Fitbit ফ্লেক্স ফিটনেস ব্যান্ড পর্যালোচনা

Wristband বেতার কার্যকলাপ এবং ঘুম মনিটর

Fitbit ফ্লেক্স wristband কার্যকলাপ মনিটর পরা মধ্যে উন্মত্ততা তৈরি ফ্লেক্সের একটি নমনীয় ব্যান্ডে আটকে থাকা একটি Fitbit কার্যকলাপ মনিটর আছে । ফ্লেক্সের ব্যান্ডটির একটি সংখ্যাসূচক পাঠযোগ্যতা নেই, আপনার অগ্রগতি দেখানোর জন্য শুধু LED বাতি। এটি একটি ফোন অ্যাপ্লিকেশন বা কম্পিউটারের সাথে wirelessly সিঙ্ক আপনি অ্যাপ্লিকেশন বা অনলাইন ড্যাশবোর্ডে আপনার সমস্ত ডেটা দেখতে পারেন। আপনি এটি সব দিন এবং সারা রাত পরিধান করতে পারেন ধাপগুলি, দূরত্ব, ক্যালোরি পুড়িয়ে ফেলা এবং ঘুমের মানের ট্র্যাক।

Fitbit ফ্লেক্স 2017 হিসাবে বিচ্ছিন্ন করা হয়েছে এবং Fitbit ফ্লেক্স সঙ্গে প্রতিস্থাপিত 2. ফ্লেক্স 2 স্বয়ংক্রিয় ঘুম সনাক্তকরণ, ব্যায়াম workouts স্বয়ংক্রিয় সনাক্তকরণ, সরানো, কল এবং টেক্সট বিজ্ঞপ্তি, এবং সাঁতারের প্রুফ হয় অনুস্মারক যোগ করে।

কব্জিতে Fitbit ফ্লেক্স

এটি আপনার কব্জি সব দিন এবং সারা রাত পোষাক করা প্রথম মডেল। সেন্সর নমনীয় wristband মধ্যে স্খলিত একটি স্থায়ী আলিঙ্গন সঙ্গে wristband স্ন্যাপ উভয় ছোট এবং বড় wristbands অন্তর্ভুক্ত করা হয়, হিসাবে USB চার্জিং তারের এবং আপনার কম্পিউটার (পিসি বা ম্যাক) জন্য একটি বেতার USB রিসিভার। আপনি অন্য ফ্যাশন রং কিনতে এবং আপনি ইচ্ছা করতে পারেন যখন তাদের অদলবদল।

আপনি wristband থেকে সেন্সর মুছে ফেলতে হবে প্রায় প্রতি পাঁচ দিন একবার এটি চার্জ করা হবে। এটি জল প্রতিরোধী তাই আপনি ঝরনা বা বাথ এটি পরতে পারেন এবং 10 মিটার (33 ফুট) পর্যন্ত submerged হতে পারে। ফ্লেক্স 2 সাঁতারের প্রমাণ এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে সাঁতারের সনাক্ত করে।

যদিও তারা বলে যে এটি সঠিক নাও হতে পারে, আপনি যদি আপনার wristband পরিধান করতে না চান তবে আপনি আপনার পকেটে ফ্লেক্সটি বহন করতে পারেন। ফ্লেক্স 2 অগ্রসর হয়েছে তাই তারা আপনার কব্জি ছাড়াও একটি দুল মধ্যে এটি পরা পরা।

Fitbit ফ্লেক্স সেট আপ

প্রথমে, তিন ঘন্টা পর্যন্ত ফ্লেক্সকে চার্জ করুন। আপনি একটি কম্পিউটার বা ফোন অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে ডিভাইস সেট আপ করতে পারেন

এটি একটি কম্পিউটারের সাথে সেট আপ, USB রিসিভার প্লাগ এবং চালানোর জন্য Fitbit সংযোগ সফ্টওয়্যার ডাউনলোড। তারপর, আপনি যখন আপনার কম্পিউটারের কয়েক ফুট মধ্যে থাকেন, এটি Fitbit senses এবং ওয়্যারলেস স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডেটা সিঙ্ক করে।

