ওথোরেক্সিয়া ন্যারোসা - ক্লিনিকালের এক্সট্রিম ফরম

স্বাস্থ্যকর আহার বচন আবেশ

স্বাস্থ্যকর খাওয়া আপনি অনেক আকৃতি পেতে চাইছেন জন্য একটি লক্ষ্য। আপনি সাফল্য অর্জন করতে সাহায্য করার জন্য, দৈনিক হেডলাইনগুলি সাম্প্রতিক ঝনঝন ডায়ায়েট বাজারে। আপনি খাওয়া উচিত পরিষ্কার খাবার ব্যাপক তালিকা অনেক অনলাইন নিবন্ধে হয়। উপরন্তু, অনেক প্রেস রিলিজ জেনেটিকালি মডিফাই করা জীব (GMOs) আপনার শরীরের ক্ষতিকারক হয় এবং শুধুমাত্র জৈব খাওয়া কিভাবে যেতে হয় উপায় দেখাচ্ছে হয়।

তথ্য মহান, কিন্তু যখন স্বাস্থ্যকর খাওয়ার ফোকাস একটি অস্বাস্থ্যকর চরম গ্রহণ করা হয় যখন কি হবে?

নিউরোসো সাইকিয়াট্রিক ডিজিজ অ্যান্ড ট্রিটমেন্ট সেন্টারের মতে অটিথেরিকিয়া একটি উদীয়মান অচেতন রোগ। এটা একটি প্রতিবন্ধক খাদ্য, অনুকরণ খাঁজ নিদর্শন দ্বারা চিহ্নিত করা উপযুক্ত পুষ্টির সঙ্গে একটি আবেশ হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে, এবং অশুভ বলে বিশ্বাস করা সমস্ত খাবার এড়ানো।

ওথোরেক্সিয়া কি কারণে?

একটি সুস্থ জীবনধারা বাস যে macronutrients একটি বিস্তৃত অন্তর্ভুক্ত অপরিহার্য এবং উত্সাহিত করা হয়। যাইহোক, খাবারের পিছনে সুস্থ ও সঠিক মানসিক চিন্তা খাওয়ার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে।

ভালো খাদ্য পছন্দগুলির মাধ্যমে একটি সুস্থ জীবনধারা গ্রহণ করার একটি পদ্ধতি হিসাবে অস্থায়িত্ব সৎভাবে শুরু হয়। একটি ভাল অভিপ্রায় খাদ্য গুণমান এবং বিশুদ্ধতা সঙ্গে একটি আবেশ হয়ে।

ন্যাশনাল এটিং ডিসঅর্ডার অর্গানাইজেশনের মতে, যারা সুস্থ থাকে কিন্তু তাদের সাথে একটি অস্বাস্থ্যকর আবেশ গড়ে তোলা অথোরেসিয়া নার্ভোসা হতে পারে। অটিস্টিকিয়া নার্ভোসা ধার্মিক আহারের উপর একটি ফিক্সড থাকার কারণে সংজ্ঞায়িত করা হয়।

ওথোরেক্সিয়াটি আরও স্বাস্থ্যগতভাবে খেয়ে নিরুৎসাহিত করার চেষ্টা করে, তবে রোগীদের খাদ্য গুণমান এবং বিশুদ্ধতা সম্পর্কে একটি নির্দিষ্টকরণের সৃষ্টি করে। তারা কী এবং কী খাওয়াবে এবং কীভাবে স্লিপ-আপগুলি মোকাবেলা করতে পারে সেগুলি খায়। এই দৃঢ় আহার স্টাইল বজায় রাখার জন্য একটি লোহা-চটকদার প্রয়োজন।

স্বাস্থ্য বজায় রাখা অরথোরেসিয়ার সংক্রামক রোগীদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যা তাদের খাদ্য গ্রহণের বিশুদ্ধতা নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা দ্বারা ক্ষমতাপ্রাপ্ত বলে মনে করা হয়। তারা প্রতিদিনই সঠিক খাবার খাওয়ার সুযোগ করে, বিশুদ্ধ পছন্দগুলি তৈরি করে এবং খাদ্যতালিকাগত দক্ষতার ক্ষেত্রে অন্যের উপরে উঠে যায়। প্রলোভন জয়লাভ করলে, কঠোর আহার, উপবাস এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে স্ব-শাস্তি প্রদানের প্রয়োজন হয়।

