আপনি ট্রিল আঘাত করতে প্রস্তুত? শহরটির চারদিকে ঘুরতে বা শহুরে পার্কগুলিতে পার্শ্ববর্তী একটি প্রাকৃতিক পথের উপর কতটা হাইকিং করার জন্য আপনাকে প্রস্তুত করতে হবে। এখানে শিষ্য হিকেরা জন্য টিপস।
হাইকিং জন্য গিয়ারিং আপ
হাইকেরা ঐতিহ্যগতভাবে স্তরগুলিতে পোষায় যাতে তারা উষ্ণতার পরে একটি স্তর কেড়ে নিতে পারে এবং যখন তারা বন্ধ করে এবং ঠান্ডা হয়ে যায়
আপনি একটি প্যাক বহন করা উচিত যাতে আপনি আপনার গিয়ার স্টোভ এবং যথেষ্ট জল এবং নাবিক আপনার বৃদ্ধি মাধ্যমে পেতে পারেন বহন করতে পারে। আপনি ভাল আকর্ষণ, স্থিতিশীলতা, এবং শিলা বিরুদ্ধে সুরক্ষা জন্য trail জুতা পরতে হবে।
জল বহন বা একটি সংশোধক ব্যবহার করুন
বেশিরভাগ এলাকায় স্ট্রিম এবং নদীভাণ্ডার নিরাপদ নয়। যে পাহাড় স্ট্রিমটি এত বিশুদ্ধ দেখায় তা Giardia প্যারাসাইটের উৎস হতে পারে। যদি আপনি স্ট্রিম বা স্প্রিংস থেকে পান করার পরিকল্পনা করেন তবে জল পরিশোধক বা জল পরিশোধন ট্যাবলেট বহন করুন। একটি দিন বাড়ানোর জন্য, যথেষ্ট পানি বহন করার পরিকল্পনা করুন যাতে প্রাকৃতিক উৎস থেকে আপনাকে পান করতে হবে না।
আপনার সময় গ্রহণ
বুঝতে প্রথম জিনিস আপনি একটি পটপরিবর্তন হাঁটা বা jogging তুলনায় হাইকিং যখন আপনি হ্রাস করা হবে। যেখানে আপনি ধাপে একটি প্রাকৃতিক পথচ্যুতি আরো যত্ন প্রয়োজন। পৃষ্ঠ অসীম এবং আপনি আপ ট্রিট যাও শিলা এবং শিকড় হতে পারে।
সর্বাধিক মানচিত্র এবং গাইডবুকগুলি একটি ট্রিল সেগমেন্ট সম্পূর্ণ করার জন্য কতক্ষণ লাগবে তা একটি অনুমান প্রদান করে এবং তারা হতাশভাবে দীর্ঘ বলে মনে হতে পারে
তারা না। আপনি যে অনেক সময় জন্য পরিকল্পনা করতে চাইবেন।
এমনকি যদি আপনি দ্রুত হয়, আপনি প্রাকৃতিক পরিবেশের প্রশংসা করার জন্য অতিরিক্ত সময় নিতে চাইতে পারেন। দৃশ্যাবলীতে শুকিয়ে নিন, ছবি তুলুন, পাখি, হরিণ এবং গহ্বরের প্রশংসা করুন। গ্রীষ্মকালীন সময়ে অথবা একটি কক্ষপথের মাধ্যমে দ্রুতগতির পরিবর্তে কাঠ, পাহাড় এবং মরুভূমির সময় পর্যবেক্ষণ এবং উপভোগ করা উচিত।
হাইকিং হিলস
হিলিং এবং নিচে পাহাড় এবং পাহাড়ের যত্ন প্রয়োজন, বিশেষত ঢালাই বাটি বা ময়লা ঢালিয়া ঢালাই ঢালে। আপনার হাঁটু বাঁক রাখুন এবং steepest অংশে পার্শ্ব-পদক্ষেপ maneuvers ব্যবহার। একটি হাইকিং লাঠি বা হাইকিং মেরু একটি জোড়া একটি অতিরিক্ত স্থায়িত্ব দিতে পারেন।
