আপনার চলমান প্রেরণা উন্নতি
চলমান ঘোড়দৌড় একটি মজাদার, অনুপ্রেরণা, এবং আস্থা-বিকাশের অভিজ্ঞতা হতে পারে, কিন্তু কিছু রানাররা তাদের প্রথম রাস্তার রেসে প্রবেশ করতে দ্বিধাবোধ করে। আপনি বিশ্বাসী প্রয়োজন হলে, এখানে একটি 5K , 10K , বা অন্যান্য জাতি দূরত্ব জন্য সাইন আপ করার কিছু কারণ আছে:
1 - আপনি চালানোর জন্য প্রেরিত থাকবেন
আপনি চলন্ত পেতে একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা মত কিছুই নেই আপনার ক্যালেন্ডারে একটি জাতি তারিখ বৃত্তাকার থাকার চলমান চলমান রাখা অবিশ্বাস্য প্রেরণা। দিনগুলি যখন আপনি চলমান মত মনে হয় না, আপনি যদি আপনি জাতি থেকে ফিরে আছে বা যদি আপনি এটি সম্পূর্ণরূপে চালানো চালানোর চেষ্টা করে আপনি বোধ করবে কিভাবে মনে হবে।
2 - আপনি একটি জাতি চলমান সম্পর্কে আপনার ভয় পাবেন
একটি জাতি চলমান সম্পর্কে স্নায়বিক? তুমি একা নও. অনেক নতুন রানার্স শেষ হয়ে আসছে বা শেষ করতে সক্ষম হয় না যেমন জিনিষ সম্পর্কে চিন্তিত হয়। অন্য রানার্সের সাথে কথা বলুন এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে তারা একই বিষয় নিয়ে চিন্তিত, তবে খুশি তারা রাস্তার ধাবনের দুনিয়া জুড়ে নিমজ্জিত করে। আপনার ভয় অনুধাবন এবং তাদের পরাস্ত সত্যিই আপনার আস্থা একটি রানার হিসাবে একটি উত্সাহ দেবে এটি এমনকি আপনার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে নতুন চ্যালেঞ্জ নিতে সাহায্য করতে পারে।
3 - আপনার প্রশিক্ষণ আরো গঠন হবে
যদি আপনি এমন একজন ব্যক্তির মতো হন যা খুব নির্দিষ্ট সময়সূচী অনুসরণ করতে পছন্দ করে, আপনি একটি জাতি জন্য প্রশিক্ষণ ভালবাসেন প্রতিদিন আপনি আপনার প্রশিক্ষণের সময়সূচীটি দেখতে পাবেন যা আপনাকে যা করতে হবে তা দেখতে হবে, তা চলমান, ক্রস-ট্রেনিং বা সম্পূর্ণ বিশ্রাম দিন। আপনি এই বিষয়ে অতিরিক্ত চিন্তা করতে হবে না বা না করার জন্য প্রস্তুত করবেন না।
4 - আপনি একটি কারণ সমর্থন করতে পারেন।
অনেক ঘোড়দৌড় দুর্যোগের ত্রাণসামগ্রী থেকে ক্যান্সার বা অন্যান্য রোগের জন্য দাতব্য এবং উপযুক্ত কারণকে উপকৃত করে, এবং দৌড় প্রতিযোগিতার জন্য একটি চমৎকার সুযোগ। আপনার চেয়ে বড় যে কিছু জন্য চলমান প্রশিক্ষণ রাখা অনুপ্রাণিত থাকার একটি দুর্দান্ত উপায় এবং আপনার ঘোড়দৌড় এমনকি আরো অর্থপূর্ণ এবং পরিপূরক করতে পারেন
আরো: দাতব্য চলমান গ্রুপ
5 - আপনি অন্যান্য রানার্স দেখাতে হবে।
চলমান সম্প্রদায়ের একসঙ্গে আসার জন্য ঘোড়দৌড় একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি অন্যান্য রানার্সের সাথে দেখা করার জন্য প্রচুর সুযোগ পাবেন, এটি পোর্ট পটিয়ে লাইনের উপর অপেক্ষা করছে কিনা, প্রারম্ভিক লাইনে দাঁড়ানো, রেসিং চলছে বা পোস্ট-রেসিং উদযাপন করছে। একটি জাতি এ স্বেচ্ছাসেবক এছাড়াও আপনি একটি জন্য সাইন আপ করার আগে আপনার ফুট ভেজা পেতে একটি দুর্দান্ত উপায়।
6 - আপনি একটি টি-শার্ট পাবেন।
ঠিক আছে, তাই আপনার আরো বেশি টি-শার্টের প্রয়োজন নেই, তবে পয়েন্টটি হচ্ছে আপনার প্রচেষ্টার জন্য আপনি একটু পুরস্কার এবং স্বীকৃতি লাভ করছেন। এবং জাতি টি-শার্ট পরাও একটি দৌড় হিসাবে আপনার গর্ব প্রদর্শন করতে পারেন এবং একটি মজার জাতি বা আপনার চিত্তাকর্ষক কর্মক্ষমতা একটি অনুস্মারক হবে। এটি হয়তো অন্য রানারদের সাথে কিছু কথোপকথনকে স্পর্শ করবে যেগুলি আপনি জিম, সুপারমার্কেট বা আপনার কোমল টি-শার্ট পরাতে যেখানেই থাকবেন সেখানে যেখানেই থাকবেন।
আরো: চলমান টি-শার্ট জন্য প্রেরণামূলক উদ্ধৃতি
7 - এটা রোমাঞ্চকর হবে।
আপনার প্রথম জাতি এর ফিনিস লাইন অতিক্রম একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনি মনে রাখবেন কিছু হবে। এবং আপনি কতগুলি ঘোড়দৌড় চালাচ্ছেন তা কোনও ব্যাপার না, এটি এখনও একটি জাতি পরিপূর্ণ এবং আপনার কৃতিত্ব উদযাপন করার জন্য একটি বিশাল যাত্রা। এবং উত্তেজনা যে অনুভূতি addicting হয় - অনেক প্রাক্তন পালঙ্ক আলু তাদের প্রথম রাস্তা জাতি প্রশিক্ষণ জন্য পরে খেলার উপর hooked হয়ে আছে।
এছাড়াও দেখুন: