গার্মিন ভিভফিট এবং ভিভোফিট ২
গার্মিন ভিভোফিট এবং ভিভোফিট ২ টি ফিটনেস ব্যান্ডগুলির অন্য অনেক wristband কার্যকলাপ মনিটরগুলির থেকে একটি বড় সুবিধা রয়েছে - আপনাকে তাদের রিচার্জ করতে হবে না। আপনি যদি অফলাইনে এটি ব্যবহার করতে চান তবে দিনের (বা ঘন্টা), এবং 30-দিনের মেমোরির পরিবর্তে এটি একটি ব্যাটারী লাইফ মাস (একটি পূর্ণ বছর পর্যন্ত) থাকে।
অন্য বিশাল সুবিধা হল যে আপনি একটি প্যাডমোডার ঘড়ি হিসাবে একটি গারমিন vivofit পরতে পারেন।
সময় (বা অন্য নির্বাচিত ডাটা পর্দা) সর্বদা দৃশ্যমান হয় যাতে আপনি ডিসপ্লে সক্রিয় করতে বা Fitbit Flex- এর মত কোনও প্রদর্শন না করার পরিবর্তে এটি এক নজরে দেখতে পারেন।
আপনার মোট দৈনিক পদক্ষেপ, দূরত্ব, এবং ক্যালোরি ট্র্যাকিং ছাড়াও, গারমিনি vivofit ঘুম এবং নিষ্ক্রিয়তা আপনি খুব বেশী বসতে না প্রম্পট ট্র্যাক । এটি কোনও এনএনটি + হার্ট রেট মনিটর বুকের স্ট্রাপের সাথে জোড়া যা আপনার হৃদরোগে ব্যায়ামের সময় ব্যায়াম করে।
আপনি একটি আইফোন বা অ্যানড্রয়েড অ্যাপে একটি USB রিসিভার বা ব্লুটুথের মাধ্যমে একটি পিসি বা ম্যাক কম্পিউটারে আপনার ডেটা সিঙ্ক করতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশন এবং অনলাইন ড্যাশবোর্ড প্রতিটি পরিমাপ সম্পর্কে বিস্তারিত বিবরণ প্রদান করে এবং আপনি ব্যাজগুলি অর্জন করতে পারেন এবং সোশ্যাল মিডিয়াগুলির মাধ্যমে কৃতিত্বগুলি ভাগ করতে পারেন। তাদের মতে মাইক্রোসফারের খাবারের ডায়রির লিঙ্কও রয়েছে ।
কব্জি নেভিগেশন Garmin vivofit
LED ডিসপ্লেটি সর্বদা দৃশ্যমান হয়, আমার বয়স বৃদ্ধিকারী চোখের জন্য যথেষ্ট বড় সংখ্যা। ভিভোফিট 2 একটি ব্যাকলাইট যোগ করে যা মূল ভিভফিটের অন্তর্ভুক্ত নয়।
আপনি স্ক্রোলের মাধ্যমে স্ক্রল করার জন্য একক বোতামটি ব্যবহার করেন (পদক্ষেপগুলি সহ আপনি যেগুলি চয়ন করতে পারেন), আপনার দৈনন্দিন লক্ষ্যমাত্রা, সময়, তারিখ, সমস্ত দিনব্যাপী ক্যালোরিগুলি পুড়িয়ে ফেলা, দূরত্ব, এবং হার্ট রেট এবং জোনের অন্তর্ভুক্ত। আপনি একটি ঘন্টা বা তার বেশি সময় নিষ্ক্রিয় থাকলে প্রতিটি পর্দায় একটি লাল মুকুট বার প্রদর্শিত হবে।
নমনীয় ব্যান্ড পরতে আরামদায়ক এবং আপনি বিভিন্ন রং ব্যাণ্ডের প্যাকগুলি সহজেই আপনার সাজসরঞ্জাম মেলে আউট এটি অদলবদল করতে পারেন, বা এমনকি এটি আপ পোষাক একটি মেটাল ব্যান্ড কিনতে। Vivofit 2 ব্যান্ড নিরাপত্তা জন্য একটি লকিং ব্যবস্থার অন্তর্ভুক্ত, যখন মূল vivofit ব্যান্ড ক্ষতি প্রতিরোধ প্রতিরোধ করতে একটি "রক্ষক" লুপ আছে। আমি wristband পরতে খুব আরামদায়ক এবং নাইকি + Fuelband , Jawbone ইউপি , এবং পোলার লুপ এর তুলনায় আরো অনেক নমনীয় পাওয়া।
Garmin vivofit জলরোধী কি? এটি 5 এটিএম থেকে জলরোধী, পৃষ্ঠতলের সাঁতার এবং স্নানের জন্য যথেষ্ট।
