বি.এস.এস. আযেঙ্গার (1 918-২014) একজন যোগব্যায়াম মাস্টার এবং অগ্রণী ছিলেন, যিনি সঠিকভাবে তার শিক্ষণ পদ্ধতি ও বইগুলির সাথে যুক্তরাজ্যের যোগব্যায়ামে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছেন। তার নামবিহীন শৈলী, ইয়াঙ্গার যোগ , এখন বিশ্বের সর্বাধিক জনপ্রিয় যোগব্যায়ামের মধ্যে একটি। এটি একটি প্রজন্মের শিক্ষক ও শিক্ষার্থীদের প্রান্তিকতা এবং উদ্ভাবনী ব্যবহারের গুরুত্বের উপর জোর দেয়।
তাঁর চূড়ান্ত বই লাইট অন যোগ , প্রথম 1966 সালে প্রকাশিত, বর্ণনা এবং শত শত যোগ আছে এবং অনেক শ্বাস কৌশল illustrates। যোগফলের আলোতে ফটোগ্রাফ এবং নির্দেশাবলী সমসাময়িক যোগব্যায়াম আসন অনুশীলনের জন্য স্বর্ণের মান হয়ে উঠেছে।
লাইফ অন লাইফ অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ যোগ রিডিং
আযেঙ্গারের শেষ বইটি লাইট অব লাইফ নামে পরিচিত (রডেল ২005)। এর মধ্যে, ইয়াঙ্গার যোগফলের আধ্যাত্মিক ও মানসিক দিকগুলির উপর একই আলো ছড়াতে চেয়েছিলেন যেমন তিনি অনেক বছর আগে আলোর উপর শারীরিক দিক দিয়ে করেছেন। জীবনের হালকা আধ্যাত্মিক জ্ঞানের সম্পদ প্রদানের প্রতিশ্রুতি দেয় যে আযেঙ্গার তার জীবনকালের অনুশীলন এবং যোগব্যায়াম শিখিয়েছে। দুটি কাজ একটি অসাধারণ জীবনের bookends হিসাবে কাজ করে, এবং এটা স্পষ্ট যে আযেঙ্গার তাদের এই উপায় দেখেছি।
নিজের গল্প বলার মাধ্যমে, আয়েংগার একটি সুশৃঙ্খল পথ দেখায় যার উপর ভিত্তি করে যোগব্যায়াম শুরু হয় শারীরিক অনুশীলনের মাধ্যমে কিন্তু অনেক বেশি হয়ে যায়।
যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে তিনি একটি আধ্যাত্মিক অনুশীলনের বিকাশের অপ্রয়োজনীয় বা নিকৃষ্ট হিসাবে মোড়ের পরিপূর্ণতা দেখেন। বরং, শারীরিকভাবে আস্থা এনেছে যে, আসনগুলি এমন একটি চাবিকাঠি দেয় যা একজনকে সচেতনতার উচ্চতর রাজ্যে প্রবেশ করতে দেয়।
আসন মূল্য এবং গুরুত্ব গভীর সন্ধান সঙ্গে শুরু, আয়নগর তারপর pranayama , চেতনা, এবং চূড়ান্ত রাষ্ট্রের একই স্তরের মনোযোগ আনতে চলে আসে: সুখ
প্যাণ্টানজীনের জ্ঞান, পুরো যোগসূত্রের আটটি অঙ্গের আলোচনা, কোষ এবং ধ্যানের সারাংশ জুড়ে চলছে, যার ফলে একটি গঠনটি বিন্দু A থেকে বিন্দুর মতো একটি লাইনের মতো কম মনে হয় এবং ইন্টুভোভেন স্ট্র্ডের নেটের মত আরও কম মনে করে। বয়ন শুরুতে আলগা হয় কিন্তু বই অগ্রগতি হিসাবে শক্ত।
একটি আকর্ষণীয় কথোপকথন টোন লিখিত, এই বইয়ের নিচে বসা একটি যোগ মাস্টার মাস্টার তার জ্ঞান প্রাপ্তির অনুভূতি উচ্চারণ। এটি একই ভঙ্গুর শৈলী এবং আপনি যেমন একটি অভিজ্ঞতা থেকে আশা হবে স্পর্শকাতি আছে, কিন্তু এই উপায়ে কোন ভাবেই অভিজ্ঞতার মাধ্যমে সংগৃহীত জ্ঞানার আয়েশার জীবনকাল অ্যাক্সেস প্রাপ্তির আনন্দ থেকে বিরক্ত।
জীবন সম্পর্কে আলোকপাত এমন একজনের জন্য অপরিহার্য যোগব্যায়ামের নীতিমালা প্রবেশ করে, যে একজন সমসাময়িক যোগব্যায়ামের বিবর্তন সম্পর্কে তার সবচেয়ে প্রভাবশালী শিক্ষকদের দৃষ্টিভঙ্গিতে আগ্রহী।