। এটি একটি ডেডিকেটেড ল্যাপটপ হাতা, একটি লেবেলযুক্ত পাসপোর্ট পকেট, একটি বিন্যাসযোগ্য জুতা বিভাগ, এবং গিয়ারের জন্য প্রচুর জায়গা প্রদান করে। প্লাস, ওয়াটারপ্রুফ মোমবাতি canvas বহির্ভূত, অভ্যন্তর চটকদার shoeprint ফ্যাব্রিক, এবং দৃশ্যমানতা বাড়ানোর প্রতিফলিত striping সহ প্রতিটি বিস্তারিত, বিবেচনা করা হয়েছে।
একটি পার্স মত জিম ব্যাগ পছন্দ করে যারা কঠিন কুকুরের জন্য, Quilted কোয়ালা থেকে অতি - শীতল ছদ্মবেশ Kanvas Camo প্রামাণিক ব্যাগ বিবেচনা। এটি পাশে ডান দিকে বিজ্ঞাপন দেয়, "এই আমার স্পিন ব্যাগ" চিত্তাকর্ষক অক্ষরে, এবং একটি জল প্রতিরোধী আস্তরণের সঙ্গে একটি প্রশস্ত অভ্যন্তর বৈশিষ্ট্য, এবং কি, হেডফোন, এবং অন্যান্য জিনিসপত্র জন্য প্রচুর পকেট।
2 - জিমে বন্ধুত্বপূর্ণ টয়লেটস
কোন মজার কি জানেন? চটকানো মিনি (বা পূর্ণ আকার!) শ্যাম্পু বোতল, কন্ডিশনার, মুখ ধোয়ার এবং জিম থেকে এবং অবস্থান। শুধু বোতল চটুল এবং নিখুঁত না, তারা একটি জিম ব্যাগ মধ্যে মূল্যবান স্থান নিতে এবং খোলা খোলা ঝুঁকি আছে না। নিখুঁত পড হয় নিখুঁত সমাধান। এই প্রাকৃতিক, লিক-প্রমাণ, একক ব্যবহার টয়লেটটি ছোট পড প্যাকগুলিতে আসে তবে আপনি আপনার জিম ব্যাগে বা প্রসাধনী ক্ষেত্রে একটি পকেটে নিক্ষেপ করতে পারেন। তারা শুধুমাত্র একটি ব্যবহারের জন্য মাপের, তাই আপনি তাদের প্রয়োজন যখন তাদের ব্যবহার, তারপর খালি প্যাক দূরে নিক্ষেপ।
আপনি এটি এ যখন, এগিয়ে যান এবং প্রসাধন ক্ষেত্রে একটি মহান সেট আপনার পছন্দের জিম ঠোঁট আচরণ। নিয়ম # 5 মহিলা রান প্রসাধনী কেস সেট দুটি পৃথক ব্যাগ, একটি মহিলা চলমান কাস্টম প্রিন্টিং এক এবং এক অভ্যন্তরীণ প্যাচ বর্ণনাকারী দেখাচ্ছে, "কেউ কখনও তার নিজের ঘাম মধ্যে ডুব," ক্ষুদ্র চামড়া গঠিত ছোট ব্যাগ সঙ্গে, মিনি জন্য নিখুঁত প্রসাধন গহনা, এবং চুল ব্যান্ড
অবশেষে, আপনি বুটিক স্টুডিও বাথরুমে যে কোন সময় কাটিয়েছেন, আপনি জানেন যে পাল্টা স্পেস সীমিত। যারা এই বাথরুমে কাজ করার জন্য প্রস্তুত করতে হবে তাদের জন্য গরম চুলের সরঞ্জামগুলি পরিচালনা করার একটি নিরাপদ উপায় থাকা দরকার, যেমন ঘা শুকনো, কার্লিং লোনের বা ফ্ল্যাট লোশন। হট লোহা Holster একটি তাপ-প্রতিরোধী সিলিকন থলি হয় যা গরম স্টাইলিং সরঞ্জাম ধারণ করে, যাতে সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য হয় যাতে বার্ন চিহ্ন বা বিপজ্জনক (এবং সম্ভাব্য বেদনাদায়ক!) মধ্য স্টাইলিং পাল্টা প্রতিরোধ করে। হোস্টেল স্বাভাবিকভাবেই কোন মসৃণ, অ porous পৃষ্ঠে clings, তাই এটি ছোট স্পেস এমনকি, সঙ্কুচিত এবং কাউন্টারে gripping কোন সমস্যা আছে। প্লাস, এটি bendy, তাই এটি একটি জিম ব্যাগে সহজে প্যাক বা নিয়ম # 5 প্রসাধন ক্ষেত্রে এক।