আপনি কম্পিউটারে সেট আপ করার পরে ফোনের অ্যাপ্লিকেশনের সাথে সেট আপ করতে পারেন বা ডিভাইসগুলির সাথে এটি জুড়ুন। ফোনের অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে, আপনি যখন অ্যাপ্লিকেশানটি খুলেন, অথবা সারা দিন পটভূমিতে সিঙ্ক করার জন্য কেবল এটি সিঙ্ক করতে পছন্দ করেন।

সেট আপ সময়, আপনি আপনার প্রভাবশালী কব্জি (যেমন ডান কব্জি যদি আপনি ডান হাতি) বা অ-প্রভাবশালী কব্জি উপর এটি পরতে যাচ্ছে তা নির্বাচন করুন। এই রিডিং আরো সঠিক করতে হবে। আপনি আরও ভাল দূরত্ব নির্ভুলতা জন্য অনলাইন ড্যাশবোর্ড (প্রোফাইল সম্পাদনা সম্পাদনা) মাধ্যমে আপনার হাঁটা এবং চলমান দীর্ঘ দৈর্ঘ্য সেট করতে পারেন।

আপনি আপনার অ্যাকাউন্টে কোন Fitbit ডিভাইসটি সংযুক্ত করতে পারেন তা স্যুইচ করতে পারেন, অথবা এমনকি যদি আপনি আপনার ডিভাইসটি কিছু সময়ের জন্য পরিধান করতে না চান তবে শুধুমাত্র আপনার ফোনের অন্তর্নির্মিত পদক্ষেপের কাউন্টার ব্যবহার করতে নির্বাচন করুন

Fitbit ফ্লেক্সের সাথে আপনার কার্যকলাপ দেখতে

ফাইটবিট ফ্লেক্সে পাঁচটি LED সাদা লাইট ছাড়া অন্য কোনো প্রদর্শনী নেই। আপনি আপনার দৈনন্দিন লক্ষ্য সেট করা হবে এবং তারপর প্রতিটি আলোর যে লক্ষ্য 20 শতাংশ অর্জন প্রতিনিধিত্ব করে। যদি আপনার লক্ষ্য প্রতি দিনে 10,000 টি পদক্ষেপ হয় তবে প্রথম আলোটি 2000-এর ধাপে ধীরে ধীরে উজ্জ্বল হবে এবং দ্বিতীয় আলোটি ঝাপসা হবে।

লাইট শুধুমাত্র যখন আপনি Fitbit ফ্লেক্স দুইবার আলতো চাপুন, যাতে আপনি প্রায় চলমান লাইট প্রায় রোমিং করা হবে না। আপনি যে কম্পিউটারে ইউএসবি ডগলল প্লাগ ইন করেছেন, বা আপনি ফোন অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করলে আপনি যেকোনো সময় আপনার প্রকৃত নম্বর দেখতে পাবেন। আপনি আপনার লক্ষ্য পৌঁছানোর যখন, ফ্লেক্স উদযাপন মধ্যে vibrates।

কি Fitbit ফ্লেক্স ট্র্যাক এবং ট্র্যাক না

• পদক্ষেপ এবং workouts : Fitbit সব দিন পদক্ষেপ ট্র্যাক ফ্লেক্সের সাথে শুধুমাত্র ওয়ার্কআউটের ধাপগুলি ট্র্যাক করার জন্য কোন ফাংশন নেই, তবে ফ্লেক্স ২ স্বয়ংক্রিয়ভাবে হাঁটা, চলমান, বাইকিং এবং সাঁতার কাটাতে সনাক্ত করে। আপনি অ্যাপ্লিকেশনে আপনার অনলাইন ড্যাশবোর্ডে আপনার ক্রিয়াকলাপের গ্রাফটি দেখতে সক্ষম, তবে মূল ফ্লেক্সের সাথে নির্দিষ্ট ওয়্যারআউটের জন্য আপনি পরিসংখ্যানগুলি পান না। আপনি নন-স্টেপ কার্যক্রম বা ওয়ার্কআউটগুলি যোগ করতে পারেন যেখানে আপনি আপনার ফ্লেক্সকে আপনার মোট ড্যাশবোর্ড বা অ্যাপের সাথে জুড়ে দেননি। আপনি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনের ট্র্যাক ব্যায়াম ফাংশন এবং আপনার ফোন এর জিপিএস মানচিত্র, পরিমাপ এবং সময় হাঁটা, চালানো বা সাইকেলের কাটা ব্যবহার করতে পারেন।