Garmin vivofit সেট আপ
আপনার কম্পিউটারের জন্য একটি USB এন্ট ডংগল (পিসি বা ম্যাক) অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, তবে আপনি iOS বা Android এর সাথে ডিভাইস সেট আপ করতে পারেন। আপনি যদি কোনও কম্পিউটার ব্যবহার করেন, তবে আপনাকে ডেটা সংঙ্ক্রান্ত করার জন্য Garmin Connect সফটওয়্যার ইনস্টল করতে হবে এবং আপনি সংযুক্ত ইউএসবি ডংগলটি ছেড়ে দিবেন। অ্যাপ্লিকেশন বা USB ডংগল সহ, আপনি যখন ডেটা সিঙ্ক করতে চান তখন ভিভিফিট ব্যান্ডে সিঙ্ক ফাংশন সক্রিয় করুন অ্যাপটির সাথে সিঙ্ক করার জন্য Bluetooth 4.0 প্রয়োজন, তাই এটি পুরোনো মোবাইল ডিভাইসগুলির সাথে কাজ করতে পারে না।
গার্মিন ভিভফিট ট্র্যাক কি
ধাপ : ভিভফিট সমস্ত দিনগুলি অনুসরণ করে। আপনি একটি নির্দিষ্ট পদক্ষেপ লক্ষ্য সেট করতে পারেন, যেমন 10,000 টি পদক্ষেপ বা এটি আপনার জন্য সেরা পদক্ষেপের লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারে।
এটা আমার জন্য 7500 টি পদক্ষেপের সাথে শুরু এবং সপ্তাহে আমার লক্ষ্য 10,000 পর্যন্ত ছিল যে আমি প্রতিদিন যে অতিক্রম করেছি ব্যান্ডে, আপনি দিনের জন্য আপনার ধাপে লক্ষ্যমাত্রার সমস্ত দিনের পদক্ষেপগুলি এবং একটি গণনা দেখতে পাবেন।
কার্যকলাপ টাইমার: vivofit 2 একটি কার্যকলাপ টাইমার যোগ করে যা মূল ভিভফিটের নেই। যদি আপনি একটি নির্দিষ্ট হাঁটা বা workout ট্র্যাক করতে চান, শুরু প্রদর্শিত না হওয়া পর্যন্ত বাটন টিপুন এবং টাইমার শুরু হয়। এটি সক্রিয় যখন আপনি অন্য পর্দা দেখতে স্ক্রল করতে পারেন। আপনি সম্পন্ন হলে, আপনি স্টপ স্ক্রিনে পৌঁছা পর্যন্ত আপনি আবার এটি টিপুন এবং তারপর আপনার workout শেষ। আপনার কর্মক্ষেত্র পরিসংখ্যান ব্যান্ড প্রদর্শিত। যখন আপনি আপনার ডেটা সিঙ্ক করবেন তখন আপনার "অ্যাক্টিসিস" এর অধীনে কাজ করার পরিসংখ্যান পাওয়া যাবে। এর মধ্যে রয়েছে সময়, গড় গতি, দূরত্ব, ক্যালোরি, ভাঁজ বার
মূল ভিভফিটের একটি কার্যকলাপ টাইমার নেই, তবে যদি আপনি হার্টের রেট মনিটর বুকের চাবুটি পরেন তবে স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি কার্যকলাপের সেশনে লগ ইন করবেন, একবার মনিটরে সনাক্ত করলে এটি একটি কার্যকলাপ লগিং শুরু করবে, যা আপনি হার্ট ফাংশনটি চাপা দিয়ে শেষ করতে পারবেন। কোনও মডেলের সাথে, যদি আপনি হার্ট রেট মনিটর পরিধান করেন তবে আপনার কর্মক্ষেত্র স্ক্রিনে অন্তর্ভুক্ত আপনার কাটরেটে আপনার হার্ট রেটের একটি গ্রাফও দেখতে পাবেন।
ক্যালোরি: ভিভফিট ব্যান্ডের ক্যালোরি স্ক্রীনে সর্বদাই ক্যালোরি বার্ন করে, যার মধ্যে আপনি বিশ্রামে ক্যালোরি পোড়াও। আপনি MyFitnessPal এপ্লিকেশনের লিঙ্কের মাধ্যমে আপনি যে ক্যালোরি খায় সেগুলির সাথে এটি সামঞ্জস্য করতে পারেন