3 - হাইড্রোজেন সাহায্য
যে সব ব্যায়াম তরল ক্ষতি অনেক বাড়ে, তাই হাইড্রো ফোস্কা থেকে একটি কাস্টমাইজড জল বোতল সঙ্গে তার সরবরাহ করে তার বালি কাঁটা তার জল প্রয়োজন প্রয়োজন। মাইহাইড্রো ওয়েবসাইট ব্যবহার করে, আপনি বোতলটির আকার, এটি ব্যবহার করে ঢাকনা টাইপ এবং ঢাকনা, চাবুক, বোতল, এবং বুটের রঙ নির্বাচন করতে পারেন, যা আপনাকে সত্যিই একটি অনন্য উপহার তৈরি করার সুযোগ দিচ্ছে।
4 - বুটিক ওয়ার্কআউট ... হোম এ
ইন্টারনেটের সাহায্যে, আপনি একটি গুরুতর পরিশ্রম উপভোগ করার জন্য আপনার বাড়ির বাইরেও যেতে পারবেন না। আসলে, অ্যাপস এবং স্ট্রিমিং পরিষেবাগুলি সরাসরি আপনার লিভিং রুম থেকে কিছু হটেস্ট ওয়ার্কআউটগুলি অ্যাক্সেস করা সম্ভব করে তোলে। উদাহরণস্বরূপ, Booya ফিটনেস, নিন। এই পরিষেবাটি দেশের সবচেয়ে জনপ্রিয় ফিটনেস স্টুডিও এবং প্রশিক্ষকদের কিছু অনলাইন workout ভিডিও ক্যালেট। আপনি প্রতি মাসে মাত্র $ 10 জন্য একটি সদস্যপদ উপহার দিতে পারেন, স্ট্রিমিং workouts অ্যাক্সেস সঙ্গে আপনার মিতব্যয়ী বন্ধু তিনি যে সে কোথাও করতে পারেন
যে বলেন, আপনার সেরা কুঁড়ি একটি গ্রুপ সাইক্লিং junkie হয়, আপনি ভাল একটি সাইকেল যে সরাসরি cyclists caters অনুসন্ধান খুঁজছেন Sufferfest একটি অবিশ্বাস্য সাইক্লিং অ্যাপ্লিকেশন যে পেশাদার ঘোড়দৌড় থেকে ভ্রমণ ফুটেজ, ট্যুর ডি ফ্রান্স এবং ইউসিআই ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়নশিপ সহ বৈশিষ্ট্য উপলব্ধ করা হয়। কর্মক্ষেত্রে কার্যকরীভাবে কোনো ডিভাইসে খেলা করা যায়, এবং যদি আপনার বন্ধু একটি প্রশিক্ষক ব্যবহার করে থাকেন, তাহলে কাস্টমাইজড প্রতিক্রিয়া প্রদানের জন্য ট্রেনের সাথে অ্যাপ্লিকেশনকে সিঙ্ক করা যেতে পারে। সাইক্লিং ওয়ার্কআউটগুলি ছাড়াও, সাইক্লিস্টের ওয়ার্কআউটের জন্য ২0 টি যোগ এবং মানসিক শক্তির বিকাশের জন্য ডিজাইনের একটি সিরিজ রয়েছে। $ 10 এক মাসে, এটি সর্বাধিক গ্রুপ সাইক্লিং স্টুডিও সদস্যতার চেয়ে অনেক বেশি সাশ্রয়ী।
5 - স্পেশালিস্ট ওয়াকআউট এক্সেসরিজ
