আপনার বাজেটের জন্য সর্বোত্তম ট্র্যডমিল খোঁজা একটি কৌতুক হতে পারে। আপনি একটি ভাল হোম workout দিতে হবে যে একটি ট্রেডমিল মধ্যে সেরা কিনতে পেতে কি দেখতে হবে তা জানতে হবে।
প্রতিটি মূল্য বিন্যাস মধ্যে শ্রেষ্ঠ Treadmills কি কি?
কোন ট্রেডমিল আমাদের অধিকাংশের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য বিনিয়োগ হতে যাচ্ছে, কিন্তু আপনি কি জন্য অর্থ প্রদান পেতে। যখন আপনি মূল্য দ্বারা কেনাকাটা করেন, তখন আপনাকে সেই মূল্য পরিসীমাতে সেরা নির্বাচন করতে আরও বেশি সতর্ক থাকতে হবে।
সাধারণত মূল্য বাজেট ($ 500 থেকে $ 1500), মধ্যম পরিসীমা ($ 1,500 থেকে $ 3,000) এবং গুণমান ($ 3,000 এবং আপ) পর্যন্ত ভাঙা হয়। প্রায়ই উল্লেখযোগ্য বিক্রয় এবং ডিসকাউন্ট আছে
ট্রেডমিল মোটর এবং হর্সপাওয়ার
মোটর এবং তার রেটিং এবং ওয়ারেন্টি কয়েক বছর ধরে চলে যে একটি ট্রেডমিল পেতে চাবি। তারা অশ্বশক্তি (এইচপি) জন্য রেট করা হয় কিন্তু নির্মাতারা বিভিন্ন পদ যে বিভ্রান্তিকর হয় ব্যবহার করে। আপনি যে চিত্রটি দেখতে চান তা হচ্ছে ক্রমাগত দায়িত্বের রেটিং - সিপিপি - এবং 1.5 থেকে 2.5 সিপিপি জন্য কেনাকাটা। "শীর্ষ কর্তব্য" রেটিং কম মূল্যবান। একটি "ট্রিম মাফল ডিউটি" রেটিংটি ব্যবহারযোগ্যতা ক্রমাগত এবং শিখর মধ্যে পড়ে। সাধারণভাবে, আপনি ভারী, আপনি প্রয়োজন হবে আরো অশ্বশক্তি। রক্ষক এছাড়াও Walkers বেশী অশ্বশক্তি প্রয়োজন।
Treadmills সর্বদা একটি সর্বাধিক ব্যবহারকারী ওজন রেটিং হবে। ব্যবহারকারীর জন্য ভাল সঞ্চালন করা হবে যে একটি মেশিন পেতে যাতে আশাবাদী এবং 50 পাউন্ড বিয়োগ বিবেচনা।
মোটর দীর্ঘতম ওয়ারেন্টি, অন্তত এক বছর এবং বিশেষ করে পাঁচ বছর তাকান। ডিসি (সরাসরি বর্তমান) মোটর শান্ত হয়।
ট্রেডমিল স্থায়িত্ব এবং মসৃণ রাইড
আপনার workout জুতা এবং জামাকাপড় পরা সময় টেস্ট treadmills পরীক্ষা একটি ঝাঁকি বা ঝাপসা যাত্রায় অগ্রহণযোগ্য। হাত পাগল আপনাকে সমর্থন করতে এবং আপনার আর্ম গতি ব্লক না সহজে খপ্পর একটি ভাল অবস্থানে হতে যথেষ্ট শক্তিশালী বোধ করা উচিত।
বেল্ট আপনার প্রসারিত জন্য যথেষ্ট প্রশস্ত এবং দীর্ঘ যথেষ্ট হওয়া আবশ্যক।
Treadmill Workout বৈশিষ্ট্যগুলি
এটি গতি পরিবর্তন এবং কনসোল থেকে ধার করা কত সহজ? ক্রমবর্ধমান incline আপনার workout এর তীব্রতা boosts এবং আপনি পাহাড় প্রশিক্ষণ করতে পারবেন। কিছু মডেল এছাড়াও হ্রাস বৈশিষ্ট্য, তাই আপনি ডাউনহাম যাচ্ছি অনুকরণ করতে পারেন। যে চড়াই এবং উতরাই উভয় সঙ্গে একটি বাস্তব বিশ্বের রুট জন্য প্রশিক্ষণ জন্য গুরুত্বপূর্ণ
- Boredom treadmill workouts হত্যা একটি মডেল বেছে নিন যা প্রি-সেট এবং প্রোগ্রামেবল ওয়ার্কআউটগুলি রয়েছে যা গতি এবং ঢাকনাটি আলাদা করার জন্য।
