যে মজা আকারের Snickers বার কত চিনি হয়? এম & এম এর যে ক্ষুদ্র প্যাক কত ক্যালোরি? যখন পূর্ণ আকারের প্যাকেজগুলি মিছরি প্যাকেজের পুষ্টিকাল তথ্য পায়, তখন জলবায়ু যে কৌতুক থেকে ঘরে আসে বা সাধারণত চিকিত্সা করে না। এখানে অনেক সাধারণ হ্যালোইন মিছরি আচরণের জন্য ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট তথ্য ।
পরিবেশন মাপ চতুর হতে পারে, বিশেষ করে অফ ব্র্যান্ডগুলির সাথে।
উদাহরণস্বরূপ, পেয়ামট মটর কাপের একটি পামার হ্যালোইন প্যাকটি 1.5 আউন্সের মতো একটি পরিবেশন আকারের তালিকা করে, কিন্তু তারা বলছেন না যে কতগুলি চিনাবাদাম মাখনের পাত্র পরিবেশন করছে, ২6-আউন্স ব্যাগে 63 টুকরো মিছরি আছে এবং আপনি এখান থেকে এটি বের করার জন্য বাকি রয়েছে। একটি পরিবেশন একটি অসাবধানবাদী পরিণত আউট 3.64 ক্যান্ডি এর টুকরা
এছাড়াও, "মজাদার আকার" এবং "স্ন্যাক সাইজ" প্রায়ই প্যাকেজিং করা হয়, তবে এই আকারগুলি মান নয়। এক ধরনের মিছরি একটি স্ন্যাক আকার অন্য একটি মজার আকার হিসাবে একই হতে পারে। এমনকি খারাপ, উদাহরণস্বরূপ যেখানে একই ধরণের মিছরির "স্ন্যাক সাইজ" এক ব্যাগ থেকে অন্যে আলাদা, এবং এটি অবশ্যই সময়ের সাথে পরিবর্তিত হয়, সাধারণত ছোট হওয়া নিশ্চিত করা যাও মিছরি বর্তমান ওজন এবং ব্যাগ লেবেল পরীক্ষা করুন।
এক গম কার্বোহাইড্রেট 4 ক্যালরি প্রদান করে। কিছু ক্যান্ডিগুলি কার্বন ছাড়াও পুষ্টি, যেমন চর্বি বা প্রোটিন , যা প্রতি পরিচর্যা প্রতি অতিরিক্ত ক্যালোরি সরবরাহ করে।
চকলেট বার এবং চুম্বন (বেশিরভাগ চকলেট)
- ডোভ মিল্ক চকোলেট প্রতিশ্রুতি বা আবৃত স্কয়ার (8 গ্রাম): 42 ক্যালোরি এবং 6 গ্রাম কার্বন
- Hershey চুম্বন: 26 ক্যালোরি এবং 8 গ্রাম চুম্বন প্রতিটি চুম্বন
- Hershey আলমস সঙ্গে চুম্বন: 23 ক্যালোরি এবং 2 গম carb প্রতিটি চুম্বন
- কার্সেল দিয়ে ভরা হর্ষের চুমু: ২1 ক্যালোরি এবং 3 গ্রাম চুমুক
- Hershey ক্যান্ডি মৃন্ময় চুম্বন: 27 ক্যালোরি এবং 3 গম carb প্রতিটি চুম্বন
- হেরেসির দুধ চকলেট বার মজাদার আকার (14 গ্রাম): 67 ক্যালোরি এবং 8 গ্রাম কার্ব
- Hershey এর মৃদু বার (মিশ্র): গড় 42 ক্যালোরি এবং 5 গ্রাম প্রতিটি বার carb