দূরত্ব: এটি আপনার পদক্ষেপ গণনা থেকে অনুমান করা হয়। ডিভাইসের সেটিংস, ব্যক্তিগত তথ্য অনুযায়ী চিত্রটি যদি খুব বেশি বা খুব কম হয় তবে আপনি আপনার পদক্ষেপের দৈর্ঘ্যকে সামঞ্জস্য করতে পারেন আমি সঠিক নির্ভুলতা পেতে প্রতি মাইলে আমার স্বাভাবিক পদক্ষেপ ইনপুট।
ঘুম : আপনার ঘুম নিরীক্ষণ করতে, আপনি ঘুম প্রদর্শিত পর্যন্ত ব্যান্ড উপর বাটন টিপুন। যখন আপনি সকালে উঠবেন, তখন আপনি ঘুমের রেকর্ডিং শেষ করার জন্য আবার এটি টিপবেন। অ্যাপ্লিকেশন বা ড্যাশবোর্ডে আপনি আপনার মোট ঘুম সময়কাল এবং কম গতিতে উচ্চ আন্দোলন দেখতে পারেন।
বার সরান: অত্যধিক বসার স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমাতে, আপনি একটি ঘন্টা নিষ্ক্রিয় করা হয়েছে পরে একটি লাল সরানো বার ব্যান্ড প্রদর্শিত হবে। আপনি উঠবেন না যদি এটি 15 মিনিটের মধ্যে সেগুলিকে বৃদ্ধি করে। একটি মিনিট বা দুই জন্য উঠা এবং চলন্ত এটি অদৃশ্য হয়ে যায়। Vivofit 2 এর সাথে, আপনি একটি ঘন্টা বা তার বেশি সময় নিষ্ক্রিয় থাকার সময় আপনি জাগিয়ে তুলতে একটি শ্রাব্য সতর্কতা সেট করতে পারেন
হার্ট রেট এবং জোনের: ভিভফিটের অন্তর্নির্মিত হার্ট রেট সেন্সর নেই, তবে এটি এনআর হার্ট রেট মনিটর স্ট্রপগুলি সমর্থন করে এবং আপনি ভিভিফিটের উপর থেকে রিডিংগুলি দেখতে পারেন। ব্যান্ড আপনার পছন্দ bpm বা সর্বাধিক হার্টের হার শতাংশ প্রদর্শন। আপনি যা হার্টের হার জোন দেখতে পারেন আপনি এটির 50% -এর নীচে 0 তে সেট করেছেন, তারপর 50-60-এর মতো প্রতিটি 10 শতাংশ পরিসীমা 1-5 এর জন্য সেট করুন। আপনি 1. হার্টের হারের বিবরণ দেখতে পারেন অ্যাপ্লিকেশন বা ড্যাশবোর্ড প্রদর্শন প্রতিটি workout, একটি গ্রাফ, গড় হার্ট রেট এবং সর্বোচ্চ হার্ট রেট সহ।
গারমিন সংযোগ অ্যাপ এবং ড্যাশবোর্ড
- প্রথম পর্দা দৈনিক ধাপে মোট, দূরত্ব, এবং ক্যালোরি অন্তর্ভুক্ত। সপ্তাহে, মাস এবং বছর দ্বারা সারসংক্ষেপগুলি আরও দেখুন, প্রতিটি ঘন্টার পদক্ষেপ সহ এবং সারসংক্ষেপগুলি দেখুন।
- ক্যালোরি এবং খাদ্য ট্র্যাকিং: ট্র্যাকিং MyFitnessPal অ্যাপ্লিকেশন এবং তার খাদ্য লগিং ক্ষমতা ব্যবহার করে সংযুক্ত করা হয়।
- ওজন : এটি প্রবেশ করান আপনার ওজন ট্র্যাক।
- ব্যাজ: দৈনিক অর্জনের উপর ভিত্তি করে ব্যাজগুলি উপার্জন করে এবং নতুন মাইলফলক রেকর্ডগুলি পৌঁছানোর মাধ্যমে প্রেরণ করুন।
- ক্রিয়াকলাপ: আপনার ওয়াইআউটগুলির বিস্তারিত বিবরণ দেখতে এই পর্দাটি ব্যবহার করুন যেটি আপনি ভিভফিট 2 অথবা হার্ট রেট ফাংশন দ্বারা মূল ভিভোফিট বা অন্য গারমিন ডিভাইসের সাথে ব্যবহার করেছেন।
- কমিউনিটি: আপনার যদি বন্ধু যারা Garmin ব্যবহার করে, আপনি তাদের একটি সংযোগ হিসাবে যোগ করুন এবং ফর্ম বা একটি গ্রুপ যোগদান করতে পারেন। আপনি একটি চ্যালেঞ্জ যোগদান করে আরও অনুপ্রাণিত হতে পারে। আপনি সোশ্যাল মিডিয়া বা ইমেলের মাধ্যমে অ্যাক্টিভিটি সেশনের সারাংশ ভাগ করতে পারেন।
