অনলাইন যোগ ভিডিও জন্য সেরা সাইট

ফ্রি এবং সাবস্ক্রিপশন যোগ ক্লাস দেখুন

অনেক মানুষ যেমন একটি ক্লাসে যেতে সুবিধাজনক না হয় যখন একটি ভিডিও সঙ্গে বাড়িতে যোগব্যায়াম করার মত বিকল্প। কিন্তু এমনকি একটি মহান যোগ ডিভিডি পুনরাবৃত্তি viewings পরে বিরক্তিকর বোধ শুরু করতে পারেন, আপনার মাদুর এবং প্রেস খেলা প্রবর্তন প্রেরণা অভাব থেকে নেতৃস্থানীয়। অনলাইনে আপনার যোগব্যায়াম ভিডিও পেতে আপনার বিকল্পগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত করতে পারে, যখনই আপনি এটির মত অনুভব করেন তখন আপনি জিনিসগুলি পরিবর্তন করতে পারবেন। যোগব্যায়াম ভিডিওগুলির সেরা উৎসগুলি নিয়মিত তাদের উত্স আপডেট করে এবং কিছু কিছু স্ট্রিম লাইভ ক্লাসও দেয়, যা আপনাকে আপনার নিজের লিভিং রুমে একটি স্টুডিও ক্লাসের সম্মুখীন হওয়ার কাছাকাছি আসতে দেয়। আশ্চর্যজনকভাবে, সর্বাধিক বিস্তৃত উত্সগুলির সাইটগুলি মাসিক সাবস্ক্রিপশন ফি আদায় করে না, তবে বাজেট-মনস্তত্ত্বের জন্য সেখানে কিছু মুক্ত বিকল্প রয়েছে।

1 - যোগগ্লো

যোগগ্ল্লা 1000 এর বেশি যোগব্যায়াম ক্লাস যা কোম্পানির সান্তা মনিকা যোগ স্টুডিওতে লাইভ টেপ এবং নতুন ক্লাস সব সময় যোগ করা হয়। এখানে বড় অঙ্কের রোস্টের চমৎকার শিক্ষক, ওয়ার্কশপ / উত্সব সার্কিটের বেশ কয়েকটি প্রধান ভিত্তি রয়েছে। আপনি অনেক অন্যান্য মধ্যে Elena Brower, ক্যাথরিন Budig, নূম মেজ, ক্রিস্টিনা বিক্রয়, এবং Seane Corn থেকে ক্লাস পরীক্ষা করতে পারেন। তারা নিখুঁত ফিট খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য সময়কাল, শৈলী, এবং স্তরের দ্বারা সংগঠিত ক্লাস আছে এটি একটি লাইভ ক্লাস গ্রহণ পরবর্তী সেরা জিনিস।

ফি: সীমাহীন প্রোগ্রামিং জন্য মাসিক, একটি 15 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল সঙ্গে

2 - যোগব্যায়াম

Yogavibes অনলাইন যোগ ভিডিও বাস্তব যোগব্যায়াম স্টুডিওতে চিত্রগ্রহণ করা হয় এবং আনা ফরেস্ট, ডানা ফ্লাইন, বিশ্বাস হান্টার, এবং স্যাডি Nardini মত বিখ্যাত শিক্ষক থেকে বিভিন্ন Kino ম্যাকগ্রেগর সঙ্গে একটি পূর্ণ প্রাথমিক Ashtanga সময়সূচী বিভিন্ন প্রকারের প্রস্তাব। Exhale যোগ স্টুডিও এবং Wanderlust ফেস্টিভাল সঙ্গে অংশীদারি দ্বারা, YogaVibes তাদের কন্টেন্ট তাজা এবং সময়মত রাখে। আপনি তাদের শৈলী, দৈর্ঘ্য, অসুবিধা, শারীরিক ফোকাস বা শিক্ষকের উপর ভিত্তি করে ক্লাসগুলি চয়ন করতে পারেন।

ফি: 15-দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল সহ মাসিক বা বার্ষিক

3 - ইয়োগি বেনামী

যোগ বেনামী একটি সান্তা মনিকায় একটি স্টুডিও আছে যেখানে তারা ভিডিও ক্লাস, উভয় লাইভ এবং রেকর্ড প্রবাহিত হয়, যা 1,000 হাজারের বেশি ক্লাস একটি গভীর আর্কাইভ থেকে নির্বাচন করার জন্য। আপনি তাদের দৈর্ঘ্য (30 থেকে 90 মিনিট, কিছু ছোট টিউটোরিয়াল সহ), স্তর, অথবা শিক্ষকের উপর ভিত্তি করে ক্লাসগুলি বেছে নিতে পারেন। আপনি নিয়মিত শিক্ষক হিসাবে তালিকাভুক্ত লস এঞ্জেলেস যোগব্যায়াম থেকে স্বীকৃতি কিছু নাম পাবেন, পাশাপাশি বিশিষ্ট পরিদর্শন শিক্ষক দ্বারা কয়েকটি কর্মশালা।

ফি: মাসিক, একটি 15 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল সঙ্গে

4 - যোগ ডাউনলোড

যোগ ডাউনলোডের একটি সীমাহীন মাসিক স্ট্রিমিং সাবস্ক্রিপশন আছে কিন্তু সাইট আপনাকে পৃথকভাবে ক্লাস ক্রয় করতে দেয়। আপনি ভিডিওটি স্ট্রিম করতে পছন্দ করেন কি না তা নির্ভর করে দাম (যোগ ডাউনলোড সাইট একবার একবার দেখুন) বা এটি আপনার কম্পিউটারে ডাউনলোড করুন যাতে আপনি এটি কতবার কতবার দেখতে পারেন। কিছু ভিডিও যোগ ডাউনলোড করা হয় এবং কিছু পৃথক শিক্ষকদের সাথে অংশীদারিত্বের মাধ্যমে দেওয়া হয়। ভিডিওগুলি ছাড়াও, আপনি যদি সেই বিন্যাসটি পছন্দ করেন তবে অনেক অডিও-বিকল্পও রয়েছে। এই সাইটে এম্বিয়্যান্ট এবং নতুন যুগ সঙ্গীত ডাউনলোডগুলিও পাওয়া যায়।

