আপনার workouts বাজেট বন্ধুত্বপূর্ণ রাখুন জন্য অর্থ সংরক্ষণ ধারণা
একাধিক কারণ হল যে মানুষ Pilates তুলনা না করার জন্য উদ্ধৃতি ক্লাস উচ্চ খরচ হয়। এটি বোধগম্য, তবে, সমাধানগুলি রয়েছে যা আপনার বাজেটে Pilatesকে ফিটনেস করতে সহায়তা করে।
কিছু ক্লাস আছে যেগুলোতে ক্লাসের ক্লাসগুলি একটু ব্যয়সাপেক্ষ হতে পারে। তাদের মধ্যে একজন উচ্চ প্রশিক্ষণের সাথে জড়িত উচ্চ খরচ যা প্রশিক্ষক একটি নির্দিষ্ট স্তরের দক্ষতা পেতে প্রাপ্ত এছাড়াও, Pilates স্টুডিওগুলিকে অবশ্যই Pilates সরঞ্জাম সরবরাহ এবং বজায় রাখার সাথে যুক্ত উপরিভাগে ফ্যাক্টর অবশ্যই থাকতে হবে।
ফলস্বরূপ, আমাদের কিছু সৃজনশীল হতে হবে যতটা Pilates আমরা পেতে চাই। সস্তা Pilates ক্লাস মানে সস্তা সস্তা হয় না মানে। আপনার অর্থের সর্বাধিক প্রভাব অর্জনের জন্য হোম স্কুলে স্কুলে বাড়িয়ে সময় নির্ধারণের ক্লাসগুলি বাড়িয়ে তুলুন, চলুন শুরু করা যাক আপনার খরচ কমানোর সময় আপনার জীবনের Pilates ব্যবহার করা।
1 - হোম এ সাপ্লিমেন্ট
একটি প্রশিক্ষক থাকার কিছুই beats আপনি উপর নজর রাখুন। একটি ভাল Pilates শিক্ষক আপনি আপনার ফর্ম এবং অভ্যাস যে আপনি নিজের উপর না আবিষ্কার হতে পারে দুর্বলতা সঠিক সাহায্য করবে। তবে আপনি হয়তো খুঁজে পেতে পারেন যে কিছু সময় আপনার নিজের জন্য Pilates অনুশীলনের মাধ্যমে শিখতে হবে।
ক্লাসের দাম যদি আপনি পেয়ে থাকেন, তাহলে ত্যাগ করবেন না পরিবর্তে, কম ক্লাস গ্রহণ এবং বাড়িতে workouts সঙ্গে তাদের পরিপূরক বিবেচনা।
এটা করার জন্য এটি সহজ নয়, এটি কিছু প্রস্তুতি নিতে যদিও। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সাথে কাজ করতে ডিভিডি, বই বা বিনামূল্যে অনলাইন ভিডিও খুঁজে পেতে হবে। আপনি এই সংমিশ্রণ এবং আপনি কি ক্লাসে শিখতে ব্যবহার করে আপনার নিজের রুটিন উন্নয়ন করতে পারেন।
আপনার বিকল্পগুলি এক্সপ্লোর করার জন্য কিছু সময় নিন এবং আপনার অনুশীলনীটি কাস্টমাইজ করুন আপনার বাড়ীতে Pilatesগুলির বেনিফিটকে সর্বাধিক বাড়ান।
2 - হোম এ Pilates সরঞ্জাম
বড়-সরঞ্জাম ক্লাসের খরচ থেকে আপনাকে বিরতি নিতে হলে বাড়ীতে ব্যবহারের জন্য কয়েকটি ছোট টুকরো সরঞ্জাম কিনুন।
আপনি বাড়িতে workouts শুরু করার জন্য ভাল পছন্দ একটি ফিটনেস ব্যান্ড , জাদু বৃত্ত , এবং ব্যায়াম বল অন্তর্ভুক্ত এই সরঞ্জামের সস্তা টুকরা যে সংস্কারক, চেয়ার, বা টাওয়ার প্রতিরোধের এবং স্থায়িত্ব প্রশিক্ষণ প্রদান করতে পারে। এটি একই না হলে, আপনি এখনও তাদের সাথে একটি ভাল workout পেতে পারেন।
3 - আপনার ক্লাস মিক্স এবং ম্যাচ
আপনার স্টুডিওতে ক্লাস এবং খরচ তালিকা অধ্যয়ন করুন এবং আপনার প্রয়োজন মেটান এবং আপনার বাজেট ফিট যে একটি সময়সূচী অঙ্কিত। এটা বিভিন্ন ধরনের ক্লাস সঙ্গে পরীক্ষা হিসাবে সহজ হতে পারে।
ব্যক্তিগত ক্লাস সবচেয়ে ব্যয়বহুল, duets দ্বারা অনুসরণ করা হয়, এবং তারপর গ্রুপ ক্লাস। এছাড়াও, প্রায়ই মাদুর এবং সরঞ্জাম ক্লাসের মধ্যে একটি পার্থক্য পার্থক্য আছে সুতরাং 'এম আপ আপ করুন!
উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি সর্বজনীন বর্গ করতে পারেন এবং আপনার সামগ্রিক Pilates খরচ কম করার জন্য আপনি কয়েক সপ্তাহের জন্য একটি গ্রুপ শ্রেণীর সেটিংসে সেখানে যা শিখেছেন তা গ্রহণ করতে পারেন। বা, আপনি সংস্কারক ক্লাস এবং কিছু কম দামি মাদুর ক্লাস করতে পারে । আপনি এমনকি কিছুক্ষণের জন্য শুধুমাত্র ম্যাট ক্লাস গ্রহণ বিবেচনা করতে পারে। বিন্দু হল যে আপনি আপনি কি ধরণের ক্লাস ঘোরানো দ্বারা অর্থ সঞ্চয় করতে পারেন।
4 - ব্যক্তিগত ক্লাস পুনর্বিবেচনার
আমি ব্যক্তিগত শ্রেণীর একটি বড় ফ্যান এবং আমি তাদের প্রত্যেকের কাছে সুপারিশ করি। কিন্তু বেসরকারীরা খুব ব্যস্ত হতে পারে, এবং তারা Pilates পড়ার সবচেয়ে ব্যয়বহুল উপায়। যদি আপনি একটি আঘাত বা শারীরিক সীমাবদ্ধতা আছে, আপনি ব্যক্তিগত ক্লাস সঙ্গে থাকা প্রয়োজন হতে পারে।
যদি আপনি সব সময় privates বহন করতে পারেন, তারপর আপনি আরো ক্ষমতা যাইহোক, যদি আপনি গোপনীয়তার সাথে থাকুন কারণ আপনি একটি গ্রুপ শ্রেণীর যোগদান সম্পর্কে স্নায়বিক হয়, যে উদ্বেগ পেছনে একটি প্রচেষ্টা অর্থ সংরক্ষণ করতে পারেন।
গ্রুপ ক্লাসগুলি খুব অশোভন এবং Pilates শেখার জন্য তাদের নিজস্ব সুবিধা প্রদান করে। বেশিরভাগ স্টুডিওতে, ক্লাসগুলি মোটামুটি ছোট এবং কেউ এখনও ব্যক্তিগত মনোযোগ আশা করতে পারে। এছাড়াও, অন্যান্য ছাত্রদের দেওয়া সংশোধন পালন করে শিখতে প্রচুর আছে। একটি গ্রুপ শ্রেণীর সহকর্মী হিসাবে ভাল হিসাবে প্রেরণা হতে পারে।
5 - ইন-সাইন আপ করবেন না!
বেশিরভাগ স্টুডিওতে, একটি ড্রপ-এস্ট ক্লাসের জন্য কয়েক ডলার খরচ হয় যা আপনার জন্য সাইন আপ করতে হবে। আমাদের মধ্যে অনেকেই এটি অফার করে নমনীয়তার কারণে ড্রপ করতে চান, কিন্তু সেই ডলারগুলি যোগ করুন। আপনি যদি একই শ্রেণীতে ক্রমাগতভাবে ছেড়ে দিচ্ছেন, আপনিও সাইন আপ করতে পারেন।
অবশ্যই, একটি ক্লাসের জন্য সাইন আপ করার বড় সুবিধা-এমনকি আর্থিক সঞ্চয়গুলি থেকেও বড়- যে আপনি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হবে । এই একা আপনার workouts আটকে একটি দুর্দান্ত প্রেরণা হতে পারে।
একটি শব্দ থেকে
হিসাবে আপনি দেখতে পারেন, এখনও অনেক উপায়ে আপনি এখনও স্বাস্থ্য বেনিফিট পেতে যখন Pilates খরচ কম নিতে পারেন আছে সৃজনশীল পান, তাদের পরামর্শদাতাদের সম্পর্কে আপনার প্রশিক্ষকদের সাথে কথা বলুন, এবং আপনার সমস্ত বিকল্পগুলির খরচগুলি ওজন করুন। একটু যত্নশীল পরিকল্পনা সঙ্গে, আপনি workouts একই স্তরের ভোগ এবং টাকা সংরক্ষণ করতে পারেন।