অটিথেরিয়া একটি প্রগতিশীল ব্যাধি

নির্ণয়ের এবং জনসংখ্যা প্রভাব জন্য প্রাথমিক গবেষণা এখনও চলমান। ওথোরেক্সিয়া লক্ষণগুলি যেমন অ্যানরেক্সিয়া নার্ভোসা, ব্যথার-বাধ্যতামূলক ডিসর্ডার (ওসিডি), এবং উদ্বেগ হিসাবে রোগের সাথে একটি ওভারল্যাপ প্রদর্শন বলে মনে হচ্ছে।

অ্যানরেক্সিয়া এবং অথোরেসিয়া একই রকম যে তারা খাদ্যের প্রতিবন্ধকতা রয়েছে তবে খাদ্যের আশেপাশে ভয় ভিন্ন। অস্থায়ী জীবাণুরা চর্বি পেতে ভয় পায় না কিন্তু খাবারের উপর ফোবিক হিসাবে বিবেচিত হয় না যা খাওয়াতে যথেষ্ট বিশুদ্ধ বিশুদ্ধ বিশ্বাসী নয়।

খাদ্য গ্রহণ সার্টিফাইড জৈব এবং সম্পূর্ণ খাদ্যের জন্য সীমিত। অস্থিরতা পর্যন্ত পরিমাপ করা খাদ্য "পরিষ্কার" মান সাধারণত খাদ্য থেকে মুছে ফেলা হয়। ডিসঅর্ডার শুধুমাত্র প্রগতিশীল কিন্তু প্রগতিশীল প্রকৃতি নয়।

"নিখুঁত" পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসন্ধানের জন্য ডেইরি বা শস্যের মতো সমগ্র খাদ্য গোষ্ঠীগুলি একে অপরের দ্বারা নির্মূল করা হয়। খাদ্য থেকে অপরিহার্য পুষ্টি দূর করে চরম অস্থিরতার ক্ষেত্রে পুষ্টিহীনতা এবং গুরুতর পুষ্টির ঘাটতিতে আক্রান্ত হতে পারে।

অস্থায়ী জীবাণু প্রায়ই উপকারী খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকা সত্ত্বেও স্বাস্থ্যবান খাবার খাওয়ার চেয়ে আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে।

অস্থিরতা বিচ্ছিন্ন হয়

অরথোরেসিয়ার একজন ব্যক্তি সামাজিক ফাংশন এবং পারিবারিক খাবার থেকে নিজেকে আলাদা করতে শুরু করবে। অশুভ খাদ্য খাওয়াতে পারছি না এমন আশঙ্কায় মানুষদের সাথে সময় কাটানোর চেয়ে শক্তিশালী হয়ে ওঠে।

খাদ্যের ব্যাপারে তাদের অনুভূতি বুঝতে না পারা তাদের থেকে মুখে প্রশ্ন ও বিচারের চেয়ে বরং একা হতে হবে। একাডেমী অব নিউট্রিশন এবং ডায়টেটিক্স অনুযায়ী, অরথোরেক্সিয়া রোগীদের খাবার উপভোগ করে না যেমন খাদ্যের সুস্থ সম্পর্কযুক্ত কেউ করে।

সুস্বাস্থ্যের একজন ব্যক্তি যিনি উপভোগ করেন এবং খাদ্য শরীরের জন্য জ্বালানি এবং পুষ্টিকর হিসাবে দেখেন। কোন অতিরিক্ত চিন্তার প্রক্রিয়া নেই বা খাবার খাওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন। সুস্থ বা নিরাপদ বলে বিবেচনা করা খাবার খাওয়ার সময় একটি অস্থায়ী সংক্রামক রোগে সাধারণত নির্দয় বোধ হয়। যদি তারা নিজেদের স্বতঃস্ফুর্ত চরম খাদ্য নিষেধাজ্ঞা থেকে বিচ্যুত হয়, তবে তা উদ্বেগ ও স্বার্থপরতা সৃষ্টি করে।

অনেকে অস্থায়ীক্সিয়া লক্ষণগুলি থেকে ভোগেন

অস্থায়ী জ্যোতির্বিজ্ঞান একটি চিকিত্সা এখনও একটি চিকিত্সা হিসাবে নির্ণয় করা হয় না। যাইহোক, অনেক মানুষ দুর্বলতা উপসর্গগুলি এবং অস্থির চিকিত্সা লেবেল অধীন। যেহেতু পরিষ্কার খাদ্যে খাদ্যের প্রবণতা আরো জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, এই বিষয়ের মধ্যে চিকিত্সক ও গবেষকরা আরও আগ্রহ প্রকাশ করেছেন।