অবশ্যই, ফিটনেস ফিটনেস বাড়িতে তাদের সব সময় ব্যয় করতে চান না - তারা বন্ধুদের সাথে জিমে আঘাত এ আনন্দ নিতে এই কারণে, আপনি উচ্চ মানের আনুষাঙ্গিক কেনার দ্বারা তারা ভুল করতে পারে না তারা নিজেদের জন্য splurge নাও হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, গার্নিউ অ্যাক্টিফেলে সাইক্লিং জুতাগুলি নিন, যা বিশেষ করে গৃহমধ্যস্থ সাইক্লিং ওয়ার্কআউটগুলির জন্য তৈরি করা হয়েছে। এই জুতা ফোকাস breathability আছে, তাদের শুষ্ক রাখা এবং একটি নির্দিষ্ট ঘর্মাক্ত stench গ্রহণ থেকে ফুট রাখা সাহায্য করার জন্য আর্দ্রতা wicking, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য সঙ্গে breathability। তারা অধিকাংশ রাস্তা এবং অন্দর সাইক্লিং cleats সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ, তাই তারা অট্ট বৈচিত্র্যের হিসাবে অনেক হিসাবে বাইরের সাইক্লিং মূল্য যারা সাইডার জন্য নিখুঁত করছি। এবং তারা পুরুষদের এবং মহিলাদের স্টাইল আসা কারণ, আপনি আপনার বন্ধু জন্য নিখুঁত যে একটি জোড়া খুঁজে নিশ্চিত করছি।
অনুরূপভাবে, আপনার বন্ধু বছর ধরে একই যোগব্যায়াম মাদুর ব্যবহার করা হলে, এটি একটি আপগ্রেডের জন্য সময় হতে পারে। কিছু মৌলিক জন্য যান না - তার কিছু কার্যকরী এবং সুন্দর দিতে, একটি যোগ ডিজাইন ল্যাব Combo Mats মত। এই মেশিন-ধোয়া যোগব্যায়াম ম্যাট রাখুন একটি গ্লাস সঙ্গে একটি আদর্শ মাদুর cushioning একত্রিত, একটি যোগব্যথা তৌল এর ঘাম-শোষক অনুভূতি। এটি একটি বেসিক vinyasa প্রবাহ থেকে একটি ঘাম Bikram ক্লাস থেকে সবকিছু জন্য নিখুঁত সমাধান।
6 - পোস্ট ওয়ার্কআউট পুনরুদ্ধার
পোস্ট-ওয়াকআউট পুনরুদ্ধারের একটি সক্রিয় জীবন বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, একটি সত্য যা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনার বন্ধু ক্রমাগত nagging aches এবং যন্ত্রণা অভিযোগ করা হয়। রোলগা ফোম রোলার এবং রোলগা অ্যাক্টিভেটর 3-এর-1 হিলো ম্যাসেজ বলের মত স্ব- মফফফটিক মুক্তির জন্য আপনার বন্ধু সরঞ্জামগুলি তোলার মাধ্যমে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের সহায়তা করুন। এই সরঞ্জামগুলির গতির পূর্ণ পরিসর বজায় রাখতে এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা কমাতে সহায়তা করার জন্য পেশী ফ্যাসিয়ার মধ্যে পাওয়া নোটগুলির ম্যাসেজটি বের করতে সহায়তা করে।
7 - পুরুষদের কর্মক্ষেত্রে পোশাক
