সব বেসিস পিক এবং বি 1 ঘড়ির স্মরণে সেপ্টেম্বর, 2016
ভিত্তি পিক ঘড়ি মাল্টি-সেন্সর ঘড়িগুলির একটি অগ্রগামী ছিল, চমৎকার ঘুম-ট্র্যাকিং সঙ্গে। তবে, ২016 সালের গ্রীষ্মে ওজন ও ঝুঁকির ঝুঁকির খবর জানানো হয়। বেসিস ২016 সালের সেপ্টেম্বরে বেসিস পিক এবং বি 1 ঘড়িগুলোর সবগুলো প্রত্যাহার করে নেয় এবং রিফান্ড প্রদান করে।
বেসিস তার ঘড়ি জন্য সমর্থন শেষ হয়েছে এবং ঘোষণা করা তথ্য ডিসেম্বর 31, 2016 বন্ধ করা হবে।
সেই সময়ে, এখনও কোনও অবশিষ্ট ঘড়ি ব্যবহার করা বন্ধ করে কাজ বন্ধ করবে
পর্যালোচনা - বেসিস পিক
বেসিস পিক মূল বেসিস হেলথ ট্রেকারের একটি বিবর্তন। এই মাল্টি-সেন্সর ঘড়ি ক্রমাগত হার্ট রেট এবং ইনকামিং কল এবং টেক্সট সতর্কতা দেখায়। এটা স্বয়ংক্রিয়ভাবে সনাক্তকরণ এবং workouts, ক্যালোরি, ঘুম এবং নিষ্ক্রিয়তার সময় একটি প্যাডমোডার ঘড়ি হিসাবে ভাল কাজ করে। একটি ব্লুটুথ 4.0 / স্মার্ট মোবাইল ডিভাইসটি একটি অ্যাপ (আইওএস বা অ্যান্ড্রয়েড) এর মাধ্যমে ডাটা সিঙ্ক করার জন্য প্রয়োজন।
ভিত্তি সুস্থ অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য আপনাকে অনুপ্রাণিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে শারীরিক কার্যকলাপের সর্বোত্তম পরিমাণ অর্জন, নিষ্ক্রিয়তা হ্রাস এবং একটি ভালো রাতের ঘুম পাওয়ার জন্য। অ্যাপ্লিকেশন এবং অনলাইন ড্যাশবোর্ড এই অভ্যাস লক্ষ্য সেট এবং অর্জন করার জন্য আপনি উত্সাহিত এবং পুরস্কৃত। বেসিস পিক হৃদস্পন্দন, ঘাম এবং ত্বকের তাপমাত্রা পুনর্বিবেচনের জন্য সূক্ষ্ম সূক্ষ্ম ক্যালোরি, কার্যকলাপ এবং ঘুমের ডেটা ব্যবহার করে।
আপনার জন্য বেসিস শিখর?
যদি আপনি কোচিং আরও সক্রিয় হতে চান এবং সুস্থ অভ্যাস গড়ে তুলতে চান, বেসিস পিক আপনাকে সঠিক দিক নির্দেশনা দেবে।
আমরা জানি আমরা মধ্যপন্থী জোরালো শারীরিক কার্যকলাপ এবং একটি ভালো রাতের ঘুম প্রয়োজন এবং আমরা কম বসতে প্রয়োজন। ভিত্তি যে সব স্বয়ংক্রিয়ভাবে ট্র্যাক আপনি কোন ফাংশন শুরু বা বন্ধ মনে রাখবেন না। আপনার ব্যায়াম তীব্রতা ট্র্যাক করার জন্য আপনার একটি আলাদা বুকের চাবুক হার্ট রেট মনিটর দিয়ে ভেলুতে থাকতে হবে না।
যাইহোক, এটি গতি বা দূরত্ব বা অন্যান্য চলমান ঘড়ি ফাংশন জন্য জিপিএস অন্তর্ভুক্ত না যে অ্যাথলেটিক প্রশিক্ষণ জন্য কিছু করতে চান
বেসিক পিক পরিধান : বেসিস শিখর আপনার কব্জিতে সামান্য উচ্চতর চটজলদিভাবে পরিধান করা হয় যাতে ঘড়িটির পিছনে সেন্সরগুলি আপনার ত্বক দিয়ে ক্রমাগতভাবে যোগাযোগ করে। এটি একটি প্রমিত ওয়াচ ফিতে বন্ধ সঙ্গে একটি কালো বা সাদা পলিমার চাবুক সঙ্গে আসে। আপনি উভয় কার্যকলাপ এবং ঘুম নির্ণয় করতে 24/7 এটি পরিধান।