- তৃতীয়-পক্ষের অ্যাপ্লিকেশন: গারমিন সংযোগকে অ্যাপল স্বাস্থ্য এবং MyFinessPal এর সাথে ডেটা ভাগ করার অনুমতি দেওয়া যেতে পারে।
গার্মিন ভিভফিটের বিশেষজ্ঞ পর্যালোচনা
প্লাস :
- স্বাধীনতা! বছরের দীর্ঘ ব্যাটারী জীবন মানে আপনি কেবল চার্জিং থেকে মুক্ত, এবং এটি একটি 30-দিনের মেমরি আছে (হার্ট রেট মনিটর ব্যবহার করে 12) যাতে আপনি এমনকি এটি দৈনিক সিঙ্ক করতে হবে না। আপনি কেবলমাত্র গার্মিন ভিভফিট নিজেই আজকের তথ্য দেখতে পারেন বিস্তারিত পরিসংখ্যানগুলির জন্য, আপনি একটি কম্পিউটারের প্রয়োজন ছাড়াই ডিভাইস এবং মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করেন বা একটি স্মার্টফোন প্রয়োজন ছাড়া একটি কম্পিউটারের সাথে এটি ব্যবহার করুন
- সান্ত্বনা এবং শৈলী : ব্যান্ড নমনীয় এবং আরামদায়ক এবং আপনি দ্রুত একটি ভিন্ন রং থেকে ব্যান্ড পরিবর্তন করতে পারেন। ভিভফিট 2 ব্যান্ডগুলি নিদর্শনগুলির মধ্যে পাওয়া যায় এবং মেটাল ব্যান্ডগুলি একটি পোষাক শৈলীতে পাওয়া যায়। আমি সন্ধ্যায় একটি ব্যান্ড আমার শৈলী মেলে না যখন আমি এমনকি একটি পকেট বা পার্স বহন করতে ব্যান্ড বাইরে vivofit স্লিপ হতে পারে। Vivofit 2 ব্যান্ড উপর লকিং প্রক্রিয়া আপনি এটি হারাবেন না নিশ্চিত।
- প্রদর্শন : প্রদর্শন আমার পুরানো চোখের জন্য যথেষ্ট বড় এবং এটা সবসময় হয়, তাই আমি প্রদর্শনের সক্রিয় করার পরিবর্তে একটি নজরে সঙ্গে এটি চেক করতে পারেন। আমি vivofit 2 পছন্দ করব কারণ এটি রাতের দেখার জন্য একটি ব্যাকলাইট রয়েছে।
- কার্যকলাপ ট্র্যাকিং এবং হার্ট রেট মনিটর ইন্টিগ্রেশন : আমি হার্ট হার মনিটর strap সঙ্গে জোড়া ছিল কতটা সহজ এবং আমার হাঁটার workouts সময় কোন-ফস হৃদয় হার জোন পরিসংখ্যান পেতে পছন্দ। Vivofit 2 এর কার্যকলাপ সময়জ্ঞান ফাংশন ব্যায়াম সেশন ট্র্যাক খুব স্বাগত হয়, তাই আমি মূল vivofit উপর এটি নির্বাচন করবে।
- খাদ্য ট্র্যাকিং: MyFitnessPal খাদ্য-ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশনের লিঙ্কটি এই সহজটি তৈরি করে তোলে। এটা dieters জন্য সেরা pedometers জন্য আমার তালিকায় একটি স্থান অর্জন করে।
- নিষ্ক্রিয়তা সতর্কতা: আমি মনে করি Fitbits একটি বড় ত্রুটি আছে যে তারা নিষ্ক্রিয়তা সতর্কতা আছে না। আমি vivofit এর সরানো বার ভালোবাসি এবং আমি শ্রবণাতীত সতর্কতা পাশাপাশি চাক্ষুষ সতর্কতা থাকার জন্য মূল উপর vivofit 2 পছন্দ হবে।
- Garmin সংযোগ লিঙ্ক একাধিক ডিভাইস : আপনি একাধিক Garmin ডিভাইস যেমন তাদের জনপ্রিয় GPS ডিভাইস ব্যবহার করতে পারেন, একই অ্যাপ্লিকেশন এবং ড্যাশবোর্ড তাদের সব লিঙ্ক।
minuses