- এম ও এমএস, প্লেইন, ফ্যান সাইজ (18 গ্রাম): 88 ক্যালোরি এবং 1২ গ্রাম কার্ব
- এম এন্ড এমএস, পেইনট ফ্যান সাইজ (18 গ্রাম): 93 ক্যালোরি এবং 11 গ্রাম কার্বেল
- এম এন্ড এমএস, মিনতি 1/4 কাপ ক্যান্ডি: ২২0 ক্যালোরি এবং ২4 গ্রাম কারব
- ক্ষুদ্রকায় বার (আকাশগঙ্গার, স্নিকার, Twix, 3 Musketeers): গড় 38 ক্যালোরি এবং 5 গ্রাম প্রতিটি বার carb
- মিঃ গুডার স্কেক্সের আকার (17 গ্রাম): 90 ক্যালরি এবং 9 গ্রাম কার্বেল
- নেসলের ক্র্যাশ পানশালা ফ্যান আকার (10 গ্রাম) 50 ক্যালোরি এবং 7 গ্রাম কার্ব
- নেসলের ক্র্যাঁচ কারমেল বার: মজার আকার: 70 ক্যালোরি এবং 9 গ্রাম কার্বেল
- পামার পেঁয়াজ মটর কাপ, ছোট: 6 গ্রাম কার্বন
- 3 Musketeers মজাদার আকার (15 গ্রাম): 64 ক্যালোরি এবং 11 গ্রাম carb
- 3 Musketeers মিন্ট, মজাদার আকার (15 গ): 64 ক্যালোরি এবং 11 গ্রাম carb
- Tootsie রোলস ছোট: 50 ক্যালোরি এবং 10 গ্রাম carb
- টুটসি রোলস মুডি: ২3 ক্যালোরি এবং 7 গ্রাম কার্ব
- Tootsie রোলস মিনি-মিজিজ: 11 ক্যালোরি এবং 2 গ্রাম carb
চিনাবাদাম এবং চিনাবাদাম মাখন Candies
- পে দিবস সাইক সাইজ (19 গ্রাম): 90 ক্যালোরি এবং 10 গ্রাম কার্ব
- রেস এর মিনতির মটর কাপের মণিক (প্রায় 9 গ্রাম): 44 ক্যালোরি এবং কাপ প্রতি 5 গ্রাম কারব
- রেসের পেয়্ন্ট বাটার কাপের স্ন্যাক সাইজ (17 গ্রাম): 88 ক্যালোরি এবং 10 গ্রাম কার্ব
- রেসের পেয়্ন্ট মটর কাপের স্নেক সাইজ (২1 গ্রাম): 100 ক্যালোরি এবং 1২ গ্রাম কার্বেল
- রেসের পেয়্নট বাটার কাপ হোয়াইট, স্নেক সাইজ (21 গ্রাম): 100 ক্যালোরি এবং 11 গ্রাম কার্বন
- রেসের পেয়্নট বাটার পাম্পিনস (34 গ্রাম): 180 ক্যালরি এবং 17 গ্রাম ক্যারব
- রেজের ক্রিস্পি ক্রঞ্চি বার, স্নেক সাইজ (17 গ্রাম): 95 ক্যালোরি এবং 9 গ্রাম কার্বেল
- রেস এর পুষ্টিকর বার, স্নেক আকার (17 গ্রাম): 88 ক্যালোরি এবং 9 গ্রাম কার্বেল
- রেশের হুইপ্স বার, স্নেক সাইজ (14 গ্রাম): 60 ক্যালোরি এবং 10 গ্রাম কার্ব
মিশ্র ক্যান্ডি বার
- 100 গ্র্যান্ড বার মজা আকার (11 গ্রাম): 50 ক্যালোরি এবং 8 গ্রাম কার্বেল
- 100 গ্র্যান্ড বার মজা আকার (21 গ্রাম): 95 ক্যালোরি এবং 15 গ্রাম carb
