পুষ্টি হাইলাইট (প্রতি সেবা)
ক্যালোরি - 483
ফ্যাট - ২9 জি
কার্জ - 27 গ
প্রোটিন - 33 গ
মোট সময় 15 মিনিট
প্রস্তুতি 15 মিনিট , কুক 0 মিনিট
পরিবেশন 1
এই কম carb চূর্ণকারী সালাদ রেসিপি মিষ্টি আপেল বিট দিয়ে গঠিত হয় যা সুস্বাদু বেকন এবং কেরী avocado সঙ্গে চমত্কারভাবে বিপরীতে।
কাটা স্যালাড আমার প্রিয় কিছু কারণ তারা খাওয়া সহজ (কোন দৈত্য লেটুস পাতা) এবং আপনি প্রতিটি স্বাদ সঙ্গে বিভিন্ন স্বাদ বিভিন্ন স্বাদ সংমিশ্রণে, পেতে।
ওপকরণ
- 1/2 কাপ কাটা চিকেন মুরগির স্তন
- 4 কাপ চিকেন romaine লেটুস
- 1 টি মাঝারি বাদাম টমেটো , কাটা
- 1/4 কাপ কাটা সবুজ মরিচ
- 1/4 কাপ কাটা কাটা আপেল , peeled বা unpeeled
- 1/4 কাপ crumbled নীল পনির
- 1/2 আভাকাডো , peeled, pitted এবং কাটা
- 2 টুকরা রান্না করা বেকন, ক্ষয় বা ছোট কাটা
- 2 টেবিল চামচ ইটালিয়ান বা ভিনেগারেট ড্রেসিং
প্রস্তুতি
- একটি মাঝারি বাটি মধ্যে, সালাদ উপাদানের একসঙ্গে টুকরো।
- একটি ইতালীয় বা ভিনেগারেট ড্রেসিং সঙ্গে টস
1 বড় খাবারের আকারের পরিবেশন করে। যদি আপনি কিছু কম ভরাট, এটি ভাগ করে নিতে চান, এবং / অথবা কম আভাকাডো ব্যবহার করতে চান
বেকন সঙ্গে আরেকটি গ্রেট কম Carb সালাদ রেসিপি
সুস্বাদু সালাদ মধ্যে বেকন অন্তর্ভুক্ত করা আরেকটি উপায় বেকন সঙ্গে কম Carb ব্রোকলি সারাদিন জন্য এই রেসিপি।
বেকন সালাদ রেসিপি নিয়ে বেশিরভাগ ক্লাসিক ব্রোকলি ড্রেসিংয়ে রেসিসিন ও চিনির কারণে সঠিক পরিমাণে কার্সবস থাকে।
আমি চিনি কমিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করেছি, কিন্তু ক্লাসিক ঠান্ডা ব্রোকলি স্যালাডের একই মিষ্টি-মিষ্টি স্বাদযুক্ত মিশ্রণটি রাখি।
এখনও বেকার সঙ্গে অন্য গ্রেট কম Carb সালাদ রেসিপি
বেকন (এছাড়াও ভুলে যাওয়া লেটুস) নামে নিম্ন কারব উষ্ণ স্পিনার সালাদ জন্য এই ক্লাসিক রেসিপি একটি চিনি বিকল্প ব্যবহার করে কম carb- বন্ধুত্বপূর্ণ করা হয়। উপকরণগুলি আপগ্রেড করে - রান্না করা মুরগী, টার্কি, মাছ বা তোফু যোগ করে - এটি একটি সন্তোষজনক খাবার তৈরি করা যায়।