এই কুকি বাদাম বাদ দিন, কিন্তু ঋতুর আত্মা রাখা
গ্লুটেন-মুক্ত খাওয়া মানেই আপনার ক্রিসমাসের কুকিজের ছুটির ঐতিহ্যকে ছেড়ে দিতে হবে না - যদি কিছু থাকে তবে সর্বাধিক লোকের ক্ষেত্রে সিলেক রোগ বা অ-সিলিয়াল গ্লুটেন সংবেদনশীলতাটি ছুটির সময় প্রায় একই সময়ে বেঁকে থাকে, কারণ এটি কঠিন বিশেষভাবে ঋতু জন্য তৈরি দোকান-কেনা গ্লুটেন-মুক্ত আচরণ খুঁজে।
সৌভাগ্যবশত, চমৎকার গুঁড়ো বিনামূল্যে ক্রিসমাস কুকি রেসিপি অনলাইন ঢালা। এখানে আমি পেয়েছি সেরা কিছু কিছু আমার রাউন্ডআপ।
1 - লাউঞ্জে মুক্ত আলমন্ড বিসকোটিটি
আপনি এই biscotti একটি প্লেইন বাদাম সংস্করণ উভয় করতে পারেন, এক চকলেট চিপস সঙ্গে এক। কোনও ভাবেই, তারা শীতকালীন সন্ধ্যায় ডিমনগ, কফি বা গ্লুটেন-মুক্ত গরম চকলেট ডঞ্চিংয়ের জন্য পুরোপুরি উপযোগী। এবং শ্রেষ্ঠ অংশ, তারা শুধুমাত্র 73 ক্যালোরি থাকে, তাই আপনি indulging সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না।
2 - লতা বিনামূল্যে জিনজার ব্রেড হাউস
নিখুঁত কুকিজ তুলনায় আরো সাহসী অনুভব করতে পারেন মিটমাট করা? আপনি একটি প্রধান নির্মাণ প্রকল্পের জন্য প্রস্তুত হতে পারে: একটি ময়দার আঠা থেকে মুক্ত জিনজার ব্রেড ঘর। আপনি গ্লুটেন-মুক্ত জিনজারব্রেড হাউস রেসিপি ব্যবহার করে স্ক্র্যাচ থেকে এককে সিক্ত করতে পারেন, অথবা মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন (এই বিকল্পগুলির মধ্যে একটি প্যামেলার গ্লুটেন-ফ্রি ব্রেড মিক্স ব্যবহার করে )। আপনি একটি কিট অর্ডার করতে পারেন গ্লুটেন-মুক্ত মিছরি সঙ্গে এটি বন্ধ শীর্ষ এবং আপনি একটি prizewinner থাকতে পারে (এটি দীর্ঘ স্থায়ী হয়!)।
3 - লবণ-বিনামূল্যে চিনি কুকিজ
ছুটির দিন চিনির কুকিজ ছাড়াই একইরকম হবে না, রেইনডিয়ার, স্নোফেলস এবং স্যান্টা ক্লজের আকারে কাটা। বেটি ক্রোকার থেকে এই রেসিপি (যে ব্র্যান্ড এর ময়দার আঠা বিনামূল্যে ময়দা মিশ্রণ ব্যবহার করে) সহজেই গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য জন্য আমাদের প্রিয় কুকিজ adapts। প্রসাধন জন্য, ময়দার আঠা বিনামূল্যে ক্যান্ডি এবং ময়দার আঠা বিনামূল্যে sprinkles (চলুন শুরু করুন কি জৈব রসায়ন বিনামূল্যে "sprinkelz" অফার) ব্যবহার করে।
অধিক
4 - কম Carb, চিনির বিনামূল্যে Cranberry আখরোট কুকিজ
আপনি জানেন না এই কুকিজ carbs এবং চিনি বিনামূল্যে কম, তারা তাই সুস্বাদু হয়। তারা stevia সঙ্গে মিষ্টি হয় এবং বাদাম ময়দা ব্যবহার, যা ক্রানবেরি সঙ্গে সুন্দরভাবে জোড়া। এই রেসিপি সঙ্গে একটি ময়দার আঠা বিনামূল্যে প্রক্রিয়াকরণ পাউডার ব্যবহার নির্দিষ্ট করুন।
5 - লাউঞ্জে ফ্রি গার্লস মধু স্পাইস মেডেলিনস
Madeleines একটি ফরাসি কুকি টাইপ, এবং আমি বিশেষভাবে আমার প্রাক গ্লুটান বিনামূল্যে দিন উপভোগ করেছি। "গ্লুটেন ফ্রি গার্ল" ব্লগ এবং সহ-লেখক (তার স্বামীর) গ্লুটেন-ফ্রি গার্ল ও শেফের লেখক শুনন জেমস এরিনের একটি ফরাসি রান্না বই থেকে তাদের আকৃষ্ট করে এই আশ্চর্যজনক সাজসজ্জা তৈরি করেছেন। আদা, cloves এবং মধু সঙ্গে, তারা একটি সুস্বাদু ছুটির দিন চিকিত্সা করা উচিত।