- কিছু মডেল একটি ভিডিও প্লেয়ার মধ্যে প্লাগ, ইন্টারনেট সাথে সংযোগ বা নতুন workouts জন্য একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন। অ্যাপ্লিকেশানগুলি এবং ভিডিওগুলি আপনাকে সঠিক দিকটিতে যেতে পারে।
- কনসোল থেকে গতি এবং গতিটি সহজেই নিয়মিত হওয়া উচিত।
- একটি পালস মনিটর আপনার হৃদস্পন্দনের হার পরিমাপ করতে ভাল, এবং অনেক treadmills এছাড়াও কনসোল সঙ্গে একীভূত যে একটি বুকে চাবুক হার্ট রেট মনিটর সঙ্গে আসা।
- একটি জল বোতল ধারক এবং বই রাক / ট্যাবলেট হোল্ডার অপরিহার্য।
- Treadmill আনুষাঙ্গিক, অ্যাপ্লিকেশন, ভিডিও
শব্দ এবং স্থান
ট্রেডমিল আপনার স্থান কাজ করতে হবে। এটা কিভাবে ধ্বনিত হয়? আপনি যদি ভিডিওগুলি দেখতে বা সঙ্গীত শোনার পরিকল্পনা করেন, তাহলে আপনাকে ট্রামডিলের উপরে যারা শুনতে পাবে তাদের অবশ্যই সক্ষম হতে হবে। একটি মডেল যে দোকানে ছোট দেখায় আপনার অতিরিক্ত রুম এ একটি হাতির মধ্যে চালু করতে পারেন।
সংযোজিত বা সংরক্ষণ করা হলে তার আকার পরীক্ষা করুন এবং এটি সরানো হয় কত সহজ পরীক্ষা।
ম্যানুয়াল ট্র্যাডমিলস বনাম। ম্যাট্রিকাইজড ট্র্যাডমিলস
খরচের মধ্যে পার্থক্যের কারণে, অনেক লোক একটি মোটরচালিত টাইটমিলের পরিবর্তে ম্যানুয়াল ট্রডমিল কেনার জন্য প্রলুব্ধ হয়। কিন্তু ম্যানুয়াল treadmills বনাম অনেক দুর্ঘটনার তাদের motorized চাচাত ভাই। তারা একটি চরম incline ব্যবহার করে চলন্ত প্রায়ই কঠিন হয়, এবং একবার আপনি incline পরিবর্তন করতে পারবেন না চলন্ত। কম দাম এছাড়াও প্রায়ই কম শক্তির নির্মাণ মানে।
সেরা ট্রেন্ডমিল দরদামান এবং বিকল্প
যদি একটি নতুন treadmill আপনার বাজেট ভাঙ্গা, আপনি দরদালান দাম ভাল treadmills খুঁজে অনেক বিকল্প আছে।
অন্য কেউ এর গুণমান treadmill ব্যবহার করার জন্য অনেক উপায় আছে। কম ডলারের জন্য ভাল ট্রিমমিল ব্যবহার করার বিষয়ে আমার টিপস ব্রাউজ করুন - অথবা এমনকি বিনামূল্যেও আপনি এ্যালিপ্টিকাল প্রশিক্ষকদের চেষ্টা করা উচিত। আপনার উপরের এবং নিম্ন উভয় শরীরের ব্যায়াম করার সময় তারা একটি নিম্ন প্রভাব workout দেয় । শীর্ষ মানের অলিম্পিকাল ট্রেনারগুলি দরদামের treadmills অনুরূপ দাম, তাই আপনি কম জন্য আরো পেতে।
- ট্রুডমিল টাইটওয়াদ টিপস
- কেন একটি আড়ম্বরপূর্ণ প্রশিক্ষক কিনুন?
- এল্পটিকাল প্রশিক্ষকদের জন্য সবচেয়ে পছন্দের
ভাঁজ Treadmills বনাম অ-ভাঁজ
বিশদ নকশা উন্নতি স্টেশনারি treadmills তুলনা করা হচ্ছে ভাঁজ মডেলের অবদান আছে। স্থিরত্ব, আঁকা, ওজন সক্ষমতা, এবং সরানো কত সহজ এটির জন্য দেখুন। তবে এটিও জানা যায় যে অধিকাংশ ব্যবহারকারীরা খুব কমই তাদের ট্রিমমিলকে গুটিয়ে ফেলেন এবং প্রকাশ করেন, তাই আপনি এমন একটি মেশিন কিনতে চান যা আপনার স্পেসে কোনও অবস্থায়ই ফিট হবে।