• ক্যালোরি: ক্যালোরি সংখ্যার মধ্যে রয়েছে ক্যালোরিগুলি যা আপনি বিশ্রামে পুড়িয়ে ফেলেন, তাই উঠার পর প্রথম জিনিসটি দেখতে হবে যে আপনি ঘুমিয়ে থাকা অবস্থায় কিছু ক্যালোরি পুড়িয়েছেন। এই ক্যালোরি গণনা আপনি সমস্ত দিন বন্ধ কাটা ক্যালোরি সঙ্গে খাওয়া ক্যালোরি মেলে সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি ওজন হ্রাস জন্য একটি খাদ্য ক্যালোরি লক্ষ্য এবং একটি ক্যালোরি বার্ন লক্ষ্য সেট ড্যাশবোর্ড ব্যবহার করতে পারেন।
• দূরত্ব: দূরত্ব প্রদর্শন আপনার পদক্ষেপের দৈর্ঘ্য এবং ধাপ গণনা উপর ভিত্তি করে, এটা শুধুমাত্র একটি অনুমান।
• ঘুম : ঘুমানো ট্র্যাক করতে, আপনি ফ্লেক্সে কয়েক সেকেন্ডের জন্য আলতো চাপুন যতক্ষন না এটি vibrates এবং ঝলকান। শুধু আপনার কব্জি এটি পরেন। সকালে, আবার বারবার এটি আলতো চাপুন যতক্ষণ না এটি vibrates এবং flashes আবার। ফ্লেক্স 2 এর প্রয়োজন হয় না, এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘুম সনাক্ত করে। আপনি আপনার মোট সময় বিছানা, ঘুমের সময়, এবং রাতে ঘুমের সংখ্যা, এবং একটি ঘুম গ্রাফ দেখতে পারেন।
• কোন সিঁড়ি / মেঝে : Fitbit One, Fitbit চার্জ, Fitbit চার্জ এইচআর, এবং Fitbit আল্ট্রা এছাড়াও আপনি প্রতিটি দিনে আরোহণ সিঁড়ি কত মেঝে ট্র্যাক। ফ্লেক্স, আল্টা, এবং জিপ না।
• সক্রিয় সময় : আপনি প্রতিদিন 30 মিনিট মধ্যপন্থী থেকে জোরালো ব্যায়াম পেয়ে থাকেন? Fitbit ফ্লেক্স সক্রিয় মিনিটগুলি গণনা করে যদি আপনি সেই মিনিটের মধ্যে পর্যাপ্ত পদক্ষেপ গ্রহণ করেন এবং তাদের এই মোট যোগ করেন।

Fitbit ড্যাশবোর্ড এবং অ্যাপ্লিকেশন

Fitbit আপনার খাদ্য এবং স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান ট্র্যাক এবং বন্ধুদের সাথে চ্যালেঞ্জ অংশগ্রহণ করতে সুবিধাজনক করে তোলে।

• খাদ্য ও পানি : খাদ্য খাদ্যে লগ ইন করার জন্য এবং খাদ্য পরিকল্পনা স্থাপন করার জন্য আপনি খাদ্য ডায়েরি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি আপনার জল ভোজনের ট্র্যাক করতে পারেন।
• ওজন : আপনি আপনার ওজন লগ ইন করতে পারেন এবং সময় ধরে গ্রাফ দেখতে পারেন। Fitbit এছাড়াও একটি বায়ু স্কেল যা তথ্য পাঠায় তথ্য wirelessly আছে।
• বন্ধু : আপনি যদি আপনার ড্যাশবোর্ডে বন্ধুদের যুক্ত করতে পারেন তবে তাদের ফিত্বিট অ্যাকাউন্টে এবং আপনার দৈনিক গড় এবং সাপ্তাহিক ধাপের তুলনাগুলি তুলনা করুন, তাদের আনন্দে, টানাপোড়ন এবং বার্তা পাঠান। আপনি দৈনিক, ওয়ার্কউইক, এবং উইকএন্ড চ্যালেঞ্জসহ গ্রুপ চ্যালেঞ্জগুলিতে অংশগ্রহণ করতে পারেন।

Fitbit ফ্লেক্সে নীচের লাইন

প্লাস :