ফি: পৃথকভাবে মাসিক বা ক্রয়ের ক্লাস

5 - নোংরা যোগ

নোংরা যোগ পাঁচ থেকে 40 মিনিট থেকে দৈর্ঘ্য পরিবর্তিত অনলাইন ক্লাস প্রস্তাব। সাপ্তাহিক আপডেট করা হয়, যা সেশন, সব সহ-প্রতিষ্ঠাতা Jess Gronholm দ্বারা শেখানো হয়, Crunch gyms এ প্রাক্তন যোগ পরিচালক। এই ধারণাটির উপর ভিত্তি করে আরও বেশি লোক যদি যোগব্যায়াম করে তবে সুবিধাজনক হবে এবং কম স্পর্শকাতর হবে, গর্ভাধানী যোগের স্বাক্ষর শৈলীটি সহজ এবং সরাসরি।

ফি: মাসিক, একটি প্রারম্ভিক কম ফি দিয়ে "সপ্তাহের জন্য এটি চেষ্টা করুন" বিকল্প

6 - Ekhart যোগ

Ekhart যোগ একটি ইউরোপীয় টুইস্ট সঙ্গে যোগব্যায়াম হয়। ডাচ যোগ শিক্ষক ইষ্টার Ekhart ইউটিউবে তার নির্দেশমূলক ভিডিও পোস্ট করে শুরু এবং এখন Ekhart যোগ উপর 750 ভিডিও প্রস্তাব ভিডিওগুলি 10 মিনিটের থেকে 60 মিনিটের মধ্যে অনুসারে , অশান্ত , ভিনয়াস এবং ইয়িন সহ শৈলীতে পরিবর্তিত হয়। Ekhart ছাড়াও, উল্লেখযোগ্য শিক্ষক ডেভিড Lurey, সান্ড্রা কার্সন, এবং অ্যান্ড্রু Wrenn অন্তর্ভুক্ত আপনি শুরু এবং প্রবাহ ক্লাস জন্য প্রচুর উপহার পাবেন, পাশাপাশি আরও উন্নত ছাত্রদের জন্য কিছু মহান বিষয়, বাহু ভারসাম্য এবং হ্যান্ডসেল সহ।

ফি: সাইটের নমুনা 30 টি ফ্রি ভিডিও সহ মাসিক বা বার্ষিক

7 - গায়া

গায়াম গায়ামের বিস্তৃত ক্যাটালগ উইনডোগুলির জন্য একটি অনলাইন রিপোসিটোরি, যা তাদের যোগব্যায়াম সিরিজ এবং অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে পাইলস, ফিটনেস, সুস্থতা এবং আধ্যাত্মিকতা সম্পর্কে ভিডিওগুলিও অন্তর্ভুক্ত। যদি আপনি প্রতিটি রডনি Yee ভিডিও অ্যাক্সেস করতে হবে প্রয়োজন, এটি আপনার জন্য জায়গা।

ফি: মাসিক, 3 মাস বা বার্ষিক পরিকল্পনা, কম ফি দিয়ে প্রথম মাস

8 - উদেম

Udemy একটি সাইট যে বিভিন্ন বিষয় মধ্যে ভিডিও কোর্স প্রস্তাব, সহ যোগব্যায়াম । তাদের বেশিরভাগ জনপ্রিয় যোগব্যায়ামগুলি হল সডী নর্দিনী এবং কিনো ম্যাকগ্রেগারের মত জনপ্রিয় শিক্ষকদের দ্বারা বহু-সময়কালের কোর্স।

ফি: প্রতিটি কোর্সের জন্য ফি

9 - যোগ আজ

যোগ টু-টু-টু-এর উপর অফারের উপর 200 ঘন্টার দীর্ঘ ক্লাস আছে, যা আপনি আপনার মাসিক ফি এর অংশ হিসাবে স্ট্রিম করতে পারেন। সবকটি ভিডিও একত্রে Yoga Today এর জন্য তৈরি করা হয়, তাদের নিজস্ব প্রশিক্ষক ব্যবহার করে।

ফি: 14-দিনের বিনামূল্যে ট্রায়ালের মাধ্যমে মাসিক বা বার্ষিক

10 - ইউটিউব

ইউটিউব সর্বশেষ ওয়্যারলেস যোগব্যায়াম humor ভিডিও খুঁজে স্থান, কিন্তু উপলব্ধ আছে যোগব্যায়াম অনুশীলন ভিডিওর একটি টন আছে। প্রস্তাবটি জনগণের কাছ থেকে বিশ্বাসযোগ্য ভিডিওগুলি সনাক্ত করতে অসুবিধাটি রয়েছে। বড় নাম শিক্ষকদের সতর্ক করে সাবধানতার পাশাপাশি, যাদের অনেকেই YouTube চ্যানেলগুলি উৎসর্গ করেছেন। এই বিন্যাসটি আলিঙ্গন করার জন্য সডী নর্দিনী ও টা স্টাইলগুলি সবচেয়ে প্রাচীনতম ছিল। যোগ জার্নাল এর চ্যানেল এছাড়াও একটি নির্ভরযোগ্য উৎস।