পুরুষের পোশাকের পোশাক নারীর পোশাক হিসাবে চটকদার বা চোখের চশমা হিসেবে দেখা যায় না, তবে আপনি যখন উচ্চ মানের প্রযুক্তিগত কাপড় ব্যবহার করেন তখন এমনকি মৌলিক কালো এবং গ্রেস বিশেষ কিছু হয়ে যায়। উদাহরণস্বরূপ, প্রভা ভাকা প্যান্টগুলি নিন। এই প্যান্ট পুনর্ব্যবহৃত হং বৈশিষ্ট্য থেকে তৈরি চার উপায় প্রসারিত এবং আরামদায়ক কোনো কার্যকলাপ সমর্থন হালকা হইয়া। আলো যোগ মেন এর ধর্ম মেষ টি সঙ্গে তাদের জুড়ি, যা বৃদ্ধি breathability এবং শৈলী একটি স্পর্শ জন্য হেমে একটি ব্যাপক জাল ঢালাই প্রদান করে।
তারপর, আপনার কন্যাগণের সময়সূচীতে বহিরঙ্গন শীতকালীন ব্যায়ামের সময় দিনগুলি, রিজ ম্যারিনো এর মেনস ইনভারসন মিডওয়েউড কারু বেসেলার এবং মেনস ন্যাশনাল পুল্লুভার হুডি এর একটি লেয়ারিংয়ের সাথে তাকে গরম রাখতে সাহায্য করুন। এই পণ্য মেরিনো পশম-একটি স্বাভাবিকভাবেই শোষক, অ্যানিমাইকোবাইলিক, আর্দ্রতা বোঁচকা ফ্যাব্রিক বৈশিষ্ট্য করে- যা জলবায়ু নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে সাহায্য করে, যখন তাপ গরম হয়, তবে তাপ নিঃসরণ করে যখন তাপমাত্রা কমে যায় তিনি একটি বহিরঙ্গন বুদ ক্যাম্পে বা একটি নিম্ন চা বৃদ্ধি সময় তাদের পরা হয় কিনা, তিনি আরামদায়ক আরামদায়ক এবং শুষ্ক থাকার নিশ্চিত করা হয়।
8 - মহিলাদের কর্মক্ষেত্রের পোশাক
যখন এটি workout duds আসে, মহিলা সব মজা আছে পেতে, যা গিফট workout গিয়ার ফিটনেস কুমারী জন্য সহজ পছন্দ করে তোলে। কিন্তু পছন্দসই শৈলী, রং, এবং ডিজাইন থেকে প্রথাগত অবিরাম নম্বর দেওয়া, আপনার বিকল্পগুলি সংকীর্ণ করা কঠিন হতে পারে। আপনার সেরা বিট একটি সহজ রঙ প্যালেট নির্বাচন করা হয় আপনি সহজেই মিশ্রিত এবং ম্যাচ করতে পারেন, তারপর বেসিক সরবরাহ করতে এক বা দুই চটকদার ডিজাইন নির্বাচন করুন।
উদাহরণস্বরূপ, gunmetal ধূসর এবং wan নীল শীতকালীন বান্ধব রঙ প্যালেট একটি বরফজ্জিত এবং আকর্ষণীয় আকর্ষণের জন্য তোলে। কান এবং লায়ন এর Racerback ট্যাঙ্ক আপনার বন্ধুর সর্বত্র পরতে চাইবে workout প্রধানতম, এবং এটি পুরোপুরি KORAL এর উজ্জ্বল হাই Rise Leggings সঙ্গে জোড়া, প্রায় চামড়া মত উজ্জ্বল সমন্বিত। তারপর জিনিষ মশলা এবং জীবন আকর্ষণীয় রাখুন, RBX সক্রিয় এর স্টুডিও যোগ করা বন্ধ কর্ড জাল লেগিং যোগ করুন। আরো নিখুঁত নকশা সঙ্গে দাঁড়িয়ে যখন তারা নির্বাচিত রঙ প্যালেট মেলে।
অবশ্যই, নীল এবং ধূসর আপনার একমাত্র রং বিকল্প নয়। ব্যবহারিকভাবে কোন প্যালেট করবে। রিব্যাক এমনকি FACE সংগ্রহ-এর তিনটি মৌলিক রংগুলিতে মিশ্রিত এবং মিলিত আইটেমের একটি সিরিজও প্রদান করে: শেল গোলাপী, পোড়া সিনিনা, এবং ধোঁয়াটে নীল।