- ভিভফিট অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স ট্র্যাকিং জন্য ডিজাইন করা হয় না, কিন্তু এর পরিবর্তে যারা সাধারণ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস কার্যকলাপ ট্র্যাক করতে চান একটি Garmin এর GPS ঘড়ি যেমন Garmin অগ্রদূত 10 workouts উপর আরো বিস্তারিত জানার হবে।
- এটি একটি স্মার্টব্যান্ড নয় এটি আপনাকে গার্মিন ভিভসমার্ট এবং ফাইটবিট চার্জ হিসাবে কল বা পাঠ্য অ্যালার্ট দেয় না।
- হার্ট রেট ডেটা পেতে আপনাকে একটি আলাদা বুকের চাবুক হার্ট রেট মনিটর ব্যবহার করতে হবে। একটি বুকের চাবুক হার্ট রেট মনিটর কব্জি সেন্সরগুলির তুলনায় আরো নির্ভুল , এটি অন্য ডিভাইসটি ব্যবহার করার মানে হচ্ছে।
- এটা একাকী হতে পারে আপনি অন্য Garmin ব্যবহারকারীদের না জানেন।
- ঘুম ট্র্যাকিং ফাংশনটি আপনাকে শুরু এবং বন্ধ করতে হবে, যা আমি প্রায়ই ভুলে যাব। আপনি ঘুম সম্পর্কে পেতে তথ্য খুব বিস্তারিত হয় না।
গার্মিন ভিভফিট বা ফিতিবিট?
যদি আমি একটি ফিটনেস ব্যান্ড বা pedometer পরা নতুন ছিল, আমি Fitbit ফ্লেক্স বা Fitbit চার্জ উপর Garmin vivofit 2 চয়ন করতে পারে।
- Garmin vivofit প্রদর্শন সবসময় দৃশ্যমান। Fitbit ফ্লেক্সের সাথে আপনার কাছে শুধুমাত্র পাঁচটি বিন্দু এবং সংখ্যা নেই Fitbit চার্জ এবং চার্জ এইচআর সঙ্গে, আপনি প্রদর্শন সক্রিয় করতে একটি বোতাম টিপতে হবে বা এটি দৃশ্যমান নয়।
- Garmin vivofit পদক্ষেপগুলি, দূরত্ব, ক্যালোরিগুলি পুড়িয়ে / খাওয়া এবং কার্যক্রমগুলি ট্র্যাকিংয়ের জন্য Fitbits হিসাবে কাজ করে।
- Fitbit ঘুমের ডেড বিছানা মধ্যে শুধুমাত্র মোট সময় বেশী অন্তর্ভুক্ত, আপনি জাগ্রত ছিল যখন অতিরিক্ত সহায়ক পরিসংখ্যান সঙ্গে এবং আপনি অস্থির ছিল বার।
- Fitbit অত্যন্ত জনপ্রিয়, তাই আপনার Fitbit- এর সাথে বন্ধুদের সাথে আপনার অ্যাপে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
গার্মিন ভিভফিট বা ভিভফিট ২?
দুটি সংস্করণ Garmin থেকে একই দাম, যদিও আপনি এক বা অন্য একটি ভাল চুক্তি দেখতে পারেন মুভি বার প্রদর্শিত হলে Workouts এবং শ্রাব্য সতর্কতা ট্র্যাক করতে কার্যকলাপ টাইমার ফাংশন জন্য আপডেট vivofit 2 পছন্দ করি।
আপনি vivofit 2 এর জন্য ফ্যাশন ব্যান্ডগুলির একটি বড় পছন্দও পাবেন।
Garmin vivofit নীচে লাইন
ভিভফিট একটি চমৎকার ফিটনেস ব্যান্ড, বিশেষ করে ফিটনেস ওয়াকার জন্য। এটি আপনার সরানো বার সতর্কতা সঙ্গে সব দিন চলন্ত রাখতে পারেন পাশাপাশি ব্যায়াম সেশন ট্র্যাক করতে সক্ষম হচ্ছে। আমি স্বাচ্ছন্দ্য সঙ্গে ব্যান্ড বিনিময় এবং একটি ঘড়ি হিসেবে এটি ব্যবহার করতে সক্ষম হচ্ছে ভালো লেগেছে। অ্যাপটিতে কাজ করার বিস্তারিত বিবরণ সহ, একটি বুকের চাবুক ব্যবহার করার সময় ব্যান্ডে প্রদর্শিত হার্ট রেট দেখতে দুর্দান্ত।