আপনার সময় নিন, শ্বাস ফেলুন, ঘুরে ঘুরে এবং আপনার শ্বাস আটকাচ্ছে যখন মতামত উপভোগ করুন। একটি পাহাড়ের উপরে থেকে দৃশ্যটি মূল্যবান। মনে রাখবেন যে আপনি উচ্চতার অর্জন করেছেন যেখানে বাতাস পাতলা এবং কম অক্সিজেন আছে।
স্ট্রিম ক্রসিং
যেখানে আপনি কোন ব্রিজ নেই সেখানে ক্রস করতে হবে অথবা মৌসুমি বন্যার পর সেগুলিকে বদলানো যায় না। নদীতে পাথর এবং ধ্বংসাবশেষ পাথর পাথর মত মনে হতে পারে, কিন্তু পদাঘাত বিপদ হতে পারে। এটা স্ট্রিম নিচে fanned এবং অগভীর হয়েছে যেখানে নিচে সরানো জ্ঞানী হতে পারে। যদি আপনি একটি সংকীর্ণ স্রোতে ক্রশ করেন যেখানে পানি গভীর এবং বর্তমানটি দ্রুতগতিতে চলছে, তাহলে আপনাকে আপনার পায়ের আওয়াজ থেকে বহিষ্কার করা যেতে পারে।
কোন চিহ্ন রেখো না
কোন ট্রেস ছাড়ুন - শুধুমাত্র স্মৃতিগুলি গ্রহণ করুন এবং শুধুমাত্র পদাঙ্কগুলি ছেড়ে দিন। যখন প্রকৃতির কল এবং আপনি একটি বিশ্রামাগার প্রয়োজন কিন্তু সেখানে কেউ আছে , পথচিহ্ন থেকে নিজেকে দূরে এবং কোনো চলমান জল থেকে দূরে। একটি খাল খনন অন্তত ছয় ইঞ্চি গভীর। আপনার কর্তব্য কি এবং এটি দগ্ধ করা আপেল কোরের এবং অন্যান্য খাদ্য বর্জ্য সহ অন্যান্য সমস্ত আবর্জনা, আপনার সাথে তুলুন।
আপনি এখানে একটি কমলা ছিদ্র মনে করতে পারেন বা শুধুমাত্র কম্পোস্ট আছে, কিন্তু অধিকাংশ পথবিশেষ যথেষ্ট ব্যবহার করা হয় যে যদি প্রতিটি hiker এক বাকি, তারা গাদা ডাম্প মত গন্ধ হবে।
আউটডোরদের জন্য আপনার বাচ্চাদের প্রতি সম্মান দেখান
একটি পরিবার হিসাবে একটি দিন বিস্ময়কর এবং স্মরণ করে তোলে আপনার বাচ্চাদের বা পোষা প্রাণী বন্য রাখা রান বরং প্রকৃতির জন্য সম্মান পড়তে একটি সুযোগ হিসাবে এটি ব্যবহার করুন। আপনার সন্তানের বন্যফুলকে বাছাই করবেন না, তাদের প্রাকৃতিক সেটিংসে তাদের প্রশংসা করতে তাকে শিক্ষা দিন। কিছু প্রজাতি, যেমন trilliums, তারা বাছাই করা হয় যদি বছর জন্য আবার টা না। আপনার শিশুকে পাথর ছুঁড়ে ফেলবেন না, বৃক্ষ থেকে গাছের ডালটুকু বা ঢালু ঢুকবেন না।
এই নৈমিত্তিক ধ্বংস ক্ষয় এবং পথানুসরণ বন্ধ হতে পারে।
ট্রিল উপর কুকুর
কুকুরের মালিকরা এটি একটি দুর্দান্ত সময় হিসাবে দেখতে পারে Fido বন্য চালাতে গলাইররা সাহায্য ছাড়াই যথেষ্ট ব্যায়াম করে, এবং একটি সংকীর্ণ উন্মুক্ত পথের কোণের কাছাকাছি একটি পশু চার্জ থাকা বিপজ্জনক। আপনার কুকুরকে নিয়ন্ত্রণে রাখুন এবং আশা করুন যে ফাইডো সম্মুখীন হতে পারে এমন ট্রিলের অন্যান্য হাইকেরা, কুকুর, ল্ল্যামাস এবং ঘোড়া আছে। যখন তিনি মুক্তি পেয়েছেন তখন আপনার কুকুরকে হারিয়ে যাওয়ার দুঃখের প্রয়োজন হয় না।