বিদ্যুৎ ও মেমরিঃ চারটি চার্জের মধ্যে ব্যাটারি চার দিন স্থায়ী হয়। এটি একটি কাস্টম ইউএসবি পক সঙ্গে recharges। ডেটা স্টোরেজ মুক্ত করার জন্য আপনার অন্তত অন্তত সাত দিন সিঙ্ক করতে হবে।
এটা জলরোধী কি? এটি 5 টি এটিএম পানি প্রতিরোধী।
বেসিস শিখ ট্র্যাক কি
প্রদর্শন প্রদর্শন: আমি সময় এবং তথ্য প্রদর্শন জন্য বড় সংখ্যা ভালবাসা। হোম স্ক্রিনটি একটি টুপের সাথে প্রদর্শিত তারিখের সাথে দিনের সময় দেখায়। উপরের ডান কোণে একটি সোয়াইপ সঙ্গে, backlight রাতের দেখার জন্য সক্রিয় বর্তমান হার্টের হার, শেষ কার্যকলাপের ধাপ এবং সময়কাল, দিনটির মোট পদক্ষেপ, পুড়িয়ে মোট ক্যালোরি এবং সক্রিয় সময় দেখার জন্য সোয়াইপ করুন। যখন ভিত্তিটি আপনি একটি workout করছেন সনাক্ত করে, এটি BodyIQ মোডে প্রবেশ করে। স্ক্রীন সাদা হয়ে যায় এবং এটি যে কাটা কাটা জন্য elapsed সময়, পদক্ষেপ, গতি, এবং ক্যালোরি প্রদর্শন।
আপনি হোম স্ক্রীন দেখার জন্য আলতো চাপতে পারেন।
বিজ্ঞপ্তি: যখন আপনি আপনার মোবাইল ফোনের সাথে এটি সংযুক্ত করবেন তখন আপনি যে কোন বিজ্ঞপ্তিগুলি বেসিসে পেতে চান তা চয়ন করতে পারেন। পাঠ্য, কল, ইমেল এবং অভ্যাস সতর্কতা পাঁচ মিনিটের জন্য দৃশ্যমান থাকবে, যাতে তারা প্রাপ্ত হয়। আপনি বেসিস পিকের মেনু থেকে যে কোনও সময়ে "বিরক্ত করবেন না" সেট বা অপসারণ করতে পারেন।
ধাপ : আপনি দিনের জন্য আপনার মোট পদক্ষেপগুলি দেখতে পাবেন এবং প্রতিটি ওয়ার্কআউটের সময় লগইন করা পদক্ষেপগুলিও দেখতে পারবেন। এটা ধাপ হিসাবে র্যান্ডম আর্ম আন্দোলন গণনা না একটি ভাল কাজ করে, একই সাথে আমার Fitbit চার্জ লগ ইন চেয়ে কম জাঙ্ক পদক্ষেপ সহ।
ক্যালোরিগুলি পুড়ে: বেসিস শিরাকে খুব সঠিক ক্যালোরি বার্ন ডেটা সরবরাহ করা উচিত কারণ এটি হার্টের হার, ত্বকের তাপমাত্রা, এবং কার্যকলাপের পাশাপাশি ঘামের পরিমাপ করে। আমি প্রতিটি রেকর্ড করা workout সময় এবং নির্দিষ্ট সময়কাল সময় এবং সমস্ত দিন ক্যালোরি মোট সময় পুড়ে ক্যালোরি দেখতে পছন্দ।
হার্ট রেট : বেসিস পিক আপনাকে একটি ক্রমাগত হার্ট রেট পাঠ্যয় এবং সেইসাথে দৈনিক বিশ্রামের হারের হার প্রদান করে । আমি এটি একটি পোলার হার্ট রেট মনিটর চাবুক থেকে পেয়েছেন রিডিং সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ পাওয়া। আপনি আপনার হৃদস্পন্দনকে দিনের যেকোনো সময় বিস্তারিতভাবে দেখতে পারেন, যা আপনি একটি