পুষ্টি হাইলাইট (প্রতি সেবা)
ক্যালরি - 103
ফ্যাট - 0 জি
কার্জ - 1 জি
প্রোটিন - 0 জি
মোট সময় 5 মিনিট
প্রস্তুতি 5 মিনিট , কুক 0 মিনিট
পরিবেশন 1
মহাজাগতিক ককটেলগুলি উত্সব এবং মদ্যপানের মজা। ক্র্যানবেরি রস (যা সাধারণত প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে) এবং সিঙ্গারওউ বা ট্রিপল সেকের কারণে তাদের প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে।
এই দুটি লিক্যুয়রগুলির মধ্যে, প্রত্যেক কোসোমোতে কমপক্ষে 4 টা চিনির (16 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট) সমতুল্য।
এখানে সুস্বাদু চর্বি ছাড়া এটি চিনি এবং carbs কম করতে একটি উপায়।
ওপকরণ
- 1 জিগার (1 1/2 আউন্স বা 3 টেবিল-চামচ) ওডকা
- 1 আউন্স (২ টেবিল চামচ) কম ক্যালোরি ক্র্যানবেরি রস বা 2 চা চামচ unsweetened ক্র্যানবেরি রস এবং 2 tablespoons জল
- 1 চামচ চুন রস (তাজা পছন্দের)
- 2 থেকে 3 ড্রপ কমলা নির্যাস
- 1 ড্রপ তরল stevia বা অন্যান্য sweetener (2 থেকে 4 চামচ চিনি সমতুল্য)
- চটচটে বাছাই বা চকচকে জন্য garnish
প্রস্তুতি
- 1 জগর নিয়মিত বীজিকা, 1 আউন্স কম ক্যালোরি ক্র্যানবেরি রস বা 2 চা চামচ unsweetened ক্র্যানবেরি রস এবং 2 টেবিল-চামচ পানি, 1 টেবিল চামচ, সামান্য রসুনের রস, বরফের অর্ধেক পূর্ণ একটি ককটেল শিখার মধ্যে 2 থেকে 3 ড্রপ কমলা নির্যাস এবং মিষ্টি। ভাল শেক
- মিষ্টি জন্য স্বাদ যদি unsweetened ক্র্যানবেরি রস, যা অত্যন্ত পরিবর্তনশীল ব্যবহার করে। আপনি আরও মিষ্টি যোগ করতে হবে। একটি মার্টিন কাচ মধ্যে স্ট্রেন। একটি ছোট চুন পাউডার বা লেবু ছুলা এর কার্ল সঙ্গে গাভী আপ।
আরো কম Carb ককটেল
- চিনির মুক্ত Margarita রেসিপি : এই চিনি-বিনামূল্যে টেকুইলা পানীয় সঙ্গে আর অপরাধী।
- চিনির মুক্ত মজিতোর রেসিপি : পুঁটি দিয়ে সুগন্ধযুক্ত এই রস পানীয় একটি খুব রিফ্রেশিং গ্রীষ্মকালীন পানীয়, তবে অবশ্যই এটি উপভোগ করতে পারে।
- চিনির মুক্ত পিনা কোলাডা রেসিপি : গ্রীষ্মমন্ডলীয় স্বর্গের এই বিট চিনি-মুক্ত আনারস রস এবং নারিকেলের ক্রিম দিয়ে তৈরি করা হয়। এটি রুমটি বাদ দিয়েও কুমারী বানানো যায়।
- কম কারব হোয়াইট রাশিয়ান রেসিপি : দা ভিঞ্চি এর চিনির ফ্রি কাহলুয়া-স্বাদযুক্ত সিরাপ আসল জিনিসটির মতই স্বাদযুক্ত, এই কম-চিনি সংস্করণটি অপরাধবোধ মুক্ত।
- কম Carb রক্তাক্ত মেরি প্রণালী : একটি চমৎকার ব্রুক ককটেল আছে এবং একই সময়ে সবজি একটি পরিবেশন পেতে? হ্যাঁ এটা সম্ভব! একটি রক্তাক্ত মেরি একটি মহান উচ্চ-চর্বিযুক্ত কমে- carb ককটেল হয়। এই রেসিপি সাউথ বিচ ডায়েট পর্যায় দুই জন্য আইনি। যে কোনও ক্ষেত্রে, চিনিযুক্ত বা প্যাকেজযুক্ত "রক্তাক্ত মেরি মিক্সার্স" এড়িয়ে যাবেন যা শর্করা যোগ করেছে।
- চিনি-মুক্ত হুইস্কি সুস্বাদু প্রণালী : আপনি সহজেই একটি সুস্বাদু চিনি মুক্ত হুইস্কি খাইয়ে পারেন, এবং এটি মিশ্রণ থেকে কোন কিছু থেকে ভাল স্বাদ পাবে।