• ধৈর্য: ফ্লেক্স wristband কার্যকলাপ মনিটর একটি আরামদায়ক
• প্রদর্শন: পাঁচটি হালকা প্রদর্শন আপনি আপনার দৈনন্দিন লক্ষ্য প্রতি অগ্রগতি হয় কিভাবে দেখতে সত্যিই সব তথ্য হতে পারে।
• গতিবিধি: আপনি যদি এটিকে এবং একটি ব্লুটুথ-সংযুক্ত মোবাইল ডিভাইস দিয়ে এটি ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার ডেটাতে দ্রুত অ্যাক্সেস আছে এবং এটি একটি কম্পিউটারের মাধ্যমে আপলোড করা নির্ভরশীল নয়।
• আপনি ব্যান্ড থেকে সেন্সর স্লিপ করতে পারেন এবং আপনি যদি পছন্দ করেন তবে এটি একটি পকেটে রাখুন, যদিও Fitbit আপনাকে বলে না যে আপনি এটি করতে পারেন।
• Fitbit অ্যাপ্লিকেশন এবং ড্যাশবোর্ড অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশানগুলির সাথে ভাল কাজ করে আপনি আপনার পছন্দের এবং স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান Fitbit সাথে যোগাযোগ এবং তদ্বিপরীত ট্র্যাকিং জন্য আপনার প্রিয় কোনটি দেখতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে এন্ডোমন্ডো, ম্যাপমাইউক, স্পার্কপেল, মাইক্রোসফ্ট হেলথভাল্ট, মাইফাইটবার্াল এবং ওয়ালগ্রিন্স ব্যালেন্স রেওয়াডস।

minuses

• দিনের কোন সময়, পদক্ষেপ গণনা, দূরত্ব, বা wristband উপর ক্যালোরি প্রদর্শন।
• আপনি অ্যাপ্লিকেশনটি খোলার জন্য আপনার ডেটা পরিচালনা করতে বা আপনার কম্পিউটারের কাছাকাছি থাকার জন্য ডেটা সিঙ্ক করার জন্য ক্যালোরি গণনাকে সহায়তা করার জন্য দূরত্বের অনুমান ব্যবহার করতে পারবেন না এবং আপনার ড্যাশবোর্ডটি দেখতে পারবেন।
• আপনি ফ্লেক্সের সাথে পৃথক ওয়াকআউটগুলি ট্র্যাক করতে পারবেন না। আপনি কেবল অ্যাপ্লিকেশন বা অনলাইন ড্যাশবোর্ডে ম্যানুয়ালি বা অ্যাপ্লিকেশন এর GPS ট্র্যাক ব্যায়াম ফাংশন ব্যবহার করে তাদের যোগ করতে পারেন। যদি আপনি আপনার ব্যান্ডে কক্ষপথের ট্র্যাকিং চান, ফ্লেক্স 2, ফিটিবিট চার্জ ২, অথবা ফিটিবিট আল্টা একটি ভাল পছন্দ।
• অনুলিপিটি আসার সাথে সাথে কিছু ব্যবহারকারীদের সমস্যা আছে। এটি একটি অন্তর্নির্মিত "রক্ষক" লুপ নেই, তাই এটি ঘটলে, এটি শুধু বন্ধ পড়ে। আপনি আপনার ব্যান্ড নিরাপদ রাখতে একটি Bitbelt নিরাপত্তা লুপ কিনতে বা একটি হার্ডওয়্যারের দোকান ডান-আকারের অ-রিং খুঁজে পেতে চাইতে পারেন।
• ২017 সালের মতই ফিটিবিট ফ্লেক্স বন্ধ করা হয়েছে

যদি একটি wristband আপনার জন্য ভাল কাজ করে এবং আপনি খাদ্য ট্র্যাকিং এবং ঘুম ট্র্যাকিং চান, Fitbit ফ্লেক্স একটি চমৎকার পছন্দ, যদিও আপনি বর্তমান মডেল কিনতে উচিত, ফ্লেক্স 2।

যদি আপনি একটি অ্যাপ্লিকেশনে তাদের দেখতে না দেখে সংখ্যা দেখতে পছন্দ করেন, তাই আপনি Fitbit চার্জ 2 বা Fitbit Alta ফিটনেস ব্যান্ড পছন্দ করতে পারেন, অথবা Fitbit One বা Fitbit Zip যে আপনার কোমরবন্ধ বা একটি পকেটে পরা হয়।

প্রকাশ: পর্যালোচনা নমুনা নির্মাতার দ্বারা প্রদান করা হয়।