- আলমন্ড জয় স্ন্যাক আকার (15 গ্রাম): 80 ক্যালোরি এবং 10 গ্রাম কার্বেল
- বেবি রথ বার, মজাদার আকার (18 গ্রাম) প্রতিটি: 85 ক্যালোরি এবং 13 গ্রাম কার্বেল
- বুটফিংগার বার, ফ্যান সাইজ (18 গ্রাম): 85 ক্যালোরি 14 গ্রাম ক্যারব
- বুটফিংগার ক্রিসপ বার, স্নেক সাইজ (২0 গ্রাম): 100 ক্যালোরি এবং 13 গ্রাম ক্যারব
- হীথ বার, স্নেক সাইজ (13 গ্রাম): 74 ক্যালোরি এবং 9 গ্রাম কার্ব
- কিট ক্যাট, মজাদার আকার (14 গ্রাম): 73 ক্যালোরি এবং 9 গ্রাম কার্বেল
- আকাশগঙ্গা বে বার, মজাদার আকার (17 গ্রাম): 75 ক্যালোরি এবং 1২ গ্রাম কার্ব
- Mounds বার, স্ন্যাক আকার (17 গ্রাম): 83 ক্যালোরি এবং 9 গ্রাম carb
- রকি রোড, স্নেক সাইজ (10 গ্রাম): 45 ক্যালোরি এবং 6 গ্রাম কার্ব
- Snickers বার, মজাদার আকার (17 গ্রাম): 80 ক্যালোরি এবং 10 গ্রাম carb
- Snickers বাদাম বার, মজাদার আকার (17 গ্রাম): 80 ক্যালোরি এবং 11 গ্রাম carb
- Snickers Creme কুমড়ো (1 অজ): 150 ক্যালোরি এবং 16 গ্রাম carb
- পাঁচটি নিন, মজাদার আকার (15 গ্রাম): 10 গ্রাম কার্ব
- Twix, স্ন্যাক আকার (10 গ্রাম): 50 ক্যালোরি এবং 7 গ্রাম carb
টাফি এবং কারমেল
- আববাজাবা, ছোট (12 গ্রাম) 50 ক্যালোরি এবং 11 গ্রাম কার্বেল
- চার্লসস্টন চউবার বার, মজাদার আকার (10 গ্রাম): 45 ক্যালোরি এবং 8 গ্রাম কার্ব
- লাফি টাফি, চকোলেট, ছোট বার (8 গ্রাম) প্রতিটি: 32 ক্যালোরি এবং 7 গ্রাম কার্বেল
- দুধের ড্রামস স্ন্যাক সাইজ (1২ গ্রাম): 54 ক্যালোরি এবং 9 গ্রাম কার্বেল
- দুধ ময়দা কারমেলস, ব্র্যাচ এর: 40 ক্যালোরি এবং প্রতি টুকরা 10 গ্রাম ক্যারব
ফল এবং গম ক্যান্ডিস
- জুজুফ্রুট: 9 টুকরা: 60 ক্যালোরি এবং 16 গ্রাম কার্ব
- Lifesavers Gummies (২ টি আউন্স রোলস): 52 ক্যালোরি এবং 13 গ্রাম ক্যারব প্রতি রোল
- মিনি ডটস (প্রতি আউন্স প্রতি 2 টি বাক্স) 70 ক্যালরি এবং প্রতি বাক্সে 17 গ্রাম ক্যারব
- মূল ফল, চটকদার আকার (২0 গ্রাম): 80 ক্যালোরি এবং 18 গ্রাম কার্বেল
- চিটলেট চকোলেট অ্যাসকরটমেন্ট, মজাদার আকার (২0 গ্রাম): 80 ক্যালোরি এবং 18 গ্রাম কার্ব
- Starburst, মজা আকার (লাঠি প্রতি 2 টুকরা): 40 ক্যালোরি এবং 10 গ্রাম কার্বেল