9 - পারফরম্যান্স অন্তর্গমন
আপনার প্রিয় ক্রীড়াবিদ দিন (বা বছর!) Workouts সময় worn করা ডিজাইন একটি দম্পতি মহান জোড়া কর্মক্ষমতা undies উপর splurging করে দিন। উদাহরণস্বরূপ, নোকআউটের পেটেন্ট ঘামের স্পট প্যান্টগুলি আপনাকে ঠান্ডা, শুষ্ক এবং তাজা রাখার জন্য ডিজাইন করুন, আপনি তাদের উপর কী কী কাজ করেন তা বিবেচনা করুন।
বলছি কর্ম থেকে বামে না। SAXX আন্ডারওয়্যার Nat Geo সাহসিক দ্বারা "সেরা সাহসিক আন্ডারওয়্যার" হিসাবে তালিকাভুক্ত ছিল কারণ তারা আক্ষরিক ফিটনেস জন্য নির্মিত হয়। তারা অবাঞ্ছিত ঘর্ষণ এবং chafing প্রতিরোধ করার সময় জায়গায় সবকিছু রাখা পেটেন্ট মেষ প্যানেল বৈশিষ্ট্য।
10 - ওয়াক আউট-বন্ধুত্বপূর্ণ Bling
এই দিন, গয়না অফিস বা তারিখ রাতের জন্য সংরক্ষিত হয় না। প্রকৃতপক্ষে, ক্রমবর্ধমান ফিটনেস বাজারের জহরত গার্হস্থ্য ক্রেতাদের হিসাবে ফিটনেস buffs লক্ষ্যবস্তু, workouts সময় ধৃত করা পরিকল্পিত মনের জমিন বা গয়না উন্নীত ডিজাইন গয়না তৈরি করা।
বাজারে প্রচুর ব্রান্ডের আছে যদিও, আপনার প্রিয় Yogi ভিড় থেকে স্ট্যান্ড আউট করতে সহজ, কিন্তু সুন্দর, Nashelle Yogi বার নেকলেস বিবেচনা। এটা স্টার্লিং রূপালী মধ্যে আসে, 14k স্বর্ণের ভরাট বা 14k স্বর্ণ কোন স্বাদ বা শৈলী জন্য পূরণ গোলাপী।
আরেকটি নিখুঁত বিকল্প রেজায় ইডেন গয়না থেকে একটি হস্তনির্মিত ব্রেসলেট। লোটাস এবং ব্রাস সংস্করণগুলি প্রতিটি বৈশিষ্ট্য সোনা-ধাতুপট্টাবৃত চারমাস এবং কালো লাভা জপমালা যা তাদের অপরিহার্য তেল জুড়ে এবং সমস্ত দিন ত্রাণ ত্রাণ জন্য নিখুঁত করে তোলে মুদ্রিত লোটাস ব্রেসলেটটি ম্যাট কালো অনিক্সের জপমালা থেকে তৈরি হয়, যা বন্ধুকে একটি কঠিন সময় ধরে সুরক্ষা-নিখুঁত পাথর বলে মনে করে, যখন ব্রাস ব্রেসলেট আপনার go-go-go বন্ধুকে একটি বিরল বিরতির জন্য একটি সহজ অনুস্মারক প্রদান করে
11 - ওয়ার্কআউট টেকনোলজি
ফিটনেস ট্র্যাকিংটি কার্যত এটির নিজস্ব খেলাধুলা, যা পরিধানের জন্য ম্যাট্রিক্স প্রদান করে, যা মস্তিষ্কে অ্যাক্টিভেশন থেকে সাঁতার কাটা পর্যন্ত মাপের মাপের। একটি নতুন ট্র্যাকারের জন্য বাজারে আপনার সেরা কুঁড়ি যদি, তাকে স্যামসাং গিয়ার স্পোর্ট উপহার দিতে বিবেচনা। এই চটকদার ঘড়ি ওয়াটারপ্রুফ, আপনি সরাসরি আপনার touchscreen থেকে আপনার ক্যালোরি ভোজন ট্র্যাক করতে পারবেন, আপনি আপনার ফোন থেকে অনুসরণ করতে পারেন workouts উপলব্ধ, এবং একটি smartwatch হিসাবে কাজ করে, টেক্সট প্রদান, ইমেইল, এবং কল বিজ্ঞপ্তি প্রদান আপনার workout অভিজ্ঞতা ভাল করতে এটি এমনকি Spotify এবং Speedo অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে সংহত।