সোসাইটি সাধারণভাবে স্বার্থান্বেষী খাদ্য এবং ক্ষুধা গ্রহণ করেছে। অ্যান্ডিোরিকিয়া রোগীদের বিচ্যুতিগুলি ভুল হয়ে গেছে এবং একই লক্ষ্য অর্জন করতে চাইলেও অনুরাগীভাবে তা দেখানো হয়েছে।

ওথোরেক্সিয়া রোগীদের প্রশংসা করে ক্ষমতায় অধিষ্ঠিত বোধ করে যখন তারা সঠিক ও স্বাস্থ্যকর খেয়ে ফেলছে সেই ধারণার পেছনে লুকিয়ে থাকে। এই দ্বন্দ্বের কারণে, অনেকে অজানা নন যে কীভাবে সমস্যাযুক্ত অরণ্য এবং উপসর্গগুলি হতে পারে।

ক্লিন এটিং স্টিগমাস এবং অট্রোরেক্সিয়া

পরিচ্ছন্ন খাদ্যাভ্যাস সঠিক পুষ্টি উপর কেন্দ্রীভূত একটি জনপ্রিয় খাদ্য প্যাটার্ন পরিণত হয়েছে। এই ধরনের আহার ব্যবহার করে বেশিরভাগ ব্যক্তিই তাদের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করে যা সাধারণত প্রকৃতির প্রতিবন্ধক। এটি অসুখী বা অশুচি বিবেচিত খাবার এড়িয়ে যাওয়ার জন্য একটি সচেতন প্রচেষ্টা জড়িত। এই একটি চরম বা obsessive পর্যায়ে নিয়ে যাওয়া যেতে পারে যেখানে orthorexia একটি সম্ভাব্য সমস্যা হতে পারে। পরিচ্ছন্নতা খাওয়ানোরও সামাজিক কাঠামো নিয়ে আসা দেখানো হয়।

গবেষণার মতে, তাদের খাওয়া-আচরণের উপর ভিত্তি করে লোকেদের বিচার করা হয় এমন যথেষ্ট প্রমাণ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, কম চর্বিযুক্ত খাদ্য খাওয়ার ব্যক্তিরা উচ্চতর চর্বিযুক্ত খাদ্য গ্রহণকারীর তুলনায় আরো আকর্ষণীয়, ইতিবাচক এবং মস্তিষ্ককে বিবেচনা করে। কম চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার লোকেদের অন্যান্য মতামতগুলি তাদের উচ্চতর স্বতঃস্ফূর্ত, অসুখী, সামাজিক-বিরোধী এবং স্ব-কেন্দ্রিক বিবেচিত।

গবেষণায় সুস্বাস্থ্যের জন্য যারা খাওয়াবে তাদের মিশ্র মনোভাব বোঝায়, কিন্তু তাদের শুষ্ক খাদ্যাভ্যাসের জন্য সম্ভাব্য সামাজিক প্রতিক্রিয়াগুলি নির্দেশ করে। এছাড়াও, রোগের উপসর্গ সহ ব্যক্তিদের একটি নেতিবাচক মতামত প্রদর্শিত হয়। পরিষ্কার খাদ্যাভ্যাস এবং অরথোরেক্সিয়া লক্ষণগুলিতে রাখা নেতিবাচক কলঙ্ক অনেক লোককে সম্ভাব্য সমস্যা সম্পর্কে চুপ করে থাকার কারণে সৃষ্টি করেছে।

একটি গবেষণায় সামাজিক অনুধাবন পরীক্ষা করা প্রয়োজন অংশগ্রহণকারীরা তাদের জীবনধারা এবং খাওয়ার অভ্যাসের রূপরেখা দেয়ার 149 জন নারীর সংক্ষিপ্ত বিবরণ পড়তে প্রয়োজন। নারীদের মোটামুটি মূল্যায়ন করার জন্য, একটি নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠী তাদের জীবনধারাকে ব্যাখ্যা করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল কিন্তু কোনও খাদ্যাভ্যাসের কথা উল্লেখ করা হয়নি। স্বেচ্ছাসেবকদের তারা প্রতিটি মহিলার সম্পর্কে অনুভূত কিভাবে রেট করতে বলা হয়েছিল।

গবেষণা ফলাফল নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর তুলনায় পরিষ্কার খাদ্য নিদর্শন সঙ্গে যারা প্রতি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি নির্দেশিত। অংশগ্রহণকারীরা যেমন শুচি হিসাবে খাওয়ার হিসাবে বর্ণিত নারীদের সঙ্গে সামাজিক হচ্ছে না আগ্রহী হিসাবে রেট। নিয়ন্ত্রণকারীর তুলনায় পরিষ্কার খাবার খাওয়ার তুলনায় খাওয়ার ব্যাধিতে যারা কম খেয়ে থাকেন তাদের তুলনায় কম নেতিবাচক ছিল।