ভাল পাঠ্যবোধ পেতে না পারার সময়গুলি চিহ্নিত করতে পারেন। আর্ম এবং কব্জি গতি যোগাযোগ এবং বায়োমেট্রিক্স বিশেষজ্ঞ স্টিভেন LeBoeuf বক্রতা কব্জি ভিত্তিক হার্ট রেট সনাক্তকরণ সাধারণত একটি বুকে চাবুক হিসাবে হিসাবে সঠিক না বলে । আপনি বেস সলিড কিভাবে সামঞ্জস্য করা উচিত এবং যদি আপনি একটি ভাল পড়ার না হয়, তাহলে এটি আপনার প্রান্তের প্রান্তে পরেন। যাইহোক, পিক কি হৃদপিন্ডের জোন আপনি প্রদর্শন করা হয় না বা সর্বাধিক হৃদস্পন্দন হার শতাংশ।
সক্রিয় সময় এবং Workouts : ঘড়ি আপনার মোট সক্রিয় মিনিট দেখায়। যখন BodyIQ ব্যায়াম টাইমার একটি workout (চলমান, হাঁটা বা সাইক্লিং) সনাক্ত, এটি workout টাইমার দেখায়। আপনি চলমান, হাঁটা বা সাইক্লিংয়ের পাঁচ মিনিটের প্রতিটি ওয়াকআউটের জন্য অ্যাপ্লিকেশান এবং অনলাইন ড্যাশবোর্ডে বিস্তারিত দেখতে পারেন। আপনি একটি workout বিরতি করতে পারবেন না এবং আমার স্বাভাবিক ওয়াক একটি সিরিজ workouts হিসাবে রেকর্ড শেষ পর্যন্ত যখন আমি একটি মিনিট বা দুই বেশী বন্ধ দুর্ভাগ্যবশত, যদি আপনি BodyIQ এটি সনাক্ত না হয়, তাহলে আপনি নিজে একটি workout লগ করতে পারবেন না।
ঘুম : বেসিস পিক স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘুমের সময় সনাক্তকরণে খুব সঠিক, এমনকি টিভি দেখার সময়ও বন্ধ হয়ে যায় ঘুমের নিয়মাবলী দৈনিক ঘুমাতে মোট সময়, বিরতিহীন ঘুমের সময়, ঘুমের মানের স্কোর এবং সাপ্তাহিক ঘুমের প্রতিবেদন অন্তর্ভুক্ত করে। আপনি রাম ঘুম, গভীর ঘুম, হালকা ঘুম, এবং অনেক বাধা এবং টস / পালাবার সময় রাত্রিকালীন সময় দেখুন। আপনি যখন ঘুম থেকে উঠে যখন আপনি উঠবেন তখন আপনার ঘুমের সময় এবং সুসংহততা সহ কাজ করার জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি বেছে নিতে পারেন।
নিষ্ক্রিয়তা সতর্কতা: আপনি "সময় নষ্ট করবেন না" Nudge আপনার কব্জি উপর একটি দ্রুত কম্পন আপনাকে একটি নিষ্ক্রিয়তা সতর্কতা হিসাবে যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য নিষ্ক্রিয় করা হয়েছে। এই পতন, 2015 সালে যোগ করা হয়েছিল।
প্রেরণা - আমার অভ্যাস : স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি শিখর থেকে সর্বাধিক বের করার চাবিকাঠি। আমি প্রতিটি ব্যাজ উপার্জন করার জন্য আমার দৈনিক রুটিন পরিবর্তন সাহায্য আমাকে তাদের খুব অভিপ্রায় খুঁজে। প্রথম অভ্যাস হল প্রতিদিন 1২ বা আরও বেশি ঘন্টা জন্য পিক পরতে হয়। আমি প্রতি ঘন্টায় উঠার জন্য "একটি সিটার না" অভ্যাস কাজ ভালবাসা, এবং একটি দৈনিক পদক্ষেপ লক্ষ্য অভ্যাস।