- Twizzlers মিনি বার (14 গ্রাম): 11 গ্রাম carb
- ঝিল্লি স্ট্রবেরি টুইস্ট, সংক্ষিপ্ত (9 গ্রাম): 32 ক্যালোরি এবং 7 গ্রাম কার্বেল
- টুইজরস চেরি পল-এন-পিল (1২ গ্রাম): 40 ক্যালোরি এবং 9 গ্রাম কার্বেল
হার্ড ক্যান্ডিস এবং পোপ
- গাট্টা পপ, জুনিয়র: 50 ক্যালোরি এবং 14 গ্রাম carb
- জলি রঞ্জন হার্ড ক্যান্ডি (6 গ্রাম): 23 ক্যালোরি এবং 6 গ্রাম কার্বেল
- জলি রঞ্জন ললিপপস (17 গ্রাম): 60 ক্যালোরি এবং 16 গ্রাম কার্বেল
- জলি র্যাঙ্কার হার্ড ক্যান্ডি স্টিক্স, ছোট (11 গ): 43 ক্যালোরি এবং 10 গ্রাম কার্বেল
- জলি রানার ডাবল বিস্ফোরণ (4 গ্রাম): 13 ক্যালোরি এবং 3 গ্রাম কারব
- টুটসি পপ: 60 ক্যালোরি এবং 15 গ্রাম কার্ব
- টুটসি কারমেল অ্যাপল পোপ: 60 ক্যালরি এবং 15 গ্রাম কার্বেল
- Wonka Nerds: ছোট বাক্স (13 গ্রাম): 50 ক্যালোরি এবং 12 গ্রাম carb
অন্যান্য ক্যান্ডি
- ক্যান্ডি ডাল, ব্রচ এর: 11 টুকরা: 70 ক্যালোরি এবং 18 গ্রাম কার্ব
- হট তামালস: ছোট পিঙ্ক (14 গ্রাম): 50 ক্যালোরি এবং 1২ গ্রাম কার্ব
- জুনিয়র টুকরা, মজাদার আকার (10 গ্রাম): 50 ক্যালোরি এবং 1২ গ্রাম কার্ব
- মাইক ও আইকে ছোট বক্স (14 গ্রাম): 50 ক্যালোরি এবং 1২ গ্রাম কার্ব
- পপ রক্স: ছোট প্যাকেট (10 গ্রাম): 7 গ্রাম কার্বন
- রেইসিনেটস, ফ্যান সাইজ (16 গ্রাম: প্রায় 16 টুকরা): 56 ক্যালোরি এবং 11 গ্রাম কার্বেল
- স্মার্টিজ ক্যান্ডি, রোল: ২5 ক্যালোরি এবং 6 গ্রাম ক্যারব
- ছোট ছোট টিউব: 30 ক্যালোরি এবং 5 গ্রাম কার্ব
- হাফপ্যান্ট ছোট পাউচ (২1 গ্রাম): 100 ক্যালোরি এবং 16 গ্রাম কার্ব
- ইয়র্ক পেপারমিন্ট প্যাটেস নিয়মিত ছোট পাটী (14 গ্রাম): 53 ক্যালোরি এবং 11 গ্রাম কার্বেল
- ইয়র্ক পেপারমিন্ট প্যাটিস পিঙ্ক পেপারমিন্ট প্যাটিস, ছোট (14 গ্রাম): 53 ক্যালোরি এবং 11 গ্রাম কার্বন
- ইয়র্ক পেপারমিন্ট প্যাটেস পেপের্মিন্ট প্যাটি পাম্পিনস (14 গ্রাম): 50 ক্যালোরি এবং 11 গ্রাম কার্বন
একটি শব্দ থেকে
এটি একটি চিনি বিনামূল্যে, এখনো মজা হ্যালোইন আছে সম্ভব। আপনি একটি কম carb খাদ্য থাকে কিনা, ডায়াবেটিস জন্য চিনি নিয়ন্ত্রণ করতে চান, বা শুধু সুপ্ত চিনি এড়িয়ে যেতে চান, আপনি নতুন ঐতিহ্য এবং উপভোগ করতে আচরণ করতে হবে