এটি মনে করে যে পরিষ্কার খাদ্যাভ্যাসের জন্য নেতিবাচক সামাজিক ঝুঁকির কারণ হতে পারে, এবং বিশেষত যখন এটি চরম হয়ে ওঠে (অথোরেসিয়া নেভারোসা)। গবেষণা অনুযায়ী, অসংলগ্ন খাদ্যে বিভিন্ন ধরনের পার্থক্য সম্পর্কে সচেতনতা আরও ভালভাবে বিকশিত হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এই শর্তগুলি থেকে যারা ভোগা তাদের জন্য সামাজিক বোঝার হ্রাস বা নির্মূল করার জন্য এটি ইতিবাচক পদক্ষেপ হবে।

পুনরুদ্ধার সম্ভব

ওথোরেক্সিয়া সার্জারি একটি মারাত্মক অবস্থা যা মানসিক এবং শারীরিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। খাদ্য phobias সঙ্গে একটি সমস্যা থাকার স্বীকার করা কঠিন। অনেক অস্থির চিকিত্সাবিদরা তাদের আচরণ সম্পর্কে অস্বীকার করতে থাকে

খাদ্যের মানসিক এবং মানসিক দিক দিয়ে ডাইভিং অরণ্যকে অতিক্রম করতে হবে। এটি খাওয়া রোগের চিকিত্সা একটি পেশাদারী দক্ষ সঙ্গে ভাল করা হয়।

পরিবর্তনের জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে ইচ্ছুক অরথোরে্সিয়া রোগীদের জন্য পুনরুদ্ধার সম্ভব। এই খাদ্য ভোজনের বাস্তবসম্মত এবং সুস্থ মতামত গ্রহণ অন্তর্ভুক্ত হবে ন্যাশনাল এটিং ডিসঅর্ডার অ্যাসোসিয়েশনের মতে, ব্যক্তি এখনও স্বাস্থ্যগতভাবে খেয়ে থাকবেন, তবে স্বতন্ত্র খাবার খাওয়ার বিষয়ে আলাদা ধারণা পাবেন ।

পুনরুদ্ধারের কয়েকটি ধাপ এবং খাদ্যের আশেপাশে নতুন মতামত রয়েছে:

• খাদ্য গ্রহণ আপনি একটি ভাল ব্যক্তি না
• আত্ম-সম্মান আপনার খাদ্য গুণমানের উপর ভিত্তি করে নয়।
• আপনার পরিচয় আপনি খাওয়া খাদ্য থেকে দূরে চলে গেছে
• আপনার জীবনের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয় অন্তর্ভুক্ত - কাজ, মজা এবং সম্পর্ক
• খাদ্যের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার পরিবর্তে আপনি কে একটি বৃহত্তর সংজ্ঞা লাভ করেন?
• খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু জীবনের একটি ছোট মাত্রা

> সোর্স:

> ডনিনি এলএম, মার্কিন, ওথোরেক্সিয়া নার্ভোসা: ডায়গনিস্টের জন্য একটি প্রারম্ভিক গবেষণা এবং প্রপঞ্চের মাত্রা পরিমাপ করার একটি প্রচেষ্টা, ২007 সালের জার্নাল অব এটিং ও ওথ ডিসঅর্ডার ,

> করিন ক্র্যাটিনা, পিএইচডি, আরডি, এলডি / এন, অস্থ্যরেক্সিকিয়া নার্ভোসা, জাতীয় খাবারের অভাববিষয়ক সংস্থা

> কোয়েন, ন্যান্সি এট আল।, অরথোরেসিয়ার সার্জারির ক্লিনিক্যাল ভিত্তিতে: উদীয়মান দৃষ্টিভঙ্গি, নিউরোসো সাইকিয়াট্রিক রোগ এবং চিকিত্সা , 2015

> নেভিন এস.এম এটল, ক্লিন ডায়েটিং এবং অথোরেসিয়া নার্ভোজা এর কলঙ্ক , খাবারের বিশৃঙ্খলার জার্নাল , 2017

> ওয়েন্ডি মার্কাসন, আরডিএন, এলডিএন, অট্রোরেক্সিয়া: বিশুদ্ধ পুষ্টি , পুষ্টি ও খাদ্যতালিকাগত একাডেমী , 2015