অধিক
6 - চকলেট Haystack কুকিজ
যদি আপনি চকচকে চকোলেট করছেন, তবে এই চকোলেট-নারকেল ড্রপগুলি সহজ করে তুলতে পারে, যেহেতু আপনাকে তাদের বেকন করতে হবে না। তারাও ভর্তি হচ্ছে। চূর্ণ চিনির সাথে ঠাণ্ডা করার চেষ্টা করুন বা এমনকি লাল এবং সবুজ M & Ms দিয়ে তাদের ডট দিয়ে তাদের একটি ক্রিসমাস অনুভূতি দিন।
7 - 12 লতা বিনামূল্যে ক্রিসমাস কুকিজ রেসিপি দিন
গ্লুটেন-মুক্ত ব্লগে তিনি তাদের কেটে খান, মাগি 1২ দিন গ্লুটেন-ফ্রি ক্রিসমাস কুকি রেসিপি পোস্ট করেছেন। চকোলেট পেপারিমিন্ট ওয়েফার কুকি আমার কাছে সেরা দেখায় (যদিও পিস্টা ক্রেনবেরি বিস্কোটিটি একটি ঘনিষ্ট দ্বিতীয় চালায়) পাঠকেরা কিছু রেসিপি দিয়েছেন, ছুটি কাটার জন্য কিছু আকর্ষণীয় নতুন বিকল্প প্রদান করে।
অধিক
8 - এলানা এর প্যান্ট্রি থেকে পেকান ক্র্যানবেরি বার
আমি cranberries ভালবাসেন এবং খুব কয়েক শস্য খাওয়া, এবং তাই এই শস্য বিনামূল্যে, agave- মিষ্টি মিষ্টি অরেঞ্জ zest সঙ্গে আচরণ স্পষ্টভাবে আমার কাছে আবেদন। একটি শস্য ভিত্তিক কুকি বেস পরিবর্তে, বারগুলি একটি মিশ্রণ এবং pecans মিশ্রিত মিশ্রিত মিশ্রণ একটি খাদ্য প্রসেসর মধ্যে দ্রাক্ষা বীজ তেল এবং সমুদ্রের লবণ সঙ্গে।
অধিক
9 - আদা পেঁয়াজ কুচি কুকার
এই চিনাবাদাম মাখন কুকিজ শুধু ক্রিসমাসের জন্য নয়, আপনি তাদের ছুটির কুকি প্লেট তাদের অন্তর্ভুক্ত থাকলে আপনার পরিবারের এবং বন্ধুদের তাদের উপভোগ করতে হবে। একটি উচ্চ মানের, গ্লুটেন-মুক্ত চিনাবাদাম মাখন ব্যবহার নিশ্চিত করুন, যেহেতু চিনাবাদাম মাখন আক্ষরিক এই শো তারকা। আমি জাস্টিন এর বাদাম ময়লা ভালো (যা প্রত্যয়িত লবণহীন)।
10 - লবণহীন-বিনামূল্যে লিমেন বার
টার্ট লেবু বার (যা এই হয়) আপনার ছুটির কুকি প্লেট নেভিগেশন চিনি কুকিজ বা অন্য খুব মিষ্টি আচরণের একটি counterpoint হিসাবে পরিবেশন করতে পারেন। এই পেমেন্ট কিছু সময় নিতে, আপনি বাদাম আঠা ভূত্বক সিকোয়ী করতে হবে, ভর্তি মিশ্রন এবং তারপর আবার বার বেকন, কিন্তু তারা এটা মূল্যবান।
11 - একটি শব্দ থেকে
যখন আপনি গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্যের অনুসরণ করেন, তখন ছুটির দিনগুলি আবেগগতভাবে কঠিন হতে পারে, যেহেতু আপনি অন্যদের দ্বারা পরিচালিত বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উপভোগ করতে পারবেন না। কিন্তু আপনার নিজের গ্লুটেন-ফ্রী কুকিজ থাকাতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষত যদি তারা বিভিন্ন ধরনের হয় যা আপনি বিশেষভাবে পছন্দ করেন
আপনি এমনকি আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের তাদের খুব ভোগ যে খুঁজে পেতে পারেন ... এবং আপনি এমনকি কুকিজ হয় লবণহীন-বিনামূল্যে তাদের বলার প্রয়োজন নেই।
> উত্স:
> সিলিয়াস ডিজিজ ফাউন্ডেশন। আমি কি খাব? ঘটনার বিবরন.