আপনি যখন লক্ষ্যগুলি অর্জন করেছেন তখন আপনি পয়েন্টগুলি উপার্জন করেন বেসিস পিক আপনি যে লক্ষ্যগুলি কাজ করছেন তা সীমিত করুন যাতে আপনি তাদের উপর ফোকাস করতে পারেন। একবার আপনার যথেষ্ট পয়েন্ট আছে, আপনি একটি নতুন অভ্যাস লক্ষ্য জন্য একটি স্লট আনলক করতে পারেন।
প্রতিটি অভ্যাসের জন্য, আপনি আপনার অগ্রগতি দেখতে পারেন এবং বিশদ বিবরণ বিশদভাবে খনন করতে পারেন। যদি একটি লক্ষ্য খুব সহজ বা খুব কঠিন, আপনি এটি বিরতি বা একটি ভিন্ন অভ্যাস নিতে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
অন্তর্দৃষ্টি এবং ডেটা: ভাল অভ্যাস গড়ে তুলতে কিভাবে আপনি করছেন? আপনি অ্যাপ্লিকেশন এবং অনলাইন ড্যাশবোর্ডে দ্রুত সারসংক্ষেপ এবং সমস্ত বিবরণ দেখতে পারেন।
বেসিস পিকের নীচে লাইন
অপূর্ণতা:
- হার্ট ফাংশন ফাংশনটি আপনাকে বলছে না যে আপনার কোন অঞ্চলে রয়েছে বা সর্বাধিক হার্টের হার শতাংশ। এটি আপনার হার্ট রেট মনিটর বা Fitbit চার্জ এইচআর এবং Fitbit Surge , যা আপনার কব্জি হার্ট রেট সনাক্ত করে তুলনায় আপনার workout তীব্রতা দেখার জন্য এটি কম উপযোগী করে তোলে।
- ভিত্তি আপনার খাদ্য ট্র্যাক না হিসাবে তারা যে স্বয়ংক্রিয় করার একটি উপায় খুঁজে পেতে পারে না আপনি খাদ্য লগিং জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন বা সাইট ব্যবহার করতে চাইতে পারেন।
- ওয়াকআউটগুলির জন্য প্রতি মিনিটের জন্য গতি দেওয়া হয়, কিন্তু কোন দূরত্ব অনুমান বা সিঁড়িটি পরিমাপের অনুমান নেই।
- এটা বন্ধু তালিকা বা গ্রুপ প্রতিযোগিতার আছে না।
পজিটিভ:
- অভ্যাস অভ্যাস গঠন হয়।
- সবকিছু স্বয়ংক্রিয়ভাবে হয়, সহ কাজ এবং ঘুম সনাক্তকরণ।
- বিশদ ঘুম বিশ্লেষণ শুধু আকর্ষণীয় নয়, এটি আপনাকে সুষম ঘুমের অভ্যাস গড়ে তুলতে উৎসাহিত করে।
- সিস্টেমটি ক্রমাগত উন্নতি করছে এবং আপনি আপনার ভিত্তিটি একটি নতুন সংস্করণ ক্রয় না করে আগামী মাসগুলিতে আরো বেশি কিছু করার আশা করতে পারেন।
- নিষ্ক্রিয়তা সতর্কতা
- সোশ্যাল মিডিয়ার পোস্টিং সহ কার্যকলাপ ভাগ করা হয়েছে।
পিক মূল বেসিস হেলথ ট্র্যাকারের আকারের জন্য এবং অতিরিক্ত ফাংশনের জন্য একটি চমৎকার উন্নতি। সুস্থ অভ্যাস গড়ে তুলতে নিজেকে উত্সাহিত করার জন্য এটি একটি খুব ভাল পছন্দ। আপনি গতি / দূরত্ব এবং হার্ট রেট জোন প্রশিক্ষণ বৈশিষ্ট্য প্রয়োজন হলে, আপনি একটি ভিন্ন ডিভাইস যেমন একটি Garmin জিপিএস প্রশিক্ষণ ঘড়ি বা Fitbit সূর্য চাইবে।
প্রকাশ: পর্যালোচনা নমুনা নির্মাতার দ্বারা প্রদান করা হয়।