স্যামসাং এর নতুন গিয়ার আইকন এক্স Earbuds- সঙ্গীত প্লেব্যাকের মধ্যে চূড়ান্ত সঙ্গে গিয়ার স্পোর্ট যোগ করুন। সত্যিই ওয়্যারলেস ব্লুটুথ প্রযুক্তি প্রদান ছাড়াও, এই earbuds সঙ্গীত চার gigs পর্যন্ত সঞ্চয় করতে পারে, বা প্রায় 1,000 গান যাতে আপনি আপনার ফোন বহন ছাড়াই আপনার প্রিয় সুর শুনতে পারেন। তারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে সময়, দূরত্ব এবং গতির ট্র্যাক করার জন্য বিল্ট-ইন চলমান কোচকে দেখায় এবং তাদের ম্যারাথন ওয়ার্কআউট সেশনগুলির জন্য সাত ঘন্টা পর্যন্ত প্লেব্যাক সময় রয়েছে।
12 - স্টকিং স্টাফ
একটি ফিটনেস বাচ্চা উপহার দিতে আসে যখন সামান্য জিনিস উপেক্ষা করবেন না। মোজা নিখুঁত জোড়া, একটি নতুন ক্রীড়া ব্রা, বা একটি হেডব্যান্ড অনেক ভালো মনে করা হতে পারে না, কিন্তু তারা জমিতে দূরে মন্থর আপনার সেরা কুঁড়ি রাখা স্ট্যাপলগুলি হয়। কৌতুক সেরা সম্ভাব্য গিয়ার ফাইন্ডিং হয়।
Feetures! মোজা বাজারে সবচেয়ে আরামদায়ক workout মোজা হাত নিচে হয়, এবং এলিট Merino + কুশন নং-প্রদর্শন ট্যাব অফার স্থায়ী এবং sweatiest workouts সময় এমনকি সান্ত্বনা নিশ্চিত যে-ফিট রাখা। অনুরূপভাবে, বুফে ফাস্টউইক হেডবাডগুলি উচ্চতর সান্ত্বনা প্রদান করে এবং উপসাগরে শ্বাস শুষে এবং সুগন্ধযুক্ত সুগন্ধি দিয়ে ফিট করে। মাঝারি তীব্রতা আরামদায়ক বা ঘামের ঘামের গরম যোগব্যায়ামের সময় শীতল এবং তাজা থাকার জন্য, মিরিনো উল এবং টেনসেল কুল-লাইট টিকি ব্রা আইসফ্রেকার থেকে নিখুঁত ফিট। এটি আপনার শরীর থেকে ঠান্ডা, শুকনো এবং সঙ্কুচিত মুক্ত রাখার জন্য ঘাম থেকে দূরে ঘষলে সহায়তা এবং শৈলী প্রদান করে। অবশেষে, একটি অনুপ্রেরণীয় ঘাম গামছা, প্লাম ও পাঞ্চ থেকে গতকাল স্ট্রংকারের মত এক, একটি সক্রিয় জীবনধারা আপনার বন্ধু এর সাধনা সমর্থনের একটি মজার উপায়।
13 - পোস্ট-ওয়াকআউট ট্রানশনাল অ্যাপারেল
জিম থেকে প্রতিদিনের জীবনযাপনকে চ্যালেঞ্জ করার জন্য একটি চ্যালেঞ্জ তৈরি করতে হবে না। আসলে, স্টাফ থেকে স্ট্রাইলে স্ট্রেইট পর্যন্ত আপনার লেগ লেগগেজ এবং একটি ট্যাঙ্কের শীর্ষে সহজেই স্কার্টের সাথে বা মোড়ানো হয়।
কৌতুক, অবশ্যই, সঠিক আইটেম নির্বাচন করা হয়। ফ্ল্যাশ, কালার-অবরুদ্ধ লেগিংগুলি সম্ভবত কাজ করবে না, তাই যদি আপনি জানেন যে আপনার বন্ধু প্রায়ই প্লেট থেকে এফস্সবারলে পিক-আপগুলি নিয়ে মাথা ঘামায়, তাহলে টুড এবং কো টাইমশপ আঁটসাঁট পোশাকের মতো লেগিনগুলিকে মিশ্রিত করার জন্য তার একটি জোড়া যোগ করুন। ব্র্যান্ড আসলে গ্যারান্টী দেয় যে যদি আপনি তিনটি পরিধানের মধ্যে কোনও প্রশংসা না পান, তবে সেগুলি আবার ফিরিয়ে আনবে এবং "এটি সঠিক করে তুলবে"।
তারপর, ডান আঁটসাঁট পোশাক সঙ্গে, শুধু উপহার একটি সহজ পরিধান, টানা এবং কো মেরিনো Merritt Hoodie মত Aventura Ivana স্কার্ট এবং একটি সুন্দর, যান-জ্যাকেট মত, টান উপর স্কার্ট ,. অবশেষে, আপনার বন্ধু একটি নৈমিত্তিক এবং সহায়ক বুট জন্য তার workout জুতা খোঁচা, Rockport এর Cobb হিল ব্রান্সউইক বুট মত। তারা আঁটসাঁট পোশাক বা জিন্স উপর সহজে টান এবং সান্ত্বনা এবং walkability জন্য ডিজাইন করা হয়। ঠিক যেমনটি, রাস্তায় উপযুক্ত চিত্কারগুলির জন্য পরিশ্রমের পরিবর্তন ঘটাচ্ছে।
14 - পোশাক "যে কোন জায়গায় যান" পোশাক
পোস্ট-ওয়ার্কউইট অ্যাপারেল এবং অ্যাথলেটস এপারেল প্রায়ই হাতে হাতে হাতে পায়, যেমনটি তাদের প্রয়োজন অনুযায়ী মিশ্রিত এবং মিলিত হতে পারে, কিন্তু অনেক ফিটনেস বাফেরা তাদের পোশাকগুলি দৈনন্দিন জিনিসগুলির সাথে সজ্জিত করে জিম পরিধানের মতো দেখায়, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে এটি প্রায় আনুভূমিকভাবে নৈমিত্তিক পোশাক। যদি আপনার প্রিয় বন্ধু তার সঙ্গে তার খেলাধুলাপ্রি় শৈলী তার যাই হোক না কেন লাগে, এটা কি সে ভালবাসে তার আরও দিতে অর্থে তোলে
উদাহরণস্বরূপ, আলো যোগ Ripped ওয়ারিয়র চটকানো যোগ Leggings টেকনিক্যালি স্টুডিওতে কাজ করতে পারে, কিন্তু তারা স্ট্রিটওয়ের জন্য পুরোপুরি styled এবং শহরে রাতে আউট হয়। অনুরূপভাবে, আইস্রপারের মেরিনো লোফট হেলিক্স স্কার্ট ঢালে পড়ে থাকা যথেষ্ট উষ্ণ হতে পারে, কিন্তু এর সংক্ষিপ্ত, বন্ধ-ফিটিং শৈলী কাজকর্মের জন্য নিখুঁত। এবং অবশ্যই, সুন্দর ক্রেন এবং লায়ন মোড়ানো সোয়েটার একটি যোগব্যায়াম সেশন পরে নিক্ষেপ জন্য আদর্শ হতে পারে, কিন্তু এটা কাজের জন্য সমানভাবে উপযুক্ত বা বন্ধুদের সঙ্গে একটি নৈমিত্তিক সন্ধ্যায় আউট হয়। পরিশেষে, Rockport Cobb হিল Beth বুট কোন বহিরঙ্গন প্রসারিত প্রয়োজন জলরোধী উষ্ণতা প্রদান, কিন্তু তাদের পরিষ্কার লাইন এবং কম প্রফাইল যখন আপ বা নিচে পরা চমত্কার চেহারা।